1. 第一次約女生出來看電影，好緊張，不知道該如何表現，如何跟她說話
放鬆點，不要太緊張
其實不管哪一個都會緊張，畢竟是第一次
一定要給自己打氣，沒有第一次，哪來的下一次啊
不要刻意表現自己，多注意關心她的感受，逛街時，讓她走右邊
人多時拉著她，可以問下她，如：我拉著你吧，不要走散了
人多時注意保護她
至於聊什麼，看她關心什麼吧，一開始只是普通的聊就好了
2. 和有好感但不熟的男生去看電影，平常沒說過幾句話，特別緊張特別害怕，該怎麼辦。他請我看的電影。
如果沒到大學的話不建議戀愛，畢竟可能影響學習，不過看個電影問題不大，把握好度，多注意觀察觀察那人的品行和性格，現在如果不談戀愛可以留著以後😁
3. 第一次進電影院看電影啊，好緊張啊，怎麼辦
坐座位上開始看就沒啥緊張了，沒燈，戴眼鏡還看各的
4. 第一次和女票去看電影，我很緊張，到時候該怎麼辦說點話題，就是可以嘻嘻哈哈一天下來！！
關鍵問題是你對她的了解度，你們可以圍繞電影劇情，或者觀影感覺來聊，盡量多說有趣的，能深入人心的，祝你們開心！
5. 第一次和自己喜歡的女孩子出去玩，看看電影，好緊張，怎麼辦
首先你與她交朋要有百分百的誠意，不可以有花花腸子，因為女孩子第六感十分細膩，特別是那種文靜的女孩子，稍看苗頭不對就會把你炒掉。
其次你一定要調整好你的心態，把她當做你的哥們、普通朋友，就不會那麼緊張了。
時間問題嘛，最好是下午－晚上，可別一天到晚泡在一起哦！那樣女孩子會很厭煩的，因為每個人都需要有自己的空間。
6. 第一次和女生出去看電影，好緊張，怕到時候說不出來話怎麼辦
作為過來人，看電影之前如果你夠膽就牽她的手，到看電影的時候就好辦了；如果你不夠膽，看電影的時候就欣賞她，和她說說悄悄話，也好辦；要是你啥都不會說，不會做，那看完電影之後找個地方休息下，吃點東西，聊一聊。總之要積極進取！
7. 明天要和喜歡的女生看電影，感覺好緊張，腳都在發抖，失眠，心跳加速，怎麼緩解
早點睡覺明天精神狀態好點去約會～ 沒啥可緩解的
趕緊睡吧別尋思了 而且有啥可激動的 看兩次就習慣了啊早點睡覺明天精神狀態好點去約會～ 沒啥可緩解的
趕緊睡吧別尋思了 而且有啥可激動的 看兩次就習慣了啊
8. 我一去電影院就緊張，怎麼辦
和談得來的朋友一起去，緩和一下情緒。
把手機調振動，坐在走道邊，這樣就意味著就算有人找你，你也可以在不打擾他人的情況下解決問題。
出門前檢查備忘錄，確定今天再一般情況下沒有人會找你。
尋找一部自己喜歡的電影，推薦刺激、火爆點的，首推恐怖片，比較容易沉浸於其中
表把這樣的情緒看得過重，每次看電影想點別的。
9. 問：我總是極度緊張，每次去電影院看電影，特別是和女生去看的時候，電影里出現突然間的動作或者是大聲的
我有的時候也這樣，尤其是壓力大的時候，更會這樣。大腦一直處於緊張狀態，工作壓力大，人際關系緊張，太在意別人看法的時候，都會這樣。
所以，感覺是兩方面的原因，一是自身的狀態，二是外部的環境壓力。這兩方面都是導致緊張的誘因。
針對這個情況，目前我的方法是：
減少壓力，減少緊張狀態。避免做讓大腦過於緊張、疲勞的事情，減輕工作壓力。
避免環境，延後環境。避免或者延後接觸那些使你緊張的環境。如果你不在狀態的時候，最好先別去理發、或者約會，先把自己調整好了，等狀態好的時候再去。
選擇人群，多與友好、樂觀的人接觸。減少接觸那些讓你反感、或對你有不良影響的人。
多多運動。多參加跑步，運動不僅能夠增強體質，而且能夠放鬆心情，調整心態，增強信心。
閱讀書籍。豐富的文化底蘊，有助於增強心理素質。
聽聽舒緩的音樂。壓力大的時候，聽聽那些讓人感到舒緩的音樂，放鬆心情。