小胖子勵志減肥的電影

1. 找有關減肥勵志的電影

2001年的《瘦身男女》還是比較勵志的。

1. 基本信息

   《瘦身男女》是由杜琪峰執導，劉德華，鄭秀文，黑川力矢主演的喜劇片。電影講述了MiniMo因失戀變成一個260磅的大肥婆，在認識了同病相憐的肥佬後，兩人從相識到相知的的故事。2001年6月21日影片在香港上映[1]。

   中文名 瘦身男女

   外文名 Love On a Diet

   出品時間 2001年

   導演 杜琪峰
   

   類型 喜劇

   主演 劉德華，鄭秀文，黑川力矢

   片長 94分鍾

   上映時間 2001年6月21日

2. 劇情簡介
   

   MiniMo本是位9頭身美人，所謂9頭身美人也就是頭與身子的比例是1比9，那自然是位身材勻稱的窈窕淑女了。別人在失戀後都是「為伊消得人憔悴」，而MiniMo在遭受失戀的刺激後，卻有著與眾不同的反應，可能是內分泌系統或是消化吸收功能因受刺激產生病變，使得她變成一個體重260磅的大肥婆。從窈窕淑女一下變成肥婆，自卑感油然而生。

   此時，她卻有緣認識了同病相憐的肥佬（劉德華飾），同病相憐自然很快成為知己。結交中肥佬獲悉，Mini（鄭秀文飾）與初戀情人黑川（黑川力矢飾）在十年前定下了一個十年之約，相約十年後再相見。而如今離十年之約的期限只剩下45天，但如今已變肥婆的Mini Mo當然不願與初戀情人見面，原因是怕黑川見到自己如此這般模樣。好心的肥佬為成全有情人，決心幫助用Mini恢復原來的體形。在餘下的日子裡幫Mini以地獄式方法特訓減肥，踩單車、拉油桶，什麼苦什麼累就做什麼。功夫不負有心人，在這四十多天時間里，肥佬和Mini都減肥成功。十年之約來臨的那天，Mini與黑川如期相聚，事情本在向著黑川與Mini的幸福結局發展，但在偶然的一次電視訪談，Mini看見了肥仔為了幫她支付瘦身所需的錢而任人揍的視頻，她離開了黑川，去尋找肥仔。幾年後，她成為了名作家，出版了自己的瘦身體驗，也在重新邂逅了瘦身後的肥仔，有情人終成眷屬。[2]

3. 演職員表

   肥佬 劉德華 ----

   Mini Mo 鄭秀文 ----

   黑川 黑川力矢 ----

   工藤小姐 樋口明日嘉 ----

   Bun Man 林雪 ----

   as Tin Lam Wong 王天林 ----

   客串 鄭錦昌 ----

   客串 黃美芬 ----

   
   

4. 職員表

   出品人 向華強

   製作人 杜琪峰、韋家輝、向華強

   監制 杜琪峰;韋家輝

   導演 杜琪峰、韋家輝、鞠覺亮

   副導演（助理） 汪鏸全、羅錦富

   編劇 杜琪峰、韋家輝

   攝影 鄭兆強

   配樂 黃嘉倩

   剪輯 羅永昌、黃永明

   藝術指導 徐國強

   美術設計 余家安

   服裝設計 曾伯銓

   燈光 胡國超

5. 角色介紹

   肥佬|演員劉德華

   肥佬知道Mini的可憐經歷後，為了助她重奪愛人心：無所不用其技，助她減肥，令她為之感動。Mini瘦身成功，如期赴約，肥佬己消失在人海中。幾年後，瘦身後的肥佬與已成為名作家的Mini重新邂逅，有情人終成眷屬。

   Mini Mo|演員鄭秀文

   旅居日本的Mini Mo，因為初戀情人黑川的離開。在十年間，由九頭身美人漸變成一個大肥婆。在潦倒之時，她認識同屬肥人一族的賣刀佬肥佬，二人頓成斗氣怨家。肥佬幫助Mini恢復了原來的體形，Mini瘦身成功，如期赴約。

   黑川|演員黑川力矢

   Mini Mo的初戀情人，十年之約來臨的那天，黑川向Mini求婚，但當Mini看見了肥仔為了幫她支付瘦身所需的錢而任人揍的視頻，她離開了黑川，黑川因為失戀而暴食，最終以滿身脂肪的形象與工藤小姐相遇在飯館。

   工藤小姐|演員樋口明日嘉

   她愛著黑川，要不然也不會因其而吃成胖子。而這份愛，便希望是獨有、專一、完完整整的佔有。可黑川並不安分，而這也誘發了工藤的妒忌之心。她與黑川在餐廳相遇時，感受到了彼此敞開的心扉，那絲莫須有的間隙，似乎就此融化，迎來重新認知的契機。

6. 音樂原聲編輯

   粵語主題曲 劉德華 《我的胖侶》

   國語主題曲 劉德華 《為愛瘦一次》

   主題曲 鄭秀文 《終身美麗》

7. 幕後花絮

   模擬體重300磅的劉德華和260磅的鄭秀文，在一個斜坡上面練習蛙跳。因為他倆都穿著20公斤重蛙膠做成的化妝服，難免會顯得笨拙，鄭秀文幾次險些摔跤，令劉德華手忙腳亂。

