Ⅰ 健康教育教案
作為一名教師，就有可能用到教案，編寫教案有利於我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當的教學方法。如何把教案做到重點突出呢？以下是我為大家整理的健康教育教案8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
活動目標：
1、提高幼兒在活動中跳的動作和協調能力。
2、引導幼兒積極參加玩盒子的活動，大膽創造玩盒子的新方法，發展幼兒的想像力和創造力。
3、培養幼兒樂意與他人合作、交往的意識，體驗游戲的快樂。
活動准備：
每人一隻盒子。錄音機、磁帶。
活動過程：
1、熱身准備
（1）帶孩子進入場地，按一定的距離四散站好
（2）在音樂伴奏下，師生一起做活潑、輕松的准備操。
2、創設情境，探索創新。
（1）師：請小朋友動腦筋想一想，盒子可以怎麼玩，有哪些玩法？
（2）師：大家各自找一個地方，可以一個人玩，也可以幾個人一起玩。
幼兒分散，獨立或合作探索盒子的各種玩法，教師巡迴觀察並指導。
（3）集體練習跳的活動。
教師講解游戲規則，並做好示範。
（4）游戲「占盒」。幼兒聽音樂自由自在地站在場地上做各種動作。當老師說「占盒」，全體幼兒迅速地找到一個盒子雙腳站在打開的盒子內。游戲重復，等幼兒熟悉游戲後可以讓幼兒自由組合兩人或三人站一個大一點的盒子。
3、放鬆活動。
在音樂伴奏下，師生一起做放鬆動作開火車回教室休息。
教學目的： 使學生了解刷牙是保護牙齒健康的關鍵及掌握正確的刷牙方法。從小養成早晚兩次刷牙的良好習慣。
教學重點： 掌握正確的刷牙方法。
教學難點： 自己動手刷牙。
教學用具： 媒體、黑板
教學內容及過程：
一、介紹牙齒的作用
1、 介紹牙齒的作用
牙齒可以用來咀嚼食物、幫助消化，並且通過咀嚼可以刺激亞銀、顎骨、顏面和頸部的生長發育。
2、刷牙的作用
刷牙是保持口腔衛生、牙齒健康的主要方法。
正確的刷牙可以去除附著於牙表面的菌班和軟垢，藉助牙刷的按摩作用，促進牙齦健康。
二、學習刷牙方法
1、師示範刷牙方法，並講解
2、每天早晚兩次刷牙不能忘，不讓細菌在牙齒中生長。聽，歡快的刷牙歌唱起來了，讓我們一起舞動我們的小牙刷吧。（全體起立，跳《刷牙歌》）
3、今天你們學會了科學的刷牙方法，糾正了你們以前的刷牙方法，回家後你會把這方法教給你身邊的爸爸媽媽爺爺奶奶，全家一起來保護牙齒，好嗎？
4、齊讀兒歌
小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷；
小牙刷，輕輕刷，從上往下都要刷；
從下往上仔細刷，里里外外都要刷；
爸爸媽媽把我誇，是講衛生的好學生。
5、在今後的護齒課上，我們將繼續了解保護牙齒的更多的方法。因為牙齒是非常重要的器官，我們每天都需要它們。
教學目的：
1、幫助學生進一步了解吃的科學。
2、明確不能常吃熏烤，油炸和腌制食品
3、養成良好的飲食習慣。
一、 導入新課
你們知道為什麼人類從一生下來就要吃東西嗎？ 最初人類吃東西是為了什麼？思考問題：我們小學生為什麼也要關心吃的科學呢？
二、 學習新課
近年來隨著我國經濟的發展，人們的生活水平有了大幅提高，人們的營養狀況有了顯著改善，兒童的生長發育有了明顯的變化，但是營養不足和營養過剩的問題還是普遍存在，怎樣才能全面攝取營養呢？反思自己每天的飲食結構，都喜歡吃些什麼食物？調查：煎、炸、熏、烤的食品衛生狀況及對人的身體健康有哪些不利影響？
熏烤食品的衛生：油炸食品的衛生：腌制食品的衛生
師：怎樣防止熏烤，油炸和腌制食品的危害呢？
學生討論：教師歸納結論
三、結束語。
自己平時對這些吃的問題都注意了嗎？哪些地方還不夠好？今後打算怎樣改進？
1、 學生認識到吃也是一門科學。
2、學生知道怎樣才能全面攝取營養。
教學目的：
1、知道什麼是近視。
2、了解預防近視眼的基本知識。
3、樹立愛眼、護眼意識，養成良好的用眼衛生習慣。
教學重點： 樹立愛眼、護眼意識，養成良好的用眼衛生習慣。
教學內容：
近視是屈光不正的一種。表現為能看清近處的東西，看不清遠處的東西，是由於進入眼球的光線不能聚焦在視網膜上，而是落在視網膜前面導致的。不良的視覺環境，讀書寫字時光線不足，近距離用眼時間過長，讀寫姿勢不正確等是造成近視發生或發展的重要原因。保護視力，預防近視，必須了解預防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護眼意識，養成良好的用眼衛生習慣。
一、保持正確讀寫姿勢
1.讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為33-35厘米左右(一尺)、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3厘米左右(一寸)。
