抑鬱焦慮看電影好嗎

A. 看電視能治好抑鬱症嗎

抑鬱症是心理疾病，反之就像癌症是身體上的疾病。
如果一個癌症病人，覺得看電視可以幫助治療ta的病而去看電視的話，ta的病情並不會真的有好轉。
然而，一個抑鬱症病人認為看電視能對ta的病情有幫助而去看電視，ta的病情可能的確有幫助，但是並不好治好，只會讓ta感覺好受一點。
但是，看電視也有可能只是ta選擇逃避了現實，或者藉此來逃避現實。治好抑鬱症沒有那麼簡單，但是也沒有想像中的難，建議咨詢心理咨詢師，以得到更好的治療幫助，謝謝。

B. 抑鬱症 焦慮症能治療好嗎

按照精神科醫生的說法，抑鬱症治癒的可能只有百分之五十。焦慮症有的是單獨的症狀，有的屬於抑鬱症的並發症，需要區別看待。單純的焦慮症治癒率比較高，抑鬱症並發的焦慮治癒相對困難。
按照佛教治療心理疾病的技術，抑鬱症治癒的可能大於百分之八十以上，焦慮症可以完全治癒。

C. 抑鬱症和焦慮症好治嗎條友們

早上好，感謝您的邀請，很高興回答您的問題。抑鬱症和焦慮症說好治也好治，說不好治能把人的一輩子毀了，好不好治主要取決於自己的對待生活的態度和恨病的意志決心。

來我的直播間聊?

在專業心理咨詢和治療中，治療抑鬱症和焦慮症的最有效的方法是正念和認知行為療法。正念是無批判的關注當下，認知行為療法是通過改變引起抑鬱或者焦慮的想法從而改變焦慮或者抑鬱的情緒。

抑鬱症和焦慮症好治嗎？條友們？

抑鬱症和焦慮症是現在很常見的心理疾病，很多抑鬱症和焦慮症患者患病多年，到處醫治，用了很多方法，但效果不好，覺得這些病是一輩子也好不了的，痛苦萬分。

無論什麼病，都有了解認識，到徹底解決的過程，現在抑鬱症和焦慮症的治癒情況不理想，主要是對這些心理疾病的認識上還有問題，還沒有真正看懂這些心理疾病的發病機制，運行規律和康復思路，真正徹底搞懂了，就能徹底康復。

無論是抑鬱症還是焦慮症，本質是一樣的，都是焦慮，焦慮症的焦慮范圍多一些，而抑鬱症比較單一，就是焦慮自己的前途和能力，但抑鬱症的這種焦慮非常高，所以往往感覺比較重，解決的時候，也是解決焦慮，焦慮是對未來的不確定性事情的擔心，是大腦想出來的，主要分為不合理認知，條件反射，敏感多疑的性格三個方面，把這三個方面的焦慮點解決了，無論是抑鬱症還是焦慮症，都能康復。

其他的心理疾病，如強迫症，疑病症，恐怖症等等，都是這樣的原理。這要看懂了問題的核心，就能從根本上解決。

好治，但是你要有好方法。焦慮症本身就含有憂鬱症，另外還有一個恐懼症。第1個為什麼憂郁，為什麼恐懼都會有內因的，是什麼原因什麼事情造成的？你要能自己知道，起碼知道個大概。家裡人也可以幫你詳細的觀察觀察，看一看。幫你找到解除憂郁跟解除恐懼的好方法。第2個情況要是嚴重到要住院的話，那一定要去住院。住院了醫生好，根據你的情況給你調葯配葯，然後你的症狀就可以得到控制或是消除。那個時候你的家人或者醫生再把好的解除憂郁的恐懼的辦法，跟你好好的一溝通。只要你能聽進去了，那裡的新生活就開始了。這個病的症狀好消除，因為葯就是消除症狀的，但是能夠把你自己的內因為什麼有為什麼恐懼，這個內因徹底的消除。需要你自己跟醫生跟家人的配合。對他們來說，他們需要找到最好的方法，讓你擺脫憂郁，擺脫恐懼。對於你來說，你需要能夠積極的去嘗試新的思維，新的心態，感覺。在回家以後要堅持鍛煉一下，做一下二三十分鍾的有氧運動。這對病情的恢復跟穩定有相當大的作用。電影明星鄭秀文他十幾年前得了憂鬱症，他就是靠做運動，把心情徹底的改變了。現在一直一直都在做運動，非常的熱愛，這十幾年來他拍了好多部電影都還不錯，而且一直都沒有聽說過他又犯過病。好了，祝你 健康 ，早日康復！

