失眠電影在哪裡可以看

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《極度失眠》是埃里克·斯柯比約格執導的犯罪片，MariaMathiesen和斯特蘭·斯卡斯加德出演。該片講述了兩個犯罪調查者到挪威北方一個鎮幫助解決一個年輕的女孩的謀殺案的故事。

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失眠症，導演:克里斯托弗·諾蘭。

WillDormer（阿爾·帕西諾AlPacino飾）與搭檔HapEckhart（馬丁·唐文MartinDonovan飾）來到遠離洛杉磯一處日不落的小鎮阿拉斯加，調查一名17歲少女被活活毆打致死的案件。

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導演:PanthamThongsang、CheewatanPusitsuksa

主演:茱蒂蒙·瓊查容蘇因、納塔西特·科蒂馬努瓦尼、蘇特廷若克.素柏威吉塔

類型:劇情、驚悚

製片國家/地區:泰國

語言:泰語

首播:2019-11-06(泰國)

集數:13

單集片長:60

又名:SleeplessSocietyTheSeries、SleeplessSociety:Insomnia

阿亞（Aya）是一位年輕的女模特，一直有一個反復出現的夢想：她一直夢想著看到母親在她小時候居住的島上的房屋裡殺害某人。這些夢會導致失眠，最終導致慢性失眠，使她感到困惑，並開始將現實與夢分開。

❹ 治療失眠電影在哪能看

失眠治療

1、自我聯想法：想像出一幅美麗的場景要睡覺了，躺下就不要胡思亂想了，閉上眼睛，腦中只為自己想像出一個浩瀚無垠的宇宙，(或者可以選擇自己喜歡的事物)在這個宇宙里什麼都沒有，只有無數閃亮的星星，你看著這些星星感覺很美很美……慢慢的看著……於是不知不覺你就睡著了。

2、食物助眠法：熱牛奶、百合、小米等睡覺前可以喝上一杯熱乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、綠茶這類會讓大腦興奮的食物或飲料。晚餐可以加些有助睡眠的食物。

3、生態自然療法：呼吸小粒徑負離子空氣負離子通過促進單胺氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用，來降低腦及組織內的5-HT(5- 羥色胺)水平，改善神經系統及內分泌的狀況。同時，空氣負離子還可以通過發揮其對自主神經高級中樞，及植物神經系統的良好的調節作用達到改善失眠狀況的目的。科學研究與現代醫學證明，小粒徑的負離子更易於透過人體血腦屏障，對失眠、神經衰弱的效果尤其突出。

4、自我保護法：抱個抱枕還有些人是因為嚴重缺乏安全感導致很難入睡，睡覺的時候喜歡整個人都躲進被窩，或者用其他的方法隱藏自己，對於這樣的情況，沒有被子的時候可以試試抱個抱枕或者毛絨玩具之類的東西。如果怕黑的，那就在床前放個小夜燈。

5、運動助眠法：睡前幾小時適量運動對於長期入睡困難戶來說，運動是非常好的方法，做瑜伽、跑跑步、跳跳繩、打羽毛球都是非常不錯的選擇，不過切記不可做太激烈的運動。

6、關注呼吸法：撥開思緒，關注呼吸失眠的最大敵人就是腦中的紛亂思緒。特別是當我們日常生活發生比較大的情緒波動時，我們躺在床上越強迫自己不去想，反而更容易陷入其中。這時，我們可以放棄抵抗，選擇把精神集中於自己的呼吸，同時在心中對自己說，放鬆，先從手指腳趾四肢放鬆，再到手臂小腿大腿，再到身體肩膀脖子，最後到腦袋。

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《失眠社群系列之不眠之夜》
導演: Pantham Thongsang、Cheewatan Pusitsuksa
主演: 茱蒂蒙·瓊查容蘇因、納塔西特·科蒂馬努瓦尼、蘇特廷若克.素柏威吉塔
類型: 劇情、驚悚
製片國家/地區: 泰國
語言: 泰語
首播: 2019-11-06(泰國)
集數: 13
單集片長: 60
又名: Sleepless Society The Series、Sleepless Society: Insomnia
阿亞（Aya）是一位年輕的女模特，一直有一個反復出現的夢想：她一直夢想著看到母親在她小時候居住的島上的房屋裡殺害某人。 這些夢會導致失眠，最終導致慢性失眠，使她感到困惑，並開始將現實與夢分開。

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《失眠》是由邱禮濤執導，黃秋生、衛詩雅、林家棟主演的電影。2017年5月18日在香港上映。著名大學醫學院教授林惜家（黃秋生飾），專門研究人類可以長時間不需睡眠的方法。一天，前女友丘夢熙（吳俐璇飾）突然現身求助，原來她的家人全部患上失眠症，病情去到末期，病人更會陷入失常狀態、極具攻擊性！為探究真相，林惜家開始連串恐怖實驗。