2.寫字時執筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40-50度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。
3.不歪頭或躺著看書，不走路看書，不在晃動的車船上看書。
二、選擇良好的用眼視覺環境
(一)讀書寫字視覺環境要求。
1.讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及台燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫(如太陽直射光線下、傍晚光線不足時)。
2.盡量不用鉛芯過細的筆寫作業，鉛芯要軟硬適中，作業用紙要潔凈，書寫字體不要過小。
3.選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。
(二)看電視的視覺環境要求。
1.看電視時，人與電視機應保持3米以上距離(或保持電視畫面對角線5倍以上距離)。
2.電視屏幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低一些。
3.電視機要放在背光的地方。
4.電視的光亮度要合適，不能過亮或過暗。
(三)操作電腦視覺環境要求。
1.電腦屏幕最好背向或側向窗戶，避免出現反光現象。
2.電腦操作台應低於一般課桌的高度，座椅最好高低可調。電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線上。
3.電腦屏幕與眼睛之間距離應不低於50厘米，視線應略低於平視線10-20度。
4.電腦操作間的光線不應太弱或太強(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度)。
三、養成良好的用眼衛生習慣
1.連續近距離用眼時間不能過長，應控制在40-50分鍾。課間休息時要注意放鬆眼睛，應到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養神。
2.看電視或操作電腦時間不能過長。連續看電視或操作電腦40-50分鍾左右，應休息一下眼睛，或閉目養神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處眺望。
3.不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近，持續時間不要超過半小時。
四、堅持做眼保健操
1.每天上下午要做一次眼保健操。
2.做眼保健操應注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。
五、保證睡眠、均衡營養、加強鍛煉
1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學生每天睡眠10小時，初中學生9小時，高中學生8小時。
2.不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養全面。
3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品(如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等)。
4.多到戶外活動，多參加球類運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放鬆。
六、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡
1.每學期要檢查兩次視力，出現視力下降時，要盡快到醫院眼科做進一步的檢查。
2.如果確認已患近視，要及時到醫院驗光配鏡。不要到不正規的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力，矯正視力達到5.0即可。
3.不要互相借戴眼鏡。每個人的屈光度數、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會出現眼疲勞等症狀，影響視力，有害無益。
4.16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
對學生的.具體要求：
1、養成並保持正確的讀寫姿勢。
2、讀書寫字時要選擇良好的用眼視覺環境。
3、在日常生活和每天的學習中養成良好的用眼衛生習慣。
4、堅持做眼保健操。
