胖女孩勵志微電影

A. 有沒有關於胖女孩的電影

《BJ單身日記》1&2
「在這一年，我要把握住自己的生活。要下定決心並堅持到底。決心一：（為了記錄這個一切都重新開始的、勝利的一年）寫一本日記。」
——布里奇特·瓊斯
32歲的布里奇特·瓊斯（蕾妮·齊維格）是一位單身女子，家住在倫敦西區，一天到晚做著電視公司研究員那份平淡無奇的工作。她沒什麼野心和抱負，唯一的一點點願望就是能減輕體重以及尋找到一份真正的愛情，可這些對她來說依然是那麼遙不可及——瓊斯的感情生活似乎永遠是危機四伏，男朋友換了幾個，總也找不到跟自己合拍的人。還好有兩個死黨莎澤（薩麗·菲利普）和嘉德（雪莉·亨德森）陪在瓊斯身邊，在她需要安慰時及時發表一通虛偽的女權主義演說並免費提供廉價的澳洲葡萄酒，多少讓她覺得好過一點；只可惜，有些時候兩位好友的幫助反倒使情況變得更糟糕。總而言之，一直以來，瓊斯的生活過得枯燥無味、讓人垂頭喪氣。
於是，在新年到來的那一天，瓊斯決定嘗試一種新的生活，讓一切從頭開始。首先，她要做的就是開始記日記，把生活的方方面面都記錄下來，讓自己感到變化的喜悅。漸漸地，瓊斯的日記成了一本最刺激、最浪漫、最瘋狂的書，裡面的內容從平時工作、周圍的好友到鍛煉、飲食、男人、性……瓊斯的生活也隨著她的日記翻開了嶄新的篇章，所有的東西都在翻天覆地地變化著，她開始意想不到地受到周圍人們的注目，其中也包括兩個和她發生感情的男人：一個是像小說人物一樣完美的丹尼爾·克里弗（休·格蘭特）；另一個是一身毛病但很真實的馬克·達西（科林·菲爾斯）。這兩個人的出現叫瓊斯又欣喜又發愁，她思前想後也拿不準自己該挑哪一個。看來，新的生活中依然有不少麻煩陪伴著瓊斯，不過她卻樂在其中呢。

看過第一部，還是滿不錯的。推薦

B. 勵志微電影《老男孩》

勵志微電影《老男孩》

《老男孩》是11度青春系列電影之一，由肖央擔任導演、編劇和主演，影片於2010年10月28日中國首映

本片主人公之一肖大寶在學生時代是一個流氓頭頭，曾經欺負過包括王小帥和包小白在內的很多人。但是因為肖大寶和王小帥有著相同的音樂夢想，便在日後成為了朋友。在學生時代，他們酷愛麥克爾傑克遜，並因為模仿麥克爾傑克遜成為校園中風靡一時的“偶像”。與此同時，另外一個主人公王小帥的感情生活也經歷了一些曲折。一個名叫郝芳的胖女孩一直在暗戀著王小帥，但是王小帥卻深深喜歡著校花。時間就像流水，一轉眼20多年過去了。此時的肖大寶成為了一名蹩腳的婚慶主持人，而王小帥則成為了一家理發店的小老闆，並且娶了當年的胖姑娘郝芳。他們就這樣過著平淡如水的生活。直到有一天，肖大寶在街上開車的時候，因為注意力不集中，刮到了別人的車。這個車主的保鏢就要找肖大寶麻煩。正巧，這時這輛車的主人出現了，他就是肖大寶的高中同學包小白。此時的包小白已經非比尋常，不再是當年受肖大寶欺負的小混混，而成為了一名電視製片人，還娶了當年的校花。老同學嘛，所以不再追究肖大寶刮花車的責任了，還給了肖大寶一張名片，並告訴肖大寶說，如果想繼續自己的音樂夢想，可以去他的節目“歡樂男聲”。

