❶ 優酷土豆有什麼電影可以看
《金枝玉葉》穗蠢,《人生如戲》。
1、優酷土豆可以看《金枝玉葉》《。金枝玉葉》是由東方電影發行有限公司出品,陳可辛執導,張國榮、袁笑族春詠儀、劉嘉玲主演的愛情電影。
2、優酷土豆可以看《人生如戲》人生如戲,是由斯蒂夫·詹姆斯導演,由羅碰耐傑·伊伯特,馬丁·斯科塞斯,沃納·赫爾佐格,查姿·艾伯特主演的傳記電影。
❷ 愛情浪漫童話電影或電視劇。
土豆網上有這個:《吞噬太陽》
吞噬太陽 《吞噬太陽》海報劇名:吞噬太陽
播送:韓國SBS
類型:SBS水木劇
首播:2009年07月08日
時間:每周三四晚北京時間20點50分各播放一集
接檔:city hall
導演:유철용(all in /暴風中/悲傷戀歌/H.I.T)
編劇:崔完圭/최완규(all in /暴風中//愛在哈佛// Lobbyist/食客/綜合病院2)
主演:池城 成宥利 李莞 全光烈 劉五性 蘇怡賢 韓智妍 孫賢周 趙相求 金正泰 馬東熙 金勇健 高斗心 陳久 金雷河 安內尚 林正殷 洪錫天 鄭浩彬 余鎬民
集數:24集
簡介:描述了濟州島西歸海灣,還有美國拉斯維加斯、非洲等背景的底下階層這部由最強團隊打造的新作,將作為《City Hall》的後續劇集於7月8日首播。電視劇《All in》的編劇崔萬奎和導演柳哲勇的再次聯手,也讓該劇在開播之前便已經成為讓觀眾期待萬分的對象。 《吞掉太陽》以韓國濟州島的特別自治區西歸浦市為背景,描述了一群熱血青年們為了把城市發展成為一個世界化大都會所付出的努力和艱辛。
這次通過電視劇官方網站公開的兩組海報,用了「超越愛情和命運的危險之爭」這樣煽情的廣告標語來表達電視劇的主旨。兩大主演池城和成宥利在海報中,分別通過表情演繹了沒有生活動力的孤兒正宇(池城飾),以及讓正宇重拾信心的秀賢(成宥利飾)之間那種哀切、悲壯的感覺。
【韓劇IRIS】
〖基本資料〗
劇 名:IRIS (國際反動個人集團International Reaction Indivially System的簡稱)
官方劇名:아이리스
類 型:愛情/動作/諜戰 水木劇
地 區:韓國
語 言:韓語
片 長:20集
電視台:KBS-2
首 播:2009年10月14日(接檔《拜託小姐》)
時 間:每周三四晚北京時間20點55分各播放一集
企 劃:姜帝圭《生死諜變》《太極旗飄揚》
導 演:金奎泰《這該死的愛情》《黃手帕》《他們生活的世界》等、 楊允浩《玻璃》《烈火焚城》《假面》等
編 劇:金賢俊(音),金圭泰(音)
制 作:韓國泰元娛樂公司
翻 譯: 鳳凰天使TSKS韓劇社09年韓流沖擊第55波
主要演員:
李秉憲 飾演 金賢俊
金泰熙 飾演 崔勝熙
金素妍 飾演 金善華
鄭俊浩 飾演 陳思宇
金承佑 飾演 朴哲榮
BigBang成員T.O.P(崔勝賢)飾演 B.I.G
柳敏(笛木優子)飾演 佐藤惠理子
助演:
金永哲 飾 白山 尹宰文 飾 朴尚賢 朱妮 飾 楊美靜 羅允 飾 黃太星 尹朱尚 飾演 吳賢奎
李正吉 飾 趙明浩 明智妍 飾 洪秀珍 金惠珍 飾 楊靜仁 河庫柳 飾 山本隆史 鄭漢溶 飾 鄭亨俊
美山加戀 飾 優紀 吳恩燦 飾 童年金賢俊
ps:在劇中飾演朝鮮人民會議委員長嚴基勛的人未知(疑為IRIS頭目)
〖劇情簡介〗
韓國首部諜報動作電視劇《IRIS》以國家安全局(NSS,National Security Service的簡稱 )為舞台,講述國家安全局要員與犯罪組織進行周旋、斗爭的故事。200億韓元巨資打造的該劇由李秉憲、鄭俊浩、金承佑三大男星與美女演員金泰熙和金素妍聯袂出演,還有韓國當紅組合BigBang成員T.O.P加盟,演員陣容非常強大。
