電影纖維演員表

㈠ 纖維藝術的基本要素有哪些

纖維藝術
運用材料
世界發展
歷史回顧
藝術理念
教育傳播
國際交流
目錄
1摘要
2基本信息
3運用材料
4世界發展
5歷史回顧
6藝術理念
7教育傳播
8國際交流
9審美淺析
材料美
肌理美
形態美
色彩美
空間美
10空間環境
11室內影響
12對人影響
13現代藝術
14材料研究
15形態特性
16含義定性
17形態功能
18纖維藝術
纖維藝術起源西方古老的壁毯藝術，在它的發展過程中又融合了世界各國優秀的傳統紡織文化，吸納了現代藝術觀念、現代紡織科技的最新成果，因而也有學者稱它為既古老又年輕的藝術形式。應該說不管是從它的材料、工藝還是表現形式上，纖維藝術與紡織藝術設計都有著共同的淵源關系，在現代的發展中許多方面又是彼此交錯、相互影響的。因而，從技術層面上說，他們之間不存在決然劃分的界線。就某一個具體的作品而言，我們有時很難將它絕對地界定為是「纖維藝術」還是「紡織藝術設計」，這樣的窘境在國內外的許多展覽和著作中也是不鮮見的。

基本信息

中文名
纖維藝術
來源
西方古老的壁毯藝術
特點
開放性
性質
傳統紡織文化
運用材料
纖維藝術的無限開放性，為藝術家探索多元的纖維材料、開拓新穎的藝術形式提供了廣闊的空間。這次參展的作品材料呈現出百花齊放的局面，可以說想像奇特，創意別裁，化腐朽為神奇。運用的材料包括羊毛、絲線、紙、棉線、紙漿、鐵絲、布、線繩、銀線、稻草、亞麻、銅絲、織物、樹脂、塑膠、手工紙、書的碎片、毛線、麻、絲網、錫紙、不銹鋼、塑料、布帶、絲、棉、混合材料、單絲纖維、多元酯紗、裝飾紗、女人頭發、蠶絲、人造絲、銀絲、聚酯絲、高麗紙、藍色牛仔、特製線、尼龍、棉布、絲綢蠟染、金屬絲、報紙、紗線蠟扎染、金屬軟管、矽樹脂、光纖、丙烯酸樹脂、鹵素燈、相片、丙烯酸纖維、紗、絲縫釘、手工染色蠶絲軟緞、薴麻、金屬網、有機玻璃、魚線、絲綢、領帶、衣領、人造皮毛、手工染色毛線、木、蠟染棉布、加熱粘合劑、藤、樹枝、玻璃絲、毛、黃麻、宣紙、金箔、蠟、仿亞麻薄紗、電影印刷品、碟子、琺琅、手套、竹、草蒲、麻繩、鳥籠、綃、鋁箔、棕絲、鋼網、尼龍繩、鉤針織物、包裝帶、方鐵管等等。這些材料因為作者的另類使用，給人以陌生化的視覺效果，構建了個性化的審美王國。

世界發展
自20世紀上半葉以來，纖維藝術在不同國家、不同地域的文化背景下，經歷

纖維藝術
著由傳統文化至現代文化的傳承、交融和演化，呈現出文化互動時代的繁榮景象。形態的多元化、藝術風格的多樣性、材料的綜合性等諸多因素，構成了現代纖維藝術的基本特徵。探索現代纖維藝術綜合材料的功能與價值已經成為世界各國纖維藝術家廣泛關注的課題。 隨著現代主義文藝思潮影響與傳播，藝術家們逐漸發現了纖維藝術中使用各種材料可以創造嶄新的藝術形式和樣式。這種手段的運用，從本質上就是突破了傳統藝術形式上材料處於隸屬地位的觀念束縛，這樣在無形之中促進了藝術家對傳統纖維藝術觀念、形式認識上深化，同時也促使纖維藝術家們對現當代纖維藝術獨特語言進行著廣泛的探索、大膽的開拓和試驗，使纖維藝術構成形式呈現出開放的多元化的風貌。平面性、浮雕式的壁掛；立體性、裝置性的軟雕塑；環境與纖維藝術互動的陳設性纖維藝術。無疑都給這門古老的藝術注入了新的生命活力。這一切標志著現代纖維藝術的藝術語言、開拓性的創造思維和自由的試驗性特徵與現代、後現代美術思潮相同步、相融合，強調了藝術形式的多樣性和多維性、強調了材料和技術的綜合性、多重性，反映了隱藏在視覺形態中的時代特徵。

