電影怎麼把腹肌

1. 一部電影,一個情節是用鐵錘擊打腹部練腹肌抗打能力,監獄死刑為獲自由

《終極鬥士3救贖》，一個美國電影。
犯人戰士尤里•伯伊卡（Scott Adkins 飾）在上一集中膝蓋受重傷，失去了搏擊能力，只能在監獄中清理衛生，昔日的榮耀和戰斗已離他遠去，而監獄方面又駁回了他的假釋要求，從不曾甘心失去自由的伯伊卡，將希望寄託在國際犯人格鬥大賽上，因為大賽最終的冠軍將獲得自由。經過嚴酷的恢復性訓練，伯伊卡戰勝並取代了嘎卡（Mark Ivanir 飾）手下的參賽選手，兩人再一次合作，前往喬治亞境內的葛貢監獄，伯伊卡在那裡將同世界各地的其他七名犯人戰士，角逐出唯一的犯人格鬥之王。

2. 施瓦辛格的強大腹肌，究竟是怎麼練成的

施瓦辛格，一位偉大的電影明星，熒幕中的硬漢殺手。每當我們看到施瓦辛格在電影中出現的時候，總會有種瑟瑟發抖的感覺，當他從黑色皮大衣中拿出一把銀色霰彈槍的瞬間，整個電影場面的都炸裂了，彷彿全世界只剩施瓦辛格一人，只有施瓦辛格這樣的男人才是真正的男人。