看電影老困

㈠ 為什麼一看電影就想睡覺

首先可能是因為身體本身就比較疲憊。所以做一些休閑的事情時，大腦就容易產生休息的需求。
然後就是電影本身慧豎並沒有讓你產生共鳴。或者說並沒或兄有達到你的需求。就像我上學的時候一前團大看書就像睡覺，只是因為求知慾沒有戰勝自己的惰性。

㈡ 為什麼一看電影就想睡覺

首先可能是因為身體本身就比較疲憊。所以做一些休閑的事情時，大腦就容易產生休息的需求。
然後就是電影本身並沒有讓你產生共鳴。或者說並沒有達到你的需求。就像我上學的時候一看書就像睡覺，只是因為求知慾沒有戰勝自己的惰性。

㈢ 為什麼看電影的時候總是覺得很困

應該還是自己對電影不感興趣或者是自己本不喜歡的類型。還有可能是跟自己不喜歡的人一起去看電影了。。。不然下次換一個自己喜歡的試試，肯定不知道困字怎麼寫的。

當然對於很多上班族來說可能是因為平時工作壓力太大，去看電影好不容易放鬆一下 就自然而然的瞌睡起來。上班族的親們困都是因為腦疲勞神經衰弱引起的困。其實大家都要適當的放鬆一下，不要為了工作或者生活上的事情搞得自己整天累得不行。時間還很長，不要只知道掙錢，適當放鬆才是對的，要對自己好一點才是硬道理。

還有一種可能是看電影時座椅軟軟的很舒服，但是因為空間太小，不能大幅度的自由活動時間久了就會困。記得上次自己跟同學一起看電影，外國的動作片，自己也不感興趣，看的人也比較少，電影一開演我就開始困，一下子睡到電影結束旁邊的同學喊我。連電影講的什麼都不知道。。。所以還是建議去看一些自己感興趣或者是想看的電影。。。自己感覺搞笑的片子還是可以的。。不過 蘿卜白菜各有所愛...

其他部分人是因為對電影不夠專注，因為專注一件事情其實很困難,多數都變成了睡眠...下次找一個喜歡的人一起去看你們喜歡的電影，高高興興看電影，就不容易困了 。。

不要讓自己太累，該放鬆時就放鬆，該奮斗時別選擇安逸。

㈣ 電影院看電影為什麼總是想睡覺

電影院里會睡著和影廳里的環境是有關系的，尤其是現在有些設施比較好的電影院，坐著比較舒服，還有暖氣，電影院里的燈也都關掉了，這種情況下，其實人就很容易犯困了。要是看劇情相對平淡，而且有很多音樂配音電影的話，那麼就可以很舒服地睡覺了，像目前日本的電影一般就很容易看著睡著，就比如之前上映的情書和入殮師，他們的劇情都相對平淡，畫面柔和，電影中也有很多好聽的背景音樂。
一、推出午休服務，是根據影院所處地理位置和電影行業大環境所致。
周圍都是寫字樓，經常中午的時候，就看到有顧客在影院的按摩椅上休息，就想到中午時段客流量也不是很多，不妨資源利用，拿出一個影廳來做午休服務，掙點電費也行。
二、午休時，影廳里不放映任何電影，只留微弱的燈光，供碧晌顧客休息。兩小時午休場期間，影院提供叫醒服務，會在顧客需要的時間叫醒他。對於午休服務，我們也會慢慢優化，增加像助眠音樂、香薰等等，會有更多的一些暖心服務。
三、電影院派慧氏結合自身狀況推出個性化服務，是在電影行業低迷狀態下的影院自救行為。電影院利用自己的業務閑散時間段，提供關聯服務，來增加自己資產的附加值，是一種典型的混業經營。離年底還有一個多月的時間，今年票房無法超越去年似乎已成定局。總之有些電影看著沒有感覺的時候就會睡，因為塵散不好看所以困意就會來。我是經常的在裡面睡覺的。

