駱麗萍的電影有哪些

① 請問大佬有滅門2010年上映的由 任達華主演的百度網盤資源嗎

《滅門》網路網盤免費資源下載：

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《滅門》是由羅守耀執導，任達華、廖碧兒等主演的一部香港電影

② 2010年廖碧兒有什麼新劇

2010年：72家租客 飾 彈牙珍

2010年：滅門 飾 駱麗萍

2010年:抱抱俏佳人

2010年:葉問前傳

③ 廖碧兒的個人資料誰知道呢

廖碧兒，香港TVB當家花旦，歌手，加拿大華裔，2001年華裔小姐選美冠軍而簽約無線電台，為無線拍劇9年，演技受到肯定，2011年與無線約滿後改簽部頭約，現主要在內地發展，劇集代表：《突圍行動》、《談情說案》、《和味濃情》、《盛世仁傑》、《依家有喜》、《人間蒸發》、《居家兵團》、等

詳細信息 星座：摩羯座（山羊座） 生肖：馬 三圍：30(C CUP) - 30 - 38（in） 出生地：加拿大 國籍：加拿大 香港TVB當家花旦廖碧兒
籍貫：中國香港 祖籍：廣東順德 宗教信仰：基督教 音樂類型：粵語流行音樂 活躍年代：2001年至今 家庭成員：15個人+20隻狗 興趣：跳舞，唱歌，編織，做手工藝，單車，高爾夫球，搏擊，娛樂他人 烹飪、車衣 志願：把可做到的做到最好 最喜歡的季節：全年 最喜歡的水果：士多啤梨（草莓） 最喜歡的歌星：陳潔靈、葉蒨文、梅艷芳、張國榮、郭富城
精美寫真(20張)最喜歡的偶像：Jennifer Lopez, 陳冠希..好多好多 最喜歡的動物：狗和猩猩 最喜歡的顏色：黑色、藍色、紅色 最喜歡的零食：朱古力 最喜歡的運動：跳舞 最喜歡的食物：水果、湯、肉類 最喜歡的飲品：新鮮水果飲品 最喜歡的電影：天使多情 最喜歡的國家：任何可以去放假的國家 最喜歡的卡通：米奇與米妮 最喜歡的歌曲：Every thing 能操語言：粵語、英語、國語 圈中好友：胡杏兒、徐子珊、陳慧珊、黎耀祥、陳錦鴻、謝天華、黃宗澤、胡諾言、馬國明、蘇永康、唐禹哲、林文龍、胡定欣、鍾嘉欣等人。
編輯本段廖碧兒個人簡介
出席活動
[1]身高171cm，擁有35C,24,35傲人身材的廖碧兒被譽為「港版藤原紀香」。與葉璇一樣，她也是在出道初就被邵逸夫指定進入了《皆大歡喜》劇組。隨著這部香港最長劇集的熱播，廖碧兒的公主形象深入民心,人氣也隨之水漲船高。而她性感又不失純真的外形，也為她招來了許多廣告商的垂青，去年她成功取代張柏芝成為某著名婚紗品牌的新代言人。 廖碧兒身上有一種很難得的觀眾緣，所以觀眾往往很大度的接受她演技稚嫩，粵語不靈光的缺陷。當然勤奮努力的她也在逐漸進步，在時裝版《皆大歡喜》中她的表現就受到了眾人的關注與肯定。
編輯本段入行途徑
2000年：溫哥華華裔小姐競選：冠軍 華裔小姐選美冠軍
2000年：溫哥華華裔小姐競選：最上鏡小姐 2001年：無線電視國際華裔小姐競選：冠軍 2001年：無線電視國際華裔小姐競選：都會魅力小姐 2001年：無線電視國際華裔小姐競選：花都綽約大獎
編輯本段電影
2002年：我老婆唔夠秤飾MISS 李
劇照活動(10張)2003年：炮製女朋友飾 Winnie 2004年：重案孖寶(又名沖鋒陷陣) 飾 Macy 2005年：姦汙時刻 飾 Maliansiy 2009年：拳皇飾 Vice 2010年：72家租客飾 彈牙珍 2010年：滅門飾 駱麗萍 2010年：葉問前傳 飾 北野由美 2010年：《完美嫁衣》 飾 姐妹團一員 2011年：《太極俠》