一次在王小帥家吃飯的時候，肖大寶提議要去嘗試一下，結果卻被王小帥和郝芳堅決的否定了。但是，在過後的一段時間里，他們的工作都有一些不順，正是生活中的不順激起了他們對於夢想的渴望。於是兩人決定去參加包小白推薦的“歡樂男聲”的選秀活動。王小帥的妻子郝芳最初是不同意的`，但是在看到丈夫深夜起來練舞蹈之後，看到他們對自己的夢想執著的精神之後，終於決定支持他們了。比賽的時候，雖然全場只有郝芳一個人為“筷子組合”加油，但王小帥和肖大寶仍舊認真地跳著他們熟悉的邁克爾·傑克遜的舞蹈。

幸運的是，兩個人的努力沒有白費，他們進入了復賽。前面曾經提到過，肖大寶和包小白曾經有過過節，並且至今仍然念念不忘。所以身為製片人的他便暗示評委要在下輪比賽中淘汰年紀又大又不符合潮流的“筷子組合”。復賽要求選手要演唱自己的原創歌曲，於是一首描寫了青春歲月的電影同名主題曲《老男孩》應運而生。這一首歌曲，出現在電影的最後，在歌聲響起的時候，畫面轉移給了他們的高中同學。如今的他們身在四方，做著各種各樣不同的工作，過著千差萬別的生活。相同的是，在這首歌響起的時候，他們都留下了眼淚，包括現場的觀眾，郝芳，校花，也包括包小白。

雖然他們努力去實現自己的夢想，但是這樣一場夢還是被包小白打破了，就像預期中的那樣，他們最後還是被淘汰了。雖然他們不得不回到原來生活的軌道上，肖大寶仍舊在做著他那蹩腳的主持人，王小帥仍舊在做著一家理發店的小老闆，但是他們的生活，已經發生了一些微妙的變化

影片評價

劇中的黑色幽默對於不管是在那個時代里長大的人，還是年輕人都能引起共鳴，每個人年輕的時候，青澀的歲月里，都會有很多不羈的想法，有很多天馬行空的夢幻。從男孩到老男孩、從夢想到現實，《老男孩》就像一把尖刀，徹底撕裂了80後的內心。(騰訊娛樂評價)[8]

《老男孩》敘述了一對中學的好朋友在他們中年時，組合成樂隊參加“歡樂男生”選秀節目，因為一首歌讓他們回到青春，回到過去，這首感人的“老男孩”主題曲同時也感動了所有的觀眾。這是11度青春系列短片中最長的一部短片，也是最受大家熱捧的一部片子，影片以絢麗的鏡頭敘述了這些年輕人以及這個時代的變化，經過歲月洗練以後剩下那鑽石一樣璀璨的記憶，或許我們都能在這光與影中間，找到自己的影子，找到自己關於時光的記憶，關於青春的記憶。

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C. 減肥沒動力，我推薦這5部勵志減肥電影

很多人無數次的說過我要減肥、要減肥，但是一直沒有動力將減肥進行下去。這次我就推薦5部，我看過的勵志減肥電影，一起來看看電影中的那些胖子，是如何逆襲減肥成功的。

希望在看過這5部電影後，促使那些沒有動力減肥的人，重新拾起減肥的決心並開始減肥。最後瘦成想要的樣子，做最好的自己。

影片簡介： 這應該是我最早看的一部國產勵志減肥電影了。電影里女主MiniMo（鄭秀文飾) 因為失戀而狂吃，吃成了一個260斤的肥妹。肥到了連自己的初戀男友都認不出來了，悲傷絕望的她，甚至都想到了要去上吊自殺。

直到遇到同樣肥胖的肥仔（劉德華飾），同病相憐的他們成為了知己。片中肥仔為了幫助肥妹，赴她與初戀男友的十年之約，開始了地獄式的減肥，並最終幫助她重塑苗條身材，變身為9頭身美女，當然最後肥仔也減肥成功了。兩人在減肥過程中產生了感情，減肥成功後的兩人最終也走到了一起。