㈤ 為什麼看電影總是容易犯困

首先我得說明，我覺得在電影院看電影如果偶爾睡著，不算什麼，畢竟現在圈錢的low片太多，誰都免不了吃虧上當，真被坑了，罵兩句娘，睡著了算是尊重自己。

但是如果無論看什麼電影，幾乎每次都睡著，那有可能搜早姿是病！

我就有這個病，如果寫在病歷上，病史起碼有二十年了。

我在電影院看電影愛睡著，歷史可以從初一開始算起。

因為在農村出生和上學，我是從初一才有機會去電影院看電影的，之前都是村裡免費放映的露天電影，一般場地都是學校的操場。看露天電影當然也有許多故事，會因此有很多愉悅、吐槽、回味以及青春經歷。比如，會看到村裡平日里永遠看不到的秘密，還有一些人的另一幅面孔，但這是另一個話題，不能跑題。

說回初一第一次去鎮上的電影院看電影，汗，慚愧，還不是自己掏錢，是學校包世絕場，電影是，《媽媽再愛我一次》……

因為是第一次去電影院看電影，身邊的同學大都經歷相同，所以群情激昂，大家都很嗨，連我們老師都免不了有點小期待。畢竟是九十年代，去電影院看電影在農村的中學，老師們也不會經常有機會。

所以在排好隊准備入場之前，我看到平日里永遠一張嚴肅臉的英語老睜唯師誇張地揮著一條巨大巨厚的白毛巾，和幾個老師提前進去了。嗯，老師的座位當然要比學生的好。

㈥ 為什麼最近看電影，明明電影還沒開始，就感覺想睡覺，電影中途更是睡

三種情況：
1、你身體很累但精神很亢奮，電影、聽書慢節奏的方式容易入睡減少精神力的介入。
2、陪你去看的人或者自己一個人，沒有刺激感。
3、電影確實很無聊，自己又困。
綜合上述原因很容易睡著，我覺得現在大部分人屬於第一類。

㈦ 為什麼看電影會困

因為對電影缺乏興趣，所以在看電影期間睡著了，這樣的經歷很多人都有過。……現在，有的電影院專門開通了嫌納差午休服務，供人們在中午時間休息。這樣的服務存在可以更高效利用資源、可以讓電影院獲利更多，以及可以給需要休息的人更多選擇這三方面好處。
1，電影院提供午休服務，可以更高效地利用資源。
午休時間，電影院是不放電影的，因此相關資源處於閑置狀態。……通過推出午休服務，可以將這部分資源充分利用起來，創造更多的效益，這樣的舉措顯然是非常好的。……因此，我對電影院推出午休服務這項舉措是非常看好的。它代表著一種全新的經營理念，值得提倡。
2，通過午休服務，電影院可以獲得更多的利潤。
正常情況下，電影院就是通過放電影獲利的。……通過推出午休服務，電影院可以額外獲得一部分利潤，這對於電影院經營者來說可以說是意外之喜……而且，這項服務的推出並不會影響電影院的正常經營，也不會增加更多成本，因此是非常被看好的一項舉措。
3，電影院推出午休服務，給需要休息的人提供更多的選擇。
忙碌了一上午，很多人在午休時會感到疲倦，需要休息。……但是對於很多人來說，是很難找到合適的休息環境的。……電影院推出午休服務以後，這些人就有了合適的午休場所，這給他們帶來了方便，也給那些已經有了午休場所的人提供了更多的茄嘩午休選擇，因此電影院芹皮推出的午休服務是很好的一項措施，我非常看好它。