編輯本段MtV
古天樂《樂天》
電視劇集 劇照(20張)郭富城《愈愛愈好》 廖碧兒《實情》 廖碧兒《分手》 林 峰《愛在記憶中找你》 廖碧兒 胡杏兒《朱古力與雲尼拿》 廖碧兒《夢》 吳建豪《she's not sorry》
編輯本段綜藝節目
《繼續無敵掌門人》（其他嘉賓：陳豪、向海嵐、蘇玉華、陶大宇、吳家樂、 陳松伶、 張達明） 《殘酷一叮》（其他嘉賓：黃宗澤） 《問題娛樂圈》第2期嘉賓 （其他嘉賓：馬浚偉、徐子珊） 廖碧兒雜志封面照
《美女廚房》第一季01集（其他嘉賓：楊恭如、郭羨妮） 《美女廚房》第二季01集（其他嘉賓：楊穎、應采兒） 《15/16》第一季（其他嘉賓： 陳百祥、容祖兒、吳家樂、薛凱琪、古巨基、袁彩雲、梁漢文） 《味分高下》（其他嘉賓：李克勤、蔡卓妍、張達明） 《今日VIP》（其他嘉賓：曾志偉、鄧麗欣、田啟文） 《范後感》（其他嘉賓：林峯） 《今日VIP》（主持人：吳家樂） 《華麗明星賽》第06期 （主持人：草蜢其他嘉賓：張達明周汶錡陳百祥） 冰天動地 《小氣大財神》（其他嘉賓：王喜) 《音樂拜潮—女兒紅音樂會》（其他嘉賓：佘詩曼、楊千嬅、鍾嘉欣、方力申、側田） 《奧運玩得叻》第13期（其他嘉賓： I Love You Boyz 、胡諾言、陸詩韻、葉翠翠，蘇志威） 《奧運玩得叻》第16期（其他嘉賓：林峯、陳敏之、陳山聰、梁靖琪、湯盈盈） 《歡樂滿東華》（其他嘉賓：胡杏兒、林峯）
編輯本段音樂作品
《I`m So In Love With You》：（電視劇《舞動全城》主題曲，收錄於大碟《歌影傳情》） 《還用在意嗎》：（電視劇《凶城計中計》主題曲）
出席活動(20張)《朱古力與雲尼拿》：（與胡杏兒合唱） 《心裡話》 （電視劇《心花放》 插曲 與陳豪、郭可盈、陶大宇合唱 《分手》：（電視劇《突圍行動》片尾曲，收錄於大碟《金牌女兒紅》） 《實情》：（電視劇《人間蒸發》主題曲，收錄於大碟《金牌女兒紅》） 《心裡話》：（電視劇《心花放》插曲，與陳豪、郭可盈、陶大宇合唱） 《皆大歡笑》：（電視劇《皆大歡喜》主題曲，收錄於大碟《皆大歡笑》） 《斗氣冤家》：（電視劇《皆大歡喜》歌曲，與林文龍合唱，收錄於大碟《皆大歡笑》） 《等愛的女人》：（電視劇《皆大歡喜》歌曲，收錄於大碟《皆大歡笑》 《依家有喜》：（電視劇《依家有喜》主題曲，收錄於大碟《依家有喜》 《實現夢想的哆啦A夢》：（哆啦A夢水田版新番粵語版主題曲）
編輯本段電視劇
2001年 皆大歡喜飾深田公主 / 恭欣素 (與林文龍、苑瓊丹、薛家燕合演) 2002年 流金歲月飾姚思麗(Alice) (與羅嘉良、溫兆倫、楊怡合演) 2003年 律政新人王飾蔣思嘉(Jessica) (與林峰、陳鍵鋒、胡杏兒合
劇照(10張)演) 2003年皆大歡喜ii飾王儀(Joey) (與林文龍、薛家燕、劉愷威合演) 2004年 富豪海灣至尊家緣游敏怡 (與唐文龍、曹永廉、任賢齊合演) 稀世奇緣 2005年 心花放飾紀美麗 (與陳豪、郭可盈、陶大宇合演) 2005年 妙手仁心III飾曾淑淇(Betsy) （與林保怡、陳豪、吳美珩合演) 2005年 人間蒸發飾萬大寶 (與苗僑偉、馬國明、吳美珩、米雪合演) 2007年 突圍行動飾徐穎(Wing) (與馬浚偉、馬國明、楊思琦、吳卓羲、米雪,岳華合演) 2007年 強劍飾 北堂紫瓏 (與鄭嘉穎、黃宗澤、陳敏之、楊思琦合演) 