   製作方邀請到好萊塢化妝師史蒂夫為《瘦身男女》化肥仔肥女妝，是用硅膠粘貼在演員的皮膚上，連續粘貼時間不能超過8個小時，導演杜琪峰為了抓緊進度，竟然每天要拍10多個小時，令史蒂夫大為驚訝。

   鄭秀文臉上因膠水過敏出現一塊塊紅斑，史蒂夫堅決不為鄭秀文再上肥人妝，杜琪峰決定改拍電影里的結局戲，鄭秀文、劉德華在橫濱山下公園重逢慶賀雙雙減肥成功，情不自禁親吻相擁。

   鄭秀文在《瘦身男女》片場穿上肥妹裝，片場每個人都對她的假肥肉有興趣，尤其是那個假胸，成天被人調侃，還有人動手動腳，雖然碰不到真的身體，也總有些心驚肉跳。不過鄭秀文沒有真的生氣。

   劉德華把那件肥仔硅膠衣比作棉被，穿在身上好比裹在被窩里，每拍三分鍾戲就要吹三分鍾冷氣，不然就會大汗淋漓。

   執導這部《瘦身男女》，杜琪峰事必躬親，連劉德華在片中一舉一動每個動作，都要親自加以指導。

   這部影片開拍之前的相當長一段時間里，這部「胖子電影」一直使用《瘦身多戀事》這一名字，之後才將片名定為《瘦身男女》。

   鄭秀文是劇組中每天來得最早、走的最晚的演員，就連出席香港電影金像獎頒獎禮的當晚也不願耽擱拍戲，在收工之後才匆匆趕往頒獎現場。

   編劇韋家輝說塑造人物時有參照杜琪峰，他寫劇本的時候就把杜琪峰的特徵放進劇本里，比如一些小動作：拿手帕抹汗、把手放在肚腩上。

   劇情講述劉德華要賺錢去幫補鄭秀文減肥，所以便學一位日本人在街上以一千日元供人打五分鍾來賺錢，拍攝前劉德華有向該日本人請教免被打傷的秘訣。

   鄭秀文因拍《瘦身男女》令她的健康付出很大代價，因為她工作過勞加上天氣轉變導致她的哮喘病復發。

8. 影片評價

   正面觀點

   《瘦身男女》別出心裁，將劉德華、鄭秀文塑造成超級肥仔、胖妹，杜琪峰沒有藉助電腦特技，而是請出好萊塢效化妝師史蒂夫為劉德華、鄭秀文特別製作橡塑胖人模型，效果逼真。在電影《瘦身男女》中，劉德華為鄭秀文制訂了一個45天的速成瘦身計劃，煉獄般的瘦身過程產生了很多笑料。例如劉德華手騎著不成比例的折疊式小腳踏車，手握雞毛撣象趕牲口那樣趕著鄭秀文，氣喘吁吁的鄭秀文雙肩拖著沉重的柏油桶在街上俯身拖行，揮汗如雨等等。（新浪網評）

   《瘦身男女》的成功不僅僅是在於鄭秀文的厚重裝扮，更是因為她的精彩表演，她完全將一個貪吃肥婆演繹得絲絲入扣，讓人信以為真。如果不是化妝粗糙的手部皮膚過於虛假，人們幾乎要認為這根本不是鄭秀文。化妝雖然略有瑕疵，但仍然算是精湛；表演雖然誇張，但還是令人信服。這不單是一個肥婆的減肥之旅，也是一個女人找尋真愛的過程。（新浪網評）

   反面觀點

   《瘦身男女》堪稱一部地地道道的商業片，影片的藝術水準比起杜琪峰「銀河映像」時期的作品實在算不上高。《瘦身男女》中劉德華最後又以帥哥形象露面等俗套情節，讓人感覺到導演杜琪峰向商業和大眾妥協的東西越來越多，與杜琪峰「銀河映像」時代的作品相比，《瘦身男女》已少了幾分無視大眾的銳氣，而過於注重大眾口味也令導演無暇挖掘影片的內涵張力，只能流於表面化。（騰訊網評）

9. 發行信息

   中國香港 2001年6月21日

   澳大利亞 2001年7月5日

   新加坡 2001年7月5日

   日本 2001年11月2日
   

10. 影片票房

    《瘦身男女》上映13天，票房過3000萬港幣。2001年在香港的票房為4043萬港幣。

2. 減肥勵志電影有哪些 勵志減肥電影排行榜top4

TOP 1《公主日記》

女主角是一位長相普通，自卑從小和媽媽生活在一起的十六歲高中生米婭。在米婭十六歲生日前的一天，奶奶突然的到訪打破了米婭平靜的生活。米婭從奶奶那裡得知自己竟然是吉諾維亞的公主。奶奶為了米婭能夠成功繼承吉諾維亞的王位，對米婭進行了從頭到腳的大改造。米婭從一個相貌普通，自卑，膽怯的高中生，順利轉變成一個舉止大方，端莊有禮的公主。在這個過程中，米婭也曾想過放棄，但是為了愛她的奶奶和媽媽，為了吉諾維亞她努力做到最好。所以，小仙女們為了成為更好的自己堅持下去。

TOP 4《瘦身男女》

女主角Mini是一個身材臃腫的大肥婆。Mini和她的初戀有個十年之約，為了和初戀見面她在好朋友肥仔的幫助下開始減肥。肥仔為Mini出謀劃策，一直陪在身邊鼓勵她,一直督促她，是她在減肥路上的支持者。當Mini減肥成功後，肥仔就消失了。而此刻，Mini明白自己是喜歡肥仔，喜歡那個見過自己最糟糕的樣子，卻不曾嫌棄的人。但是，在現實生活里，又有誰能有幸遇見想肥仔這樣愛你所有模樣的人呢！所以，小仙女們要努力讓自己更優秀。

3. 減肥瘦身勵志電影大盤點

「窈窕淑女，君子好逑」，曼妙的身材是眾多愛美達人「終身奮斗的目標」，不但現實如此，許多電影情節更是引起了我們廣大姐姐妹妹的深刻共鳴。除了共鳴是不是還有更多瘦身方法和現實感悟值得我們深入深思，值得我們挖掘呢?讓我們一起來好好回想吧!