歷史回顧
中國早在先秦時期，利用動植物纖維製作服飾及裝飾品已經很常見。《詩經·王風·大車》有「大車檻檻，毳衣如菼。」、「大車哼哼，毳衣如璊」。毳衣，用獸毛織成，上面綉著五彩花紋的衣裳。說文：毳，獸細毛也。鄭玄箋：古者天子大夫服毳冕也。《詩經?魏風?葛屨》：「糾糾葛屨，可以履霜」《毛傳》：「糾糾，猶繚僚也。夏葛屨，冬皮屨。葛屨非所以履霜」，可見它不是用葛布

纖維藝術
而是以葛繩用手編織的。「糾糾」是繩與繩糾纏之貌。鄭箋：「葛屨賤，皮屨貴」。屈原《離騷》中有「扈江離與辟芷兮，紉秋蘭以為佩」； 「余既滋蘭之九畹兮，又樹蕙之百畝。畦留夷與揭車兮，雜杜衡與芳芷。冀枝葉之俊茂兮，願竢時乎吾將刈」。其中，「江離、辟芷、秋蘭、蘭、蕙、留夷、揭車、杜衡、芳芷」都是香草名，古人用來做服飾和裝飾品，屈原以此比喻賢德之人。春秋時期，據《左傳》和《吳越春秋》所載，吳、越、鄭、衛等國的織造、染色水平已經達到一定高度。到戰國時期，絲織物在織法上，不僅能織細密的平紋，而且能織復雜的斜紋，還能夠提花和綉花。其中錦的織法是當時最先進的技術。當時絲織品的主要產地是齊國和楚國。齊國出產的薄質羅紈綺縞和精美刺綉名聞天下，暢銷各地，有「冠帶衣履天下」之稱。楚國的絲織品以湖北江陵出土的著稱，被譽為「絲綢寶庫」。每一個絲織品種都是織法多樣，色彩紋樣各異。絲織品中以錦、綉最珍貴。錦為重經提花織物，單幅為二色至六色。多色的採取區分法和階梯連續法。花樣多達十餘種，主紋、地紋和輔紋互相烘托，富於變化，色澤古樸大方。綉品多用絹作底。綉法主要為鎖綉，間以平綉，紋樣繁復多姿，紛呈異彩。圖案有二十幾種，構圖奇特生動，有濃重的浪漫神話色彩。古人不僅善於利用天然纖維豐富和美化生活，還不斷發明、改進紡織技術，使人造纖維普及到人類社會生活的方方面面。以後的唐、宋、元、明、清各朝各代都有專門從事織綉的機構和藝人。 新中國成立後，纖維藝術的成就主要表現在地毯行業， 地毯作為中國傳統工藝美術的一個主流品種之一，一向以編織120道壁毯作為約定俗成的技術和質量標准。運用傳統的栽絨工藝，

