看恐怖電影害怕還想看怎麼辦

⑴ 如何克服看恐怖片的恐懼症

使自己的身體放鬆，通過分散注意力法和科學解釋法。

1、看喜劇片：看完鬼片覺得很恐怖，是因為恐怖片的氛圍讓你感覺很恐怖。為了緩解這個恐懼，可以看一些喜劇片。這樣恐怖的氛圍就會慢慢的消失了。

2、待在人多的地方：看完鬼片後，如果一個人待在一起會覺得非常嚇人。這個時候你可以和朋友或者親戚待在一起，聊一些開心的話題。

3、看幕後花絮：每個電影都有幕後花絮，有的在電影結束的片尾，有的自己去搜索。等你看到這個鬼片是怎麼拍出來的你就不覺得恐怖了。

4、聽歌：如果看完鬼片覺得非常嚇人的話，可以去聽一些比較歡快的歌。這樣可以轉移你的注意力。

5、科學解釋法：用學過的自然科學知識對片中的超自然現象予以解釋，淡化其怪力亂神的感覺。

為什麼人會感到恐懼：

英國曼徹斯特大學的心理學家曼爾博士表示，這與人類的進化有關，本質上是關乎於人類的生存。其實，恐懼也是所有動物都具備的生存本能。

人在面對突如其來的恐懼時，身體會進入應急狀態：或者應戰，或者逃跑。曼爾博士說，能夠認識到威脅，並做出迅速反應對人類的生存至關重要，這也是能讓人類生存至今的原因。

⑵ 看恐怖片明明很害怕，可還是想看，這是為什麼

一方面是由於恐怖片會調動我們的原始本能，讓身體產生多巴胺和抗利尿激素，體會到平常難以察覺的興奮和激動心情。另一方面恐怖片的觀看也是人們進行日常解壓的一種方式。

對於恐怖片的情節，都對應著生活當中人體原始本能當中最害怕的某些東西和物品。而一旦觀看這類恐怖片，就不由得會讓身體的本能產生逃跑或沖動的想法，這會使我們體會到平常難以察覺的身體應激情緒，因此恐怖片對於情緒的改善是有一定作用的。

恐怖片會調動原始本能，讓身體產生多巴胺和抗利尿激素。

對於恐怖片的製作而言，隨著現在腦科學研究的逐步深入，恐怖片裡面所使用的各種恐怖事物都利用了遠古大腦里所儲存的某些本能信息。我們看到恐怖生物後，就會激活原本的本能反應，讓身體產生逃跑或對抗的想法。身體的各個器官會根據這種情況進行調動，讓身體產生多巴胺和抗利尿激素來調節。這也是恐怖片會給人帶來恐怖的原因之一。

⑶ 不敢看恐怖片但又想看怎麼辦啊

呵呵，我也是，又想看有害怕，還做噩夢
你可以試試不要開聲音看，看完了覺得不過癮又開著聲音看一遍就沒那麼恐怖了
要不和朋友一起看，最好是膽子大一點的朋友

中醫上說恐傷腎，被嚇到了，肯定睡不好，多少有點神虛
如果你真忍不住看了還被嚇到了，晚上睡不著
可以試試吃點安神的口服液，
再有就是心理暗示，你就對自己說，都是虛構的，我要睡覺，我要放鬆，我明天要早起，
想著明天要做的事
如果睡不好會有什麼不好的影響呀，
轉移注意力不要老去想
試試看

⑷ 看恐怖片害怕怎麼緩解 看恐怖片害怕解決方法

1、再看一部喜劇片吧。要那種能看進去的、輕松愉快的綜藝節目或者喜劇片。可以極大的緩解恐怖片帶來的壓力，頭腦的記憶瞬間被高興的情緒沖刷掉。

2、不想睡覺就別睡覺。既然害怕得睡不著，那就把所有東西全都准備好。如零食、糖果，瓜子，咖啡等等，然後坐在桌子前，開始做一件非常難的事情，需要極大的投入精力那種。

3、當你抬頭看完這本書或者研究完這個問題的時候已經天亮了。記住中間不要去上廁所。一般人堅持不下來一夜，因為重腦力勞動之下人是會犯困的，很容易就睡著了。普通人建議讀英文閱讀理解。

⑸ 害怕恐怖，但又想看怎麼辦

找多點人一起看呀
恐怖片要多點人看才刺激的
我也是很害怕蟲子的
也不敢自己一個看恐怖片
看完之後我都不敢自己去洗手間
有兄弟姐妹朋友不怕恐怖片的拉他們一起看呀
鬼嘛
其實呢這個世界是不存在鬼的
不過就算你這么想也會怕吧
不能找朋友嗎?為什麼啊?不能的話那就白天看羅
然後一邊看一邊聽音樂
盡量令自己分心不要只專注於那個鬼片上
再不然就找人陪你電話聊天一邊看羅