《IRIS》講述在急速變化的世界局勢下,韓國國家安全局的特殊要員們的故事,李秉憲扮演的國家安全局(NSS)要員賢俊總是因為工作而陷入到危險當中。同在國家安全局工作的戀人賢俊(李秉憲飾)和勝熙(金泰熙飾)好不容易獲得了假期,兩人前往日本秋田旅遊,欣賞美麗雪景。不料,兩人甜蜜的約會卻在殺機四伏中變成了跟潛伏的殺手之間的追擊戰,金素妍扮演的女殺手本來是要暗殺賢俊的,但卻不由自主地被賢俊所吸引,愛上了跟自己立場對立的國家安全局要員賢俊。鄭俊浩和金承佑扮演的精明要員也捲入到令人窒息的諜報斗爭當中,T.O.P飾演的無情殺手的登場則讓劇情變得更加緊張、復雜。
除了超豪華的演員陣容外,該劇還將先後前往匈牙利、日本、俄羅斯、中國、美國等地進行大規模的海外場景拍攝,驚心動魄的劇情配上優美的畫面將給觀眾帶來充分的享受……
【善德女王】
韓文劇名:선덕여왕
中文劇名:善德女王
英文劇名:Queen Seondeok
日文劇名:良いドイツクイーン
導演:金根弘(MBC 李算、朱蒙、姊妹海、春天的微笑、大長今、商道、許浚)朴洪均(MBC New Heart、有多愛、狼、英雄時代、Argon)
編劇:金英賢(MBC H.I.T、大長今、法庭風雲 SBS 薯童謠、神話) 朴尚淵(MBC H.I.T、電影:華麗的假期/原著、JSA共同警戒區/原著)
{劇情簡介}
《善德女王》講述了從小因為不詳的預言而被拋棄的德曼公主(李瑤媛 飾)經過不懈的努力和宮內的權力斗爭,成長為新羅第一位女王——善德女王的故事。
在後宮美室(高賢貞 飾)掌握宮中大權的情勢下,真平王和摩耶夫人生下了雙胞胎女兒。但對於王來說,生下雙胞胎是大不吉,有著「聖骨男盡」之兆。真平王無奈之下只好派人將次女德曼送走,但美室卻派人暗中追殺,德曼生死關頭被花郎傳奇人物——文努用計策救出,交給真平王的侍女昭火撫養,昭火將德曼帶到中國沙漠地區,在小旅店中撫養長大。德曼公主最大的敵人美室以出眾的美貌作為武器得到真興王的寵愛而掌握了宮中的權力,充滿野心的她在真興王死後擁立年幼的真平王繼位,真平王的夫人生下雙胞胎女兒後,美室又打算利用真平王雙胞胎女兒的性命來威脅他,直接掌握王權,不料文努和昭火救走德曼,破壞了她的計劃。手握大權的美室並沒有放棄對王位的爭奪,密謀讓自己的夫君登上王位,於是將德曼的雙胞胎姐姐天明公主(朴藝珍 飾)視為眼中釘,在美室掌權的情勢下,有著過人的智慧和敏捷判斷力的天明公主不輕易露出真性情,但總會在關鍵時刻展現出公主的領袖才能。天明公主雖然和金龍樹(朴正哲 飾)結婚並生下兒子金春秋(俞承浩 飾),但卻對曾經救過自己性命的金庾信(嚴泰雄 飾)動了感情。新羅名將金庾信武藝非凡,偶然救了遭美室的親信暗殺的天明公主之後,在天明公主的安排下與德曼認識,在幫助德曼公主實現統一三國的遠大夢想時對德曼產生了好感,成為德曼的忠實支持者,在金庾信的幫助下,德曼公主終於一步步地瓦解了美實的勢力,登上新羅第一位女王的寶座。
《善德女王》演員陣容豪華,聚集了多位迷你劇主演:李瑤媛、高賢貞、嚴泰雄、朴正哲、金南吉,中老年演員也都聲名赫赫,因《伊甸之東》而聲名鵲起的趙敏基,以演戲敬業聞名的李文植,「國民爺爺」李順宰、剛從《家門的榮光》中抽身的申久……趙敏基與李文植繼《一枝梅》後再度在古裝劇中合作,李順宰和申久兩位老戲骨的飆戲令觀眾期待,而最大的看點當屬兩位女主李瑤媛與高賢貞的對手戲,李瑤媛出演善德女王,高賢貞出演她的敵人美室,演技精湛的兩位氣質美女的表演一定火花四濺。