❶ 月子期間可以玩些什麼
月子期間就是要好好的休息,不便出去玩,不過做月子的時候是虧乎很無聊的,有時便可出門散步,時間不宜太長,30分鍾就銷陪悉可以。同時,也可以組織一些小活動:比如聽音樂,看電影,讀書,玩下電腦都可以呀,不過您得定製好作息時間,最好買個小鬧鍾,每隔2小時,就休息30分鍾,最後祝您的如度假般悠閑愜意,祝寶寶天天開亂答心,健健康康喔!
❷ 月子期間能去電影院看電影嗎
產後坐月子期間,大部分女性都是乖乖地躺在床上,以保證有足夠的休息和睡眠。但躺久了,產婦就會覺得很無聊,想著要出門溜達。為了避免著涼,很多女性認為去電影院會好一點,那麼,坐月子多少天後產婦能出門呢?產後多久能去電影院?
產後多久能去電影院
1、由於女性在分娩後,身體機能會減弱,身體免疫力的恢復還需要一段時間。因此,產婦應該多卧床休息,盡量不要太早出門,以免出門受涼導致感冒或其他病菌感染等情況的出現。
2、其實,為了盡快將惡露排干凈,並恢復子宮情況。產婦在坐月子期間也不一定非要時刻呆在床上,可以每天適當下床在室內走動一下。如果是剖腹產,產後一周可以下床;如果是順產,產後一天就能下床進行輕微的活動了。
3、一般來說,不建議產後1個月內出門,如果非要出門,在出門之前應該做好保暖措施,帶上產婦帽,穿得嚴實一些,避免受涼。
4、女性生產完之後需要坐30-42天的月子,這段時間內,女性們一般需要待在家裡面,盡量減少出門。
綜合以上,孕婦最好在產後42天再出門,如果覺得無聊,可以在家做些有趣的事情,看看劇都可以。
出月子後有什麼禁忌
1、注意保暖
出月子之後,女性就可以出門了,但是剛坐完月子的時候還是需要注意保暖,最好戴口罩、帽子、圍脖出門,盡量不要讓自己受涼,而且也不要去人流量太多的地方,在氣候多變的季節女性最好攜帶一件外套出門。
2、不要過度勞累
女性出月子出門的時候不要去太遠的地方,不要出門過久,當疲勞的時候要馬上停下來休息,不要過度勞累。
3、避免感冒
如果女性選擇的是母乳喂養,那麼在出月子之後也要讓自己感冒,要注意保暖,感冒吃葯對寶寶也會喲影響。
4、避免生冷
❸ 坐月子看手機與看電視,哪個對眼睛更好呢
當拿手機看電影、玩游戲的時候,眼睛必須捕捉高速變化的畫面,不斷不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激,因此長時間使用手機時,這些畫面會使眼睛特別疲勞。生完孩子之後體力消耗比較大,這個時候最需要的就是休息,而玩手機的話會讓我們損失了一部分的休息時間。特別是長時間玩手機會耽誤我們的休息跟睡眠。
影響身體康復:過多的玩手機,不僅會刺激雙眼引發眼睛疲勞,還會導致精神高度緊張,從而影響產後身體的康復,所以產婦在月子里必需要少玩手機。更不要在晚上的時候,把手機和頭一起蒙在被子里睡覺,因為這樣的姿勢頭和整個身體是屬於向下彎曲的形態,會加重腰椎負擔,強烈的明暗對比度更容易傷害眼睛。
❹ 產婦出了月子一個禮拜,能去電影院看電影嗎
不能,因為這個時候,產婦的各項生理機能還沒有完全恢復到孕前狀態,體質虛弱,一旦受到外界各種不良環境的刺激,極易患病,比如風寒等等,你已經出月子一周了,要有耐心,再對自己和孩子負責一些,再等兩周,坐月子時間最好能達到40天到50天,在家裡也有許多開心的事情,不要煩躁,產婦的情緒會影響乳汁的分泌量。