㈧ 為什麼看電影會困

我看《星際穿越》都睡著了。
別人我不知道，我在電影院睡覺和電影品質無關，單純就是打瞌睡犯困想睡了，電影院的環境也的確適合睡覺。
電影院真是睡覺的好地方啊，沙發寬大柔軟舒適，空調常開溫度適宜，大燈一關光線黑暗，空襪岩橡間密棗笑閉人數眾多（容易缺氧），前期還要集中注意、聚精會神在電影劇情發展上，大腦代入故事去想去思考；如果昨天沒睡好，或者中午沒午休，一會兒就眼皮打架，不知不覺迷迷糊糊睡著了，酣然入夢。一覺醒來，有時候電影沒完，繼續觀看；有時候電影結束，曲終人散。我睡覺習慣好，不打呼嚕不說夢話，安安靜靜的；自己睡得香，也不打擾別人，利己不損人。
《星際穿越》那麼好的片子，當時一上映就好評如潮、口碑炸裂。那時我在考研備考的沖刺期，專門抽了一下午時間，花幾十塊錢提前買好票，打車去學校附近的電影院。由於前一天復習的比較晚，為了看電影中午也沒午休（平時就趴在圖書館的桌子上眯半個鍾頭左右，效果很好）。電影剛開始沒多久我就要頂不住了，後悔沒早點買杯咖啡。電影是真的很精彩，但我也是真的很困啊。看了一會兒就感覺大腦缺氧、暈暈乎乎、睡意朦朧了，強打著精神；掙扎了一會兒，頭昏腦脹實在是難受。索性就放棄抵抗，心安理得踏踏實實的昏睡過去。一覺醒來，頭腦清醒、精神充沛、神清氣爽，電影還沒結束，這時候精神飽滿把後半部分看完了，真是好片子啊！在電影院睡完覺，回去繼續復習，看書到晚上11點告旁都不帶困的，事半功倍效率很高。後來考完研第一時間在電腦上下載補看了。
在電影中入睡也是睡眠不足的標志，這種不足可能僅僅是由於過度疲勞或睡眠障礙引起的。千金難買好睡眠 ，雖說在電影院睡覺，時間成本，金錢成本都花了，但美美的睡上一覺也都值了。

㈨ 為什麼我看電影會困

可能比較反常識的一點是，電影院其實非常適合睡覺。

燈光全光，舒服的座椅（當然現在大多數電影院不太行，主要說杜比影院之類的豪華沙發），舒適的環境（空調暖氣等）……

電液碰逗影院唯一不利於睡覺的就是一驚一乍的音效，但這種一般都是含有 Jump Scare 的恐怖片或者諾蘭，這兩種確實睡得人也會少些，剩下的各種炸街大片的音效，其實和火車上的白噪音沒什麼差別，一直嗡嗡著也就不嫌吵了。

我印象里我第一部看睡著的電影應該是超凡蜘蛛俠2——不是電影的錯，是吵仔我沒帶眼鏡，同樣因為我沒帶眼鏡睡著的還有銀河護衛隊，藍精靈，忍者神龜2等等，這鬧賣基本上是我看電影睡著的最主要的原因。

其次是我太困了，這種情況一般發生在下午一兩點的場次，早起場和夜場反而沒有犯困過，我覺得一天最困的往往就是午飯後到下午三點這之間的場次，外加當時往往已經在商場吃了飯逛了會街有點累了，很容易就不受控制地睡著了。

最後的原因才是電影本身，我其實經常遇到我覺得看睡了也不會虧的那種電影，但是如果自己不困，也好好帶了眼鏡的話，往往會坐立難安，反復換坐姿，二郎腿由左換右，把手機掏出來放在座位下面看看新消息，喝水，甚至起身離開——但是很少很少會直接在電影院里睡著，除非趕上上述兩種情況。

㈩ 為嘛我一看電影就想睡覺

問題的關鍵是我們有一個誤區，就是不一定睡的多就不會困，關鍵在於是否把大腦調整到了一個清醒的狀態。你可以嘗試著每天早上跑步，讓身體運動起來，跑完後，讓身心放鬆，干一些能調動許多身體器官的事，如果是學生，建議大聲讀英語，並加上動作。最關鍵的是上課要保持思想的活躍（注意不是集中，盲目的集中會很睡著的）。晚上早點睡覺，最好是躺下就能睡著。堅持一段時間，讓它成為你的習慣，形成良性循環，就可以克服白天想睡覺，晚上睡不著的毛病了。
不要一味的吃補葯，那樣對身體沒有好處的。是葯三分毒，特別是提神葯，對大腦有傷害的。

如果要猜一種生理反應，是每個人都曾經歷過的，非打瞌睡莫屬。

為什麼會打瞌睡？

除了一般所能想到，空氣不流通、屋內缺氧、生活作息晚，長期睡眠不足外，也可能是身體正發出警示訊號。

尤其明明睡眠時間足夠，隔天仍然不敵瞌睡蟲叨擾，昏沈欲睡。最出名的瞌睡族，可遠溯千年前，因為經常上課打瞌睡，被孔子斥責朽木不可雕也的宰予。

替宰予伸冤
「中醫學認為，經常打瞌睡表示脾胃功能不好，」致力於傳統醫學30多年，曾受聘到北京、湖南中醫學院客座教授吳長新笑說，宰予不懶，只是脾功能差些，該替宰予平反了。