纖維藝術
遵循現實主義的創作原則，追求寫實的畫面效果，在藝術作品中還原生活的真實原貌。中國的地毯作品《萬里長城》作為國禮贈送給聯合國總部，一時傳為佳話。二十世紀八十年代，中國進入了改革開放的快車道，纖維藝術也迎來了明媚的春天??，從此，世界纖維藝術舞台上有了中國的聲音，中國的纖維藝術進入了空前的多元創新與探索的時代。 纖維藝術是以天然的動、植物纖維（絲、毛、棉、麻）或人工合成的纖維為材料，用編結、環結、纏繞、縫綴、粘貼等多種製作手段，創造平面、立體形象的一種藝術。它可以用來製作服裝鞋帽、佩飾、生活日用品、室內外環境裝飾品，也可以是藝術家藉以抒懷言志，表達愛恨情仇、喜怒哀樂的藝術媒介。它既是實用藝術，也是超功利的純藝術。纖維藝術包括傳統樣式的平面織物（壁掛）、現代流行的立體織物（軟雕塑）、日用工藝美術品，以及在現代建築空間中用各種纖維材料表達造型語言的作品。

藝術理念
在纖維藝術中，無論是傳統的平面作品還是帶有前衛觀念的裝置作品都是將材料作為基本的元素，利用不同的技法來表達觀念和思想的。藝術家不是簡單的將多種材料進行堆砌，而是利用材

纖維藝術
料的某一特性，改變其外部特徵並賦予新的形式和內涵，使其產生新的視覺效果，給人以美的享受。一定的材料適於一定的造型，如果用材不當，哪怕藝術形象再好，也會覺得別扭。所以，我們只能從實際出發加以選擇、利用、發揮材料與特定造型相適應的質地特性和表現力，因材施藝，增強其審美價值。雕塑家呂品昌說過：「將技術理性所遮蔽的材料自身的豐富品質和潛能充分地發掘出來」。在這方面不乏範例，美國纖維藝術家席拉·希克斯的作品就充滿了魅力，通過對材料的深刻認識及對其品質的充分挖掘，因材施藝，充分發揮纖維素材的自然特質，引入聯想和想像，創作出令人回味的纖維藝術作品。

席拉·希克斯認為：在做纖維藝術作品時，藝術家應該完全自由地創作和表達自己的意圖，不需要臨摹平面繪畫的模式，而應該在編織過程中求開拓、求創新。當她的作品展現在人們面前的時候，新異的作品對看慣了牆面壁掛的人來說是非常吃驚的，猜不出究竟是用什麼材料來製作的，藝術家的靈感究竟來自何方？其實，希克斯不但吸收了古代秘魯的編織技藝而且還採用了塔斯科印第安人的編織方法，比如：帶子的編織技藝。這使得她作品很好平衡了傳統因素與現代語境的關系。在1967年舉辦的第三屆國際壁掛藝術雙年展上，希克斯參展的一件壁掛的裝飾手法是用包芯經編紗線編織而成的。該技藝是帕拉卡斯人製作葬禮服採用的技藝（Paracas，帕拉卡斯半島，在今秘魯伊卡省。以帕拉卡斯半島為中心的文化，其年代為南美文化早初生期和早中間期，即公元前900年至公元400年，用精美的刺綉織物包裹屍體或作為隨葬品，織物圖案與納斯卡彩陶有關）。席拉·希克斯由鑽研傳統織物出發，在尋求突破與創新的當代背景下，展開了她對織物蘊含物質與精神的永恆性的深刻思索。

教育傳播
纖維藝術是集實用功能與審美價值於一體的藝術形式。其特定材質的運用和表現形式的多樣化，使纖維藝術獨具平面性、立體性及空間性的諸多造型特點。而纖維材料質地本身所具有的物理性與化學性，又使纖維藝術作品具有禦寒、保暖、防潮、吸光、隔音等功能效用。

纖維藝術
這樣一個獨具審美意蘊的藝術種類，在中國的主流藝術教育中沒有課堂，這不能不說是一個巨大的缺憾。林樂成教授----清華大學美術學院纖維藝術高等教育的開創者，於1985年首先開設了編織壁掛設計製做課，這應是中國教育史上在大學開設編織壁掛教學的第一課。2000年，他又率先正式招收了纖維藝術研究方向的碩士研究生，這也應是中國教育史上第一個纖維藝術研究方向的碩士學位教育。他的社會實踐和教育探索可謂碩果累累.多年來他先後為中華全國記者協會新聞發布大廳、聯合國第四屆婦女大會主會場、北京市政府會議中心、香港行政公署大廈、IBM中國總部大廈、中苑賓館、昆侖飯店等大型公共建築空間設計製作了不同主題，不同風格，不同樣式的具有代表性的纖維藝術裝飾品。在纖維藝術應用研究成果斐然的同時，他的藝術作品也譽滿