除了有高賢貞、李瑤媛、朴藝珍、嚴泰雄、俞承浩等豪華的演員陣容外,《善德女王》邀請到《大長今》的編劇和導演再度攜手合作也引起了大家的關注,MBC大河歷史劇《善德女王》是由紅遍亞洲的《大長今》的編劇金英賢執筆,被評為以細致的眼光製作出溫暖電視劇的金編劇這次執筆女性電視劇《善德女王》非常值得期待。另外,曾執導《李祘》、《朱蒙》、《大長今》等歷史劇的金根洪導演和執導收視率超過30%的醫學劇《new heart》的朴洪均導演也將在《善德女王》中攜手合作,名編名導的搭檔讓《善德女王》增色不少。 主演李瑤嬡正全身心地為正式投入拍攝做准備,她說:「把劇本全部讀完後,產生了一種想法,由我來飾演善德女王彷彿是命中註定似的。雖然現在對飾演善德女王還沒什麼切身感受,但是,穿上服裝拍完海報後,感覺我真的應該來演這個人物。」 對於在劇中飾演自己對頭——美室的高賢廷及兩人間的演技比拼,李瑤嬡說::「我從小學開始,就開始看電視劇《沙漏》,飾演女主人公的高賢廷前輩在我幼年時就已經是大名鼎鼎的明星了,一下子能與自己崇拜的明星合作拍戲,感覺像做夢一樣非常激動。」
高賢廷說:「因為拍攝環境與以往截然不同,目前仍在適應,不過我相信很快就會熟悉起來。從演員的角度來說,挑戰新類型的電視劇是讓人提起精神的絕好契機,所以我喜歡這部劇。」 高賢廷對於自己飾演的美實一角說:「我認為,最高權位和權力的爭斗是血淋淋的,在爭斗的夾縫中求生存對女性尤顯艱難和備感孤獨寂寞。為了在這種環境下生存,為了在激烈的爭權游戲中不被淘汰出局,要拚命地努力,我認為,這種努力雖然使美實這一角色看似很強,但其實她也是一個內心卻對周圍環境充滿緊張恐懼的脆弱女子。」
劇組說:「如果說李瑤嬡飾演的善德女王的服飾使用了很多黃金材料,那麼美實的服裝則突出了銀材質的使用,除了展現其冷酷高傲的形象,還展示了歷經幾代君王的王室中最至高無上的女人的堅韌不拔。服裝還巧妙地運用了紫、黑、紅、白和天藍等色,把蛇蠍女人的妖艷烘托得恰到好處。」
【你笑了】
[劇 名]:你笑了
[劇 名]:그대 웃어요
[其他劇名]:你在笑/請你微笑
[播 送]:韓國SBS
[類 型]:SBS周末劇
[畫面顏色]:彩色
[首 播]:2009年09月26日
[時 間]:每周六日晚北京時間21點05分各播放一集
[接 檔]:style
[導 演]:李泰昆(MBC 12月的熱帶夜/辯護士/我人生最後的緋聞)人物關系圖
[編 劇]:文熙貞(SBS 去海邊吧/天國的樹/MBC 麻辣女人/我人生最後的緋聞)
[主 演]:鄭京浩 李敏貞 李奎漢 李天熙 全惠珍 崔佛嚴 崔貞允 千虎珍 宋玉淑 康石雨 許允禎 崔權 韓寶貝 鄭少女 洪一權
{劇情介紹}
劇集講述一個大富之家突然破產,成員們不得不寄宿在司機家中所展開的故事,過慣奢侈生活的成員們不得不依然自己的雙手掙錢,中間發生許多搞笑故事。
分集劇情簡介(更新中)
第1集
到公司的徐正吉(姜石佑)聽到江萬福(崔佛嚴)勸自己說,死去的會長一再囑咐讓你離那個金會長遠一點,不耐煩的正吉怒上心頭,解僱了萬福。白金子(宋玉淑)因為優秀的寶貝兒子江玄秀(鄭京浩)拿到了學位後要回國,於是她讓萬福馬上把壁紙重新貼換,准備迎接新的家庭成員。來參加徐貞伊(李敏貞)和李翰世(李奎漢)婚禮的江尚勛(千浩鎮)一看到孔珠熙(許允貞)便慌了,只好避開她的視線。結束婚禮後翰世在趕往機場的途中接到了母親的電話說是貞伊的家裡已經破產了,翰世當即緊張了起來。 被解除婚約的貞伊穿著婚紗在馬路上迷茫。貞伊去醫院找徐貞靜(崔貞允)不住地求她借信用卡用用,結果求來求去只得到了一張萬元鈔票,貞伊氣得發火了。時隔兩年回到家的玄秀找到了貞靜,可是由於心情激動,想要說的話卻沒能夠說出口。。。
第2集
