明天會好的電影哪裡看

❶ 你覺得什麼是青春最好的樣子

青春最好的樣子，是有著迎難而上超越自我的信心，還有在教室里認真聽課的樣子。當然每個人的青春都是不一樣的，每個人內心深處都有著自己的答案，是由每個人自己去定義自己青春最好的模樣，不管怎麼說，青春都是一生當中非常難忘的階段，是人生當中最美麗的存在。有些人會認為青春是青澀熱血之夜，還有些人會認為青春是用力奔跑之後華麗跌倒，其實這都是大家一生當中生存最美好的樣子，青春是不被定義的。
相信很多年輕人在自己青春階段可能會做出很多不好的事情，比如有些孩子可能會自以為是的去彰顯著年輕人的逆反心理，在學校可能會選擇去頂撞老師，在家裡不聽父母的話，其實在這些孩子的心中會認為自己還年輕，所以不管犯了什麼錯誤都不是特別重要的。可是沒有人去想像，任何錯誤都是有成本的，有些並不會因為青春無知而對自己的人生網開一面，世界是非常平等的，所以有些人在荒度自己青春之後，到了年老的時候就會開始後悔。
每個人的青春都是獨一無二的，有些人甘願去享受一些平凡去體會青春當中最簡單的事情，比如在課堂上收獲知識，還有和自己的父母好好相處，去體會親情的溫馨，還有一些是通過自己的努力來獲得了自己的另一半。其實不管是怎樣的，這都是人生當中非常值得紀念的一部分，當然也是有責任和夢想的，比如有些人可能就會在自己的青春時期選擇做出一番大的事業。

❷ 七夕約會去哪裡玩好

些較為高檔一些，或相對來說出品很好但鮮為人知的地方，但說起來容易找起來麻煩。各位情侶們還是提前到超市買各種鵝肝或牛排自己做燭光晚餐咯，晚飯後看一場電影，隨便來以下這個幾點地點逛逛。

1、商場。七夕怎麼少得了買買買!一些商家可能會在七夕搞活動，這個時候去種草不錯哈。

2、電影院。由於明天還是工作日，媽網網路也有點不開心。所以約會不能去太遠的地方，情侶們不妨去看一場電影吧，最近熱映的《滾蛋吧!腫瘤君》可以賺你幾包紙巾錢呢。

3、海邊。如果你們住在靠近海的城市，不妨和他一起去海邊走走，感受一下海風拂面的滋味。

4、游樂場。吃飽喝足，就要消化一下哦，不妨和心愛的Ta去游樂場玩玩，或者去海洋世界看看各種小魚兒。

❸ 明天還可以看愛奇藝嗎

可以。愛奇藝是擁有海量、優質、高清的網路視頻的大型視頻網站，專業的網路視頻播放平台。截至到2022年12月23日明天是可以進行觀看愛奇藝的。愛奇藝影視內容豐富多元，涵蓋電影、電視劇、動漫等。

❹ 什麼時候會喜歡一個人呢

在你看不到他/她的時候會很想念他/她，看到他/她笑時你也會很自然的跟著他/她笑，看到他/她傷心時你也會跟過他/她一起傷心，看到他/她生病時你會心痛。看到他/她和異性朋友在一起時你會吃醋。在你生他/她氣的時候總是想把有關他/她的一切全都刪掉，可是心裡總是不忍。在你和他/她說話時總是不敢正視他/她的眼睛，在他/她不理你時你總會偷偷的看他/她。在過馬路時很想牽著他/她的手。當你閉上眼睛遐想時你滿腦子想的都全是他/她。當你獲得榮譽時第一個想告訴的人就是他/她，想讓他/她與你一起分享你的快樂。在你上線時總是先看看他/她在不在線，看看他/她的資料有沒有改過
當你正在忙時，卻把手機開著，等著她/他的簡訊..你已經愛上她/他了
當她/他和別人要好時，你會感到吃不知其味...你已經愛上她了
當你看到她/他那甜美的笑時，你的嘴角會揚起一絲得意的笑..你已經愛上她/他了
什麼時候才算愛上一個人呢？當你無時無刻不在想他的好，就是愛上了。什麼時候才算沒愛了呢？當你忘記他的好，只記得缺點的時候。所以當你為對方沉醉時，請好好在一起。而思考對方缺點時，能忍就繼續，不能忍就分手。我們總是這樣，因為優點而在一起，因缺點分手，愛是一種忍耐。