1.《醜女大翻身》

整形減肥秀 減肥方法利用一年時間做了全身整形和減肥 減肥結果95公斤→48公斤擁有了完美的S型身材 劇情簡介《醜女大翻身》是一部講述與韓國人民息息相關的減肥和整容的故事的影片。體重200磅、缺擁有天賦好歌喉的漢娜是一位「無臉歌手」她負責為性感的歌星亞美提供聲音。同時她愛上了亞美的音樂製作人俊相。在她得知俊相對她的親切只是為了利用她後她做了全身整形和減肥。一年後煥然一新的她以Jenny的身份重回俊相身邊並被俊相選為代替亞美的新歌手。

可是擁有了曼妙身材、天使容顏的Jenny卻發覺自己找不到自己了。為了成名成功Jenny不敢見父親甚至在大庭廣眾下不能認自已的父親為了愛韓相俊保守著「隱姓埋名」的痛苦甚至對自已整過形是「另異人」而感到自悲和絕望。生活在虛假的珍妮生活之中她除了享受成名的快感外找不到活著當正常人的樂趣。

觀後感言減肥還是採取運動加節食的自然方式吧採用抽脂等手術方式減肥一定要注意安全。畢竟比體重更重要的是健康以及真實而快樂的生活。

2.《瘦身男女》

一部的減肥教材 減肥過程吃瀉葯、吞蛔蟲、推拿、禁食、踩單車、拉油桶。什麼苦什麼累就做什麼，減肥用具健身球。劇情簡介Mini Mo鄭秀文飾被初戀情人黑川拋棄自暴自棄終日暴飲暴食由窈窕淑女變成超級肥妹自卑感油然而生。此時她認識了同病相憐的肥佬劉德華飾同病相憐自然很快成為知己。結交中肥佬獲悉Mini與初戀情人黑川在10年前定下了一個10年之約相約10年後再相見。

而如今離10年之約的期限只剩下45天但如今已變肥婆的MiniMo當然不願與初戀情人見面原或慎因是怕黑川見到自己如此這般模樣。好心的肥佬為成全有情人決心幫助用Mini恢復原來的體形。在餘下的日子裡幫Mini以地獄式方法特訓減肥踩單車、拉油桶什麼苦什麼累就做什麼。功夫不負有心人在這40多天時間里肥佬和Mini都減肥成功。

觀後感言：減肥是一場自己與自己的斗爭。減肥需要節制、需要毅力答拆、需要耐心需要方法。沒有醜女孩只有懶女孩。

3.《瘦身》

減肥減到精神分裂，減肥口號80磅，減肥結果精神分裂。劇情簡介黃秋生率領應采兒、鄧萃雯兩大美女主演。影片敘述的是在香港某地相繼發生了「瘦身女明星」被綁架餓死的案件督察阿德奉命調查此案但就在偵破過程中又有「瘦身女明星」不斷被害警方大為震驚。阿德的妻子阿玲是一個已經離職的女警探為了幫助丈夫查明案情真相她親自到「窈窕專家」公司去纖體瘦身並與瘦身顧問卓莉做了朋友借機了解情況。

正在這時又一具「瘦身女明星」的屍體被發現而且與所有被害女明星一樣體重恰恰都是80磅。誰要對瘦過身的靚女明星狠下如此毒手原來就是自小長得肥胖長大後努力減肥至80磅的瘦身顧問卓莉在她的減肥過程中減出了精神分裂。恐怖吧!

觀後感言：減肥應該適可而止。在減肥的過程中要始終保持正確而健康的心理而不能走入極端。

4.《窈窕淑女》

推銷纖體產品的榜樣 減肥方式使用纖體產品 減肥結果梁詠琪充分運用身體條件為纖體產品示範獲得巨大成功給纖體公司提供了榜樣。

劇情簡介方國立望女Jennifer成鳳想女兒嘗試捱苦的滋味。保鏢Mario帶Jennifer來到深水埗舊區Jennifer變賣僅余的手袋來套現可惜卻在街頭被騙去所有財物，Jennifer「人窮追舊債」豈料只得到大批纖體貨品任由Jennifer處置。Jennifer忽發奇想與Mario到皇後像廣場擺檔賣貨推銷纖體產品。

Mario與Jennifer「開倉傾銷」式銷售方法獲得空前成功，現在很多纖體公司都有自己的明星代言人都是風姿窈窕相信都或多或少受過該片的影響吧。

觀後感言：減肥不能盲目使用各種減肥產品一定要在相關專業人士的指導下正確使用。如果你也想去瘦身場所試試記清團棗得帶上你鼓鼓的錢包。

5.《絕食美女》

一部詭異的恐怖片，減肥方式絕食，減肥結果神經性進食障礙。知子是個很擅長繪畫的女高中生某天她心儀已久的明對她說無法接受她陷入絕望的知子在房間里照鏡子時無意中看到裡面一個很胖的少女在向她看此後一看到玻璃上自己的影子她就會有強烈的嘔吐感。