2007年 凶城計中計飾霍倩瑤 (與陳錦鴻、謝天華、湯盈盈、李思欣合演) 2007年 同事三分親廖碧兒 (客串) 2007年 舞動全城飾李心盈(Samantha) (與馬浚偉、黎耀祥、徐子珊、陳法拉、黃長興、高鈞賢合演) 2007年 律政新人王II蔣思嘉(Jessica) (客串） 2008年 和味濃情飾嚴麗(Ally、原名高柔麗) (與陶大宇、蘇玉華、滕麗名合演) 2008年 當狗愛上貓飾文梓淇(客串) (與羅嘉良、胡杏兒、呂方、曾華倩合演) 2009年 盛世仁傑飾 狄青鸞 (與鄭則仕、李香琴、陳錦鴻、郭羨妮、唐寧合演) 2010年 談情說案飾 凌敏嘉(Nicole) （與林峰、楊怡、馬國明合演） 2010年 居家兵團飾 童金寶（與汪明荃、鄭嘉穎、夏雨合演） 2010年 依家有喜飾 呂櫻紅 （與郭晉安、米雪、郭政鴻合演） 2011年 深宮諜影飾 皇貴妃（與鄭嘉穎、甘婷婷、米雪、劉庭羽合演） 2012年 高山青 飾 柳葉( 與﹕吳卓翰 李佳璘 合演) 童話戀曲201314
編輯本段所獲獎項
2000年：溫哥華華裔小姐競選：冠軍 2000年：溫哥華華裔小姐競選：最上鏡小姐 2001年：無線電視國際華裔小姐競選：冠軍
活動照(20張)2001年：無線電視國際華裔小姐競選：都會魅力小姐 2001年：無線電視國際華裔小姐競選：花都綽約大獎 2004年：萬寧健美大賞-健美體態大獎 2004年：Pennyblack -美麗天使獎 2006年：點正娛樂勁爆電視大獎—女電視人氣王 2006年：壹電視大獎－十大電視藝人－第八位 2006年：壹電視大獎－FERTI星鑽魅力大獎 2006年：勁歌金曲優秀選-第一回 —新人薦場飆星獎 2006年：勁歌金曲優秀選 —《實情》 2007年：十大勁歌金曲頒獎典禮 —新人薦場飆星獎 (《實情》) 2007年：ASTRO華麗台電視劇大獎 —我的至愛角色-心花放(紀美麗) 2007年：ASTRO華麗台電視劇大獎 —我的至愛情侶檔-心花放(薛水&紀美麗) 2007年：壹電視大獎－十大電視藝人－第八位 2007年：壹電視大獎－HAPPY SHOP最具活力藝人大獎 2007年：SINA網路廣告大獎－我最喜愛網路廣告女神大獎 2007年：萊卡風尚年度星光大道獎 2007 兒歌金曲頒獎典禮2007 十大兒歌金曲之一：胡杏兒&廖碧兒《朱古力與雲呢拿》 2007 新城勁爆兒歌頒獎禮2007 勁爆合唱兒歌大獎：胡杏兒&廖碧兒《朱古力與雲呢拿》 2008年： 香港貿易發展局－最受歡迎香港女電視藝人 2008年：壹電視大獎－十大電視藝人－第八位 2008年：壹電視贊助商大獎－瑪花迷人體態美大獎 2010年：壹電視大獎—Kanebo Impress 端正素肌大獎 2010年：第22屆傑出衣著獎 出席活動
曾演廣告 廣告代言 瑪花纖體星馬、香港代言人 立頓茶 REVLON化妝品代言人 BOOTS NIKE HK Yoga&Dance代言人 Lactacyd女性衛生用品 rakapaya休閑服 橄欖油平面照 詩迪芭香薰沐浴乳 美纖飲平面廣告 Soft美白香薰沐浴露 SlimPro諾纖 代言人 Tense Slim鑽飾 Foot Spot 六福金行鑽飾 法國婚紗 papajelly日本維他命丸 LF減肥丸 露得清眼霜 La Pagayo服裝 賽馬會賽馬 馬來西亞TOHTONKU（FOLLOW ME）旗下品牌NUTOX OXYFUSION 2009年新代言人 La Pagayo服裝