愛著一個人的時候，誰不曾偷偷嫉妒過他身邊那些有可能愛他或是被他所愛的人？明知道這樣很苦很傻，甚至毫無根據，卻還是禁不住會嫉妒。誰叫我愛你呢？嫉妒是愛情的徒刑。哪天不愛了，也就自由了。

紅塵煙雨盡顯柔弱，一束小花情懷默默，怎奈何蜂蝶的執著？花草皆有情，人又豈能無情；行於風塵，誰也擺不脫情感的糾葛；自古柔情多佳話，歷代多情出文章；這是亘古不變的道理，曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲。誰又能說兩情相悅，一定會相互偕老，有些人，猶如巫山雲雨，旨在思念，只在想念。

在愛情沒開始以前，你怎麼也想像不出會那樣地愛一個人。在愛情沒有結束以前，你永遠也想不到那樣的愛竟然也會消失。在愛情被忘卻以前，你壓根就想不到，那樣刻骨銘心的愛只會留下淡淡的痕跡。在愛情重新開始以前，你難以想像還能再一次找到那樣的愛情。

我當初錯把結局當作了開始，我始終無法相信，與你的緣分就這樣隨盪開的波紋漸次散盡。你沖破我的視線，消失在天邊湛藍的顏色里。三生石上的情愫，穿透今生的塵牆，隱約間放佛又回到了過往，可是曾一起走過的小路上，只有一縷孤單的身影，陪同我的是那不斷飄落的枯葉。

什麼叫合得來？喜歡就合得來。漸漸合不來了，只因為沒那麼喜歡你了

❺ 看電影坐哪排位置最好

大型電影院廳內(21-25排)最好選擇9到10排的中間部分的座位最好；中型的電影院廳內(15-20排)最好選擇7到8排的中間部分的座位最好；小型的電影院廳內（8-14排）最好選擇5到6排的中間部分的座位最好。
在影院選擇還有一個萬能的選擇方法，那就是無論看什麼樣的電影都選擇全場最中間的位置，這個位置常常被稱為「黃金位置」。不論看什麼類型的電影，坐在這個位置上，觀影體驗都是非常不錯的，所以大家在選擇影院位置的話，最好可以優先選擇這個黃金位置。
視力好的一般建議往後一些坐，而有近視的則可以稍微坐前一些；而當屏幕很大時，也建議盡量坐在中間靠後的位置，因為坐得太靠前容易眼睛痛。
電影一般至少1個多小時，沒辦法像看電視一樣中途起身休息或者遠眺，那麼就可以閉上眼睛，轉動眼球，讓眼球濕潤一下。