後來自卑的知子開始減肥減肥成功後變得好看了和男孩子好上了最後他們接吻的時候女的因為長時間沒有吃肉於是吃掉了男生的舌頭後來把那男孩都給吃。比較詭異的電影。

觀後感言：減肥不能一味節食。否則容易造成神經性進食障礙產生厭食或暴食對身體造成嚴重傷害

4. 韓國減肥電影（推薦5部減肥勵志電影）

1.《醜女大翻身》韓國，2006年，導演金容華，主演金雅中等。

講述了一個恐龍妹接受改造一舉成名的故事。

2.《瘦身男女》中國香港，2001年，導演杜琪峰，主演劉德華等。

漂亮女孩因為失戀變成大肥婆，認識了同病相憐的大肥仔。為了實現與初戀情人的十年之約，肥仔幫助肥婆減肥……

3.《前任女友》美國，2005年，導演羅傑·坎伯，主演艾米·斯瑪特等。

害羞的超級肥仔為了愛情，重修自我，成為女人夢想中的高富帥。

4.《肥女孩》美國，2006年，導演內蓋斯特·里科，主演莫妮克等。

兩個肥女孩不滿足現在的生活，她們需要男人，憎恨苗條女孩，想成為時尚設計師，專門為肥女孩設計服裝……

5.《搖滾減肥》日本，2008年，導演元木隆史，主演田島大輔等。

42歲的酒館老闆原來是一名音樂人，現在大腹便便。家裡的一次意外使他決定重新登台，於是開始了減肥……

5. 胖子勵志電影

胖子勵志電影

1、《醜女大翻身》：減肥後丑小鴨變成白天鵝

減肥結果：95公斤→48公斤，擁有了完美的S型身材

劇情簡介： 《醜女大翻身》是一部講述與韓國人民息息相關的減肥和整容的故事的影片。體重200磅、卻擁有天賦歌喉的漢娜是一位“無臉歌手”，她負責為性感的歌星亞美提供聲音。同時，她愛上了亞美的音樂製作人俊相。在她得知俊相對她的親切，只是為了利用她後，她做了全身整形和減肥。一年後，煥然一新的她以Jenny的身份，重回俊相身邊，並被俊相選為代替亞美的新歌手。

可是擁有了曼妙身材、天使容顏的Jenny，卻發覺自己找不到自己了。為了成名成功，Jenny不敢見父親;為了愛韓相俊忍受著“隱姓埋名”的痛苦，甚至對自已整過形而感到自悲和絕望。珍妮生活之中，除了享受成名的快感外，找不到當正常人的樂趣。

觀後感言：減肥，還是採取運動加節食的自然方式吧，採用抽脂等手術方式減肥一定要注意安全。畢竟，比體重更重要的，是健康，以及真實而快樂的生活。

2、《搖滾減肥》：肥碩搖滾大叔重登舞台之旅

減肥結果：恢復真身，華麗登台!

劇情簡介：搖滾小酒館“GUNS”的老闆老岩以前是個音樂人。如今的他已經42歲，大腹便便的中年人體態再加上運動裝，絲毫看不出當年舞台上的颯爽英姿。不過老岩覺得將軍肚是他擁有家庭擁有幸福的證明，一點也不難看。愛彈吉它的女子奈奈光顧了“GUNS”。她喝醉後嘲笑老岩半點沒有音樂人的樣子。老岩受了刺激，突然覺得自己不隻身體，或許連靈魂都已經充滿了脂肪，鬆弛了起來。

不久後，老岩家裡發生了一樁意外。為了守護家人，為了尋回原來的自己，老岩決定再度登台。可是以前的那些光鮮行頭根本套不上身。必須減肥!在奈奈的嚴格指導下，老岩開始了波瀾壯闊的搖滾減肥大行動……

觀後感言：搖滾是什麼?其實就是一種精神，能堅持減肥最終減肥成功的人，都有一股搖滾精神!

3、《瘦身男女》：一部絕佳的減肥教材

減肥過程：吃瀉葯、吞蛔蟲、推拿、禁食、踩單車、拉油桶……什麼苦什麼累就做什麼。

劇情簡介：Mini Mo(鄭秀文飾)被初戀情人黑川拋棄，自暴自棄終日暴飲暴食，由窈窕淑女變成超級肥妹，自卑感油然而生。此時，她認識了同病相憐的肥佬(劉德華飾)，同病相憐自然很快成為知己。結交中肥佬獲悉，Mini與初戀情人黑川在10年前定下了一個10年之約，相約10年後再相見。而如今離10年之約的期限只剩下 45天，但如今已變肥婆的MiniMo當然不願與初戀情人見面，原因是怕黑川見到自己如此這般模樣。

好心的肥佬為成全有情人，決心幫助用Mini恢復原來的體形。在餘下的日子裡幫Mini以地獄式方法特訓減肥，踩單車、拉油桶，什麼苦什麼累就做什麼。功夫不負有心人，在這40多天時間里，肥佬和Mini都減肥成功。

