❶ 我從有一次看電影看了一半，突然覺得電影院裡面很悶不透氣，就拚命想逃(當時有朋友一起，不好意思先走)
問題分析：
你好，你說的這種情況可能屬於「廣場恐怖症」，這是一種心理疾病，屬於焦慮症的一種，病因非常復雜，需要再心理醫生的指導下治療，一般來說最好的方法就暴露療法，越是緊張，越是堅持，越是想逃，越是強迫自己適應環境！
意見建議：
如果患者確定自己不屬於心理疾病，自己就是一個心理非常健康，心境開闊的人的話，就要考慮第二種可能是一種呼吸道過敏的症狀，一般來說電影院空氣粉塵較多，過敏源多，引發呼吸道過敏出現呼吸不暢的症狀出現胸悶，如果是這種情況的話，以後不去電影院就可以了！
❷ 第一次進電影院看電影啊，好緊張啊，怎麼辦
坐座位上開始看就沒啥緊張了，沒燈，戴眼鏡還看各的