減肥過程： 地獄式方法特訓減肥。節食、吞蛔蟲、吃瀉葯、踩單車、推拿、拉油桶......什麼苦什麼累就做什麼。

減肥效果： 成功從260磅肥女變身成為9頭身美女。（所謂9頭身美女，也就是頭與身子的比例是1比9，通常是指身材勻稱的美女。）

推薦指數 ： （裡面鄭秀文與劉德華套的硅膠裝看起來好假，所以我只給它3星。但是劇情還是比較勵志的，最主要的是鄭秀文真的很漂亮，有木有？)

影片簡介： 這是一部美國影片，片名又叫做《朋友一場》，影片說的是一個胖子的坎坷愛情故事。影片中男主角克里斯，從小一直就是一個害羞的胖子，但是他一直不以為意，心寬體胖，不修邊幅而且故作瀟灑，不解風情。直到高中畢業的時候，向他一直喜歡的「好朋友"表白，得到一句「我們還是做朋友」吧。（其實這句話，不知道是多少胖子追求愛情的內傷啊）。

當受到打擊後，克里斯開始勵志減肥，並且在事業上取得了成功，成為有眾多追求者心目中的「高富帥」。但是他仍然忘不了那個初戀，然後回到了老家，找到自己高中的那個初戀「好朋友」，重新贏回了自己的愛情。

減肥過程： 開始堅持運動，全身心投入減肥，重塑身心與勵志奮進。

減肥效果： 變身成為超級帥哥，泡妞高手，事業有成，眾多追求者心目中的「鑽石王老五」。

推薦指數 ：（由於胖受到的打擊和刺激，應該是很多胖子的內傷。堅持改變、努力奮進，你就可能成為別人心目中的「高富帥」和「白富美」。）

影片簡介 ：這是一部韓國影片，片名又叫《醜女大翻身》。其實這部影片給我印象最深的，就是影片中女主角唱的那首歌《瑪莉亞》，非常非常的好聽。片中的女主角擁有一副超高天賦的歌唱嗓音，但是卻因為又胖又丑，只能成為「幕後替唱」，負責為性感的歌後提供聲音。

在替唱的工作過程中，女主喜歡上了英俊帥氣的音樂製作人。但是當女主得知喜歡的對象只是為了利用她，對她並沒有什麼好感後。女主角開始減肥與整容。最終逆襲成功，成為一名漂亮性感，人氣非常高的歌後。

減肥過程： 用一年時間進行了減肥與整容。

減肥結果： 從190斤減到96斤，從丑小鴨變身成為白天鵝。

推薦指數： （片中女主的抽脂減肥與整容確實不值得推薦。減肥還是應該採取運動與控制飲食的天然方法，這樣才能對身體沒有傷害。）

影片簡介： 同樣還是一部韓國的電影。但是，這部影片的獨特之處就在於，不是告訴我們胖子是如何成功減肥。而是講述女主為了喜歡的男主，努力增肥40斤，並最終獲得愛情的故事。

這其實也在側面告訴我們，在現在「以瘦為美」的社會里，微胖女生還是有自己獨特魅力的，一樣能夠贏得自己的愛情。如果你的肥胖沒有影響到你的健康，其實沒有必要去減肥的。後來我還專門去搜索了一下劇中的女主角的資料，據說為了演這部電影，女演員現實生活中真的去增肥了40斤，想想當演員還真的是不容易啊。

減肥方法： 不停的瘋狂吃，最終達到140斤的體重。

增肥結果： 最終女主與喜歡胖女孩的男主走到了一起。（雖然覺得在影片的最後，男主要求女主吃20份牛排才答應交往，確實有點渣。但是終於兩人還是走到了一起，也是值得開心的事情了）。

推薦指數： （在我看來，女主角增肥之後反而更好看了，看看上面的海報照片就知道了）。

影片簡介： 其實這並不是一部電影。而是2013年中央電視台推出的一檔勵志減肥類真人秀節目。為什麼推薦給大家，因為我覺得這檔節目里的每一期，都是一部非常好的勵志減肥電影。