㈡ 求一個外國電影，男主有嗜睡症，被醫院誤診為絕症了。男二是個肺纖維

最爽的一天
不用謝

㈢ 藍色生死戀的芯愛小時候是誰演得

李愛靜

李愛靜曾在韓劇《藍色生死戀》中飾演韓彩英童年的角色的李愛靜，6日晚因腦腫瘤去世，年僅20歲，令人十分惋惜。李愛靜2000年曾在KBS 2TV電視劇《藍色生死戀》中扮演童年韓彩英，並自此出道，與宋慧喬的兒時扮演者文根英一樣均獲得了相當高的人氣。李愛靜曾在自己的個人主頁上表示：「想要快點康復，然後去回報社會」，但病魔仍殘忍地奪去了她年輕的生命。

李愛靜的主頁在當日幾乎被影迷們悼念的留言所淹沒，其中也有一部分曾與她合作過的演員們的留言。李愛靜在與病魔斗爭期間在漢陽大學話劇電影系休學。

允教授的妻子又生了一個小女孩，3歲的俊熙（宋承憲 飾）和父親到醫院看望媽媽和妹妹時頑皮地將妹妹與旁邊搖籃里的嬰兒換了過來，一段誤會就此展開。十四年過去了，俊熙已經長成了一個翩翩少年，妹妹恩熙（宋慧喬 飾）也十分聰明可愛，家境的優越使得兩兄妹成為學校了令人艷羨的對象。與恩 熙同班的新愛（韓彩英 飾）因為父親早逝，而哥哥卻游手好閑，全家只有靠母親一人獨立支撐的餐廳過活，生活艱難。新愛一直十分嫉妒恩熙，一天她故意報復恩熙，被俊熙發現，恩熙不想將事情鬧大而趕去制止哥哥和新愛理論時，被一輛貨車撞倒了。在醫院里，繼續輸血的恩熙被查出了並非允教授夫婦的親生女兒，經過調查，原來新愛才是允教授的親生女兒。新愛知悉了這個秘密，來到了允家認親生父母。雖然養母京河十分不捨得，但恩熙為了不讓母親難做，回到了新愛那個艱苦的家，由此展開了她的另一段人生……

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提取碼: 5qb9

㈣ 六大綸的結構簡式

前面的說到了六大綸的名稱，都對，只是結構沒有出來

聚丙烯纖維（丙綸）：即丙烯CH2=CH-CH3加聚後的產物，-[CH2-CH(CH3)]n-

聚氯乙烯纖維（氯綸）：即氯乙烯CH2=CHCl加聚後的產物，-[CH2-CHCl]n-

聚丙烯腈纖維（腈綸）：即丙烯腈CH2=CH-CN加聚後的產物，-[CH2-CH(CN)]n-

聚乙烯醇纖維（維綸）：看上去象是乙烯醇CH2=CHOH加聚後的產物，-[CH2-CH(OH)]n-，但是由於乙烯醇本身的結構是不穩定的，所以往往是先通過其他方式得到它對應的酯，如，-[CH2-CH(OOCCH3)]n-，再水解後得到，現在也得到了大量的維綸的衍生物，其主體結構一般都是聚乙烯醇

聚酯纖維（滌綸）：很明顯，來自於二酸與二醇的縮聚反應，最簡單的是乙二酸HOOC-COOH與乙二醇HOCH2CH2OH，縮聚後得到，-[OC-COOCH2CH2O]n-，常見的還有對苯二甲酸與乙二醇的縮聚