5、早起早睡，保證足夠的睡眠時間，注意均衡營養，平時加強鍛煉。
6、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。
活動目標
1.大膽運用高蹺進行各種體育鍛煉，發展創造力。
2.促進平衡、彈跳能力的進一步發展，提高動作的協調性和靈活性。
3.感受與他人共同游戲的快樂，培養合作意識。
4.喜愛參加體育鍛煉，養成愛運動的好習慣。
5.鍛煉幼兒的反應能力，提高他們動作的協調性。
活動准備
1.幼兒園器材高蹺每人一副。
2.劃出足夠的場地，確保幼兒足夠的活動空間。
活動過程
1.講解玩法。
兩只腳踩在高蹺上，兩手分別抓住固定在高蹺上的繩子，雙腳交替往前走。請個別走得穩的幼兒示範，引導其他幼兒發現並掌握動作要領：用腳底中心踩在高蹺上，雙手要拉直繩子，眼睛向前看。
2.自由玩高蹺。
幼兒自由探索高蹺的玩法，可以自己玩，也可以與幾個小朋友一塊玩，鼓勵幼兒想出不同的玩法。創造出高蹺的多種玩法，教師還可以請個別幼兒演示，並鼓勵其他幼兒嘗試這種玩法。
教學反思：
教學過程中，幼兒積極配合，認真嘗試，在自主練習里獲取了經驗，又在集體練習里感受到了快樂和喜悅，達到寓教於樂的目的，教學目標也得到了圓滿的完成。
活動名稱：
消氣俱樂部
活動目標：
1、會用多種方法讓大家開心，學習關心體貼他人。
2、知道愉快的心情有利於身體健康。
3、能學會用輪流的方式談話，體會與同伴交流、討論的樂趣。
4、培養幼兒思考問題、解決問題的能力及快速應答能力。
活動准備：
布置、營造俱樂部的情景，受傷的小狗、肥胖的鵝小姐的情景表演，事先安排好的情景表演劇，《表情歌》音樂磁帶，生氣調查表展板，創設音樂吧、玩具吧、悄悄話吧、音樂吧的活動場景。
活動過程：
一、觀察討論「生氣調查展板」導入活動。
1、師：周末我們做了一次「我生氣了」的調查，大家填寫的很有意思，現在我們來看一下。(出示生氣調查展板)
2、師幼觀看並舉例說明。
3、師小結：不開心生氣了，不僅不讓人喜歡，還會對我們的身體產生壞的影響。生氣的時候，吃不下飯，睡不好覺，身體會越來越差。所以，生氣了，我們要想辦法消氣，現在我們再來看一下，小朋友是怎麼消氣的。
4、師幼觀看調查表怎樣消氣欄，結合具體事例講解。
5、師小結：生氣了想辦法消氣讓心情快樂起來，是件好事情。我忽然靈機一動想開一個「消氣俱樂部」，讓大家變得快樂起來。我的「消氣俱樂部」准備開張了。
二、「消氣俱樂部」開張，接待第一位來賓(受傷的小狗)，引導管理員開展工作。
1、師：我是消氣俱樂部的經理，我想招聘管理員，招聘的條件是，管理員必須積極動腦想辦法，積極為人消氣，好的管理員我會發獎牌的，招聘管理員。
2、師幼一起喊俱樂部的口號：消氣俱樂部，開心你我他，耶!
3、受傷的小狗出場，引導幼兒從他的聲音、表情判斷小狗怎麼了?
4、小狗表述生氣的原因。
5、幼兒出主意，讓小狗快樂起來(鼓勵幼兒積極動腦想辦法，頒發最佳管理員獎)
6、小狗謝俱樂部退場。
三、接待第二位來賓(肥胖的鵝小姐)鼓勵管理員嘗試工作。
1、肥胖的鵝小姐上場。
2、師：看來小狗的宣傳起作用了，看，俱樂部又來一位客人，誰能為鵝小姐消氣解愁呢?(出示金牌，鼓勵管理員自己嘗試工作)
3、管理員詢問鵝小姐生氣的原因，並為她想辦法。
4、師頒發獎牌並小結：管理員你們為鵝小姐想了這么多減肥的辦法，讓鵝小姐快樂起來。其實我們更應該提醒鵝小姐，心靈美比外在美更重要，有一顆愛大家、愛生活、快樂的心，人即使胖點也會很美的。
5、鵝小姐感謝俱樂部退場。
四、接待第三位來賓(搶東西的情景劇表演)，啟發管理員獨立工作。
1、啟發管理員獨立工作。師：現在，我想請一位小朋友來做經理，經理有權選擇管理員為人消氣，可以為好的管理員頒發獎牌。(選經理)
2、情景表演。
3、幼兒處理事件，想消氣的辦法。
4、大家雙方感謝俱樂部退場。
五、具體操作，實踐探索多種消氣的辦法。
1、師：每個人都會有生氣的時候，生氣時，我們可以唱唱歌、跳跳舞、玩玩具、說悄悄話，也可以運動一下、大哭幾聲，那樣你就消氣了，就會快樂起來，身體也會健康起來的。
2、伴隨《表情歌》的音樂師幼共同律動，緩和情緒，結束活動。
活動延伸：
去運動吧、悄悄話吧、音樂吧、玩具吧消氣解悶。
教學反思：
從執教的情況來看，我覺得自己在課堂上的組織語言還有待加強，如何讓孩子對你的提問或是小結能更好的明白、理解，是自己在以後的教學中需要關注的一個重要方面。
一、教學目標： 1. 認識自我，完善自我，超越自我。2. 認識他人，寬容他人，學習他人。
二、教學重難點： 認識自我，完善自我，超越自我。
三、課前准備： （生）筆、紙
四、教學難點：
五、體驗設計：
六、教學過程：
（一）引入主題：提出認識自我和他人的重要性和必要性。