❻ 治療失眠最好的方法是什麼

五大方法教你快速入眠\x0d\x0a\x0d\x0a一.「不睡覺」法\x0d\x0a\x0d\x0a「不睡覺」法：適用躺下就清醒的人\x0d\x0a\x0d\x0a這種辦法似乎很不人道，「本來我就苦於睡不著覺，身心疲憊，你干嗎還讓我不睡覺？」但它是解決失眠最好的辦法，這種辦法對「夜貓子」型的失眠症不適用，因為他本來還沒到睡覺的時間嘛！「不睡覺」，就是告訴自己不瞌睡就不能睡覺。\x0d\x0a\x0d\x0a具體的做法是：\x0d\x0a\x0d\x0a1.在想睡覺的時候才上床；\x0d\x0a\x0d\x0a2.在10到15分鍾之內，沒有睡著，立刻下床，看書或看電視，讀一些容易拿起來、也容易放得下的書，讀一些容易理解的文章，如短篇故事、喜劇故事，或者你童年時喜歡的故事等。\x0d\x0a\x0d\x0a或把你腦子里停不下來的思維寫下來，如果沒有睡意，就不要停止；如果再次上床仍無法入睡，那麼再下床，專心地重復去做剛才的事情；\x0d\x0a\x0d\x0a3.不管晚上睡得如何，早上都按時讓鬧鍾叫醒自己；\x0d\x0a\x0d\x0a4.白天不準打盹，就算瞌睡了，也要告訴自己到晚上睡覺的時間才可以休息。\x0d\x0a\x0d\x0a二.飲一杯溫熱的牛奶\x0d\x0a\x0d\x0a牛奶中的鈣是一種鎮靜物質。飲溫熱飲料是一種很好的習慣，可以使身體放鬆，猶如一天生活結束時的獎賞。\x0d\x0a\x0d\x0a牛奶中含有兩種催眠物質。一種是能夠促進睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由於L色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。另一種是對機體生理功能具有調節作用的肽類，其中有數種「類鴉片肽」，這些物質可以和中樞神經或末梢鴉片肽受體結合，發揮類似鴉片的麻醉鎮痛作用，使全身產生舒適感，有利於入睡和解除疲勞，且又不會使人成癮。牛奶對體虛而致神經衰弱者的催眠作用尤為明顯。因此，臨睡前可以飲一杯溫牛奶。\x0d\x0a\x0d\x0a相關信息：洋蔥加牛奶有益睡眠\x0d\x0a\x0d\x0a目前羅馬尼亞老百姓流傳著一種治療失眠的偏方：在睡覺前一小時喝一杯摻有洋蔥碎末或洋蔥汁的熱奶，據稱它可使人睡得好、睡得香。\x0d\x0a\x0d\x0a對於不願意喝牛奶的人也可在睡覺前吃一小盤生拌洋蔥碎末，洋蔥里可放少量鹽和橄欖油（或香油）。因血壓高而睡不好的人，可把切碎的洋蔥放到一杯水中，然後放入些醋和橄欖油（或香油），在睡覺前半小時至40分鍾把這杯水喝下，喝水時可吃一小片麵包。\x0d\x0a\x0d\x0a失眠者在「葯補不如食補」的今天，如果採用得當的食療方，會有一定的催眠功效。\x0d\x0a\x0d\x0a三.睡覺前先洗個澡\x0d\x0a\x0d\x0a睡覺前先洗個澡，使身體放鬆，因為洗澡可以提高體溫，使人睏倦。睡前洗澡要養成習慣。\x0d\x0a\x0d\x0a不過要注意以下幾個問題：\x0d\x0a\x0d\x0a1，水溫以37—40攝氏度為宜，超過40攝氏度會加快心跳、刺激交感神經，使人過於興奮，難以入睡。洗澡後體溫上升0.5—1攝氏度有利於進入深睡眠，如果體溫上升超過2攝氏度則不利於入睡。\x0d\x0a\x0d\x0a2，時間以在37—40攝氏度的溫水中泡20—30分鍾為宜。人在體溫下降時容易入睡，而入浴後體溫會有所上升，所以最好出浴後先稍事間隔，待體溫下降後再就寢。\x0d\x0a\x0d\x0a四.上床前要情穩定緒\x0d\x0a\x0d\x0a上床睡覺前要保持情緒穩定，請把憂慮暫時放在一邊，不要去想它，閉上眼睛靜靜入睡。\x0d\x0a\x0d\x0a不要胡思亂想，有事情可以留待明天討論。進行深呼吸，聽節奏緩慢和不會令人心情激動的音樂或歌曲，使混亂的心情隨著音樂節奏緩和下來。\x0d\x0a\x0d\x0a專注法：適用於想像力豐富的人\x0d\x0a\x0d\x0a入睡慢或失眠的人在睡前總有一個期望或擔心，期望自己快點睡著，擔心自己又失眠。其實這都是不良暗示，無異於反復對自己說，我還沒睡著。\x0d\x0a\x0d\x0a具體的做法是：針對這種情況，不妨讓自己在睡前的這段難熬時刻，做這樣一件事情——專注地讓腦子去想一個問題。這個問題可以是構思給某人寫一封長信，也可以是編造一個長長的故事，或者想像自己在一個喜歡的環境里散步，捕捉你在此境中的聽、嗅、觸、味、視覺感受等等。如果你在這個過程中不知不覺地睡著了，第二天便可繼續你前一天未完成的想像。\x0d\x0a\x0d\x0a從臨床來看，由生理因素、疾病因素、葯物因素及飲食因素所致者的病例數遠遠少於由心理因素所致病的病例數。\x0d\x0a\x0d\x0a五.睡前1小時遠離電視.電腦\x0d\x0a\x0d\x0a睡前1小時要遠離電視，因為電視屏幕閃爍的光線會使人神經興奮而影響睡眠。\x0d\x0a\x0d\x0a臨睡前使用電腦，可能給睡眠帶來不良影響。研究顯示，體溫在白天活動時會升高，而夜間睡眠時，體溫會降低。如果兩者溫差大，就容易獲得深度睡眠。那些睡眠淺的人，則多是白天體溫不高，夜間體溫也不低，神經溫差小的緣故。\x0d\x0a\x0d\x0a清晨6點鍾開始，大腦的溫度會逐漸上升，午後趨於緩和，黃昏時達到最高點，入夜後兩三個小時開始下降，直至凌晨出現當天腦部溫度的最低點。\x0d\x0a\x0d\x0a在睡前，進行激烈運動，使用電腦等都能使體溫升高，破壞體溫變化規律。在使用電腦的過程中，明亮的顯示屏，開閉程序的活動，都對眼睛和神經系統有強烈的刺激，使體溫處於相對較高的工作狀態。中樞神經晝夜溫差小，睡眠質量自然也就差了。不妨睡前用溫水洗澡，喝一杯熱牛奶，可以減輕睡眠不良的症狀。