觀後感言：減肥，是一場自己與自己的斗爭。減肥需要節制、需要毅力、需要耐心，需要方法。沒有醜女孩，只有懶女孩。

4、《前任女友》：豪華型成功減肥童話

減肥過程：全身心投入減肥，身心重修。

減肥結果：恢復帥哥面目，財富纏身，還練就一身泡妞本領，成為女人夢想中的樣板男人。

劇情簡介：身為洛杉磯唱片公司經理的克里斯·布蘭德既有錢又夠帥，可謂女人夢想中的樣板男人，但對於克里斯來說，造物主可不總是如此青睞於他。時光回溯到上世紀90年代的新澤西，高中時的克里斯是個害羞的超級肥仔，不修邊幅又不解風情，常常成為同學們惡意調笑的對象，他生活中的唯一亮點就是與人見人愛的啦啦隊長傑米·帕拉米諾之間純真的友情。

但這段友情僅僅停留在純真的階段，並沒有因為四年的交往而上升至愛情的溫度。在畢業的前夜，當克里斯鼓足勇氣向傑米求愛後，傑米的回答幾乎把他作為男人的信心徹底擊碎：“我愛你就像愛哥哥一樣，我們還是做朋友吧。”痛定思痛的克里斯斷絕了與傑米的往來，開始認真減肥重修自我，還發奮練就一身泡妞本事……

觀後感言：打擊與刺激往往是減肥最大的動力，堅持下去，說不定你就成為所有女人心中的白馬王子。

5、《肥女孩》：胖妞也能很驕傲

劇情簡介：首先要聲明一點，站在我們眼前的大塊頭肥妞賈茲敏·比特摩爾可沒披掛什麼橡膠皮囊，她是個貨真價實的肥妹，雖然她在人前一副“性感肥妞”代言人的派頭，可心裡壓根就不相信是因為脂肪而美麗。

賈斯敏與同病相憐的摯交斯特西堅信三件事：她們都不滿足於在布魯姆菲爾德女性時尚用品店的店員生活;她們憎恨苗條女孩兒;她們需要男人，盡管兩人對此不抱希望。賈斯敏有個夢想，就是成為時尚設計師，專為肥妞們設計服裝……

觀後感言：其實這部電影里的姑娘壓根兒就沒減肥，但是不管因肥胖瘦了多少嘲笑，姑娘照樣不屈不撓，擦乾眼淚笑對明天。最後成功創立自己的服裝品牌，專為胖妞們設計衣服。本電影里的胖妞可是貨真價實的胖妞，體重也總在上下浮動，該電影沒有童話結局，但是卻是大部分胖妞、胖小伙的真實寫照，它告訴了所有胖人，胖不要緊，被嘲笑也不要緊，再大的阻撓也不會阻擋自己的成功!

6、《庸人哈爾》：胖妞的幸運生活

劇情簡介：哈爾(傑克·布萊克飾)的父親竟然在臨終前跟兒子說以後一定要找最美麗的女孩做終身伴侶。於是他開始上演追逐不同美女的戲碼，可是他的相貌平平，遇到了不少挫折。早已過了而立之年的'他仍不願違背父親的遺願，直到他受到了某位專家的催眠，逐步改變他以貌取人的的毛病，他觀賞美女的的眼光竟然開始了很大程度上的的下降，後來他甚至愛上了體重達到150公斤的露絲瑪麗(格溫妮絲·帕特洛飾)，哈爾全然不介意露絲瑪麗笨重的身材，他感覺自己的女友是最善良的人，無可救葯的徹底愛上了對方。好友馬里西奧不忍哈爾有個相貌如此不堪的女友，經想方設法要破除掉施用在哈爾身上的催眠術……

觀後感言：這部電影也跟《肥女孩》一樣，主角並沒有瘦身成功，或者說完全就沒有瘦身。但是本片中的女主角羅斯瑪麗，是個幸福的女人，雖然體重重達300磅，但是內心美麗，男主角只看到她的內在美，毫不在意她臃腫的體型。雖說現實生活中還有很多人對胖人抱有偏見，而很多胖人們也因此感到自卑，受到傷害，但是電影告訴了所有的人：外在並不是最重要的，外表的光鮮並不能代表一切，而美好的內在最終是能得到回報的。雖說是大道理，但是電影卻用惡搞的方式把它講得很動人。

7、《女狼俱樂部》：“藐視”胖人的惡行

劇情簡介：“女狼(Coyote Ugly)”是紐約最熱門的酒吧，調酒師全是一批性感女孩，美麗的薇薇亦是其中一員。她21歲離開家鄉，獨自一人來到紐約。本想成為一名作曲家，可到紐約後，就被大都市紙醉金迷的生活所吸引，在“女狼”做了一名兼職調酒師。因為酒吧調酒師的名聲並不好聽，影響了她作曲家願望的實現。但她並不後悔，努力工作，最新的願望是要成為酒吧最出色、最受歡迎的調酒師。

觀後感言：此電影主要講述女郎俱樂部里一幫身材熱辣性感的女孩調酒師，一般人根本不會聯想到減肥，但是對於胖妞和胖小伙們來說，就完全不一樣了。該電影細看的話會發現除了身材惹火的女主角們，一些不怎麼樣的配角，全是大胖子，全都是默默無名的小鎮居民，彷彿胖子就適合過碌碌無為與世無爭的生活。而女主角長相不怎麼地，但是由於身材惹火，舉手投足都有一股子星味兒，她怎麼能不紅?鑒於此片居然如此“藐視”胖人!所以也算是另一種意義上的減肥勵志電影吧，正好刺激一下那些已然發胖卻死性不改老堅持不了減肥的胖妞胖小伙們……

8、《BJ單身日記》：胖碩大齡剩女的艷遇

美國電影輕喜劇，減肥不是主線確實不可或缺的重要組成部分，女主是個有些胖的大齡未婚女青年時下的剩女，故事圍繞她記日記講述了一些瑣事但平淡的令人感動，很多人都會找到一部分和自己的相似點。女主不美卻很真實。票房成績也是不俗。

6. 女人蛻變記：不能錯過的11部勵志瘦身影片

曾經聽過一句話：每個肥胖的身體背後，都有一段不為人知的故事..