④ 任達華電影滅門結局

電影《滅門》結局是幕後黑手駱麗萍將駱祥富和駱小牛一一殺害，順利登上駱家集團主席的寶座，啞妹為了給駱小牛報仇，一路殺到駱麗萍面前，卻不是她的對手，最後啞妹掏出手雷緊緊抱住駱麗萍，最終和她同歸於盡，洛氏家族全部滅門無一倖免。

簡介：

《滅門》是由羅守耀執導，任達華、廖碧兒等主演的一部香港電影。

講述的是走私集團「同聯順」內部的謀殺故事：首腦駱祥安在一宗走私人民幣偽鈔電版案中在內地被捕、處決。蛇無頭不行，在祥安死後，同聯順發生爭權事件。祥安的遺囑繼而更引發一連串陰謀刺殺，家族主要成員被一一謀害。本來相安無事的駱家上下，忽然變得人人自危。

⑤ 怎麼樣提高學習效率呢

如何提高學習效率
一、學習問題自我評價
l．時間安排問題
學習不良者應該反省下列幾個問題： (1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至於作業都無法按時完成。(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)是否把所有的時間都花在學習上了。
2．注意力問題
(1)注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鍾。(2)學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。
3．學習興趣問題
(1)是否一見書本頭就發脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。
4.學習方法問題
(1)是否經常採用題海戰來提高解題能力。(2)是否經常採用機械記憶法。(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鑽研課外輔助讀物。
二、自我改進法
1.SQ3R法
羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。
(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須藉助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。
(2)問題(Question)：即在學習時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關資料，就能更有的放矢。
(3)閱讀(Read)
(4)背誦(Recite)：讀了幾段後，合上書想想究竟前面講了些什麼，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，採用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助於記憶、背誦或復述，又有助於提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的閱讀方法效果更好。
(5)復習(Review)：復習的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復習是最有效的，隨著時間的推移，復習可逐漸減少，但經常性地復習有助於使學習效果更鞏固，所謂「拳不離手，曲不離口」，即是此意。
2．自我塑造法
(1)選擇一個適當的目標。某些學生在接受長輩一頓訓斥後，立即制定一個宏大的學習計劃，其實這種計劃十有八九是執行不下去的。我在學英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結果我借了一世界名著《馬丁．伊登》，並且向朋友宣布，我要花一個月時間啃下此書。結果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為裡面的生詞查不勝查。後來我選擇了比較適中的學習目標，先從世界名著簡寫本入手，結果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。
（ 2）對症下葯。如果你注意力不集中，那麼你應分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應責令自己到教室里去讀。如果讀半小時後不集中，則應略為休息一下，或改變一下學習內容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，或給自己的學習以一定的獎勵。堅持一段時間後，隨著良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃厚。
三． 發現最佳時間提高學習效率
人分為「貓頭鷹」與「白靈鳥」型。如巴爾扎克經常通宵達旦地工作。莫扎特的創作時間是在晚上，他的著名歌劇《唐璜》就是在一個夜裡寫成的。門捷列夫等科學家也都是在晚上工作的。與此相反，拿破崙則是從早晨3一4點就始了自己一天的工作。
最佳的記憶時間: 早晨和晚上臨睡前是記憶效果最好的時間。因為早晨，大腦沒有睡前學習材料的干擾臨睡，不再受新學習的干擾。每天臨睡前，把一天內學習的主要內容，象過電影一樣在腦子里過一遍，這對記憶的鞏固很好。晚上記的材料，第二天早晨再記一遍，效果會更好。
合理用腦: 合理用腦使大腦皮層的不同部位輪流興奮和抑制，有助於增強記憶力，使人保持不疲勞的狀態。長時間啃一門課不如不同課程交替學習的效果好。內容相似的課程不要挨著復習。平時我們在較多地復習文科內容後，應該用復習理科內容來調劑。（科學家做過實驗，一個人右手疲勞的時候，一種辦法是讓兩手都休息，另一種辦法是在右手休息情況下，讓左手適宜地活動，結果用第二種方法，右手握力恢復得較快。馬克思喜歡在緊張閱讀、寫作的間隙，用解高等數學習題作為一種調劑）學習時用的是右半腦，聽音樂、歌曲是用左半腦。左半腦興奮幾分鍾、右腦就可休息一下。用音樂來調節，作到合理用腦，在世界各大學里已被廣泛重視。
【黃磊】
我認為，要提高學習效率，首先便是提高上課的效率。記住，老師上課的細節千萬不要漏掉，許多考試都在這些細節上會難倒你的，而這些細節往往是老師興致所致，上課處於極好狀態時，將大腦中的那些知識點下意識地說出來，且常常不書寫在黑板上的。捕捉這些細節，往往會提高你上課的注意力及效率和知識面。利用好了課堂上45分鍾，下去後無需過多時間就能熟練掌握，事半功倍，做題復習效率也極高；反之只能事倍功半，花去大量時間，還容易丟三落四，知識掌握不完全，不熟練，對做題和今後復習造成隱患。當然，我不是說整個聽課和學習時間，神經都要綳得緊緊的，而是要緊跟老師的思路，抓住知識要點。不管是聽課還是自習，都要一心一意。對於注意力極易分散的人，學習效率的提高就比較困難了。而且必須注意知識的前後承接，一旦前面掌握不好，容易造成惡性循環，所以學習效率高是建立在扎實的基礎之上的。
高中階段，過多的自學往往會使自己失去更多的東西，所以我不贊成高中過多的自學。當然更重要的是抓緊時間了。在學習時，如果能夠只想到學習，並且比如做數學題只想到數學，而不想到物理、化學等就一定會對學習有幫助。但我更認為，學習效率是培養出來的，是後天的一種習慣。學習上的高效率是思路開闊，思維敏捷，有充分自信心的結果。
我從小就有這種習慣：在復習功課時，喜歡多看參考書，廣納各家思想，尤其象《中學生數理化》這樣教做題思路、方法的雜志，我都是十分注重的。因此，很長時間的積累之後，我的學習視野開闊了，思路多樣了，思維敏捷了，於是對學習起了個極大的促進作用，學習效率自然提高，學習時興趣增加，專心程度自然也增加，學習效率自然又更進一步提高。這樣的良性循環對自己來說，當然越來越有利了，學習當然不再成為負擔，而是興趣和樂趣了。
評：黃磊同學實際上強調的是"專心"和"興趣"對學習效率的主導作用。大家從小學到初中再到高中，對"專心學習"想必都會有較為深刻的認識。
【李渝】
如何提高學習效率？這是我特別需要強調說明的一個問題，它也是能不能學好知識的關鍵。效率指對時間的利用率，學習效率高的人不會讓每一分鍾閑過，不會總猶猶豫豫：這道題該不該做？這個難點該不該問？這個知識講過沒有？講了就看，沒講又怎麼辦？由此學習效率的高低是顯而易見的。