該節目的形式，是由兩位明星教練帶隊(其中一位健身教練就是劉耕宏），挑選的14名「重量級」選手通過美食誘惑、大型項目挑戰及教練的魔鬼訓練等項目進行PK，不斷減重挑戰自我，最終達到了顯著的減重效果。

特別是節目中都是真實的胖子在進行挑戰，而不是通常電影電視劇里編出來的劇情。節目的真實感，都能給觀眾很大的激勵。節目不僅驚醒我們要注重鍛煉運動，同時在節目中，也提供了很好的、科學的減肥和鍛煉的方法，是一個非常具有正能量的節目。遺憾的是，節目只播出了一季。

減肥過程： 通過各種減肥挑戰，最終獲勝的冠軍從273斤減到163斤，整整減掉了109斤。

減肥效果： 節目所傳達的 「行動大於一切，我的命運由我主宰」 的減肥精神，值得我們學習。

推薦指數： （好節目，必須給5星）

當然，還有更多類似的關於減肥的電影，我這里並沒有一一推薦到。但是這5部電影都是我看過的，覺得比較勵志的。更重要的是希望電影能夠帶來娛樂的同時，使更多正打算減肥或者正在減肥路上的胖子，關注健康，努力減肥。

《傳平的減肥經驗匯總》 可直接點擊查看

D. 5部超勵志美劇 堪稱經典

你是否曾因為看了某部美劇而深受感動，全身的每個細胞都在蠢蠢欲動，那種感覺遲遲無法退去，彷彿生命又燃起了火花，讓你有滿滿的力量與勇氣繼續前進?下面是我為大家整理的勵志電視劇，一起來看看吧!

1、《醜女貝蒂》

ABC電視網艾美獎、金球獎得獎喜劇影集《醜女貝蒂》是勵志的典範，戴牙套的胖女孩貝蒂如何從名不經傳的小助理，努力奮鬥成長銳變成紐約時尚雜志大人物的經歷。過程中的成功與挫折、喜怒與哀樂，以半苦半甜的滋味讓觀眾回味無窮。

2、《歡樂合唱團》

FOX電視網艾美獎、金球獎得獎音樂喜劇《歡樂合唱團》結合校園青春愛情與音樂歌舞，播出後襲卷全球。講述高中老師接手管理校園合唱團，夢想率領團隊贏得全國大賽，但是團員絕大多數很不合群，有些甚至是同學眼中的怪咖。這是一部關於希望、夢想與冒險的勵志影集，劇中不時出現美國流行樂與百老匯音樂劇大咖客串助陣，對當下流行歌曲重新演繹是一大看點。

3、《傲骨賢妻》

經典律政劇《傲骨賢妻》2009年播出來為成艾美獎提名常客，女主角茱莉安娜瑪格里斯更以劇中Alicia角色奪兩座艾美獎後座。內容圍繞在故事主人翁Alicia，因為丈夫身陷政治丑聞入獄後，她告別家庭主婦身份，為了兩個孩子重回律師界挑下生活重擔。憑借天賦聰慧以及女人的堅毅與勇敢，成為受人注目的成功律師、妻子和母親。

4、《實習醫生格雷》

長壽經典醫療劇《實習醫生》至今已進入第十一年，2007年曾獲金球獎戲劇類最佳電視影集。劇情以一群醫院里的實習醫生一步步變成業界頂尖醫生為主軸，就在分分合合、哭哭笑笑的過程中，他們堅定地面對比生死更嚴重的現實生活難題，拯救病人的同時也梳理自己的人生。

5、《勝利之光》

改編自2004年同名電影，《勝利之光》故事圍繞在美國德州小鎮的一支高中美式足球隊，在新教練的帶領下努力朝州際冠軍賽前進，為成長的小鎮追求勝利榮耀。劇中融入親情、友情、愛情等元素，不失為一部精彩的運動勵志作品。

1. 15部不容錯過的國外勵志電視劇推薦!!