❼ 飛機上可以看下載好的電影嗎

可以，在飛機上可以使用手機，MP5，平板電腦，電腦看已經下載好的電影，用手機看電影的話得打開飛行模式，關閉蜂窩移動數據，不能連接網路。

另外，飛機上在起飛和降落的這兩個時間段不能使用任何電子設備，因為使用電子設備時會發射不同頻率的電波和信號，這會干擾到飛機駕駛員與地面指揮的聯絡，從而影響飛行的安全。

(7)明天會好的電影哪裡看擴展閱讀：

PED（泛指可隨身攜帶的，以電力為能源並能夠手持有的電子設備。例如：筆記本電腦、平板電腦、電子書、手機、
視頻播放器和電子游戲機等。）使用規范：

1、本咨詢通告在《中國民用航空規章 》的第「CCAR-121.573條」攜帶型電子設備（PED）相關條款的基礎上，為合格證持有人如何驗證和評估機上攜帶型電子設備的使用提供具體要求和指導，為局方對合格證持有人的機上攜帶型電子設備使用進行事中事後監督檢查提供依據。

2、本咨詢通告適用於按照 CCAR-121 部運行的合格證持有人。

3、下列定義適用於本咨詢通告。

4、明確可用的PED種類。

5、明確可用/禁用的飛行階段。

6、明確PED的存放、保管和應急處置要求。

7、明確可用/禁用模式。

8、明確通知旅客的方式以及內容。

合格證持有人應通過有效途徑通知旅客PED設備的可用種類、時間、環境和限制。通知方式包括但是不限於：值機櫃台的信息通告、隔離區內的信息通告、航前廣播、安全提示視頻、安全須知卡、機長廣播、乘務員廣播等。

合格證持有人對於PED的使用必須明確使用限制條件，當機上導航和通訊設備受到干擾或機組人員遇到緊急情況下達指令，機上全部PE（醫療電子設備例如心臟起搏器、攜帶型制氧機等除外）必須禁用。

在飛行期間,當機長發現存在電子干擾並懷疑該干擾來自機上乘員使用的攜帶型電子設備時,機長和機長授權人員應當要求其關閉這些攜帶型電子設備，情節嚴重的應當在飛機降落後移交地面公安機關依法處置,並在事後向局方報告。

PED還有一些特殊情況的使用限制,在低能見度飛行階段，飛機疑似收到PED干擾的情況下應關閉PED的蜂窩移動通信功能（語音和數據）。

❽ 如何學好英語

英語：\x0d\x0a好的方法能讓你在最短的時間內達到最好的效果，所以在學習的時候要總結方法，同時多學習別人的好方法。主動、持續地學習，如果對英語沒有興趣，就要想方設法培養興趣，讓它變成你所喜歡的事情，讓你總想去學，把它學好。好的方法和濃厚的興趣，英語的學習效果與所花時間成正比，所以要持之以恆。終能學好英語。\x0d\x0a一、讀，每天都應堅持讀。 \x0d\x0a1、一般文章讀2~3遍，帶著理解去讀。 \x0d\x0a2、好的文章也應背熟，以記住好詞好句，同時培養自己的語感。\x0d\x0a3、對文章的准確理解，並熟悉語法結構，加深單詞記憶。\x0d\x0a4、提高自己的閱讀。如果想記憶單詞，則可查詞典，多次查閱記憶便能記住單詞。\x0d\x0a二、多聽，每天都應堅持聽。\x0d\x0a1、 從最初級的聽力入手，聽懂每個單詞、每句話、每段話及每篇文章。逐步增加難度。\x0d\x0a2、 跟讀英語，一方面加強聽力，一方面訓練口語，同時還能培養語感。注意發音的准確性。 \x0d\x0a三、說，每天都應堅持說。多說,盡量找英語好的人或者外教,有條件也可以到聊天室。\x0d\x0a總之，是個積累的過程，你了解的越多，學習就越好，所以多記憶，選擇自己的方法。祝學習成功！