大家同在一個屋檐下學習，都坐在書桌前，可是有的同學專心致志、全神貫注、筆耕不輟，解決了一個又一個問題，攻破了一個又一個的難點。還有的同學坐著、東找一本書做做，碰了釘子又換另一本書做，再咬著筆頭發發愣，看看錶還有多久下課。或許這些都是無意識的，可是仔細想想，難道不曾發生過嗎？這樣的學習效率只會受到時間的嘲諷。顯然，只有效率高，才能在有限的時間內學到更多的東西，才會有更多的思考去認識和理解問題。怎麼才能提高學習效率呢？我想至少應該做到這樣兩方面的內容：
第一、要精神高度集中，這是提高學習效率的前提條件，學習的時候就應該全神貫注、心無雜念，不要一邊看書，一邊想著球賽的戰況，想著午飯吃什麼，想著筆尖是不是歪的。時間飛逝而過，發會兒愣、看會兒書是很容易騙過自己的，可當下課後翻翻書、看看本子，反而納悶了：怎麼看了半天一無所獲呢？所以要把精力集中在本上、書上、筆上，全身心地投入進去。
第二、就是要有良好的學習習慣。有了良好的學習習慣才能更好地利用時間，更大地提高學習效率。怎樣才是好的學習習慣呢？這是因人而異的。總之，所有對學習有利的習慣，就是好習慣。
這里我有一些學習習慣可以參考給大家：
1、 英語每天必練、必讀，而且一定要讀出聲來，多讀才能有好的語感。
2、 對物理化學的常規題要做出速度來，不妨經常試試一個小時能做出多少題來。
3、 數學的計算是難免出錯的，刻意地找一些煩瑣的計算來鍛煉耐心與能力。
4、 對整套的題不要舍這去那的，拿出表來，兩個小時內完成。認真對待之，如考試一般核對計分總結，會有很大的收獲的。
5、 習慣於請教老師，與同學砌磋，這是提高水平的好方法，但一定要三思之後。
三思是有含義的，一個問題琢磨不透，可暫時放一段時間，學習其它內容，也許回過頭來便迎刃而解了。這就是"觸類旁通"的道理。如再不明白，就去請教，這樣印象才會深刻。諸如此類的學習方法還有很多，同學們可自己探索。提高學習效率是每個好學生都應時刻銘記的。
評：踏實的學習習慣，是提高學習效率的重要途徑。有的同學東一榔頭，西一棒槌，沒有條理，只會愈加浮躁。在自我的學習中，建立一種"秩序"，是很有必要的。
【盧樹】
怎樣提高學習效率呢？
要提高學習效率，首先要搞清自己的生理規律和有關外因，合理地安排學習的時間、地點和內容。拿我來說，早晨適合記憶，背誦，下午適合理解疑難問題，晚上適合鞏固知識和進行聯想式復習。一天之中，有三個睡眠高峰：一、上午九點，正是課間操時間，我有來閉目養神；二、下午一點，正好睡；三、晚上十點多，上床休息。我平時不在家復習功課，家中太吵，家裡人有他們說話做事的自由，不能為你一個人的學習限制別人的自由。教室里學習氣氛好，我可以迅速進入角色。有時，我去學校附近幽靜的山林，大聲朗讀英語或者詩詞，或者拉一個同伴互相問有關內容。既不被人干擾也不幹擾別人。
要提高學習效率，要切記"張弛結合"，"不會休息的人就不會學習"，一定要保證睡眠充足，也別忘了體育運動。高三時也許抽不出整天的時間來鍛煉，那就抓緊零碎的時間。比如，跑步上學或回家；課間跳繩、踢毽子；體育課上打乒乓……這樣鍛煉了體魄，不至於因為感冒、發燒等小病耽誤學習，同時放鬆了神經，起到一定的調節作用。
要提高學習效率，可以在獨自鑽研之餘請教師友，共同探討。"只學不問，不是學問。"在闡述自己見解的過程中，你可進一步理清思路，修補漏洞；在傾聽別人的過程中，不僅可學到"死"的方法，還可啟發"活"的思路，想出更高明的招兒。回憶高三，和同學、老師之間的探討，曾給孤軍奮進的學習生活帶來多少情趣！

要提高學習效率，有時也需要一點"好讀書，不求甚解"的觀念，不去鑽牛角尖，死胡同。特別是英語、語文，有些"只能意會，不可言傳"的東西；更忌生搬硬套，死糾不放，浪費時間和精力。
要提高學習效率、在平時做作業時也要自己規定一定的時間限制，尤其是考試時感覺時間緊張、不夠用的同學，平常就要訓練自己，加快做題速度。
評：盧樹同學的"不求甚解"觀點，是有關學習效率的一個重要方面。在學習中，我們千萬不要死鑽"牛角尖"。有的同學為了弄懂一個定理的來龍去脈，廣泛查閱各種資料，有的同學則非要對某一原理提出質疑，甚至想方設法力求推翻它。切記：這種探求精神是對的，但對於面臨高考的中學生來說，無疑是"不知輕重緩急"的做法，白白耽誤了寶貴的學習時間。做人必須"務實"一些。
【王瑜】
如何提高學習效率呢？我有以下幾點建議：
1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鍾就完成了。
2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放鬆神經的好辦法，那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鍾音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。
【夏 宇】
學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況：某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻並非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什麼呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。
如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。那麼上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鍾集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放鬆一下。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這並不等於說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但並不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。
作題的效率如何提高呢？最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然後圍繞這個知識點來選擇題目，題並不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題後就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決於作題之後的過程，對於做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之後再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。

