關於女性青春勵志電影排行榜

『壹』 推薦女生勵志氣質電影

女生勵志蛻變電影有哪些?電影是一門綜合藝術，極富思想性、文化性和感染力。其中的勵志電影由於鮮明的主題思想和強烈的勵志色彩，對女性心理健康水平產生著潛移默化的影響。以下是我分享給大家的關於推薦女生勵志氣質電影，一起來看看適合女生看的勵志電影中有沒有你喜歡的吧!

推薦女生勵志氣質電影

1.家庭、女性、生活、文藝、劇情電影：女人四十

簡評：“香港金像獎最佳劇本”

主演：蕭芳芳喬宏羅家英

簡介：家住舊樓、性情火爆的孫太阿娥(蕭芳芳)每日奔走於家庭、公司之間，為家人、公司處處精打細算。她家中有做駕證考官的丈夫(羅家英)、正念大學的兒子(丁子峻)、待她若親生女兒的婆婆及軍人出身的臭脾氣專橫公公(喬宏)。丈夫弟妹一個住在富人區，一個遠嫁台灣，平日與他們疏於聯絡。 婆婆的突然病逝令公公變作痴呆老人，他腦里只有舊事若干、眼前只識阿娥一人，所做的荒.唐事一件接連一件，阿娥一家疲於應對，在家安心做主婦的弟媳又不願伸手相幫。阿娥與丈夫試過送公公去日間老人看護所、老人院，卻一樣不能省心。而給阿娥帶來諸多樂趣的工作也因碰上年紀輕她、能力強她的對手令她煩心。但公公亦用自己的方式對人到40日漸有心無力的阿娥表示著感激。

2.青春、女性、奇幻電影：女孩夢三十7.1

簡評：“三十的姑娘一朵花”

主演：珍妮弗·迦納馬克·魯弗洛

簡介：13歲的吉娜(珍妮弗·迦納 Jennifer Garner飾)充滿對大人世界的憧憬。她渴望散發媚惑的女人味，和夢中情人那樣約會，得到男孩們的青睞。但這一切都只是她的白日夢，事實上吉娜在異性男孩中間似乎沒什麼吸引力，並被朋友捉弄了一番。跟鄰家哥哥馬特(馬克·魯弗洛 Mark Ruffalo飾)大鬧一場之後，吉娜已經完全厭惡了這乏味的童年，她要趕快長大成人! 想不到，吉娜夢想成真了。她竟在第二天變成了一個30歲的熟女，有體面的工作和優厚的收入，人生翻開了春風得意的新篇章。雖然吉娜一頭霧水，卻也開始投入這上帝賜予的幸福生活。然而，步入了大人世界的吉娜真的獲得了她夢寐以求的東西么?30歲的她理所當然要面對成人復雜的世界，這讓她悵然若失;更不妙的是，她心愛的男孩馬特，此時要成為別人的丈夫了。失去了童年和白馬王子的吉娜，開始乾坤大逆轉，她要找回丟失了的東西…

3.女性、劇情、喜劇、愛情電影：《20 30 40》

電影簡評：“女人一生的三個階段”。主演：張艾嘉劉若英李心潔電影簡介：想想(劉若英 飾)是一個三十齣頭的空姐。在一架香港轉飛台北的班機上她與同事閑談著感情生活，想想的兩個男友令她無法抉擇：一個是成熟穩重的有婦之夫，一個是年輕稚嫩的錄音師。在同一班機上，四十齣頭的Lili(張艾嘉 飾)與她的丈夫女兒一起出遊回國。二十多歲的小潔(李心潔 飾)也在飛機上，她想到台灣實現當歌手的夢想。 就算想想一直周旋在兩個男人之間，可是她還念念不忘前男友;開花店的Lily一次為客人送花時得知了一個秘密後與丈夫離婚;小潔的路也不好走，渺茫的前途未來更慾望混雜在一起必須她去面對……

4.愛情喜劇：BJ單身日記

簡評：“大齡剩女單身日記”

主演：科林·費爾斯

簡介：布里奇特·瓊斯(蕾妮·齊維格 飾)是一個32歲的單身女子。她的工作及生活都是平淡無奇的，她唯一想得到一份真摯的愛情，就算有一眾好友在身邊及時安慰，布里奇特還是沒有好過點。新的一年裡，她要過一種新的生活。她選擇用日記把自己生活里的點點滴滴都記錄下來，她開始變得喜悅起來。 這時在她與風流倜儻的上司丹尼爾·克里弗(休·格蘭特 飾)產生了感情，丹尼爾原來早與女友訂婚，使布里奇特傷心不已。高傲卻真實的馬克·達西(科林·菲爾斯 飾)也表示對她的愛慕之情。布里奇特周旋在兩個男人之間，不知如何選擇。

5.動畫、劇情電影：花木蘭(2009)

簡評：“巾幗不讓須眉”

