A. 吉尼斯紀錄世界腿最長的人是誰
吉尼斯世界紀錄最長腿的人：斯維特拉娜·潘克拉托娃
斯維特拉娜-潘克拉托娃，1971年8月29日出生於伏爾加格勒，身高2.00米，腿長1.32米，保持著世界上腿最長的記錄。
姓名：斯維特拉娜·潘克拉托娃
英文名：Svetlana Pankratova
生日：1971年8月29日
出生地：伏爾加格勒，俄羅斯蘇維埃聯邦社會主義共和國
國籍：俄羅斯
教育背景：弗吉尼亞聯邦大學
身高：2.00米(6英尺6又1/2英寸)
她是已知擁有最長腿的女性，腿長1.32米。2008年9月16日，在英國倫敦特拉法加廣場舉行的2009年版吉尼斯世界紀錄新書發布式上，潘克拉托娃與世界上最矮小男人何平平一同亮相，展示了她的長腿。
快速瘦腿方法：
每個女性都夢想擁有吸引人的美腿。以下是有效的瘦腿方法，可以助你擁有細長美腿。
1.跳繩：空閑時跳繩，雙腳同時跳躍效果更佳。
2.長跑：跑步時跨步要大，不要像兔子那樣小步跑，盡量保持腿部抬起。
3.深蹲運動：每天堅持做深蹲，早晚各50個，一周後可見效果。
4.放鬆練習：利用樓梯進行放鬆練習，單腳腳尖置於階梯邊緣，向下壓腳跟，提起腳尖，然後重復。雙腳操作時，身體前傾。這有助於拉伸小腿肌肉。
5.按壓足三里穴：上課時用筆頭按壓足三里穴，既方便又節省時間，對放鬆小腿肌肉很有幫助。
如何擁有大長腿：
搭配要點一：迷你包包
迷你包包是提升身材比例的利器。與大尺寸的包包相比，迷你包包更能突出美腿，讓身形顯得更高挑。例如Tiffany的街拍中常出現迷你包包，小巧且時尚，有助於拉長腿部線條。
搭配技巧：高腰短裙搭配迷你包包，輕松塑造高挑身材。如果沒有高腰褲，可以將上衣隨意扎進褲腰，露出腰身，清新又俏皮。
搭配要點二：簡約風格
短腿女生應避免復雜的多色混搭，簡潔為上。例如Tiffany的搭配，黑色簡約上裝，搭配藍色緊身牛仔，顯瘦又顯高。
搭配技巧：深色大V領上衣，形成與膚色的鮮明對比，將視線集中在上半身。搭配緊身牛仔和大型包包，也不會顯得笨重，修身效果極佳。
搭配要點三：亮色點綴
整體深色系搭配可以在視覺上拉長腿部線條。如果想更加出彩，可以選擇不同色系的包包作為亮點。
搭配技巧：深色服裝搭配亮色包包，既突出重點又增加亮點。例如黑色短裙搭配黑色絲襪和鞋子，再配上亮色的包包。
搭配要點四：軟萌風格
小個子女生也可以嘗試軟萌風格。例如Tiffany的露肩連衣裙搭配水桶包，休閑又養眼。
搭配技巧：露肩連衣裙既能遮肉又顯高，同時增添幾分性感。牛仔外套的休閑感與粉色的亮麵包包相結合，展現出青春活力。正確的包包選擇可以讓短腿女生也能擁有大長腿的效果。有時候，一個小小的改變會帶來意想不到的驚喜。