評：夏宇同學對於聽課和做題的建議，實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的"事半功倍"。
【肖麗】
提高學習效率就是提高成績的關鍵。前面說到安排復習計劃，其實就是提高學習效率很重要的一點。合理地安排好時間，大腦可以隨時得以調整，最大限度地調動起積極性，比如說一個上午的時間全用來做英語的話，大腦最後勢必會疲憊不堪。這時若是很及時地改為做數學的話，對大腦是一種新的刺激，不但可以保持同樣高的效率，也是另一種形式的休息。良好的睡眠、經常的體育鍛煉同樣為保持充沛的精力，這對提高學習效率起著重要的作用。
高三一年，我有一個很深的體會，每個人都有著很大的潛力，關鍵是要戰勝自己惰性。比如老師發下來一份很難的試卷，不要求當堂上交的話，這時一定有同學已做好了思想准備，白天做不完，晚上就熬一會兒夜。反正題目很難自然要多花一點時間，疏不知一旦產生了這種念頭大腦就在不自覺中懈怠下來了，結果這份題果真花了很長時間才完成。而若是在一次意義很大的考試中來做這份題的話，我想大多數人是能按時完成的。因為這時的大腦是處在高度興奮中，答題時調動了自己最大限度的能力，我想，這其中的對比就體現了惰性這個問題。一些同學學習很辛苦，卻收效並不顯著，或許這是一個不容忽視的原因吧。
評：克服惰性是挖掘個人潛力的關鍵。正如肖麗同學的建議，在主觀上為自己限制時間，把每一份練習試卷都當作高考，是很有必要的做法。建議做題一向比較慢的同學，在答卷時保持這種帶有高考現場感的"滿負荷"狀態，你會對自己的潛能有新的認識，而且會發現自己的學習時間在"增多"。
【閆子波】
我認為學習應該看重於學習效率，而不在於時間，這一點對於高三的學生來說尤其重要。
人的大腦就象一台機器，如果讓一台機器長時間地工作，它的工作效率就會越來越低。同樣，如果一個人長時間使用大腦而不讓它休息，它的效率也會降低。最後，你用兩個小時學的東西，不如大腦興奮時半小時所學的東西多。
講到這里，大家也許會問如何提高效率，其實提高學習效率的方法很多，它是需要各個方面共同作用，才能達到良好的效果。
讓大腦有充分的時間休息，這是提高學習效率的必要前提，大腦如沒有充分的休息，它的內部細胞往往部分地處於半睡眠狀態，而不能活躍起來，為了使大腦充分活躍起來，達到興奮狀態，必需要有充分休息的時間，否則，要想提高學習效率，只是一句空話。
如果一個人長時間工作於一件事上，往往易於疲勞，而當換上一件新事物時，他馬上會產生濃厚的興趣，也許這就是人們常說?quot;喜新厭舊"的壞習慣。人的大腦有同樣的壞毛病。因此，在學習的過程中，首先要了解到這一點。在長時間學習某科目後，要適當換一下課程，改變一下自己的思維方式，這對提高學習效率是大有益處的。例如，在你做了很長時間的數學題後，何不學習一下英語，背些單詞，變抽象的數學思維為記憶思維，這往往會收到良好的效果。但這里所說的"科目更換"不是那種頻繁地交換，頻繁地交換學習科目，實際上是浪費時間，根本學不到東西。有時也常常會出現這種情況，在你更換科目後，仍然感覺自己的大腦達不到興奮狀態，這時我認為你的大腦確實累了，應該讓它臨時地休息一下。
【張帆】
高中三年轉瞬即逝，升學競爭激烈，學習壓力很大，許多同學會感到時間不夠用。"抓緊時間"成了教師、父母督促我們學習的口頭禪。時間確實必須抓緊，其中的道理無庸贅述，但我覺得更應引起我們注意的，是如何發揮單位時間內的學習效率。
要提高學習效率，首先一條，就是要學會管制自己的意志。無論是聽課還是閱讀，都要集中自己的注意力，不讓各種雜念來擾亂自己的思想感情，認真進行思考。我家對門就是歌舞廳，一到夜晚，管弦之聲不絕於耳，父母很擔心這會影響到我的學習。但我只要往書桌前一坐，對各種喧囂之聲就可充耳不聞。有的同學上課不注意聽講，課余花了幾倍的時間來理解、消化；有的同學自習時心猿意馬，幾小時過去了，卻不知究竟有什麼收獲，對於這些同學來說，要把學習搞好，首先就是要養成良好的習慣：學習時一定要專心致志，要全身心投入，專心致志地學習兩個小時，比有時漫不經心地學習四小時的效果還顯著。
其次，要特別注意提高做題的速度，鍛煉思維的敏捷性。這既是為了提高學習效率，也是高考實踐的需要。要分秒必爭，能夠兩個小時做完的題目決不拖到三個小時，寧可把節餘下來的一個小時用於休息、娛樂，也不要養成拖拉、疲沓的壞習慣，我在高中准備參加數學競賽時，自己找了大量的習題做，每次做完，都在練習本上記下花費的時間，其目的是為了檢驗自己的熟練程度，訓練自己以適應正式競賽的時間要求，我參加全國數學冬令營第一天的競賽，4個半小時的題量，只用了一個多小時就完成了，這就是平時練習時特別注意培養思維敏捷性的結果。我們知道，每次高考時，總有考生感到時間不夠用，因此，加強解題速度方面的訓練就顯得很有必要。
還有，學習要充分發揮自己的主觀能動性。由表及裡，由淺入深，不要搞簡單的重復、不要把大量的時間用在做簡單的習題上，不要搞所謂的"題海戰術"，而應抓住重點、難點、做到舉一反三、觸類旁通。
正確認識記憶與遺忘的規律，也是提高學習效率的一個重要途徑。高中階段，英語單詞、古代漢語、數理化公式、定理等等，很多東西都需要熟記。有些同學老喊"記不住"，其中一個重要原因，是不懂得記憶的規律與方法。從心理學的角度來說，識記（記憶）分無意識記與有意識記兩種，對於系統的知識，特別是系統的科學知識，決不是單憑"無意識記"就能掌握的。在事前有明確的目的，並在進行中作出積極的努力，才是"有意識記"。也就是說，集中注意地、自覺地和積極思考著閱讀兩遍課文，比漫不經心地讀十遍課文還記得多。識記不能一勞永逸，鞏固識記的基本條件是復習。需要懂得遺忘的規律是先快後慢。在識記之後，遺忘一開始是很快的，後來速度就放慢了。經驗表明，熟記一種材料之後，在前五天忘的量比後五天必定要大。根據這一規律，我們完全可以與遺忘作斗爭。即復習次數應先多後少，這樣，事半功倍。好比面對一個堤壩，我們應該在它發生滲漏時，及時加固，而不要等它崩塌之後再來重建。要預防遺忘，只要粗略地復習就夠了，但要恢復已經遺忘的記憶，就需要花很多的工夫。
在學習上，還要注意避免記憶上的干涉作用。如剛學完歷史，不休息又去學語文，語文對剛剛學的歷史，會產生記憶上的干涉作用。因此，針對這種情況，第一是最好在時間上把兩種內容近似的學科錯開，第二是不能錯開時，最好在中間安排一小段休息時間，往往有十分鍾也就夠了。這樣做，可以提高學習效率，減輕大腦疲勞。
【張煜】