要看病情程度和患者的具體情況分析

朋友，你找對方向就容易走出來了，目前精神病學對心理疾病的定義都是表面的，不同的病名，症狀重復交叉、混亂不堪，把人都徹底搞糊塗了。他們把人類所有的負面情緒都集合在一起，即使是一個正常人，人生中偶爾會出現不好情緒的時候，如果去對照症狀都能找到自己跟心理疾病很相似，甚至有些正常人就是因為出現一點負面情緒而去查詢心理疾病的症狀，對號入座，不斷去強化自己的症狀，結果給自己扣上一個心理疾病的帽子，從而被套進心理疾病的陷阱中，痛苦不堪，真是悲哀。

得心理疾病的人去找傳統心理學和醫院精神科醫生都無法徹底解決心理問題，甚至越治越嚴重。 找心理咨詢師咨詢有可能起到暫時緩解的作用，就像吃止痛片一樣，葯勁一過，症狀又來了，繼續痛苦，我們哪有那麼多時間這樣耗下去呢，我們寶貴的生命應該去做一些更有意義有價值的事。有些人甚至一輩子需要咨詢師陪伴，花費巨大，也無法根本解決問題。如果找精神病科醫生吃葯調理，效果甚微，而且副作用非常大，吃過的人都能體會到越吃身體越差，腦子像壞掉了一樣，反應遲鈍、記憶力下降，語言能力下降，所以這兩種方式都不可能解決問題。

當今世界上最先進的超心理學—量子力學+能量狀態理論可以徹底解決一切心理問題，其中就包括抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症、躁狂症、雙相 情感 障礙、神經衰弱等等心理問題。在短短的一年多時間已經徹底治癒了超過200人，不管症狀有多麼嚴重，多麼難以忍受的痛苦，都可以徹底治癒。很多人十幾年甚至幾十年的問題都在短時間內治癒了，真的不用吃任何葯物，沒有任何副作用，好了以後不會再復發，並且比以前生活得還 健康 快樂幸福，徹底打破了「心理癌症、需終生服葯、不可治癒、容易復發」等等這些讓人陷入絕望境地的錯誤觀念，真正能幫助患者獲得重生。看到世界上那麼多億患者到處尋醫問葯，耗盡錢財和精力，一直找不到正確的方法，無法從根本上解決問題，每天過著求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是經歷抑鬱症、焦慮症、強迫症痛苦的人，能理解心理問題患者內心的痛苦，所指的方向絕對是正確，就看你們肯不肯相信了，無論如何都不要放棄正確的道路，因為心理疾病真的真的可以徹底解決。祝所有處在心理困苦中的人早日獲得 健康 、快樂、幸福的人生。願世界上所有心理問題的人都能早日找到正確的方向，早日擺脫困苦，獲得 健康 快樂幸福的人生！

說好治也好治，能別胡思亂想，多運動，很好治。可問題就是得病的都覺得自己很對，聽不進去別人的話。所以越聰明的人得抑鬱越難治。當然，不擰的，能聽進別人意見的，也一般不會得抑鬱。

看是誰治療了，王思聰帶你奢侈一年，什麼都治好了[酷拽][酷拽][酷拽]

好治！你多打打乒乓球，說說笑笑，病自然就好了！

D. 抑鬱症能治好嗎

抑鬱症能治好嗎？這個問題是我近期經常思索的，在當下信息爆炸的時代，各大門戶網站或者不同新聞媒體經常會爆出一些新聞，比如某某明星因重度抑鬱而怎麼怎麼樣，又或者據某項研究表明，抑鬱症患者數量龐大，而且越來越年輕化，那麼抑鬱症到底是怎麼造成的？其實，抑鬱症又稱憂鬱症，是一種獨立的情緒障礙，簡單來說是一種情緒反應，是出於人情緒變化而產生的應激反應。據廣泛報道，RSHWHO渡氧具有增強情緒的特性，並提出了與情緒關系的幾種機制。~~~