⑹ 我喜歡看恐怖片 可是看完又很害怕 怎麼辦

我以前也是
不過現在就好了
現在我都特別喜歡晚上看恐怖片
我每次睡覺的時候都會想反正家裡都有人
有什麼怕的
不過有的時候還是會怕
這個沒有什麼辦法，膽這個東西不是一時就能大的
隨著年齡的增長我覺得我比過去好了很多
所以誒當你怕的時候首先要相信這個世界上沒有鬼。
第二，恐怖片就只是恐怖片，電影里的東西你有什麼好怕的。
第三
不要把你看到的一些害怕的景象融合到電影裡面，那樣會自己嚇死自己
就是這樣~怕也沒有辦法
只能緩解咯
不過建議你可以戴著MP3入睡設定
定時關機
，這樣就可以緩解情緒

⑺ 說說看恐怖片的感覺！我想看，但是很害怕！怎麼辦

我看恐怖片的時候會很享受，因為它對我來說是很好的減壓方法。當人經過了長時間平靜的生活，通過恐怖片就可以釋放諸如緊張之類的負面情緒。
我身邊也有很喜歡看恐怖片的朋友，我們一起看的時候他比我還興奮，但晚上的睡眠質量就不大好了。
如果你可以做到在睡前控制自己不去想那些讓你害怕的畫面，不妨約幾個人一起看，恐懼程度會減輕很多。
另外還有一個比較簡單的辦法，當你聽到詭異的音樂響起就按「快近」，先把恐怖的畫面掃一眼，再倒回去看，這樣就不會被嚇著了，還可以和別人一樣享受看鬼片的樂趣（我曾經膽小的時候就是這樣看的）。
以後有空交流心得哈～

⑻ 看恐怖片越害怕卻越想看，這是一種怎樣的心理

如下：

一、看恐怖電影時，人們並不真正害怕，而是為電影情節感到興奮。

二、人們樂於忍受這種恐懼的心理，而在故事結束後，享受到那種如釋重負的快感。

三、觀看恐怖電影的人，同時享受著快樂和不快樂兩種情緒。人們確實享受著「被嚇得要死」的感覺，直到電影結束才能松一口氣。「看恐怖電影最快樂的時刻，也就是最恐懼的時刻。」

事實上，當你感到震驚或害怕時，身體確實會進入「運動」模式，這不僅會增加腎上腺素，還會增加大量的化學物質，以確保你的身體充滿能量，並准備好做出反應。這種面對威脅「要麼戰斗，要麼逃跑」的反應幫助人類生存了幾千年。

研究人員在美國賓夕法尼亞州匹茲堡郊外的一個「鬧鬼景點」地下室設立了一個移動實驗室，並招募了262名已經買票的客人，在他們進入景點之前完成一項調查。一旦他們經歷了景點試驗，研究人員會再次詢問他們的感受，並測試他們在經過景點前後15分鍾的腦電波活動。

受試者表示，他們的心情明顯更好，而且在他們經過「鬧鬼景點」後，不再感到焦慮和疲憊。這組志願者還報告說，他們覺得自己已經挑戰了自己的恐懼，了解了自己。

對腦電圖數據的分析顯示，在情緒改善的人群中，大腦反應性從前到後普遍下降。換句話說，高度緊張和恐怖的活動，可能會在一定程度上「關閉」大腦，而這反過來又會讓人感覺更好。

研究表明，經歷一個個極度鬧鬼的景點帶來的好處類似於選擇跑5000米或攻克困難的攀岩牆，完成時會有一種成就感。

⑼ 好害怕看恐怖片,但又想看,怎樣才能克服這種害怕的心理呢

有一個很極端的好方法：你下午洗好澡，晚上一個人的時候，自己在電腦前看恐怖片，你找一些時間不是很長的，硬著頭皮，一個晚上大概看兩部左右，這樣連續看個一星期，你就會對恐怖片麻木了！這一招真的有效，是本人驗證得出得結論!我在假期快要結束的時候才開始看恐怖片，剛開始時很怕，但是看多了，自自然然就會就不會怕了！至於一開始，睡覺的時候你會想起那些情來開，那就拿張比較厚的被子蓋著，就不會怕了！現在我膽子比較大，但是偶爾也會有膽子小的時候（特別是晚上驚醒），用厚厚的被子蓋住，就不會心裡毛毛的了，你可以試一下啊！