❾ 如何在大吵之後與女友和好

目錄部分1：處理爭執1、冷靜下來。2、分析爭吵的原因。3、表達自己的感受。部分2：解決爭執1、安排談話。2、使用開放的肢體語言。3、要善於溝通。4、認同女友的感受。5、找出引起爭執的事情。6、道歉。部分3：防止日後爭吵1、遇到新問題立即溝通。2、找出可以不帶情緒解決爭執的方法。3、聆聽對方潛在的情感需求。4、總結談話內容，確保雙方都能理解。和女朋友大吵之後你會怎麼做？你們或許會感到憤怒、生氣或者沮喪。但如果你們還想維系這段戀情，那就要想辦法修復關系。你們可以先從這次爭論入手，想想爭論背後的原因，然後要相互諒解，放低姿態，努力化解矛盾。
部分1：處理爭執
1、冷靜下來。你不能指望剛吵完就可以解決矛盾吧。在爭吵之後，你們先各自冷靜一段時間，也許是幾小時，也許是幾天，讓自己平靜下來，調整情緒。你們可以通過長時間走路來散心，也可以拜訪朋友或者看場電影。不妨先做些放鬆身心的活動，等彼此平靜下來再客觀地處理矛盾。不要：一言不發，氣呼呼地摔門而去。
可以：和對方說：「我心情不太好，想自己靜一靜。咱們明天再談好么？」
2、分析爭吵的原因。爭吵很少會無緣無故地發生。你們可以花些時間分析這次爭吵的原因，想想雙方的做法是否有可以改進的地方。回想爭吵的始末。為什麼開始爭吵？是什麼事情誘發了這場爭論？雙方說了什麼？後悔說了哪些話？為什麼後悔或者不後悔呢？
要記住，記憶會受主觀情感影響，在壓力較大的情況下更是如此。也許你和女友記住的吵架細節有所出入，這是正常的，但這並不一定意味著你們當中有人說謊。畢竟在壓力之下，人們的記憶難免出現誤差。
3、表達自己的感受。爭吵過後，你需要承認並體會自己的真實感受。雖然我們往往排斥憤怒、悲傷等情緒，但你得敢於承認內心感受而不是裝作雲淡風輕的樣子。如果你一直壓抑著自己的真實情感，那麼早晚有一天會爆發出來的。你得接受現實，人們的情感不可能總是理性的。假如女朋友傷害了你的感情，雖然你的理智告訴你她並不是故意要這么做，但你心裡或許還是過不了這道坎。要明白，在爭吵過後你和女友都可以有自己的情緒，雖然有時候這種情緒並不理智，但這是人之常情。不要：向對方叫嚷：「你怎麼能這么做？！」
可以：和對方說：「你打破了昨天許下的諾言，所以我很生氣。」
部分2：解決爭執
1、安排談話。在雙方平靜下來後，你們可以找時間談談這次爭執。大吵之後，你們一定得安排好時間，在彼此情緒冷靜下來後再好好談一談。在雙方都有空的時候進行溝通。你們可以選擇工作日或者周末的晚上，要確保第二天早上彼此都沒有事情要忙。你們可以在用過晚飯之後找時間談一談，這樣在聊天時既不會覺得餓也不會犯困。
如果你們不住在一起，那可以選擇一個合適的談話地點。畢竟在公開場合討論私人問題有些奇怪，但只要選好地方就不會讓雙方覺得尷尬。寬敞、安靜的咖啡店或者公園都可以，這些地方通常人不多，適合私下交流。
2、使用開放的肢體語言。在談論上次爭吵的時候，你要通過肢體語言表明你是樂意坦誠交流的。這樣，你們的溝通才能輕松而高效。保持眼神交流。時不時點下頭，表示你有在聽對方講話。不要交叉雙臂，也不要做任何會流露出緊張情緒的動作。盡量避免緊張引起的小動作，包括玩弄衣服或者把手指掰得咔咔響。
時不時點頭，通過這種肢體動作讓對方知道你在傾聽。
3、要善於溝通。在談論爭執一事時，你也要使用良好的溝通技巧。你得讓女朋友知道你是願意解決問題的，所以在大吵後要和戀人進行有效的溝通。講話時要清楚而簡潔。你不用贅述太多細節，但說話要說到點子上。在女友說話時不要打斷她，你還要時不時詢問女方是否理解了你的意思。如果你對她說的話有任何疑問，就要進一步確認她的意思。