學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼，我們如何提高自己學習效率呢？
第一點，要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想像力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。可見，如果能做7到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。
另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。
【鄭翔龍】
對於每一位考生來說，時間都是每天24小時，每年365天。而要在對大家都公平的時間里，榨取出更多的分數來，則要看朋友你是否會合理地利用時間了。
合理利用時間，首先要充分、合理的利用課堂上的時間。課堂45分鍾，是老師灌輸知識的時候，應該說是我們學習知識最容易、最高效的時候。古語說"聽君一席話，勝讀十年書。"就是這個道理。這時候，應該做到分秒必爭，寸時不讓。成績最好的同學，往往是上課最會聽講的同學。那種認為課內損失課外補，課上稀里糊塗，課後加班加點的做法，其實是最不名智的。具體地講，合理利用課堂上的時間，就是在有限的課堂時間里，學到盡量多的知識。因此，一般的做法是課前預習，勾劃出難點、疑點，做到心中有數；課上認真聽講，積極思考，善於思考，適當做筆記；課後適時作復習，溫故知新。關於筆記，要依個人習慣而定，對基礎較好的同學，完全可以不作筆記或只記難點。另外每天下課後，用2，3分鍾回想一下這堂課到底學了些什麼。長期堅持下去，必將收益無窮。

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香港社團「同聯順」眾成員赴大陸購買製作偽鈔所用電版，歸程時其當家駱祥安（張兆輝 飾）為公安捉獲，並最終被執行死刑，一時間駱氏遺產的分配成社團中骨幹阿富（任達華 飾）、阿雄等人矚目的焦點。豈料在黃律師（林雪 飾）主持下，遺產盡歸駱祥安妻弟麗萍（廖碧兒 飾）、駱祥福所有。