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5. 2017年好看勵志的韓劇推薦

E. 胖妹學渣到美女學霸的逆襲！電影《星期8》講了一個怎樣的勵志故事

電影講述的是一個非常胖的女孩，並且學習成績還很差，在學校受到了欺負，她後來立志要成為一個優秀的人，於是減掉了肥，成績也提了上去。

F. 勵志微電影：《老男孩》

勵志微電影推薦：《老男孩》

基本信息

編輯 《老男孩》是11度青春系列電影之一，由肖央擔任導演、編劇和主演，影片於2010年10月28日中國首映。

影片講述了一對痴迷邁克爾傑克遜十幾年的平凡“老男孩”重新登台找回夢想的故事。

中文名老男孩外文名The bright eleven - Old Boys其它譯名11度青春之老男孩出品時間2010

製片地區：中國大陸

導 演：肖央

編 劇：肖央

類 型：劇情

主 演:肖央，王太利，韓秋池，於蓓蓓，張末，顏隆，宋金岳，賀敬東，李衛東

片 長:42分鍾

上映時間：2010年10月28日(中國大陸)

對白語言:漢語普通話

色 彩:彩色

劇情簡介

《老男孩》主人公之一肖大寶在學生時代是一個流氓頭頭，曾經欺負過包括王小帥和包小白在內的很多人。但是因為肖大寶和王小帥有著相同的音樂夢想，便在日後成為了朋友。在學生時代，他們酷愛麥克爾傑克遜，並因為模仿麥克爾傑克遜成為校園中風靡一時的“偶像”。與此同時，另外一個主人公王小帥的感情生活也經歷了一些曲折。一個名叫郝芳的胖女孩一直在暗戀著王小帥，但是王小帥卻深深喜歡著校花。時間就像流水，一轉眼20多年過去了。此時的肖大寶成為了一名蹩腳的婚慶主持人，而王小帥則成為了一家理發店的小老闆，並且娶了當年的胖姑娘郝芳。他們就這樣過著平淡如水的生活。直到有一天，肖大寶在街上開車的時候，因為注意力不集中，刮到了別人的車。這個車主的保鏢就要找肖大寶麻煩。正巧，這時這輛車的主人出現了，他就是肖大寶的高中同學包小白。此時的包小白已經非比尋常，不再是當年受肖大寶欺負的小混混，而成為了一名電視製片人，還娶了當年的校花。老同學嘛，所以不再追究肖大寶刮花車的責任了，還給了肖大寶一張名片，並告訴肖大寶說，如果想繼續自己的音樂夢想，可以去他的節目“歡樂男聲”。

一次在王小帥家吃飯的時候，肖大寶提議要去嘗試一下，結果卻被王小帥和郝芳堅決的否定了。但是，在過後的一段時間里，他們的'工作都有一些不順，正是生活中的不順激起了他們對於夢想的渴望。於是兩人決定去參加包小白推薦的“歡樂男聲”的選秀活動。王小帥的妻子郝芳最初是不同意的，但是在看到丈夫深夜起來練舞蹈之後，看到他們對自己的夢想執著的精神之後，終於決定支持他們了。比賽的時候，雖然全場只有郝芳一個人為“筷子組合”加油，但王小帥和肖大寶仍舊認真地跳著他們熟悉的邁克爾·傑克遜的舞蹈。幸運的是，兩個人的努力沒有白費，他們進入了復賽。前面曾經提到過，肖大寶和包小白曾經有過過節，並且至今仍然念念不忘。所以身為製片人的他便暗示評委要在下輪比賽中淘汰年紀又大又不符合潮流的“筷子組合”。復賽要求選手要演唱自己的原創歌曲，於是一首描寫了青春歲月的電影同名主題曲《老男孩》應運而生。這一首歌曲，出現在電影的最後，在歌聲響起的時候，畫面轉移給了他們的高中同學。如今的他們身在四方，做著各種各樣不同的工作，過著千差萬別的生活。相同的是，在這首歌響起的時候，他們都留下了眼淚，包括現場的觀眾，郝芳，校花，也包括包小白。雖然他們努力去實現自己的夢想，但是這樣一場夢還是被包小白打破了，就像預期中的那樣，他們最後還是被淘汰了。雖然他們不得不回到原來生活的軌道上，肖大寶仍舊在做著他那蹩腳的主持人，王小帥仍舊在做著一家理發店的小老闆，但是他們的生活，已經發生了一些微妙的變化。