用第一人稱。說話時用第一人稱「我」，這樣你就是在表述自己的感受而不是在對這件事情做出客觀的評判。打個比方，你不要說：「你對我遲到的事情反應過激了吧，害我在你的朋友面前下不來台。」你可以這樣說：「你當著朋友的面說我遲到，這會讓我很尷尬呀。」
4、認同女友的感受。在一段戀愛中，如果對方不理解或不認同你的感受，那會讓人覺得無比沮喪。所以，就算你不同意女友對這件事的看法，但你也要讓她知道你能理解並認同她的感受。在大多數情況下，如果雙方能相互理解、相互體諒，那麼爭吵帶來的緊張感就會消散不少。這樣一來，郁結的負面情緒有地方可以發泄出來，你的戀人也會覺得你真的在乎她，想給她幸福。不要： 和對方說：「你會這樣想我覺得很抱歉，但那隻是個無心的笑話呀。」
可以： 告訴對方：「我不是有意要害你傷心的。對不起，我讓你難過了。」
5、找出引起爭執的事情。大多數戀人都難免會為某些事發生爭執，這是正常現象，畢竟人類是獨一無二的。你不妨把每次爭吵都視為一次機會，這樣你們可以發現兩人出現分歧的地方，從而努力去解決這些分歧。如果你們對相處的時光、兩人的關系和生活方式的選擇等方面懷有不同的期待，那在你們發現分歧之後，才有機會找出解決矛盾的辦法。看看爭吵背後是否還有深層原因。如果你們因為一件小事而大吵了一番，那這就有可疑之處了。你們不妨找出分歧所在，想想怎麼樣可以解決這個分歧。有時候，只是單純承認彼此對某件事情看法不一樣，就有助於緩解緊張的局勢。其實，在你們明白雙方性格上存在差異之後，就不會把某些不愉快的事情放在心上了。不要：強迫女友或自己做出改變來消除分歧。
可以：想方設法來減少雙方的分歧，包括在一起時不參加爭議較大的活動或者不聊爭議較大的話題。
6、道歉。回想自己在爭吵時的表現，你應該為自己做得不對的地方向對方道歉。道歉要具體也要誠懇，你要讓女友知道你明白並且理解她的顧慮。不要：話鋒一轉用「但是??」為自己的行為辯解，也不要提及女方的行為。
可以：平靜地接受女方的反應，即使對方說：「沒錯，你是個混蛋。」
部分3：防止日後爭吵
1、遇到新問題立即溝通。如果你發現有問題正在逐漸萌芽，那千萬不要置之不理。你要在這個問題惡化之前先和戀人進行溝通，省得日後為此大吵。如果遇到問題不解決，那麼積少成多，等新矛盾爆發出來的時候你們難免會開始翻舊賬。這樣，女朋友可能會覺得被問題狂轟亂炸，不堪重負。所以，出現問題就立即把它處理掉。不然，小問題時間久了也可能會釀成大矛盾。
2、找出可以不帶情緒解決爭執的方法。人在生氣時很難理性地處理問題。那些經常發火的人，只會讓身邊親近的人慢慢疏遠他們。所以，你要試著與女朋友一起想辦法解決問題，不要被怒火迷了眼。在起爭執的時候，你們可以先冷靜5分鍾再表述自己的感受，而不是立刻就開始說話。
3、聆聽對方潛在的情感需求。如果彼此有某些情感需求沒有得到滿足，那也會引發爭吵。如果女友因為你而情緒低沉或心情不好，那你想想自己是否有哪裡做得不夠好。你們之間的關系疏遠了嗎？你是不是最近太忙了都沒時間陪她？看看自己是不是沒有滿足女朋友的需求，想想怎樣可以做得更好。
4、總結談話內容，確保雙方都能理解。爭吵之後，你們要花點時間總結一下爭吵的內容。你感受如何？女友感受如何？你們是否願意解決這次矛盾以免重蹈覆轍？在吵架後用五分鍾進行總結，這樣可以有效防止此類爭吵再次發生。
小提示懂得辨識不良戀情。如果你們在一起開心的日子還沒有處理矛盾的時間多，那也許你們並不是彼此的良人。