⑴ 邊跑步邊看視頻還能有鍛煉效果嗎
因為跑步相對枯燥，尤其一個人跑，為了轉移目標，或者下雨天沒有地方進行訓練，可以在跑步機上進行運動，由於跑步機比較固定，如果不選擇聽音樂，看點什麼難以堅持完成，為此，邊跑邊看電影不影響跑步效果。由於在跑步機上跑步和在地上跑步，腳受力不一樣，上過跑步機跑步的都有這種感覺，跑完步從跑步機上下來，人的腳往前飄，要緩一段時間才能好。而在地面跑步不會出現這種情況，為此，訓練前要做准備活動，結束後要做拉伸練習，不建議長期在跑步機上進行跑步，對膝蓋有一定傷害。
⑵ 跑步機跑步時看電影好不好
不好，
對視力有很壞的影響哦！
你的身體起伏，目光要盯著一個方位，對眼睛有損傷的。
另外在坐車的時候，走路的時候，都是不行的。
⑶ 跑步機可以邊健身邊看電影嗎
雖然有這樣的跑步機，但是個人並不建議用這種的，因為在跑步時人的腦袋在晃動，眼睛自然也在晃動，這樣眼睛不好聚焦，看電影的效果也不佳～
⑷ 一邊跑步機一邊看電影對身體不好嗎
可以分散注意力，增加耐力，是個不錯的辦法。能不知不覺的跑很久。但是要注意休息，有時候自己也不知道跑了多久，停下來就覺得特別累。如果是看一部電影要一個多小時的話建議快走，不要跑，跑太久太疲勞而且會傷膝蓋。我現在是在橢圓機上看電影，比較好
⑸ 可以邊看電影邊跑步嗎，在外面
邊跑步邊看視頻是不好，因為你人在動，眼睛也是在動，時間長會對眼睛產生視覺疲勞，對眼睛有傷害，而且看視頻會分散注意力，對鍛煉的效果會大打折扣的，一邊運動一邊配合呼吸，一邊讓自己的意識注意自己的變化，時間長了也會有精神集中的好習慣了，效果也會步步高升，建議跑步時聽聽音樂不錯.
⑹ 有沒有可以一邊看電影一邊跑步的跑步機啊，給推薦一個
康林龍尊系列KL1319跑步機可以啊，這款跑步機配置了可以播放存儲於U盤及SD卡上的各種音頻、視頻、歌曲、圖片等多媒體系統，8寸的彩色液晶觸摸屏以及五喇叭高保真立體聲音響，讓運動不再單調苦悶。