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G. 電影《星期8》：胖妹學渣到美女學霸的逆襲，引發關於改變的深思

第一次接觸電影《星期8》是在抖音上看到了電影的片段，片段中講述的是一個女學生因為留級和胖遭到了一眾同學的歧視和嘲笑，飽受刺激的她決心改變自己。

為了減肥瘦身，她每天都奮力奔跑在學校操場上，風雨無阻；與此同時，她也開始非常用心地學習。

經過一段時間的默默努力後，胖女孩蛻變成了一個驚艷眾人的翩翩少女，更是在考試中拿到了年級第一的好成績。

胖女孩的華麗逆襲讓我感受到了很多正能量，於是我便去觀看了電影的完整版。

《星期8》是於2017年11月28日上映的一部青春勵志電影，電影的女主角蔣蕪是一名高中生，老師眼中，她是個不愛學習的學渣；媽媽眼中，她是個肥胖又撒謊成性的孩子；同學眼中，她是個任人欺負的受氣包；就連她自己都覺得自己是個一無是處的廢柴。

對蔣蕪來說，生活中最大的希冀就是她的暗戀對象——校草顧北。

為了能夠接近心目中的男神，蔣蕪參加了校學生會的競選，但卻在競選演講中遭到了同學們的恥笑；後來她又因同學陷害，被大家誤會成偷錢包的小偷。

放學後，心情郁悶的蔣蕪獨自坐在馬路邊不想回家，這時，一位拾荒的老婆婆來到了她的面前，老婆婆彷彿有超能力一般，能洞悉她所有的想法，讓蔣蕪心生恐懼。

第二天起床後，蔣蕪發現自己的桌子上放著一個手環，就順手把它戴在了手上，而後的時間里發生了一連串稀奇古怪的事，讓蔣蕪倍覺疑惑，後來老婆婆再次出現了，她告訴蔣蕪手環里每周都會多出一天時間，這些時間是她一個人的世界，而且她在這些時間里做的任何事都能成真，老婆婆將這天取名為「星期8」。

得到魔法能量後的蔣蕪如願獲得了和顧北交流的機會，她給自己取了個喚作「π」的筆名，和顧北成為了筆友。

為了能和顧北同步，蔣蕪利用手環的能量在考試中作弊，意外取得了年級第一的成績，贏得了老師、同學包括顧北的敬佩和認同。

然而手環被偷導致一切虛假的成功化為了泡影。

蔣蕪因為作弊和偷東西被學校開除了，媽媽也對她大失所望，難以面對現實的她選擇了逃避，她離家出走獨自在外流浪了一年。

後來，她重遇了老婆婆，並在老婆婆的指引下明白了魔法的意義在於成長而非佯裝，而後在老婆婆的鼓勵和幫助下，蔣蕪鼓起勇氣回到了家、回到了學校，並通過自己的努力實現了從胖妹學渣到美女學霸的逆襲，收獲了更好的自己。

網路上關於這部電影的評價褒貶不一，有網友說這部電影非常假，很多情節都不合理，看的尷尬癌都犯了，簡直看不下去；但也有網友說這部電影給他們帶去了很多啟迪和正能量，要給五星好評。