主演：趙薇陳坤胡軍房祖名李玖哲維塔斯

簡介：魏國與北方蠻族柔然連年交戰，老單於心存退意，但是其子冒頓(胡軍 飾)生性暴戾，意圖吞並中原。為御外敵，魏國徵召壯丁入伍，為國效忠。考慮到父親花弧年邁病重，其女花木蘭(趙薇 飾)毅然決定女扮男裝、替父從軍。在軍中，木蘭因有昔日玩伴小虎(房祖名 飾)做掩護，尚未露出破綻。一次偶然的機會，副營長文泰(陳坤 飾)發現了木蘭的秘密，但見她為人正直功夫了得，所以替她隱瞞身份。後來，文泰與木蘭並肩作戰，屢破柔然大軍，立下戰功，均獲封將軍。不過，文泰發現木蘭在戰場上感情用事極為沖動，遂借故詐死，逼其獨當一面。此時，屢戰屢敗的柔然部落已萌生退意，但冒頓一意孤行，不但剿殺異己，甚至手刃其父，自立為單於，發誓要掃平中原。門獨面對的最大對手就是木蘭領銜的魏國守軍，一場驚心動魄的生死大戰由此展開……

6.喜劇：女人不壞

簡評：“關於女人的夢想”

主演：周迅桂綸鎂張雨綺馮德倫方中信

簡介：泛泛(周迅 飾)天資聰慧，卻局限於實驗室內。她不善於與男人交流，甚至被男人碰一下都會立時僵硬。精於專研人體科學的她發明了一樣秘密武器——費洛蒙，只要把這種東西裝在身上，就可以讓異性趨之若鶩。鐵菱(桂綸鎂 飾)是個另類搖滾少女，愛好打拳擊，副業寫網路小說。從小迷戀天皇巨 星X，並漸漸把他想像成自己的男友，每天形影不離。唐露(張雨綺 飾)才貌雙全，是大廣場投資公司的執行總裁。她所遇到的男人，沒有一個不對她頂禮膜拜，視她為夢中情人。從不對男人動心的唐露只希望人們明白，她得到的一切是靠她的才華，不是她的外表。 生活在一個城市的三個女人，各懷夢想，各懷絕技。一場即將到來的拍賣會，一個即將被拆遷的音樂村，悄悄的把她們的命運交織在一起。

7.黛安娜、劇情、傳記：女王

簡評：“英國女王的傳奇事跡”

主演：海倫·米倫

簡介：1997年，黛安娜王妃車禍身亡，舉國悲痛欲絕，但是英國王室人員卻對此採取了逃避疏離的態度。這種漠不關心激怒了很多英國民眾。民眾反王室的情緒相當高漲，緊急形勢讓王室陷入了嚴重的危機。但是，英王伊麗沙白(海倫·米倫Helen Mirren 飾)並沒有出來穩定民心，而是攜家人躲到了度假行宮。托尼·布萊爾(麥克·辛 Michael Sheen 飾)此時剛出任首相，面對此刻棘手的情勢，必須盡快找到平衡各方利益的措施，讓王室擺脫信任危機，女王重新修好與國民的關系，而自己也在當中樹立權威

8.劇情、恐怖、懸疑：水果硬糖

簡評：“蘿莉少女PK戀童癖大叔”

主演：艾倫·佩吉帕特里克·威爾森

簡介：天真甜美的十四歲少女海莉(艾倫·佩姬 Ellen Page 飾)在網路上認識了三十二歲的攝影師傑夫(帕特里克·威爾森 Patrick Wilson 飾)，二人相約在咖啡館見面，相談甚歡。海莉主動要求去傑夫家，讓他為自己拍攝藝術照片，傑夫欣然從命。聊天喝酒之後，傑夫突然眩暈倒地，醒來發現自己竟被五花大綁。原來海莉是有備而來，就是要懲罰在網路上勾引未成年少女的戀童癖。海莉在屋中搜尋傑夫進行不法行為的證據，並為他實施了閹割手術。中途鄰居太太(吳珊卓 Sandra Oh 飾)來訪，也被海莉成功矇混過關。隨著海莉懲罰計劃的一步步展開，傑夫的真面目也逐漸浮出水面…… 本片被提名英國獨立電影獎最佳外國獨立製片電影，並獲西班牙加泰羅尼亞電影節最佳劇本、最佳電影及最受觀眾喜愛影片獎。

9.人生、女性、斯皮爾伯格、種族、劇情：紫色

簡評：“大導演斯皮爾伯格關注女權”

主演：丹尼·格洛弗烏比·戈德堡

簡介：故事發生於1909年美國南部。未受過教育的黑人女孩西莉被繼父強奸後，又被迫嫁給了粗魯，兇狠的黑人男子，西莉稱其為“先生”。在驚恐和膽怯中她開始了奴僕一般的痛苦生活。幸而有親姐妹南蒂與之相伴，淚水中才多了一些歡樂。不久，這短暫的幸福也從西莉身邊消失了。因為“先生”強奸南蒂不成，惱羞成怒地將南蒂趕了出去，姐妹二人被殘酷的分開。年復一年，西莉在門口的郵筒中找尋南蒂的音訊，她始終期盼有一天能與南蒂再次重逢……

10.青春、勵志、reesewitherspoon、喜劇：律政俏佳人

簡評：“金發美人職場打拚記”

主演：瑞茜·威瑟斯彭盧克·威爾遜

簡介：據說，金發美女也是社會偏見的受害人群，洛杉磯姑娘艾麗(瑞茜·威瑟斯彭)就是個活生生的例子。她是個人見人愛的俏佳人，女生聯誼會的主席，活潑健康的陽光女孩，大學的校花，一個女孩想要的，她全都有了，照理說不該再有煩惱。可就因為她是天生的金發美女，麻煩就來了。 本來艾麗和學校里最酷的帥哥沃納(馬修·戴維斯)拍拖拍得好好的，一心巴望著嫁給他，作沃納·亨廷頓三世夫人，做..