阿富等人大感不平，各懷鬼胎，而駱家庶出的兒子阿牛（安志傑 飾）卻對這一切看似漠不關心，每日只與啞妹（蔣璐霞 飾）苦練搏擊。不久，黃律師意外身亡，接著駱祥富也死於汽車炸彈，為避免死於遺產爭奪，駱麗萍將所有財產在遺囑中留給慈善組織後，又找到阿牛，以親情說服他為自己鏟除社團各位幹部，於是阿牛與啞妹兩人迅速向社團發難，連場血戰中，遺產爭奪戰的幕後主使人漸漸浮出水面……

⑦ 任達華電影滅門的演員表

啞女
蔣璐霞，網名貓耳寶貝，六歲開始習武，十一歲就讀沈陽武術學校，十三歲前往少林寺習武與釋小龍成為同門師兄妹，十八歲考上北京體育大學後又保送讀研，文武兼備。多次獲獎，成為全國少林拳武術冠軍，國家武英級運動健將，國家一級武術套路裁判員，央視國際網路《實用女子防身術欄目》主教練。擅長武術套路、實戰防身術、健身氣功、太極拳、彈弓術等。
你可以上網搜索「貓耳寶貝」的視頻，她可是真功夫呀~！
網路視頻中的「貓耳寶貝」皮膚細白，李宇春式的短發，舉止瀟灑，有型有款，英姿勃發又不失女孩子的純真細膩。正是這樣一個二十歲出頭的女孩在從來不缺乏美女、另類、搞怪的網路中異軍突起，也從某種角度預示著未來網路價值觀和網路審美取向的悄然演變。
這個從六歲就開始學習武術，熱愛武術的小女生，也正是為了可以宏揚中國武術文化，讓更多的年輕人可以了解並喜歡武術，才在2007年的2月份開始拍攝「貓耳寶貝」系列視頻並在互聯網廣泛傳播。以宏揚中華傳統武術為己任，把自己小小的宿舍當成推廣中華武術的大舞台，利用電腦上的攝相頭來自製網路播客節目。這一系列原創功夫作品從開始推出，便引起新一輪和新時代的網路功夫熱潮，更是一直作為新浪視頻播客頻道等視頻門戶網站的主打推薦。「貓耳寶貝」本身更是以健康、陽光、向上的形象被譽為「中國第一網路功夫明星」。
高清攝像頭，沒有剪輯，字幕寫在紙上往上卷，沒有一點技術含量，追求最原始簡單的做法。就這樣，一部部在網上點擊量極高的視頻出爐了，《美麗女賊偷福》模仿電影《偷天換日》，影片中的紅外線被她換成了一根根真實的紅線；《我也繞指柔》里她用太極的手法洗被單並擰干，用腳提裝滿水的桶，她說這是生活中的武術；《女生版雙截棍》里，毛巾模仿雙截棍，被她舞得風生水起。 於是，熱愛中國功夫的網友瘋狂了，金庸迷們也瘋狂了。。。
蔣璐霞「貓耳寶貝」在網路上的火爆，引起了各大各媒體的關注。
中央人民廣播電台採制播出了新聞——《貓耳寶貝證明：互聯網上「真善美」一定戰勝「假丑惡」》；
美國時尚雜志集團《好管家》雜志專為其做了一期專訪；
東南衛視在該台的節目中連續播放了一周貓耳寶貝的視頻節目和對蔣璐霞的人物專訪；
央視網、56網、酷六網等媒體開通了固定視頻窗口，進行時尚女子防身術的武術視頻傳播；
在國家級和省級電視台推出《功夫課堂》；
在央視國際網路和中國教育電視台開辦《實用女子防身術欄目》並在新華社、人民日報、中央電視台等傳統媒體全面落地。
眼看著就要畢業了，蔣璐霞卻依然堅持每天練功，早上六時起床參加學校的訓練，上午上網查些資料，下午再去操場上鍛煉。她說自己特別喜歡這種平靜的生活，多年的練武讓她形成了隨時隨地休養生息的習慣。當問及她有沒有打算進入影視界，她搖搖頭。她說自己最大的願望就是能夠發揚武術，當然如果進影視界能讓武術進一步推廣，她也不會拒絕，只是盡自己的一份力，但是本意並不在此。可能正是這股子精神才會讓如此眾多的製片、導演看上這顆閃閃的新星，被譽為「中國新生代功夫女星」，成為成龍、李連傑、楊紫瓊等人的接班人。

祥福
任達華，香港電影演員。1970年代中以模特兒身份入演藝圈，無線電視藝員訓練班畢業後，簽約為基本演員，初任配角，其後逐漸走紅，並於1979年簽約為繽繽電影公司為基本演員。任達華是1987年開始接拍電影，多數演黑幫大佬，亦有少部分演警察。縱橫影圈30年的任達華，憑電影《PTU》首奪2004年第九屆金紫荊獎「最佳男主角」，打破與獎無緣的宿命。第29屆香港電影金像獎於2010年4月18日晚頒獎，任達華憑借《歲月神偷》最終奪得影帝頭銜。