每個不理想的身材，都是暫時的，因為，身材是可以管理出來的。

如果你在身材管理艱辛的路上，突然覺得傷心難過，不能堅持。那麼，我家瑜伽瘦身管理站的身材管家們，會告訴你：姐妹，請放鬆，現在讓我們去看看那些和我們一樣憂慮的人是如何解決的。11部瘦身電影，鼓勵你的蛻變！

1、《瘦身男女》

看兩個270斤以上的胖紙如何瘦身成功並收獲愛情的..

2、《美女也煩惱》

當一個有天籟之音的妹紙擁有190斤的體重時，她還是一名普通妹紙，而如果是S型曲線的妹紙，那就是萬人迷了..

電影結尾告訴我們，女人吸引人的是她不造作的行為、善良的內心和出色的實力，苗條不能代表一切，擁有一顆真誠的內心，還自己最真實的面貌，這才是最重要的！

3、《胖嘟嘟的革命》

當一位美麗高傲的時尚模特，愛上一個喜歡胖嘟嘟女孩子的男人時，她苦惱了...

電影告訴我們：苗條美人也有苦惱，而微胖的女生卻有著獨特的魅力，在某些時候能獨占上風的現實情況！的確，仔細觀察，你就會發現自己其實也很美！胖妹其實也能有幸福生活，這只在於你如何看待！

4、《小胖妞》

"有一天，我變成了小胖妞，你還會一樣愛我嗎？」小胖妞是一部看了讓人無比感動的動畫電影，小胖妞本不胖，為了救回心上人，小胖妞決定為愛與其斗爭，吃了不少苦，還被施法，越用力奔跑就會變得越胖。勇敢的小胖妞破除重重艱難，終於救回了王子。

有人說，胖妹都有一顆堅強的內心，這是其他人不會懂的，看完這部影片，我想很多人都會理解。

5、《肥女孩》

女主角是個其貌不揚的胖妹紙，愛美，人前高傲，表面上很鄙視苗條女生，心裡自卑，內心有個時尚設計師的夢想，她做到了……

電影告訴我們，生命是自己的，我們需要閃光。與胖瘦無關。

6、《前任女友》

內向的肥胖男生，被美麗的拉拉隊長拒絕表白，他奮發圖強，開始努力減肥，最後，他帥氣逼人，桃花滿滿……

這其實非常能反映出現實生活中胖妹們的感情狀態，不知這部電影是否說出了你的心聲呢？

7、《庸人哈爾》

當一個"外貌協會」的男人，被催眠成"欣賞樣貌欠缺」的人後，瘋狂追求上了胖胖的卻又無比善良的女主角，熱戀不久，催眠解除，但男人已經無可救葯的愛上了女主。

愛情世界裡，胖妹也有春天！這句話一點沒錯，重點是你遇到的是不是對的人！

8、《肥肥和胖胖》

兩個體型肥胖的男女，相識、相戀、相愛的開心囧事。

肥胖人士，不應只關注外貌，而該把重點放在了對待自己、對待愛人、對待生活的積極態度，有了寬廣的胸懷，生活才會繽紛！

9、《650磅的處男》

根據真人真事拍成的紀錄片，主人公Smith原是個體重高達590斤的肥胖者，立志要減肥的他並不願意通過手術減肥，單純靠著運動和飲食調節，在26個月之內就成功減掉了372斤！現在的他甚至還成了一位出色的健身教練！

10、《Fat, Sick& Nearly Dead》

一部反映健康減肥過程的紀錄片。導演喬在60天前曾是個患有疾病、有著90斤贅肉卻還得吃大量類固醇的人，在旁人看來，他的一隻腳已經踏入了墳墓。可他並沒有認命，他選擇戒掉垃圾食品，開啟全新的健康生活模式。同時，喬意外遇到了一位同道中人——擁有389斤體重的卡車司機菲爾，他的心臟也快要負載不了如此高的體重數字了。於是，他們共同開始了一場拯救自我的旅程……

看完之後，很受鼓舞，不得不驚嘆，在瀕死的狀況下，人的一種自我救贖能力。你還在為穿不上美麗的緊身裙而沒完沒了的抱怨嗎？停下來吧！制定健康瘦身計劃、遏制住肥胖趨勢才是你當下應該做的！

11、《肥版國家地理四部曲》

最後，為大家介紹一部爆笑呆萌又治癒的動畫影片，看過的人都會被萌得一臉血，片中通過各種搞笑的鏡頭告訴大家胖子是木有前途的，它的確有鼓勵到我們身邊很多人運動起來了噢！大家快一起來體驗一下吧！