11.女性、nicolekidmanmerylstreep、文藝、劇情：時時刻刻

簡評：“跨時空的三個女人，卻因內心同樣關於死亡的掙扎與抗爭緊緊相連”

主演：戴維·黑爾朱麗安·摩爾

簡介：跨越時空的三個女人，因為一個名字被聯系起來----戴羅薇夫人。 弗吉妮婭·伍爾芙(妮可·基德曼)，生活在上世紀20年代的倫敦郊區，正在完成她最後一部小說《戴羅薇夫人》。遊走在虛構與現實生活邊緣的她，承受著巨大的壓力與被束縛感，內心甚至渴求著死亡。 勞拉·布朗(朱麗安·摩爾)，生活在二戰末期的洛杉磯家庭主婦。《戴羅薇夫人》引起她不斷追問自己，什麼才是更有意義的生活?日復一日的持家生活同樣讓她萌生自殺的願望。 克拉麗薩·沃甘(梅麗爾·斯特里普)，生活在90年代的紐約，正過著戴羅薇夫人式的生活。她深愛的朋友理查德，才華橫溢卻因艾滋病難以自理。好心的戴羅薇夫人擔當起派對的主人，為每個人帶來快樂，卻難以化解內心的孤單與憂傷。 不同的時空里，她們的內心深處，關於死亡的掙扎與抗爭，沒有停息，時時刻刻。

12.勵志、女性、juliaroberts、劇情：永不妥協

簡評：“朱莉婭羅伯茨挑起正義重擔”

主演：阿爾伯特-芬尼朱莉婭-羅伯茨

簡介：埃琳·布羅克維奇(朱莉婭·羅伯茨 Julia Roberts 飾)是倒霉鬼中的典型。她結過兩次婚，但每次婚姻都沒有給她帶來幸福，反而令她成了一個拖著三個孩子的單身母親。倒霉的她在遭到一場交通事故後，連志在必得的賠償官司到最後都輸掉了。 為她辯護的律師埃德(阿爾伯特·芬尼 Albert Finney 飾)半是同情埃琳半是因為幫她打輸了官司心感內疚，收留了埃琳在他的律師樓里打雜。埃琳的生活算是有了一點保障。在調查一單污水申訴案時，埃琳偶然發現了污水中含劇毒物質，而供水公司確對此敷衍了事。弱女子埃琳決定用她柔弱的肩膀擔負起為受污染的數百名居民討回公道的重擔!

13.經典、非洲、merylstreep、劇情：走出非洲

簡評：“第58屆奧斯卡最佳影片”

主演：梅麗爾·斯特里普羅伯特·雷德福

簡介：凱倫(梅麗爾·斯特里普 Meryl Streep 飾)是一個愛慕虛榮的富家女，為了得到一個男爵夫人的稱號她離開故土丹麥遠嫁東非肯亞，然而男爵夫人的稱號並沒有給凱倫帶來美滿的婚姻生活。幸運的是在那片廣袤的土地上，凱倫可以經常外出打獵、探險，她漸漸的愛上了這片神奇的土地。在一次打獵遇險時，凱倫邂逅了年青的英國貴族鄧尼斯(羅伯特·雷德福 Robert Redford 飾)。在遭遇婚姻的破裂和丈夫出走之後，凱倫獨立承擔起經營庄園的任務，在勞動的過程中，凱倫漸漸的與種植園里的僕人們產生了深厚友誼，而她與鄧尼斯的關系似乎也有了進展。然爾命運之神並沒有從此讓凱倫一帆風順，一次大火讓她不得不出賣庄園從而緩解經濟的拮據，後來鄧尼斯駕機意外身亡又一次給了她沉重的打擊。在經歷了生命的磨煉之後，凱倫最終告別了那片她灑下青春和熱情的土地…… 該片在1986年的第58屆奧斯卡上榮獲了包括最佳影片、最佳導演、最佳改編劇本在內6項大獎。

14.青春、成長、獨立電影、劇情、倫理：“早孕高中少女心靈蛻變”

主演：艾倫·佩吉邁克爾·塞拉

簡介：高中生朱諾(艾蓮·佩奇 Ellen Page飾)大大咧咧，是個可愛的精靈鬼，正經歷著青春期到成人的蛻變。這一天她突然做出決定：要和帥氣的田徑隊員布里克(邁克爾·塞拉 Michael Cera飾)共嘗禁果。朱諾這次可闖了大禍，她一不留心竟然珠胎暗結，接下來的麻煩可想而知。 和布里克談婚論嫁顯然還為時過早，然而墮胎是犯法行為。朱諾和好友商量，決定把孩子生下來，然後交給一對善心的夫婦撫養。然而，父母終究得知了朱諾的秘密，反應並沒有朱諾料想的那麼糟糕——一家人因為腹中的孩子團結起來，共商計策，為她分擔懷孕的點滴苦樂。但是，朱諾畢竟是一個超級年輕的媽媽，小小年齡如何應對這一切，恐怕還要經歷一次心靈的蛻變。

