① 如何做到快速忘掉一段回憶
曾經，我一度非常的愛一個人。在兩個人走不下去的時候，只能提出分手。那是一段極度難熬的時期。越是想忘記，越是時時刻刻都是那個人的影子。呼吸是他，遇上的每一個人都感覺有他的影子。他的好，他的壞，他的一言一行，都像一部電影，不時回放。整個心裡滿滿都是一個人，抹不去，忘不了。但既已選擇分開，斷斷沒有回頭的理由。只是這種思念太刻骨，時時刻刻，分分鍾鍾，總在每一個不經意的瞬間，提醒你，你沒有忘記。後面我不再勉強自己去忘記，只是刪了所有的聯系方式。免得自己作出任何不理智的言行。想起了，就仔仔細細的回想，想哭了就躲起來痛快的哭一場。跟信任的朋友喋喋咻咻，說到他們都煩了。不知是時間的作用，還是自己在反復的回憶中開始厭倦。慢慢的就不再困於回憶。即使想起了，也能談笑如常。給傷口一點時間，讓它慢慢癒合。
② 我是不是的健忘症了請問對自己不久前剛看過的電影，無法完全回憶大致的劇情和橋段。
健忘症不太了解，不過記憶力和年齡有很大關系，年齡越大，記憶力越差，當然，和睡眠質量也有很大關系，如果你天天睡眠質量很差，你記憶力肯定也會減退，不要問我為什麼知道。其實記不清電影情節也有可能是因為你看電影的時候，突然分心去想一些別的事情，等你再回到電影情節中，就會斷開一部分，而長時間沒看過的電視劇，遺忘是很正常的，就像背語文課文一樣，你當初也許是一氣呵成，現在估計能背個一段就很正常了。
③ 很苦惱，看完一部電影後很難從電影情節里，走出來怎麼辦
電影也是一種發泄與滿足,也是人們躲避現實的一種方式,原先本人也買了一堆碟深入其中,後來發現:買的每一張電影碟,就是買走你人生的2個小時,你得從你的人生時間中擠出一些時間來,是要付出的.但是可以得到各種滿足與樂趣.電影也是我們觀察別人的一種生活方式,但是如果長時間沉浸其中不能自拔也是較可怕的,你的一生是在觀察別人的生活中渡過,成為一個躲在屋中觀察者.那麼自己的多彩人生如何嘗試.一生的寶貴時間都被一張張的2小時買走,劃不劃算?
節假日心情好時放一張旅行輕松的電影,但是自己的旅行哪怕小小的遠足卻會放棄.羨慕國外的生活,看無數張國外的喜怒哀樂的電影,卻忽視了自己其實應該也可以去從現實去努力發展到國外生活.反正看了多年,時間就一點點逝去.
喜歡但不要沉迷,因為有時電影如同毒葯一樣讓你滿足卻動力喪失.
④ 如何忘記一些，電影，電視劇...
過幾個月看，少看些同類的，不及這部電影好的電影。以免引起你深遂的回憶。嘿嘿
⑤ 看了恐怖的電影或電視劇後總是忘不掉那些恐怖的情節，我該怎麼辦才能忘記那些恐怖的情節
不知道你的恐懼程度有多大。一般人，膽子小的看了恐怖片之後都是要花很長時間才能恢復過來，正常現象。過一段吧，如果過了很長時間還是十分害怕的話，就不是電影的問題，而是你的心理問題了，那樣的話你就應該找一個專業些的心理咨詢師咨詢一下，或者去那些心理學網站上求助。
另外，那些恐怖電影中的某一些情節之所以會使你感到恐怖是因為那些情節和你潛意識里的記憶有共同之處。比如《午夜凶鈴》中的貞子的眼睛，沒有眼白，這在心理學中象徵著亂倫，會喚起人們潛意識中對於亂倫的恐懼，所以讓人害怕。
一句話，恐怖的情節，尤其是關於鬼怪一類的，都是不可能的，都是人們心中陰影的具體表現。