生活不易，面對各種壓力各種問題我們還是應該理性對待，如果說自己已經意識到自己可能遇到了抑鬱症，不要驚慌，也不要害怕，要知道在這個世界上我們不是單打獨斗，在我們身邊總有一些人在為我們負重前行，我的未來也承載了很多人的希望和未來，所以學會理解抑鬱症，不要將抑鬱症妖魔化，也不要認為它不可治癒，我們要做的是理性的接納並且積極的配合治療，爭取在最早的時間內控制它、消除它，做生活的主人！撥開迷霧見青天，要積極擁抱美好哦！

E. 我得抑鬱症了、看電視特別痛苦、有點受不了、還有不好用語言來表達、你說能好么

能好。建議你少看電視或不看，增加戶外活動和集體活動。眼裡多看看美景，心裡多想想好事兒，腦袋裡多裝些健康的東西。抑鬱本來就是心理疾病，應該從心理上先去戰勝它。

F. 輕度抑鬱症的人，往往有四句「口頭禪」，若你全都符合，需警惕

抑鬱症，又被稱為「心靈的感冒」。常言道「不被理解之痛，也是死亡的推手」。

抑鬱症，是當今 社會 非常常見的心理疾病，有些人以為只有「壓力山大」的精英人士才會出現抑鬱症，殊不知，越來越多的年輕人出現了抑鬱症情況。注意，以下4句話是抑鬱症患者的徵兆。

第一句：「真沒意思」

仔細想想，每個人的日常生活，其實都是大同小異，吃飯睡覺，工作總是也離不開這些，每天周而復始，就像一個機器人一樣重復昨天的事情。

但如果真的把自己比作一台機器，每天重復一樣的事情，很容易產生抵觸心理，意志消沉，對任何事情越來越不感興趣。

這種狀態之下很多人都會抱怨，生活真的沒有意思，如果偶爾一、兩次說這句話，只是一種情緒的發泄，說明內心多有不滿，但是如果頻繁說這幾句話，希望你及早進行心理干預。

第二句：「不想活了」

這句話在氣氛可以的情況下說出來，可能當成一個玩笑而聽到的人同樣會當成一句玩笑話，並且也會拿這句話當成一種笑點。

但是如果一個人經常抱怨自己不想活了，一方面可能遇到了不能解決的問題，另一方面覺得看不到未來的希望，甚至認為自己沒有任何價值。

如果出現說這句話的現象，說明情緒已經非常消沉，心裡多多少少都存在一定的問題，一旦察覺就應該及時進行心理干預。

第三句：「我真是太差勁了」

沒有任何人想成為一無是處的人，每個人都希望得到別人贊許的目光，甚至比別人更加優秀。

但是如果一個人經常抱怨，我真的是太差勁了，通常這樣的人是非常自卑的，意志消沉，抵觸心理比較強，隨著說這句話頻率越來越高，整個人的情緒更不穩定。

這類人最需要的就是自己的信心和別人的認可，在心理醫生疏導下或許會有不錯的功效，當然學會破繭而出才是最關鍵的。

第四句：「我很焦躁、焦慮」

出現輕度抑鬱症的人群經常會出現精神上非常難受，並且感覺到胸悶心慌，此時也會讓人焦躁不安，缺乏安全感，加重病情。

精神上的問題會出現多種多樣的現象，最好及時求助專業人士做檢查，當然心理檢查至關重要。

出現輕度抑鬱症的人，經常會說以上這幾句「口頭禪」，一旦察覺就要進行心理干預，除此之外，患輕度抑鬱症的人，身體也會有這幾個表現。

快感缺失

當患上抑鬱症之後，最為典型的表現就是對任何事情都不感興趣，感覺生活索然無味，毫無樂趣，即便參加 娛樂 活動，也很少有情緒的波動，輕度抑鬱症人群會刻意的避開所有的 娛樂 活動，如果特別嚴重的可能會獨居生活，拒絕跟任何人來往。