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『貳』 適合少女觀看十部勵志電影

適合少女觀看十部勵志電影

電影現在很普遍在我們生活中，因為這樣有了各種各樣的電影，勵志的電影可以給你帶來正能量，接下來就由我帶來適合少女觀看十部勵志電影，希望對你有所幫助！

適合少女觀看十部勵志電影

1、《冰雪公主》

《冰雪公主》是一部美國喜劇片，影片記述了聰明的「丑小鴨」（Trachtenberg）如何在一位名譽盡失的教練、三個傲慢的冰上公主、熱衷合唱的父母以及駕駛冰面修復機Zamboni的胖男孩的幫助下，實現自己溜冰冠軍夢的過程，是一段關於滑冰少女的勵志故事。 凱茜是名學業優秀的高中少女，最大的夢想就有天能當上花樣滑冰冠軍，但是，她那控制欲超強的母親卻一心希望女兒進入哈佛大學就讀。凱茜顯然違背了母親的期望，在甘的哥哥特迪的鼓勵下，凱茜終於鼓起勇氣勇敢地去追尋自己的夢想。當大賽來臨，新的冰上公主也即將誕生……

2、青春喜劇電影《水瓶座女孩》

《水瓶座女孩》 是一部青春美國片，影片取材於1958年的喜劇片《The Reluctant Debutante》，監制丹尼斯·蒂諾威（Denise Di Novi）此前的作品包括《初戀的回憶》（A Walk to Remember）和《瓶中信》（Message in a Bottle）。17歲的達芙妮（阿曼達·伯恩斯飾）自小與母親利比（凱莉·普雷斯頓飾）生活在一起，從小開始她便希望她的每個生日都能有父親的出現。開朗活潑的她看到傳統的父女共舞這一環節便會深深的黯然下來。（母親是音樂人，有時在婚禮上演唱，而女兒則作為服務生）她決定，到英國尋找身份地位顯赫的父親——亨利爵士（科林·菲爾什飾）。當年父親不愛爵位愛美人，遭到了家族的不滿，母親也在男方父親助手的欺騙下離開了那座美麗的城堡。

3、電影《物質女孩》

本片是希拉里·達芙與她的親生姐姐海莉第一次在電影中同台演出。她們在片中飾演出身於化妝品集團的富家千金，姐妹倆為了突然消失的巨額家產聯手展開秘密調查。艾娃和坦絲這對姐妹曾經擁有所有年輕女孩可以想到的一切東西。她們年輕，美貌，是一家價值數百萬美元的化妝品公司的繼承人，她們的人生簡直就是由名牌服裝，化妝品和度假構成的大舞會。然而，這一切在化妝品公司捲入一場產品丑聞之後便結束了。公司瀕臨倒閉，她們的數百萬財產頃刻便將化為烏有，她們即將墮入貧窮，無家可歸且無助的深淵。當然，她們也可以選擇一個更為簡單的方法，就是聽任董事會的人把自己的公司賣給她們最大的競爭對手，然後她們拿回一部分錢，從此去過自己的生活。但艾娃和坦絲卻不願意輕易地放棄這個由她們的父親白手起家，一步步創建起來的公司。在巨大的打擊面前，兩個還相當無知的女孩決定勇敢地站出來，捍衛她們父親的名譽，取回她們所應得的東西。當然，這需要她們去做很多從來沒有想過的事情——比如學會成長，積極主動地承擔責任，向別人開口請求幫忙，而不是像從前那樣，坐等天上掉餡兒餅。如果她們能發現自己內心潛藏的力量，她們就能為公司洗清罪名，重振她們的姓氏，不然她們就將一無所有……

4、電影《公主日記》

米婭·泰梅波莉斯（安妮·海瑟薇飾）是一個來自洛杉磯的羞澀的小姑娘。當她得知自己其 實是一個公主時，毫不知情的她簡直是不知所措。作為一個歐洲小國——吉諾維亞的繼承人，米婭開始了一段充滿喜劇性的歷程。她嚴厲而令人生威的祖母——皇太後克拉麗莎·雷納爾蒂（茱莉·安德魯斯飾）開始擔當起了把她培養成公主的重任。但是，二個人不久就發生了沖突——米婭根本無意拋棄她的正常生活去做一個遙遠的國家的統治者，而皇太後克拉麗莎則堅持認為這是米婭的職責。克拉麗莎決定要以王室的規矩把這塊沒有「雕鑿過的鑽石」徹底改造成皇室的繼承人。心不甘、情不願的小公主必須作出她這一生最重大的選擇——要麼繼續與她的家人一起過著平靜的生活；要麼徹底拋棄一切，成為吉諾維亞的公主，肩負起皇室的責任。本片中的皇後由《音樂之聲》的主演茱莉—安德魯斯扮演。導演是《漂亮女人》和《逃跑新娘》的加里—馬歇爾。

5、《律政俏佳人》

《律政俏佳人》Legally Blonde據說，金發美女也是社會偏見的受害人群，洛杉磯姑娘艾麗（瑞茜·威瑟斯彭）就是個活生生的例子。她是個人見人愛的俏佳人，女生聯誼會的主席，活潑健康的陽光女孩，大學的校花，一個女孩想要的，她全都有了，照理說不該再有煩惱。可就因為她是天生的金發美女，麻煩就來了。在一系列啼笑皆非的事情發生後，艾麗最後還是有機會證明自己，為一樁謀殺案的嫌疑犯辯護成功，獲得愛情與事業的雙重幸福。