在我看來，這部電影的製作的確不是非常精良，情節上確實存在一些槽點，比如：蔣蕪是如何獨力把班主任那碩大的辦公桌搬到廁所去的？最後向顧北表明身份時她為何不直接寫「π」，非得寫「3.1415926」？不然顧北可能還來得及下火車。

但它的劇情確實是有閃光點的，有如源頭活水般給人們的內心注入了諸多正能量，所以瑕不掩瑜，我也願意給這部電影一個好評。

首先，跟其他同類型國產青春電影的「懷孕又墮胎」、「與黑社會抗衡」、「霸道總裁愛上我」等狗血又極度坎坷的劇情相比，《星期8》還是比較符合我們的真實青春的，因而可以引發共鳴。

得知國慶學校放假10天時同學們的那種歡欣鼓舞、蔣蕪那種喜歡一個人卻沒有勇氣說出口的卑怯，這就是那時的我們啊！

其次，這部電影雖然帶有魔幻色彩，但它向人們傳達出了「人生沒有捷徑，付出才能收獲」的真理。

蔣蕪剛開始一味地憑借魔法的力量佯裝自己、滿足自己的私慾，最後不是只落得被媽媽痛斥、被學校開除的下場嗎？她的逆襲歸根結底並不是因為魔法，而是因為她自身的努力付出。

最後，這部電影帶給我最大的啟迪就是關於「改變」的深思。

上學的時候，你不好好學習，最後你的同學遠遠把你甩在了後面；工作的時候，你每天期待下班，合法帶薪摸魚，老闆有重要的項目直接忽略你；後來遇到喜歡的人，你選擇了人家，人家卻沒有看上你……你的懶散敷衍致使生命常有缺憾，如果能夠勇敢地改變自己、努力抓住每一次機會，所有事情會不會變得不一樣？

蔣蕪是勇敢的，她曾經犯過錯，成了為人不齒的對象，但她徹底改變了自己，因而最終撥雲見月，收獲了美麗人生。她的故事告訴我們：只要有足夠的勇氣改變自己，我們的人生其實完全可以以另一種不同的方式來呈現。

作家獨木舟說：「我們每個人，其實都可以成為一個更好的自己，不同的是有些人去做了，而有些人沒有。」

在未做改變時，蔣蕪受到了周遭幾乎所有人的鄙夷和嘲笑：

課堂上，她因為打瞌睡被老師拿粉筆丟；

家裡，她因為日漸飆升的體重受到了媽媽的冷眼；

學校里，校花和另一位壞心眼的女同學在背後戲稱她「土肥圓」；

參加演講比賽時，她被同學調侃說是來湊數的；

食堂里，她卑微地哀求同學們投她一票，卻遭到戲弄，書包被扔到了樹上；

重回學校後，班級同學把她的桌子扔在了後排還直言不諱地跟老師抗議說不想跟留級生坐在一起，怕被帶壞，她順從地坐到了後排，可同學們仍然沒有停止對她的嘲諷，他們在紙上畫了一個大大的豬頭，並寫上她的名字，然後把紙團扔給她，絲毫不顧及她的感受。

終於，蔣蕪被同學們肆意的嘲弄激怒了，她在本子上列下了減肥計劃，並且立即行動了起來，從此，無論晴天麗日還是陰雨綿綿，操場上都有她奮力奔跑的堅毅身影；此外，過去不愛學習的她開始用心聽課，認真練習，晨昏暮午的校園中和家裡的台燈下都有她專注學習的模樣。