教師：在古希臘神廟的扁額上刻著這樣一句名言——認識你自己，在二千多年前，我國大教育家孔子的教材中也記載有這樣的。可見古今中外人類在探索外部世界的同時，也中不斷地探索羊自己的內心世界：我是誰？我從哪裡來？我到哪裡去？今天我也向同學們提出兩個問題：
1、你了解你自己嗎？你了解他人嗎？
學生：較了解自己和他人（部分學生）
學生：不了解自己和他人（部分學生）
教師：現在請三位同學談談你自己是什麼樣的人，客觀了說明你有哪些優缺點。如：我是一個樂觀的人，我是一個做事拖沓的人……等等。
學生A：我是一個有上進心的人，我是一個勤奮好學的人，我是一個怕失敗的人。
老師：這位被山帶談的是自己在學習方面的表現，請同學擴展開來談自己，包括學習上、思想上、生活上、人際交往方面等等。
學生B：我是一個熱愛體育鍛煉的人，我是一個好比好強的人，我是一個知錯又難改的人。
學生C：我是一個自尊心很強的人，我是個怕羞的人，我是一個上課遲到的人。
老師：好！前面三位同學簡單地談了談對自我的認識，看來同學們並不完全了解自我和他人。今天我們就提供一個機會給大家：請同學們在紙片一上寫上我是誰？（20條左右）
［教師分發小紙片給學生們，學生各自寫20條左右］
教師提示學生客觀全面地評價自己，大約花10－15分鍾。
教師：現在，請同學之間交換低片擁不擁護看一看，互相增進對彼此的了解。然後，每一組推薦一個或兩個代表發言。
學生：（自由發言談自己的，大約五六個學生代表）
（二）有效引導，逐步升華經。
教師：非常好。這次同學們比較清楚、全面地認識了自己和他人，告別是認識到了自己和長處和短處。我想每一個同學都想成為一個理想完美的人，那麼，請在你們寫的缺點前面上加上「應該」兩字，把你們的缺點轉變成優點。例如：「我是一個懶惰的人」改為「我應該是一個勤勞的人。」
［學生們動筆改缺點成優點。］
教師：現在請八位同學談一談現在較完美的你：「我應該是一個……的人」說出自己對今後的期待和對的要求。
［八位學生分別發言談出自己的心聲，每個學生發言都鼓掌鼓勵他們敢於正視自己，表揚他們有改正缺點錯誤的勇氣。］
教師：這次，請同學位去掉「應該」三字。現在，你沒有那些缺點了，你已經是一個全新的人。我們請十位同學上台發言，大聲地喊出你對自己今後的期待，同時請下面的老師同學支持，促使你以後的行動。
［十位至二十位學生上台喊出自己的肺腑之言，老師同學不斷鼓掌鼓勵、寬容和支持他們。老師在每位同學發言之後都作出點評。如：我們相信你是一個知錯就改的人；你確實是一個勇敢發言的人，今天上台就是明證；同學們和老師給你機會，讓你成為一個團結友愛的人…… ］
(三)總結點評
教師：我們每個同學上了這堂課後，我想每個人都有了一些感受。現在請同學們談談上這堂課之後，你有哪些收獲或見解。
學生A：我對自己有了較全面的認識。
學生B：我有改正錯誤缺點的信心。
學生C：我認識了自己的不足。也認識了別人的長處。
學生D：我更清楚地了解了我的朋友和同學。
學生E：我對別人認識了，就更容易寬容人缺點的錯誤。
教師：同學們剛才的發言說的非常真實自然，也就說出了我們這堂課的目的，那就是——1、認識自我，完善自我，超越自我。2、認識他人，寬容他人，學習他人。（板書在黑板上）
七、課後記錄：
本課是心理健康課，而不是思想政治課。教師通過本堂課更清楚地認識了學生，更有利於今後班主任工作的開展；學生通過這堂，在和諧、民主的氣氛中表達了自己的心聲和願望，增進了同學之間的了解和友誼，也增強了改正錯誤和缺點，成為一個理想完美的的信心和勇氣。
設計背景： 升入高中以來，學生面臨的學習壓力增大，以前的學習動機學習習慣學習目標好多已經不再適用。如何讓學生培養新的學習習慣，發現新的學習動機，樹立新的學習目標，基於此設計了本課題。
課程目標： 讓學生能夠認識培養良好學習習慣的重要性以及糾正不良的學習習慣。提高用好的方法培養好的學習習慣的能力。
課程重難點： 讓學生在實踐中知道建立良好的學習習慣的重要意義。
課程形式： 教師講授? 視頻觀看? 小組討論?
課程安排： 2課時
課程准備： PPT? 視頻
過程：
1、導入
引用一位爸爸和兒子的對話，小組討論：我們為什麼要學習？
得出結論：高中階段為了自己而學習。
2、主題活動
1、講授學習的定義
2、講授高中生學習的特點
3、講授高中生常用的學習策略
4、活動：一個有關記憶的實驗
5、實驗任務
在紙上寫出你記得的單詞
要求：不按順序，不要相互交叉
請五個同學把他們記憶出的單詞念出來，一個同學統計
6、自由回憶的系列位置曲線
7、記憶的兩大效應：首因效應? 近因效應
8、艾賓浩斯遺忘曲線
9、高中生常見的學習困惑與調適
10、學習動機不當及其調適
11、人一天的生物鍾規律
12、考試焦慮及其調適
13、考試焦慮及其調適
14、心理影吧。風雨哈佛路（電影）
從這部影片中我們看到了什麼？得到了什麼啟示？