6、《足球尤物》

高中美眉維奧拉約翰遜（阿曼達拜恩斯 飾）是個足球健將，最近得知自己司職主力的康沃爾高中女子校隊慘遭解散的命運，於是為了心愛的足球，一氣之下的維奧拉利用雙胞胎哥哥塞巴斯蒂安（詹姆斯柯克 飾）新入學後帶著自己組建的搖滾樂隊翹課去倫敦參加音樂盛會的當口，喬裝成男兒身的模樣，頂替哥哥住進了伊利里高中足球校隊的男生宿舍。薇歐拉少女薇歐拉（阿曼達·拜恩斯）長相青春可人，笑起來也殺傷力一片，可漂亮的她卻是個瘋狂足球迷。但該死的學校居然砍掉了女生足球項目，教練也不許薇歐拉進男子隊伍，她只能在家悶悶不樂。這時，本該去新學校報到的.雙胞胎弟弟賽巴斯蒂安卻決定離家出走兩個星期，去倫敦追求自己的音樂夢。

7、《魔法雙星》

Twitches的故事講述孿生女巫Alex Fielding及Camryn Barnes原本於魔法國度Coventry出生，但由於Coventry遭到邪惡勢力Darkness的入侵及破壞，兩姊妹剛出生不久就被送到地球避難。他倆的父親更派出兩位守護者 Karsh及Ileana保護兩姊妹，自此Alex及Camryn就在兩個不同的家庭生活及長大。直至他們的21歲生日，兩姊妹終於相認，更知道自己擁有能夠施展魔法的能力。知悉真相後，Alex及Camryn決定一起尋找自己的親生母親Miranda，但同時亦要接受自己是拯救Coventry的唯一希望這事實，而敵人當中更有一個自己的叔叔Thantos！他倆最後回到Coventry，共同對抗邪惡勢力，為人民帶來和平。

8、《高校天後》

有一位少女名叫羅拉—賽普（ 琳賽—羅翰 飾 ），她熱愛流行事物，隨家人從繁華熱鬧的紐約市搬到紐澤西的鄉間小鎮。這個少女不甘心，拋開她所熟悉的一切，面對一個截然不同的生活。她懷抱明星夢，走自己的路，追求理想，在進入新學校後，她決定要成為全校同學目光的焦點，成為最受大家喜歡的高校天後。不料學校已經有一位現任天後卡拉—珊蒂妮，於是兩位女孩開始展開一場爭奇斗艷的後位爭奪戰。兩人的戰爭從學校舞台劇《皮格馬利翁》的女主角，一直斗到演唱會的門票，同時靠近羅拉迷戀不已的樂隊主唱，採用情感路線退敵之策。漂亮又好勝的二位少女為了成為女主角，並最終成為舞會校花皇後，進行著一系列激烈的較量。

9、《甜心辣舞》

《甜心辣舞》是一部風格明顯的青春勵志影片，最華麗的舞蹈是與奮斗相守。整部影片貫穿著Hip—hop的歌舞風格，有著明亮的影像、優美的畫面以及較強的節奏感。 無論從故事情節和表現手法上來看，這部影片都不同於那些簡單的勵志電影，影片講述了Honey在生活中不斷無私地幫助身邊的人，不斷地突破自己，這樣的一個簡單的成長勵志故事。

10、《風雲才女》

希爾頓酒店繼承人之一尼克希爾頓首部主打影片！

這是一部有關大學女生的電影，片中帕里斯·希爾頓所飾演的維多利亞·英格利施是一個令所有女孩羨慕而令所有男孩希望可以擁有的美貌而富有的女人。 維多利亞是"Gamma Gamma"女生聯誼會的主席，這是邁阿密南海灘大學最頂尖的女生聯誼會。只有能達到維多利亞嚴格標準的女孩才能被接受入會。當著名時尚雜志FHM《男人幫》評選Gamma Gamma為美國最性感的女生聯誼會時，維多利亞決定藉此來利用FHM雜志的拍照及宣傳機會。

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『叄』 女性外國勵志電影排行榜

女性外國勵志電影排行榜

導讀：勵志電影一直是女性最鍾愛的電影類型，從電影內容到電影台詞，都讓無數女性在追夢路上找到自己的人生軌跡。以下是由我J.L為您整理推薦的女性外國勵志電影排行榜，歡迎參考閱讀。

推薦理由：這部電影堪稱最佳生命教材，“哪怕是多麼微不足道的弱小力量，我還是希望能夠幫助別人。”這句來自一位身負殘疾的柔弱女孩的話，感動了無數人。

1.中文片名：《一公升的眼淚》

英文片名：1 Litre of Tears

導演：岡村力

主演：加藤和子、大西麻惠、松金米子、蘆川芳美

劇情簡介：這是木藤亞也14歲到21歲期間中所寫的日記，電視劇注滿了她努力對抗病魔及對生命熱情奮斗的感人事跡!女主角木藤亞也，因為一場突如其來的病變脊髓小腦病症，使其身體運動機能衰弱，手腳自主活動與語言能力逐漸喪失，直至患病末期只能無助地躺在床上，面對生命的無助，卻勇敢地生存至最後一秒，直至生命機能停止而死亡……

《一公升的眼淚》以七零年代末期的文化重鎮名古屋為故事背景，一位十五歲的國三少女木藤亞也，正要展開人生中最燦爛的高中生涯。嘲諷的是，一場她從未預料過的變化改變了她的一生，使她的生命在短短的十年間加速凋零一切，始自於一個罕見的絕症──脊髓小腦萎縮症。