聚醯胺纖維（錦綸）：很明顯，來自縮聚形成的醯胺鍵，即二酸與二胺的縮聚，又叫尼龍，最基本的是尼龍66，即己二酸HOOC-CH2CH2CH2CH2-COOH與己二胺H2N-CH2CH2CH2CH2CH2CH2-NH2的縮聚產物，-[OC-(CH2)4-CO-NH-(CH2)6-NH]n-，此外，還有尼龍1010，即10個C原子的癸二酸與癸二胺的縮聚產物

㈤ 醋酸纖維是什麼材料，香煙過濾嘴主要材料是什麼

醋酸纖維是多孔膜材料，香煙過濾嘴主要材料是醋酸纖維。

醋酸纖維具有選擇性高、透水量大、加工簡單等特點。用於制葯品的腸溶衣、醋酸纖維過濾膜等,用於制醋酸纖維塑料、醋酸纖維素過濾膜等。醋酸纖維素，根據產品的不同可以分為二醋紡絲級醋酸纖維素、二醋塑料級醋酸纖維素、三醋酸纖維素。

1、二醋紡絲級醋酸纖維素：紡絲級產品是國際公認並且至今未找到可替代材料的無毒、無害的產品，它最重要、最主要的用途是用作過濾器材，特別是香煙過濾嘴用量非常之大。

另外就是用作醫用過濾器材，如血液過濾器材等。同時它也可用於紡絲，帶有絲綢的光澤，用作高級西服服裝的稱里。

2、二醋塑料級醋酸纖維素：主要用於製作板材、片材，主要的產品有眼鏡鏡框、高級工具手柄等。

3、三醋酸纖維素：主要用作電子薄膜，如液晶顯示器的偏光片，電影膠片、相機膠卷。

(5)電影纖維演員表擴展閱讀；

卷煙過濾嘴的三種主要功能包括直接攔截、慣性壓緊和擴散沉澱。醋酸纖維製成的過濾嘴是被廣泛應用的一種。

功能：一旦過濾嘴功能的發展超出了它們純粹作為嘴狀部件的使用，卷煙過濾嘴就演變成為煙霧粒子減少的機械裝置，以減少焦油和尼古丁的吸入量。卷煙過濾嘴的三種主要功能包括直接攔截、慣性壓緊和擴散沉澱，最普遍的是直接攔截過濾嘴。

過濾是一個復雜的過程，也就是說焦油小滴從煙霧中分離出來後，當它們到達過濾嘴材料的表面時就附著在上面。

參考資料來源；網路——醋酸纖維素

網路——香煙過濾嘴

㈥ 醋酸纖維和聚酯纖維一樣嗎

不一樣。醋酸纖維是多孔膜材料，聚酯纖維是合成纖維。

醋酸纖維，一般指醋酸纖維素。是指在醋酸作為溶劑，醋酐作為乙醯化劑，在催化劑作用下進行酯化，而得到的一種熱塑性樹脂。醋酸纖維素作為多孔膜材料，具有選擇性高、透水量大、加工簡單等特點。

聚酯纖維俗稱「滌綸」。指由多種二元醇和芳香族二元羧酸或其酯經縮聚生成的聚酯為原料所製得纖維的統稱。簡稱PET纖維，於1941年發明，是當前合成纖維的第一大品種。聚酯纖維最大的優點是抗皺性和保形性很好，具有較高的強度與彈性恢復能力。其堅牢耐用、抗皺免燙、不粘毛。

(6)電影纖維演員表擴展閱讀：

醋酸纖維和聚酯纖維的用途

1、醋酸纖維用於制葯品的腸溶衣、醋酸纖維過濾膜等,用於制醋酸纖維塑料、醋酸纖維素過濾膜等。醋酸纖維素，根據產品的不同可以分為二醋紡絲級醋酸纖維素、二醋塑料級醋酸纖維素、三醋酸纖維素。