萬福勸貞伊說家裡人都在擔心你,還是回家吧,可是貞伊卻堅決說自己不想回家,想要住在萬福家。玄秀用膽怯的表情獃獃地望著貞伊。。。萬福打算把金子為兒子玄秀准備的房間讓給貞伊睡,金子瘋了一般想要阻止他,正趕上洗完澡的貞伊沒等擦乾就打開房門,金子看著萬福臉色不禁氣得渾身發抖。貞伊想一把火燒了翰世家,於是她拎著汽油桶沖了過來。。。
第3集
貞伊所引發的騷亂告以段落之後,萬福讓孩子們都坐下,然後開始挨個教訓他們。 金子抱怨說,玄秀連自己的房間都可能被別人搶走,您這樣訓他是不是有點太過分了,可是老爺子喊了一聲,你想離開這個家嗎?!金子只好老實收聲。 正吉一邊打量著大女兒貞靜一邊說,希望我們家裡人齊心合力一起想辦法解決錢的問題,可是貞靜卻冷冷地說,做夢也別想打我的算盤。 翰世打電話給玄秀說,他對美國最新研製開發的新車技術問題很感興趣,於是玄秀趕往見面的地點,卻驚訝地看到貞伊和一個男人在一起。 貞伊正想找前律師男友借錢時,翰世突然出現在她面前想要故意阻止她,貞伊上去就給了翰世一巴掌。
第4集
玄秀聽到貞靜晚上要約自己出來的話之後興奮地快要飛上天了。 當貞伊得知傻瓜玄秀所喜歡的人竟然是自己的那個傲慢的姐姐貞靜時,她開始嘲笑起玄秀。 尚勛來到正吉家准備向他討酒錢,當他見到珠熙時,頓時變得吞吞吐吐,想說的話沒辦法說出來。 表情驚訝的尚勛走進來想要跟金子解釋清楚,可是金子卻說,今後的日子我也不想和你一起過了,你沒必要解釋。 正吉准備好家庭晚餐後對家人說,如果不能防止徹底破產的話我有可能會被拘留。他提議不如打好行李趕快逃跑。 第二天正吉在機場出境檢查口被警察給逮捕了。
第5集
正吉對萬福說 把我們當什麼人了?讓幾個人住這么小的房間!對萬福發脾氣,但是,萬福反倒說對不起,暫時先讓湊合幾天,玄秀母子3人看到這一幕覺得很荒謬。。。另外一邊,貞靜對玄秀說我只在這里打擾幾天,就當假裝不認識。
第6集
徐成俊(李天熙)一回來,正吉把萬福給他的錢扔還給他 喊著:到死也不會忘記萬福對自己的對待,萬福看到正吉這種行為感到很難過,正吉說要去住賓館,但是成俊阻止。。。另外一邊,成俊對家人說明不能去美國的理由。
第7集
正吉對貞伊說,我們家人之所以被人瞧不起全都是因為你闖的禍,如果不是因為你,江司機也不會對我們突然地改變態度從而翻臉。 貞伊生氣地說你可不要隨便冤枉人。貞伊找到萬福,嗲聲嗲氣地撒嬌,可是萬福卻說馬上收拾好離開,說完生氣地走開了。
第8集
玄秀因為貞靜的一句話而傷透了心,金子看到站在玄秀屋前的貞靜和貞伊氣得直發牢騷。 喝醉酒的正吉罵萬福是臭老頭,兩家人看到他耍酒瘋的樣子十分驚訝。。 貞伊看到被貞靜傷害的玄秀不住地唉聲嘆氣,她十分難過,心裡覺得非常苦惱。
第9集
因為成俊把醫院費用用作喝酒花光了,萬福氣憤地訓斥他說趕緊打好行李走人。萬福把正吉和珠熙叫了過來,讓他倆跪下替兒子反省。 珠熙因為自尊心受到傷害而拒絕反省,金子說,這下你們總算有理由不用繼續住在我家了大喊著痛快。 苦惱過後,玄秀找到了科長,他吞吞吐吐地提起了他女兒的話題。 科長說雖然5年前的離婚是阻止我與貞靜見面的理由,但是那已經是過去的事情了我不會讓她受到傷害的,請不要擔心。他安慰了玄秀。 另外,想施計報復萬福的正吉反而落得拉肚子的下場。萬福在他面前訓斥正吉說,以後你也不用在耍心眼,不喜歡的話盡管搬出去。 正吉和他頂嘴說,我要是有錢的話早搬出去了。 萬福說,小時候的你曾經打過我的臉,可是想到自己還要養家糊口供孩子念書,你的壞毛病我都忍了。聽到這些往事後,正吉變得表情僵硬。
第10集
和玄秀一起在外喝酒的貞伊被翰世捉住了手腕,翰世喊叫著馬上站起來跟我走。 貞伊說你忘了把我丟在路上的事了,如今想出現就出現什麼人啊,之後貞伊故意緊貼著玄秀使翰世產生了嫉妒。 翰世來到了玄秀的房間,他拜託玄秀找機會讓他再次見到貞伊。 金子和貞伊來到俊裴的飯店,吃完骨頭湯後竟然來到廚房幫忙幹活,令俊裴十分惱火。 貞靜忠告科長說,你越是心煩意亂孩子的反抗心理就會越增大。 科長對貞靜說,因為我和你好不能勉強把孩子硬是強加給你,聽到此話貞靜感到十分寒心。