肢體癱瘓、吞咽困難、無法言語，都是亞也未來面臨的病症。她想寫字、想快樂的奔跑、想要談一場甜蜜的戀愛、想要回報父母的恩情，縱使知道未來的美好藍圖逐漸模糊，亞也仍毅然升入高中繼續學業。直到病情益發嚴重，坐上輪椅的亞也為了不增添家人及朋友的麻煩，最後終於同意轉至岡崎養護學校。

“我就要離開東高了。從此以後，身負殘疾人這件沉重的行李，一個人繼續活下去。這雖然是我做出的決定，但在經歷這個過程之前，我至少要先流過一公升的眼淚。自此之後可能還需要更多更多”亞也如此說。

歌唱、寫字、牽手、奔跑、甚至用嘴咀嚼食物、在一般人眼中是多麼平凡的行為，但在亞也身上全成為遙不可及的幸福。要忘記健康的自己，要忘記吞咽食物的滋味，不久，亞也癱瘓在床，喪失她一直努力想維持的'行走能力。支持她生存的意義，除了家庭，就是不肯對病魔妥協的強大意志力，以及她對未來生活的微小憧憬。

亞也努力用筆紀錄生活中對生命的思維與堅持，她並不怨恨父母給予她的身體、她並不怨恨上天為什麼殘忍剝奪她生存的權利，她只是一直為自己的身體而奮斗，拖著日漸衰弱的身軀，慢慢朝前方那一道狹窄卻存在的生存之門前進，一直到21歲她喪失意識……

一九八八年五月二十三日，她帶著對未來生命的期盼離開25年來曾經屬於她的世界，留下令人酸楚的一本本心情記事和鼓勵給更多不肯向病魔屈服的人們。“哪怕是多麼微不足道的弱小力量，我還是希望能夠幫助別人。”亞也的文字里沒有華麗誇張的詞藻，卻能讓讀者心底強烈感受到無形卻是最基本的渴望──“我想活下去”。能夠活著原來就是一件最快樂的事。

《一升的眼淚》電影版於2004年10月被改編為電影於日本名古屋首次公映，2006年10月20日於台灣上映，香港於2006年12月7日上映一公升的眼淚電影版劇照。本片的拍攝，從2004年4月29日開始至5月26日在亞也生活的豐橋市進行。拍攝地點包括亞也曾經上學的高校等等，是一部切合真實環境的作品。相對於電視版中澤尻英龍華著重感情方面的演技，電影中大西麻惠則以演技具體地表現了脊髓小腦萎縮症。與大體上以戀愛為軸線展開的電視版相比，電影版徹底地重現了原作中的重要場面。

推薦理由：經典女性勵志電影，榮獲第77屆奧斯卡最佳影片、最佳導演、最佳女主角、最佳男配角4項大獎。

2.中文片名：《百萬寶貝》

英文片名：Million Dollar Baby

導演：克林特·伊斯特伍德

主演：克林特·伊斯特伍德、希拉里·斯萬克、摩根·弗里曼

劇情簡介：年紀老邁的拳擊教練法蘭基·鄧恩(克林特·伊斯特伍德飾)幾乎將自己的一生都獻給了拳擊事業。很多叱吒拳壇的拳手都曾得益於他的點撥。在他的生命中，最重要的莫過於永無休止的拳擊課程和細致嚴謹的拳擊理論。而他的這些理論中最重要的一條便是：保護自己永遠是第一位的。

對事業過分執著令法蘭基同女兒的關系形同路人。同時，這也成為老人心中揮之不去的陰影。很久以來，他都過著極度自閉的生活。法蘭基唯一的朋友斯凱普(摩根·弗里曼飾)也曾是一名拳擊教練。在過去的23年裡，他們每天從事的幾乎都是相同的工作。斯凱普除了打理法蘭基的拳館之外還是最了解他的人。只有他知道，法蘭基堅硬冷酷的外表下那顆火熱的心一直都期待著寬恕和救贖。

瑪吉·菲茨傑拉德(希拉里·斯旺克)是一個意志堅定的女人，她了解自己的目標並知道如何去實現它。向世人證明自己實力的強烈願望促使她走進了法蘭基的拳館。瑪吉出現的那一刻，兩位主人公的命運也開始悄然逆轉。波折過後，瑪吉與生俱來的才能和不可動搖的信念最終感動了固執的法蘭基，後者決定不惜代價幫助瑪吉成為女拳擊手……

訓練中的朝夕相處加之彼此以往遭遇的相互啟迪令師徒二人越發默契。在追尋夢想超越自我的過程中，他們一起找到了醫治往日傷痛的良方。更令二人感到無比欣慰的是他們在對方的身上找到了久違的如親人一般的歸屬感。在這場倫理與勇氣的斗爭中不會再有失敗和痛苦的記憶。

反映拳擊手生涯的《百萬寶貝》成為77屆奧斯卡大贏家後，這部此前一直默默無聞的影片頓時身價陡漲，按照慣例，只要在當年奧斯卡拔得頭籌的影片都會成為一段時間的票房冠軍。該片在美國上映第11周後票房突然漲到6500萬美元，這令製片方激動萬分，迅速為其定下了一億美元的票房目標。