身體出現多種不適感

抑鬱症人群經常感覺身體不舒服，明明身體沒有出現疾病，但是會感覺身體疼痛，疲憊，便秘，胸悶氣短等，即使通過治療之後也得不到任何效果，並且意志越來越消沉，此時最好及時去求助專業人士。

睡眠質量不好

抑鬱症發生前，出現比較大的睡眠質量問題，特別是有睡眠障礙的人，大多抑鬱症人群都會經常失眠做噩夢，睡眠質量越來越差，當有些人出現突然失眠的情況時，也可能是心理已經出現問題。當然也有一些人特別能睡覺，被稱為「多睡型抑鬱症」。

持續的疲憊感

抑鬱症患者經常會感覺到異常疲憊，而這種疲憊感即使睡覺也無法緩解，其實這往往就是心理的問題，經常感覺自己力不從心，做什麼事情都不能做好，嚴重的可能連自己的日常飲食和生理需求都不想去解決，而當出現這種情況是最好及時進行心理干預。

自卑感強烈

抑鬱症患者經常會感覺到特別自卑，自己沒有任何價值，也沒有存在感，甚至覺得自己沒有任何用處，有時候會在深夜進行一些傷害自己的事情，這樣的行為往往就會感覺到對生活沒有希望，使自己有著強烈的內疚感和負罪感。

出現抑鬱症，一定要及時咨詢專業人士，才能幫助你渡過難關。除此之外，在日常生活中也要養成好習慣：

進行 體育 鍛煉

體育 鍛煉可以增加體內和改善心境有關的化學，物質是抑鬱症人群更好地直面困難提升生活動力，每天進行適當的有氧運動，非常關鍵。

每日鍛煉內容可以包括走路10分鍾，拉伸，聽音樂，跳舞等等多種不同的運動，每種持續幾分鍾即可，能夠讓你慢慢提升身體素質，也能讓心情變好。

促進人際交流

想要突破抑鬱症，最好的方法就是多進行社交，尤其是和一些正能量的人在一起聊天，會讓你感受到世界的美好，也能改善心理環境。

抑鬱症人群，可以參加一些聚會或者是 社會 活動，比如喝咖啡，參加博物館，看電影等都能讓你的焦慮情緒慢慢緩解。

避免「壓力山大」

抑鬱症人群，最重要的就是應該學會釋放自己的壓力，制定切實的生活期望，有助於提升生活的動力，讓你看見生活的美好。

可以經常聽舒緩的音樂，做瑜伽運動等也可以進行一些社區活動，多和朋友交流溝通等，都能幫助你疏散消極的情緒。

G. 焦慮，抑鬱怎麼辦，可以恢復好嗎

焦慮、抑鬱狀態主要表現為心境低落、思維減退，兼有坐立不安、注意力不集中、緊張、激動等症狀，可通過調整生活方式、調節情緒、葯物治療、認知行為治療等方式盡快使之好轉。
1、調整生活方式：可以適當增加體育鍛煉，如健走、慢跑等運動，能夠幫助增加腦內多巴胺，從而有效調整情緒。還可以通過聽音樂、看電視等方法轉移注意力，減少胡思亂想，日常生活中可以保持和朋友交往，避免孤獨感，也能有效減輕症狀，促使疾病康復；
2、調節情緒：可以找朋友傾訴，宣洩情緒，或尋求醫生、其他專業人員的幫助，通過傾聽、安慰、指導、鼓勵等方法，正確認識和對待疾病；
3、葯物治療：自我調節無效時，可使用葯物進行治療，需在醫生指導下使用，如可使用帕羅西汀、文拉法辛、度洛西汀等具有抗焦慮作用的葯物進行治療；
4、認知行為治療：患者總會過高估計負性事件出現的可能性，過分戲劇化或災難化想像事件的結果，這種對事物的歪曲認知是焦慮、抑鬱反復的原因。通過識別自動性想法、真實性檢驗、識別認知或邏輯錯誤等方法，能夠幫助患者矯正錯誤信念並對認知重建，從而緩解症狀，有效減少疾病的復發。