7. 怎麼評價包貝爾電影胖子行動隊

《胖子行動隊》是由包貝爾、文章、辣目洋子、郭京飛等人主演的喜劇，豆瓣評分4.2，在其他平台評分也相對較低。總體評價，我會給這部電影打一星半，半星給配樂，半星給郭京飛，半星給辣目洋子。

這部電影頂多算是一份空殼喜劇，精神支撐的點太低了，煽情做的不夠好，想表達的「胖子帶臘也是有夢想的」、「不要嘲笑一個胖子的努力」等等類似的思想也不夠到位，每一個情節都是蜻蜓點水，不夠深刻，笑點雖然密集，可是一點都不好笑，只剩下滿屏的尷尬。

8. 減肥沒動力，我推薦這5部勵志減肥電影

很多人無數次的說過我要減肥、要減肥，但是一直沒有動力將減肥進行下去。這次我就推薦5部，我看過的勵志減肥電影，一起來看看電影中的那些胖子，是如何逆襲減肥成功的。

希望在看過這5部電影後，促使那些沒有動力減肥的人，重新拾起減肥的決心並開始減肥。最後瘦成想要的樣子，做最好的自己。

影片簡介： 這應該是我最早看的一部國產勵志減肥電影了。電影里女主MiniMo（鄭秀文飾) 因為失戀而狂吃，吃成了一個260斤的肥妹。肥到了連自己的初戀男友都認不出來了，悲傷絕望的她，甚至都想到了要去上吊自殺。

直到遇到同樣肥胖的肥仔（劉德華飾），同病相憐的他們成為了知己。片中肥仔為了幫助肥妹，赴她與初戀男友的十年之約，開始了地獄式的減肥，並最終幫助她重塑苗條身材，變身為9頭身美女，當然最後肥仔也減肥成功了。兩人在減肥過程中產生了感情，減肥成功後的兩人最終也走到了一起。

減肥過程： 地獄式方法特訓減肥。節食、吞蛔蟲、吃瀉葯、踩單車、推拿、拉油桶......什麼苦什麼累就做什麼。

減肥效果： 成功從260磅肥女變身成為9頭身美女。（所謂9頭身美女，也就是頭與身子的比例是1比9，通常是指身材勻稱的美女。）

推薦指數 ： （裡面鄭秀文與劉德華套的硅膠裝看起來好假，所以我只給它3星。但是劇情還是比較勵志的，最主要的是鄭秀文真的很漂亮，有木有？)

影片簡介： 這是一部美國影片，片名又叫做《朋友一場》，影片說的是一個胖子的坎坷愛情故事。影片中男主角克里斯，從小一直就是一個害羞的胖子，但是他一直不以為意，心寬體胖，不修邊幅而且故作瀟灑，不解風情。直到高中畢業的時候，向他一直喜歡的「好朋友"表白，得到一句「我們還是做朋友」吧。（其實這句話，不知道是多少胖子追求愛情的內傷啊）。

當受到打擊後，克里斯開始勵志減肥，並且在事業上取得了成功，成為有眾多追求者心目中的「高富帥」。但是他仍然忘不了那個初戀，然後回到了老家，找到自己高中的那個初戀「好朋友」，重新贏回了自己的愛情。

減肥過程： 開始堅持運動，全身心投入減肥，重塑身心與勵志奮進。

減肥效果： 變身成為超級帥哥，泡妞高手，事業有成，眾多追求者心目中的「鑽石王老五」。

推薦指數 ：（由於胖受到的打擊和刺激，應該是很多胖子的內傷。堅持改變、努力奮進，你就可能成為別人心目中的「高富帥」和「白富美」。）

影片簡介 ：這是一部韓國影片，片名又叫《醜女大翻身》。其實這部影片給我印象最深的，就是影片中女主角唱的那首歌《瑪莉亞》，非常非常的好聽。片中的女主角擁有一副超高天賦的歌唱嗓音，但是卻因為又胖又丑，只能成為「幕後替唱」，負責為性感的歌後提供聲音。

在替唱的工作過程中，女主喜歡上了英俊帥氣的音樂製作人。但是當女主得知喜歡的對象只是為了利用她，對她並沒有什麼好感後。女主角開始減肥與整容。最終逆襲成功，成為一名漂亮性感，人氣非常高的歌後。

減肥過程： 用一年時間進行了減肥與整容。

減肥結果： 從190斤減到96斤，從丑小鴨變身成為白天鵝。

推薦指數： （片中女主的抽脂減肥與整容確實不值得推薦。減肥還是應該採取運動與控制飲食的天然方法，這樣才能對身體沒有傷害。）

影片簡介： 同樣還是一部韓國的電影。但是，這部影片的獨特之處就在於，不是告訴我們胖子是如何成功減肥。而是講述女主為了喜歡的男主，努力增肥40斤，並最終獲得愛情的故事。

這其實也在側面告訴我們，在現在「以瘦為美」的社會里，微胖女生還是有自己獨特魅力的，一樣能夠贏得自己的愛情。如果你的肥胖沒有影響到你的健康，其實沒有必要去減肥的。後來我還專門去搜索了一下劇中的女主角的資料，據說為了演這部電影，女演員現實生活中真的去增肥了40斤，想想當演員還真的是不容易啊。

減肥方法： 不停的瘋狂吃，最終達到140斤的體重。

增肥結果： 最終女主與喜歡胖女孩的男主走到了一起。（雖然覺得在影片的最後，男主要求女主吃20份牛排才答應交往，確實有點渣。但是終於兩人還是走到了一起，也是值得開心的事情了）。

