⑴ 怎麼克服一激動容易哭
我也是這樣,深有體會。
後來我自己分析了一下,在這些情況下的哭的原因,大部分是對自己的憐憫。
以下是我的解釋:
在這些情況下,明明沒有哭的理由,我們沒有錯,我們有理,很多時候我們甚至只是受了委屈為自己澄清。在道理上完全不在他人之下。但是一到那個場景,針鋒相對,沒說兩句就哽咽了,忍不住就會哭出來。也許你也發現了,這時候要是旁邊有人安慰你,幫著你說話,哭得更停不下來了。
首先,我們要好好了解了解這類人。
這樣的人往往比較敏感,想得也比較多。他們不擅長和人急紅臉,平時喜歡和和氣氣的,但絕不是受了委屈忍氣吞聲,看到歪理橫行閉目不見的那種人。
同時這些人都有一定程度上的自戀。換種說法是太愛自己的。不忍心讓自己在他人的誤解之下,不忍心讓自己受到惡意的攻擊。急於澄清自己,表達自己。
還有,這類人往往心裡承受能力比較弱。雖然不想承認,但這是事實。縱使你有理有據,胸有成竹,但在在白熱化的場景下,多少會有那麼幾分的怯場。畢竟情況緊張,而且上面說了,這些人不擅長和人急紅臉(不管對方如何,你已經把自己逼到快要爆發或已經爆發的狀態。)
有時候即便是已經想好的台詞,積蓄好的爆發力,都會在那一刻崩塌,感覺自己毫無氣勢,毫無尊嚴。
如果在受委屈,憤怒的當下就與對方爭論,那要好很多。那種一爭辯就馬上哭出來的那種,一般是自己已經悶著想了很久了。
這是因為,在那個場景下,面對著誤解你,與你相對的人,那些場景重現了。那些憤怒的,委屈的情緒一股腦兒全上來了。
你潛意識里會有這種感覺(你自己往往不會察覺),我明明沒錯,不應該受這樣的委屈,我明明是對的,不應該受到這樣的針對。在正義之中,我是正確的,卻還要受到攻擊。從而對自己的同情心爆棚。
如果這時候有人稍微幫著你說話,那麼那種自我憐憫的情緒會更加暴漲,加上弱小的承受能力,哭得更加停不下來。
對於解決的辦法,我自己也想了很多。
既然想清楚了哭的原因。那麼辦法就是,在爭論中把注意力放在理論上,忘掉自己。忘掉自己的正義,忘掉自己的無辜。同時自己要把自己磨練得更加堅強:我是對的,我不需要憐憫。
有的時候忍不住哭,真的會很後悔自己有理說不出。實在不行,就算是哭著,也要把自己的想法說出來。在理上,絕不輸。
⑵ 每每情緒激動就控制不住眼淚,怎麼辦
說明你是個性情中人,容易激動,容易動感情,其實,這些都是人之常情,這是人的情感的自然流露,並無不好,壓抑自己的真實情感反而不好,如果你是男性,可能有時會感覺不好意思,其實也沒什麼,誰還沒有個七情六慾?總比鐵石心腸強太多,大家都能理解,不要有什麼壓力。如果每每情緒激動,就控制不住眼淚,這個其實是每一個人的性格,沒有辦法。可能比較感性吧,所以每一次遇到特別激動的時候,就想用哭泣來發泄自己的情緒。 我覺得這種情況的話,所以情緒激動,一定要讓自己冷靜一點。建議您身心放鬆,控制好自己的情緒和行為,做好自我調節,不開心的時候,多向朋友家人傾訴,不要憋在心裡,也可到室外空曠的地方大聲呼喊,高歌一曲,發泄不良情緒,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,作息時間要規律,早睡早起,不熬夜,保證休息和睡眠,多做自己喜歡做的事情,轉移注意力。
⑶ 看電影喜歡哭的人很奇怪嗎
我覺得一點都不奇怪,我看到讓人激動的場景時,就很喜歡流眼淚。
我們去電影院看電影,本身尋找的就是那種感動。而在我的個人感覺當中,一部好電影,要麼讓人笑,要麼讓人哭。
我去電影院看《戰狼2》的時候,裡面有很多經典台詞,讓我熱淚盈眶。「中國護照不能讓你到達世界上每個地方,但它能讓你從世界上任何一個地方回來。」
每次看電影,只要有讓我感動的情節,我的眼淚總會流下來。我花錢去電影院看電影,還會有人管我哭不哭嗎?
我倒是一直沒發現旁邊有人用異樣眼光看我,也可能有,但是我沒有注意。在電影院里黑燈瞎火,誰也不認識誰,想那麼多干什麼。
感動就哭,快樂就笑,生活就是這么簡單。不要太在意外人的眼光,你樂意就好。
⑷ 我一看電視的動人故事就想哭,淚流滿面是什麼病
其實你多慮了。看到一些比較動人的故事,就想哭,是人之常情,正是因為它會感動人,大家才會都願意去看電影或看電視劇
電影和電視劇所表現的內容題材多為源於生活和高於生活的,這些故事有的是發生我們身邊的,有的是生活中很難遇到的唯美想像,所以,當人看到動人的故事,會出動情緒,會哭會流淚是非常正常的事
但是每個人所看的內容不一樣,所流淚的點也不一樣。比如說,老人們看抗戰的可能會淚流滿面,五六十歲左右的人,看文革時期的故事可能會淚流滿面,80後可能看高中學習考學方面的內容,想起當初有多麼努力會淚流滿面,還有的人看一些仙界的神話故事,萬年愛情,我站在你面前卻不能說我愛你等等之類的也會淚流滿面,點是不一樣的,所以每個人看電視時表現的感覺也不一樣
你不用想太多,是你多慮了,就正常看你喜歡的電視劇就好,不用顧及太多
⑸ 看電視劇一有點感動和激動就想哭是怎麼回事
看電視劇的話,一有點感動和激動就想哭,就是因為裡面的劇情可能對你的內心深處有一點觸動。
⑹ 為什麼一激動就忍不住會哭
一激動就忍不住哭是有原因的,其實並不是心理有問題什麼的,只是心裡有許多自己認為正確的想法,但又擔心別人不認可,無意識的通過哭這個行為來使客觀事物趨向於自身的觀點和想法
⑺ 為什麼看電影老想哭
我覺得是人有時候情感比較激動和豐富造成的。
我有一陣子也是。覺得生活特艱難,那陣看什麼都容易感動。
好多場景其實並不特別感人,但我就控制不住,一會兒眼淚就下來了。
不過我那陣子感情豐富是因為我有抑鬱症,不知道你是不是最近遇到過什麼事情。
⑻ 每當情緒激動的時候總是控制不住的想哭怎麼辦
每個人都會遇到讓自己悲傷的事情,在遇到悲傷時可採取下面的方法得到緩解:1、要保持良好自我感覺要,不管遇到什麼事情,你心裡覺得自己其實挺好,讓自己自信起來,這樣悲傷的情緒就會逐漸消失。2、找別人傾訴,憋在心裡會讓自己變得更加痛苦,找朋友或家人傾訴,敞開心扉將自己的苦楚都倒出來,這樣或許你會好受一些。3、找一個沒人的地方,大聲的吼叫或哭一會,把悲傷的情緒發泄出來會感覺好一些。4、轉移自己的注意力。心裏面實在是難過,就找點事情做,比如打打游戲,或者拼了命地去工作,然後你會發現,慢慢的,自己已經沒有那麼傷心了。5、時間總是會沖淡一切,不管多悲傷的事情,咬咬牙挺過去,讓時間治療自己的悲哀。