中醫古書早有記載，脾胃之虛，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因為暑熱耗傷元氣，有損精神；冬天如果經常嗜睡，表示「身體陽氣不足或脾虛濕熱，」長庚醫院中醫師郭宗禎說。
經常思慮多，好動腦或飲食控制失當的人，往往傷脾，影養脾運化能力。當脾胃功能欠佳時，容易氣血不足，氣血兩虛的結果是，腦部供氧不足，易昏沈嗜睡。

脾和胃像孿生兄弟，功能相輔相成。脾的功能是消化食物，負責運送營養，「中醫的脾，其實就是西醫說的胰臟，」郭宗禎醫師解釋，至於胃，負責吸收食物。

從中醫觀點，脾胃另個重要功能是代謝濕氣，當脾胃功能差，體質又偏濕熱時，往往無法有效化解濕氣，會出現身體沈重、精神不振、想睡覺或胸悶的症狀。

濕氣的特質是黏滯、沈重，不容易去除。郭宗禎建議，可以從外在和內在減少濕氣侵擾，譬如住家環境要避免濕氣過重，少淋雨，偏濕冷的食物，好比冰水，盡量少吃。

當心過度嗜睡的潛在危險
根據林口長庚睡眠醫學中心主任陳濘宏醫師估計，目前國內約有4～5％的人有嗜睡困擾，除了上課或工作無法專注，記憶力減退之外，甚至有安全上的隱憂，好比邊開車邊打瞌睡，險象環生。

經常在白天嗜睡，原因除了中醫說的脾胃功能失調、睡眠不足或有憂鬱症之外，也可能是睡眠發生障礙，需要盡一步診斷。

陳濘宏表示，曾有個40多歲的中小企業老闆，開車開到一半「不知不覺」睡著，連續發生三次車禍，原以為只是睡眠不足打瞌睡，到睡眠中心診斷才知道，自己有睡眠呼吸暫停的毛病。

這種症狀起因於呼吸道出了問題，呼吸受阻，一夜醒來好幾次，睡醒後反而疲憊不堪，白天容易昏沉想睡覺，甚而在不知不覺中睡著，相當危險。

睡眠專家建議，調整作息飲食或多運動可以改善打瞌睡。運動能強化心腎，帶動氣血循環，有利肺部做氣體交換，肺強，脾也跟著強，即使體內有濕阻礙，也能一一化解去濕。

當打瞌睡頻率過高，就得找醫生診斷。我們提供幾招，幫你趕走瞌睡蟲，並附上一份評估量表，檢測自己是不是到了該問診的程度了。

第1招：吃出好精神
如果下午要開會，為了避免打瞌睡，最好不要吃太多或太快，以免影響消化。少吃油炸食物，吃得清爽有助血液清澈，避免氣血沈滯。

在選擇食物的順序上，午餐吃米或面等碳水化合物的食物之前，建議先吃肉類或蛋等蛋白質食物，免得血清促進素增加，導致昏沈欲睡、影響反應力。

經常習慣打瞌睡，體質又偏濕熱的人，郭宗禎建議不妨食療，不過最好先了解自己屬於哪種體質。

你屬於哪種體質？
A. 脾胃氣虛型：消化不好、臉色蒼白、體力不足、軟便、腹瀉、經常愛困。

食用香砂六君子湯：能健脾益氣、提神。（配方：人參10克、白術12克、茯苓12克、甘草6克、半夏10克、陳皮9克、木香6克、砂仁9克）

B. 體質濕熱型：精神不濟、嗜睡、頭昏沈重、口苦、煩躁易怒、胸悶、喉嚨乾

食用龍膽瀉肝湯：能清肝利膽，去痰醒腦。（配方：龍膽草9克、梔子、黃芩、柴胡各6克、生地、車前子各9克、澤瀉6克、木通甘草各3克、當歸6克）

提醒：為了避免自我判斷失誤，使用前建議徵詢專業中醫師意見。

第2招：通風好 光線足夠
保持室內空氣流通，是避免哈欠連連的基本條件。

郭宗禎醫師舉中國大陸曾進行的一項研究，研究人員測量學生上課環境的二氧化碳含量，結果發現，教室內部的二氧化碳含量比一般場所高出3倍，「不當的通風設備，使得空氣交換不良，腦部含氧量降低，當然昏昏欲睡，」郭宗禎說。