第11集
看到尚勛為安慰珠熙費盡心思在她面前跳舞的樣子的金子受到了沖擊。於是金子便叫前來烤肉店找她的尚勛唱歌給她聽,對他沒有誠意只是隨便唱唱的模樣感到非常氣憤!提著鍋子小心翼翼、探頭探腦地從萬福家廚房走出來的貞伊被玄秀發現了,玄秀自己也不知道為什麼這么擔心她,只是發了很大的火。因為睡不著問玄秀借錢去買啤酒的成俊看見正在做辣炒年糕的智秀(全慧珍)又吹噓了自己一番。晨練中,看見親切地照顧珠熙的尚勛,金子堅定了准備回家的決心。
第12集
尚勛和珠熙在一起搞外遇!金子的爆彈發言使尚勛和珠熙彷彿罪人一般跪在萬福的面前。 正吉生氣地說,難道世上的男人都死光了,我家夫人怎麼可能看上你家尚勛呢。金子大聲反駁正吉說,我親眼看見是你家夫人勾引我家老公的 ...
第13集
貞伊見到玄秀後大聲埋怨他說,為了貞靜你都能等8年的時間為什麼為了我連30分鍾都不能等呢,說完貞伊流下了眼淚。貞伊問玄秀說你和貞靜有kiss過嗎?接著突然吻了玄秀。 純真的玄秀被貞伊強吻後腦子里全都是這事,以至於晚上都無法入睡。金子看到深夜裡一起在後院的尚勛和珠熙,她受到了打擊氣得快要窒息了。尚勛憐愛地望著30年前的初戀情人珠熙,金子看到老公的樣子正想開口叫罵卻被正吉給堵住了嘴。正吉向金子提議報復並且說如果能夠證明萬福家房子是正吉所有的話,到時我可以分給你若干錢財,他就這樣叢勇著金子。時隔多年沒有一起外出的金子和尚勛。尚勛對妻子表白說,30年間我讓你一味地受了那麼多的苦,剩下的人生我會對你抱著感激和抱歉之情一起生活下去。使金子深受感動。
第14集
貞靜頭頭是道地向貞伊列舉了種種不能喜歡玄秀的理由,把貞伊搞的啞口無言。貞靜看到妹妹不服輸地跟自己頂嘴,於是說,玄秀只是把你當做妹妹而不是女人,把貞伊氣出了眼淚。貞靜和科長發生爭執後身心憔悴,玄秀的安慰令貞靜心情又變好了。准備上班的玄秀想起貞伊後感到心煩意亂。翰世把貞伊帶到了一個高級公寓並說,想著將來要和你一起生活所以我買下了這個公寓,貞伊說,不用了我有玄秀oppa給我做的2樓的房間,這話令翰世感到十分失望
第15集
敏俊看到貞靜的手機上一直顯示著江玄秀的名字,於是他對貞靜說,如果你想見江玄秀的話,麻煩你先把我這邊整理好後再和他見面。派出所里的正吉對警察說,小偷不是我而是那個江萬福司機,正吉的粗暴行為遭到了警察的注意。 萬福見到正吉後對他說,如果你寫下保證書今後按照我說的話去做的話,我就會把你從拘留所里保釋出來。 來到後院的玄秀看到貞靜為了等敏俊打來的電話一直盯著手機看,玄秀替她感到心痛。 上班的貞靜忠告玄秀說,貞伊對你的好意請不要輕易接受,希望你能和她保持一定距離。
第16集
貞靜對玄秀說現在要帶著家人搬出去住並說了找房子。貞伊和玄秀對貞靜的突然決定感到驚訝,貞伊說自己也已經有房間了,固執地嚷著不想搬出去。玄秀內心深處感到不舍。。。成俊走向亂作一團的智秀的小吃車問你到底是誰並認為她不簡單,但智秀卻無言以對。成俊看見了正在整理行李開心地准備回家的智秀,心情不知為何變得奇怪。。。
第17集
仔細整理好心意的玄秀和貞伊約會時問要不要給她買拉麵,貞伊雖然抗議,但感受到了玄秀溫暖的心。 貞伊說哥哥的臉很冷於是把手捂在了玄秀的臉上,玄秀說你的手更冷,一下抓住了貞伊的手。 一大早從凌晨開始就拿著喇叭吵醒家人的正吉追問萬福他父親是否有留下遺產。 和正吉見面的翰世說玄秀好像喜歡貞伊,會給他們買房子趕緊從那裡搬出來。 正吉說貞伊非常喜歡以前住的那房子,只要把那房子還給他們貞伊的心也會回來的,翰世下定了決心…