終於有一天，那個肥胖笨重的身影被一個清麗可人的倩影取代了……

服裝店裡，她身著一襲白裙由台階上緩緩走下，和媽媽相視而笑，媽媽的眼中充滿了欣慰；

校園中，當她背著書包、面帶微笑地邁著自信的步伐走過時，引得一眾男同學駐足；

班級里，老師宣布她考試得了年級第一，語氣里滿是贊許，同學們也紛紛為她鼓起了掌，向她投來了欽佩的目光；

就連她一直傾慕著的顧北也表示不敢相信發生在她身上的變化，佩服她的勇敢，稱她是天使。

蔣蕪像一隻破繭的蝶，經歷了所有的痛苦和黑暗，醜陋和不堪，終於迎來了美麗人生，她的故事向我們詮釋了「你要自己爭氣，全世界都和顏悅色」這句話的真諦。

《肖申克的救贖》中說：「每個人都是自己的上帝。」

命當由己鏗鏘綻放，如果你不想讓時間在日升月起中白白流逝，到頭來只能黯然神傷地感嘆一句「人生長恨水長東」，那就拿出改變的勇氣吧，用一天天的認真付出去打破那個疏懶自卑的自己，當你變得足夠好時，世間美好自然會與你環環相扣。

「種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。」

也許有人會覺得蔣蕪是個青春尚好的學生，她有大把的青春作資本，所以她可以改變自己，重頭再來，但是我已經沒有青春了，還怎麼改變？

關於這個問題，曾經看到過一個視頻中說：「對溫床的眷念，對過去的沉溺，容易讓人產生一種好像什麼都晚了的錯覺，有沒有勇氣去追求自己真正想要的生活，和你是20歲、30歲、40歲都沒有任何關系，那些脫口而出的借口，說到底不過是因為你的怯懦，我們的人生從任何時候改變都永遠來得及。」

深以為然。

何炅曾在采訪中說過這樣一段話：「要得到你必須要付出，要付出你還要學會堅持，而且你要懂得一定來得及，因為此刻的你就是你最年輕的一個樣子。」

不要為自己的懶惰和不勇敢找借口，要記住當下的每一天都是你餘生最年輕的一天，從現在開始改變，努力堅持下去，一切都來得及。現在開始努力，最壞的結果不過就是大器晚成，這總比一事無成好得多，不是嗎？

泰戈爾說：「如果錯過太陽時你流了淚，那麼你也要錯過群星了。」

一個人過去的成敗得失不能成為他今天的參照物，不要因為自己過去的不努力和蹉跎歲月而懊悔不已，從現在開始改變，前方還會有屬於你的星辰大海。

「悟已往之不諫，知來者之可追。」改變，永遠不晚，現在就是最好的開始，但願你我都能做到往事不回頭，往後不將就。

蔣蕪有魔法力量的幫助，每周會多出一個「星期8」，她用這些時間塑造了更好的自己，但其實我們每個人都能有一個「星期8」，每周的7天時間里，我們一定能擠出24小時的時間去做自己想做的事，可如果你不求上進，那即使真的給你一個「星期8」，你也一樣會庸碌無為，不是嗎？

當你駐足不前、覺得沒有前行的動力時，就問問自己：現在的生活是你想要的嗎？你要過的人生是這樣的嗎？你要不要做出一些改變？

希望等到今年年末的時候，當初立下的flag都能一一實現，我們都可以驕傲地跟自己總結這一年。

最後，跟大家分享作家盧思浩說的一段我很喜歡的話：

「你要忍，忍到春暖花開；你要走，走到燈火通明；你要看過世界遼闊，再評判是好是壞；你要鉚足勁變好，再站到不敢想像的人身邊，旗鼓相當；你要變成想像中的樣子，這件事，一步都不能讓。」

今天盡力付出，雖然辛苦，但未來發生的，都是禮物，請用當下每一個努力拚搏的瞬間去換取餘生美好，等到有一天你足夠強大了，世界便會凜冬散去，星河長明。

H. 求勵志電影例如:女主角以前很胖，後來瘦下來了，引的別人喜歡等類似電影

就是醜女大翻身吧！我小學看的，非常喜歡這部電影，它告訴我們，只要善良努力，最終一定會獲得幸福。雖然女主曾經是個胖妞，但她心地善良，擁有實力。勵志電影還有很多：阿甘正傳等等。《初戀這件小事》也特別勵志，女主曾經默默無聞，暗戀上了最帥的學長，為了他把自己變好，最後成為了優秀的自己！