除了通風好，充足的光線也很重要。

當眼睛受到光線照射的刺激，會壓抑褪黑激素的分泌，「當褪黑激素的分泌減少，容易保持清醒，相反，如果分泌增加，就會想睡覺，」長庚睡眠中心主任陳濘宏解釋所謂的「光治療法」。

將這種光治療原理運用到工作環境，如果上班或開會時昏昏欲睡，不妨讓光線更亮，有助於提振精神。

第3招：衣服不要穿太多
冬天冷，為了保暖通常會加穿衣服，可是如果穿太多，反而容易昏沉欲睡。

梅門一氣流行養生學苑太極氣功資深教練饒懷英強調，即使冷冬，衣服也不要穿太多，避免在電暖爐前烤火，因為「熱氣會刺激體內更悶燥，將寒氣逼入五臟六腑。」

傳統醫學認為，寒氣逼心，容易發生心悸或呼吸梗塞；當寒氣走到肝，易顯疲倦；走到脾，會消化不良；寒氣入肺，呼吸道系統易出問題，氣喘機率高；走到腎，有腎虛現象，精神狀況較差。

保暖，適當就好。如果經常待在門窗緊閉的室內，為了避免成為瞌睡族，除了調整室溫不太熱或過冷，也不要穿太多衣服。

第4招：手部按摩
主持重要會議或參加重要場合時，忍不住打哈欠或打瞌睡都是失禮的表現，適時按摩手部穴位，有助於恢復元氣，提振精神。

這里介紹兩個手部穴位按摩，快速趕跑瞌睡蟲，避免當眾糗態百出。

A.按摩腦部反射區

功效：減輕疲勞引起的頭痛不舒服，有助於醒腦提神。

做法：

1. 右手大拇指與食指輕輕夾住左手大拇指指甲兩側的凹陷處，以垂直方式輕輕揉捏此穴位，主要按摩點在食指。

2. 慢慢出力揉捏，不要用蠻力，按完左手，再按右手。

B.按摩脾的反射區

功效：增強脾胃功能，避免昏沈欲睡。

做法：

1. 右手大拇指按壓左手大拇指骨下掌面，隆起像雞腿肉的這塊區域，稱做「大魚際」，也是脾的反射區。先按左手再按右手。

2. 按摩方法很簡單，拇指按下去後，輕揉每個地方，感覺痛的地方可多揉。

中國傳統醫學認為疼痛的原因，是反射區的經脈有淤結，古書說「百病皆起於淤」，多按壓痛點能使淤結處沖散，促進身體代謝循環。

手部按摩簡單易學，人人能做，很適合平時保健，不過，仍有幾個原則要注意：

▓不能愈按愈痛。

不論自己按或別人幫忙按摩，都不能過度用力，以免因疼痛導致全身緊綳，長久下來反而氣血不通暢，甚至局部部位僵硬，造成肌肉纖維化。

▓按完不用冷水洗手。

可以每天按摩，隨時隨地按，但按完不要用冷水洗手，以免因毛細孔張大，讓寒氣有機可趁。

▓按摩過程可以適量喝點常溫水，幫助氣血活化。

▓服葯期間也可以按。

不論中葯或西葯，手部按摩不會有負面影響，切忌不要猛然停葯。（資料參考：中華民國手足健康會創會人吳長新）

第5招：提神醒腦養生功
A.左右高甩法

功效：精神不佳時練左右高甩，能在短時間內甩走瞌睡蟲，讓心情輕松愉快。

步驟：

1. 兩腳平行與肩同寬，站穩地面。

2. 吸氣，往左轉腰，兩手同步甩高。

3. 吐氣，兩手下甩，往右轉腰，兩手甩高吸氣。

4. 如此左右交替來回甩，每次甩10分鍾。

枕首法

功效：能提神醒腦，提振精神。

步驟：

1. 吸氣，兩手於兩側往上提，交叉枕在腦後。

2. 吐氣，順勢弓身低頭。

3. 吸氣，慢慢起身，吐氣。

4. 兩手慢慢放