第18集
在南山約會過的玄秀和貞伊確認了彼此的心意,而且2人都說是第1次,所以有點尷尬和不好意思, 但漸漸不自覺得像肉麻情侶一樣的行動,連吃飯都互相餵來餵去。 彼此都帶著愛意的看著對方,並且像一般的戀人一樣享受2人世界... 另一方面,擔心玄秀還沒回到家的錦子,想要打電話,但尚勛說玄秀並不是因為貞伊才這樣做的,玄秀很久以前就喜歡的另有其人想要阻止錦子,但聽到貞靜進來客廳的聲音,表情卻變的復雜...
李敏貞出演《你笑了》 搖身變嬌蠻無禮搗蛋鬼
9月22日,李敏貞在首爾SBS大廈中召開的《你笑了》的製作發布會中說道:「我敢說這部電視劇比其他的喜劇節目更搞笑。」
《你笑了》李敏貞嫉妒心爆發 三角戀劇情受追捧
SBS周末劇《你笑了》三位重心人物李敏貞、鄭京浩、崔靜允三角戀讓觀眾看得津津有味,而收視也再刷新,來到最高的17.1%。
❸ 保護學生,她們餓著吃土豆那是什麼電影
在影視劇長津湖裡面有吃凍土豆的場景。
在電影《長津湖》中有一個場景,讓很多觀眾都感覺非常的心酸與心疼,那就是志願軍戰士在雪地裡面因為缺少補給,只能在零下40度的條件下啃凍土豆的場景。
土豆的好處
1、抗衰老
土豆有營養,是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康,老的慢。
2、減肥
吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充飢食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。
瘦人吃能變胖,胖人吃能變瘦,常吃身段會變得苗條起來。不過,減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來吃。每次吃中等大小的1個就好了。
3、美容
土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部,增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑,土豆汁對清除色斑效果明顯,並且沒有副作用。
土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片,貼在眼睛上,能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上,具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤瘡困擾,用棉花沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個問題。
4、抗抑鬱
土豆含有維生素C。生活在現代社會的上班族,最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾,土豆可以幫你解決這個難題。食物可以影響人的情緒,是因為它裡面含有的礦物質和營養元素能作用於人體,改善精神狀態。
5、增強體質
土豆不僅不會使人發胖,還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病,還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素,肌肉無力及食慾不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆,能夠補充體內缺乏的鉀。