推薦指數： （在我看來，女主角增肥之後反而更好看了，看看上面的海報照片就知道了）。

影片簡介： 其實這並不是一部電影。而是2013年中央電視台推出的一檔勵志減肥類真人秀節目。為什麼推薦給大家，因為我覺得這檔節目里的每一期，都是一部非常好的勵志減肥電影。

該節目的形式，是由兩位明星教練帶隊(其中一位健身教練就是劉耕宏），挑選的14名「重量級」選手通過美食誘惑、大型項目挑戰及教練的魔鬼訓練等項目進行PK，不斷減重挑戰自我，最終達到了顯著的減重效果。

特別是節目中都是真實的胖子在進行挑戰，而不是通常電影電視劇里編出來的劇情。節目的真實感，都能給觀眾很大的激勵。節目不僅驚醒我們要注重鍛煉運動，同時在節目中，也提供了很好的、科學的減肥和鍛煉的方法，是一個非常具有正能量的節目。遺憾的是，節目只播出了一季。

減肥過程： 通過各種減肥挑戰，最終獲勝的冠軍從273斤減到163斤，整整減掉了109斤。

減肥效果： 節目所傳達的 「行動大於一切，我的命運由我主宰」 的減肥精神，值得我們學習。

推薦指數： （好節目，必須給5星）

當然，還有更多類似的關於減肥的電影，我這里並沒有一一推薦到。但是這5部電影都是我看過的，覺得比較勵志的。更重要的是希望電影能夠帶來娛樂的同時，使更多正打算減肥或者正在減肥路上的胖子，關注健康，努力減肥。

《傳平的減肥經驗匯總》 可直接點擊查看

9. 關於減肥的電影或者電視劇

1. 《瘦身男女》
相信很多人第一時間想到的關於減肥的電影，應該就是由劉德華和鄭秀文出演的這一部《瘦身男女》了。
這部經典的港式愛情電影，鼓勵著大家為愛改變，成為更好的自己，每次當鄭秀文的那首《終生美麗》響起，不少當年為愛減肥的痴情男女便開始潸然落淚。
莫非可終生美麗
才值得勾勾手指發誓
對你不止感激敬禮
當你知己才是虛偽
2. 《醜女大翻身》
一個很俗套的故事，一些太常見的橋段，卻是一段很多人沒有經歷過的人生。
電影的結局很感人。當這個胖胖的女孩因為整形，因為太在意外表而失去了朋友，失去了父親，失去了感情。雖然她能以光彩的姿態站在舞台上。
但是她哭著說，她做不到。她不認識現在的自己。電影告訴了我們一個簡單的道理，我們不能因為外表而拋棄內心。
另外值得一提的是，這部電影當中的歌曲都非常好聽，建議大家可以去聽一聽。
3.《前任女友》
也許每一部關於減肥的電影總是有著搞笑的成分在裡面，可是，當男主人公輕描淡寫之中說出一句：「I just don\'t want to be myself」卻讓我感到悲傷。
減肥不是女生的專利，深受肥胖困擾的男生們，也試著改變一下自己！打擊與刺激往往可能成為減肥的最大動力，堅持下去，說不定你就成為所有女孩子心中的白馬王子。
4.《BJ單身日記》
霸道總裁和帥氣暖男都愛我愛得死去活來，堪稱狗血愛情片的萬年必備套路之一！但要說，把這個這套路玩得最溜的，還是《BJ單身日記》。
女主瓊斯，是一枚32歲的單身女胖子，臉圓雙下巴，一身豐乳肥臀，大大咧咧，每天惹禍出糗鬧笑話，分分鍾把女主光環粉碎成渣渣。
她多愁善感，敏感，脆弱，疑神疑鬼，歇斯底里，沒有安全感。她傷害自己所愛的，又被結果傷害。她渴望愛情，又親手把愛情搞砸。
但身為觀眾的我們，不鄙視她，不羨慕她，不感到優越，也不感到不平。我們喜歡她，因為她是那麼的真實。
5.《小胖妞》
「有一天，我變成了小胖妞，你還會一樣愛我嗎」
這是一部動畫短片，故事大致講述一個美麗的灰姑娘愛上不算帥的王子，並在王子遇到大魔王時挺身而出的故事。
也許每個胖妞都有一顆善良的心，只是被胖胖的外表所掩蓋，而世人往往容易以貌取人，對胖姑娘的真心視而不見，短片可愛又殘酷，溫柔又黑暗，是一部非常值得一看的好片。
6.《瀕死病胖子的減肥之旅》
沒有什麼電影比紀錄片更真實，本片由導演喬·克勞斯自編自導自演，親自說法，講述他的健康減肥之旅。這是一個鼓舞人心的故事：
六十天前，100磅贅肉、大量類固醇和患有一種使人衰弱的免疫性疾病，都使喬的一隻腳踏進了墳墓。喬看上去真的是山窮水盡了，而傳統的減肥葯物也不能長期依賴。
於是，喬做出了一個重要的決定：他開始戒掉垃圾食品，發誓每天只喝新鮮的榨汁飲料，並且開始他全新的健康生活方式。
在亞利桑那州，喬遇見了一個同樣過度肥胖的卡車司機菲爾·斯台普斯。菲爾已經是一位重達429磅的嚴重肥胖患者，而且他的心臟也開始符合不了他病態的體重。