本片是克林特·伊斯特伍德執導的第28部影片，他演繹故事和講述故事的能力無需再向世人證明。這次他自導自演不說，連電影音樂也包圓兒了。伊斯特伍德自稱：“拳擊在影片中扮演了重要角色，但影片並不是拿拳擊說事兒，它是一個關於愛的故事……”

人生就好比一場70年的拳擊比賽，充滿了躲閃與出拳，如果足夠幸運，只需一次機會、一記重拳而已，但首要的條件是你必須得頑強地站著，就像里克爾的那句名言：“有何勝利可言，挺住意味著一切。”在過去的23年裡，弗蘭基·鄧(克林特·伊斯特伍德飾)每天的生活都是由機械的兩件事構成：訓練拳手和去教堂做彌撒，每周他都會給女兒去一封信，但結果都是被原路退回。由於女兒的疏遠，弗蘭基長時間在人群中封閉自己，他唯一的朋友是幫他照看訓練館的綽號為“廢鐵”的退休拳手埃迪(摩根·弗里曼飾)。多年之前，弗蘭基眼睜睜地看著埃迪在比賽中失去了一隻眼睛而不能叫停。悔恨一直糾葛著弗蘭基的內心世界，因此他不願看著拳手們血淋淋地走向冠軍的頭銜，雖然他一直在培養拳手，但內心早已退休。直到有一天，一個名叫麥琪的女子走進了訓練館……

影片中彌漫的全部都是溫暖的親情。平日不苟言笑的教練與不停追逐夢想的年輕女拳擊手的濃濃親情。教練法蘭基從始至終都不能被女兒原諒。而瑪吉，是被漠然家庭疏離遺棄的孩子。誠然，這個父親是愛女兒的。否則他不會在她受傷後整日地陪伴在她身旁。這個女兒也是愛父親的。否則她不會傷心地看著他在自己身旁，甚至說，你不用天天來陪我的。

在這個世界上，親情，是最無條件的，也是最飽滿而繁華的。是最深重的，也是最難以償還的。而明顯，瑪吉的母親，對她並不是親情，她只不過是要盡一份養育的義務而已。法蘭基，瑪吉的教練，對於她，才是一份真正的親情。這兩個並無血緣關系的兩個人，在這項看來有些暴力和血腥的拳擊運動中，結下了深厚的親情。這是平凡而朴實的親情，這是簡單而溫情的親情，這是讓人永遠都無法忘懷的親情，這是讓人拋開所有的親情。是世界上最無私的愛。無關利益。無關未來。甚至，無關生死。

“許多人在死之前都會想，自己的夢想還沒有實現。而瑪吉，已經實現。”這句話更讓法蘭基下了決心。是的，瑪吉雖然失掉了比賽，但她得到的，是拳擊迷的愛，是教練的愛，是自己對自己的愛。她得到了實現夢想的美麗過程，得到了夢想的全部實質，她已經走進了夢想的大門。這些，都比輸贏更加重要與寶貴，可以超越生死的極限。那天晚上，法蘭基來到瑪吉的病床前，告訴她，我會替你摘掉呼吸器，然後給你注射。然後你會長眠。可以感受到的心痛不止。那一刻，瑪吉流下了淚水。是開心或是悲痛的淚水，都已經不再重要。因為，法蘭基給予她的，是最獨一無二的，最豐盈濃烈的，愛。所以，他不會再讓她受苦。他拔掉了瑪吉脖頸上呼吸機的管子，給她注射了大量的胰島素，讓她在最暖最沉的愛中長眠，讓她在夢想的大門之後沉睡。他親吻了她安然失去呼吸的臉龐，望著儀器上的線條變成長長的一條直線。然後，他帶著所有的空洞的悲傷與痛苦離開了醫院。可是，瑪吉，終於得到解脫。而法蘭基未來的路還很長，還有更多的拳擊手需要他的教導和訓練。他知道，他要給予他們，最好的，愛。好運，法蘭基。晚安，瑪吉。祝你，有個甜美的好夢。

推薦理由：此片改編自真實歷史事件，朱莉亞·羅伯茨更憑借在此片中的精彩表現，獲2001年的奧斯卡最佳女主角獎。

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『肆』 經典女性勵志電影10部

經典女性勵志電影精選10部

1.《阿朱與阿花》

97年的老片兒了。廢柴女的逆襲。人生就算只輝煌過一天，那也足夠回味一生了。兩姐妹的虛榮小故事，適合陰郁的天氣，在家裡來一杯奶茶，抱著貓咪看，開心笑笑。

看到上面這張劇照，就知道套裝和職業盤發對女人氣質的影響有多大了吧。完全判若兩人。霸氣側漏。

2.《賤女孩 》

凱蒂，也就是正青春著的林賽羅韓。因為從家鄉搬到新的高中去生活。為了融入新的上流圈子而不得不把自己折騰得更漂亮的故事。當然有女人的地方就有戰爭，劇中女孩之間的勾心鬥角也很有趣。

說到這里，不得不感嘆一下林賽這些年的變化，以前太美太紅了。後來跟布蘭妮一個路數，墮落，整容，亂交，犯罪。把自己徹底毀了。看看這驚人的對比圖。女孩真的經不起這么折騰，幾年時間老了十幾歲。

曾經精緻的五官，可性感可蘿莉。

後來就一直是這副模樣，這張是狀態最好的一張了吧。不忍心放那些醜陋的照片。

3.《一吻定江山》

作為德魯.巴里摩爾的粉，從小可卡桑就特別迷她的笑容，從ET里的小女孩，到初戀五十次，到她自己製作的這部一吻定江山。劇中，德魯飾演的角色渴望做記者，渴望得到一個愛人的吻。為此，一步步改變自己，變得自信開朗有魅力。前後反差很大，但是甜妞的'笑容可沒有改變過。

4.《窈窕淑女》

每次到赫本的片子就忍不住想要貼圖的慾望。《窈窕淑女》改編自蕭伯納的戲劇劇作《賣花女》(Pygmalion)，該影片由華納兄弟影業於1964年出品，喬治·庫克執導，奧黛麗·赫本、雷克斯·哈里森、傑瑞米·布雷特等主演。影片講述下層階級賣花女(赫本飾)被中產階層語言學教授Higgins改造成優雅貴婦的故事，從頭至尾洋溢著幽默和雅趣，片中有大量經典歌曲。其實怎麼看都感覺是赫本成就了這部影片。

赫本出演的每部電影，服裝都華麗的讓人眼花。這部也是。配上她高貴的氣質，水鑽也出現了真鑽的光彩。貼幾張美美的劇照。

5.《窈窕美眉》

也是老片兒了。99年的。主要敘述在洛杉磯的一所貴族高中，在那裡衣著、外貌代表一切，而蘭妮絕對不是一個受歡迎的典型，她是個相當有藝術細胞的怪胎，還經常參加另類的劇團表演，她特立獨行的作風讓她成為另外一個世界的人，而她的外表永遠 也引不起別人的注意。當然，變美之後就完全是另一回事了。

6.《穿普拉達的女王》

太經典了，不用介紹了吧。時尚入門篇。

“這個世界上有天才、專業人士、聰明人、平凡人四類人

天才——Meryl Streep飾演的主編Miranda，對某一領域(如時尚)擁有極高的領悟力，可以登峰造極，卻對某些領域(如家庭)軟弱無力。天才絕對不是全才，上帝是公平的。

專業人士——Stanley Tucci飾演的高級編輯Nigel，對某項工作擁有極高的專業能力，與天才相比，他們的目標是超越同行，天才的目標卻是創造新的行業哲學。

聰明人——Anne Hathaway飾演的助理Andy，對工作方法擁有快速的領悟力，可以輕松勝任各種工作(比如記者或主編助理)。聰明人不會登峰造極，但至少可以游刃有餘，然而如果他們不夠認真，他們就一直在平凡人中游盪，同時不停地換工作。

平凡人——你我他飾演的各色人等，對所做的每份工作都怨天尤人，得過且過是生活真諦。”

上面一段摘自豆瓣影評。

安妮在片中很是耀眼，前後的外形變化也很驚人。人靠衣裝啊妥妥的。

7.《風月俏佳人》

太經典了。大嘴朱在裡面正直青春年華，飾演一個美麗無心機但是命好到爆的妓*女。被理查基爾大帥哥飾演的男主買過一次之後，動了情，花錢花時間把妹子培養成了自己的上流專屬情人。兩人在片中太養眼了。xxoo的戲份也拍得唯美怡人。雖然沒什麼營養，但就是忍不住看了好幾遍。

大嘴朱後來每套裝扮都超美。現在看來也完爆很多明星。理查基爾是真男神，太紳士太氣質了。

8.《公主日記》

也是一部變裝經典。小時候和妹妹兩個人看了好多遍。那時就幻想長大後自己會變成什麼樣子。會不會有神奇的際遇，會不會也美得冒泡。

安妮海瑟薇氣質真的很好，公主的感覺有點赫本的神采。

9.《選美俏卧底》

以前的片名都翻譯的好白痴。實在忍不住要吐槽。這部2000年的片子講述了一位美女警探化身卧底潛伏在美國小姐選美比賽中和罪犯鬥智斗勇的故事。劇情沒所謂，關鍵看桑德拉在片中警花裝扮變身選美小姐是多麼震撼的形象轉變。

關鍵是，身材要好。

10.《Grease》

78年的派拉蒙老片兒。當時的青春歌舞片，可以看到好萊塢黃金時代的明星風采。那時的明星真的是明星，高高在上供人瞻仰。每次出場都是萬人空巷的場景。現在的明星參加太多真人秀，沒有任何神秘感。最近林青霞又出來參加女神來了。感覺真是有點晚節不保。真實的女神，而且還老了。要讓多少粉絲傷心失望。傳說就應該留在膠片里。不甘寂寞不甘過氣是所有大明星都會經歷的心路歷程吧。我真的不想再看見王祖賢，林青霞這些大美人再出來參加活動，尤其是祖賢動過臉之後。心生悲涼~

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『伍』 必看的青春勵志電影排行榜青春勵志電影有哪些

青春勵志電影之一：《阿甘正傳》
青春勵志電影之二：《奔騰年代》
青春勵志電影之三：《三傻大鬧寶萊塢》

(5)關於女性青春勵志電影排行榜擴展閱讀

青春勵志電影之四：《歌舞青春》

青春勵志電影之五：《飛躍顛峰》

青春勵志電影之六：《跳出我天地》

青春勵志電影之七：《告別昨日》

青春勵志電影之八：《東方不敗》

青春勵志電影之九：《洛奇》