二醋紡絲級醋酸纖維素，最主要的用途是用作過濾器材，特別是香煙過濾嘴、血液過濾器材、紡絲等；二醋塑料級醋酸纖維素，用於製作板材、片材，主要的產品有眼鏡鏡框、高級工具手柄等；三醋酸纖維素，主要用作電子薄膜，如液晶顯示器的偏光片，電影膠片、相機膠卷。

2、聚酯纖維具有許多優良的紡織性能和服用性能，用途廣泛。

可以純紡織造，也可與棉、毛、絲、麻等天然纖維和其他化學纖維混紡交織，製成花色繁多、堅牢挺括、易洗易干、免燙和洗可穿性能良好的仿毛、仿棉、仿絲、仿麻織物。滌綸織物適用於男女襯衫、外衣、兒童衣著、室內裝飾織物和地毯等。

由於滌綸具有良好的彈性和蓬鬆性，也可用作絮棉。在工業上高強度滌綸可用作輪胎簾子線、運輸帶、消防水管、纜繩、漁網等，也可用作電絕緣材料、耐酸過濾布和造紙毛毯等。用滌綸製作無紡織布可用於室內裝飾物、地毯底布、醫葯工業用布、絮絨、襯里等。

㈦ 滌綸 腈綸 錦綸 維綸 丙綸 氯綸的分子式

1、滌綸

(7)電影纖維演員表擴展閱讀

六大綸特點：

聚醯胺纖維（錦綸/尼龍）：強度與耐磨性能好。製作針織品、混紡織物、工業用布、輪胎簾子線、漁網、纜繩。

聚對苯二甲酸乙二醇酯（滌綸/PET）：彈性好、強度高、吸水性差。做紡織材料、電絕緣材料、漁網、繩索、輪胎簾子線、降落傘、宇航服等。也可做成薄膜，製作電影膠片、錄音錄像帶、磁卡等。

聚丙烯腈纖維（腈綸/PAN）：質輕、彈性好，人稱「人造羊毛」。可與羊毛、棉等混紡，製作毛線、毛織物、棉織物、人造毛皮、地毯、窗簾等。

聚乙烯醇縮甲醛纖維（維綸/PVFM）：吸濕性優良，有「合成棉花「之稱。可與棉花混紡，做維棉混紡織物，做濾布、帆布、傳送帶等

聚氯乙烯纖維（氯綸/PVC）：難燃、耐酸、鹼，吸濕性差。可編織窗紗、篩網、網袋與繩子，制毛線、毛毯、棉絮、濾布等。

聚丙烯纖維（丙綸/PP）：耐麻磨、強度高，耐酸鹼，耐老化性能差。製作地毯、編織袋、繩索、濾布、包裝材料等。

㈧ 富含纖維的蔬菜水果

富含纖維的蔬菜水果

富含纖維的蔬菜水果，大家都應該聽過膳食纖維，生活我們很多的粗糧、水果、蔬菜裡面都含膳食纖維，這是人體的健康必不可少的一種營養元素，那麼富含纖維的蔬菜水果有什麼呢？

富含纖維的蔬菜水果1

毛豆

膳食纖維：4.0g/百克

熱量：131千卡/百克

碳水化合物：6.5g/百克

總結：沒想到吧？膳食纖維含量最高的常見蔬菜竟然是毛豆！鮮毛豆水分含量接近70%，除了膳食纖維，蛋白質、碳水化合物等含量在蔬菜中也屬於較高的，熱量也較高。

秋葵

膳食纖維：3.9g/百克

熱量：45千卡/百克

碳水化合物：7.1g/百克

總結：秋葵分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用，並能促進胃液分泌，有助於消化。

香菇（鮮）

膳食纖維：3.3g/百克

熱量：26千卡/百克

碳水化合物：1.9g/百克

總結：香菇氨基酸和纖維素含量豐富，新鮮香菇還含有一定量的維生素，單位熱量也比較低，很適合在減肥期間食用。

蠶豆（鮮）

膳食纖維：3.1g/百克

熱量：111千卡/百克

碳水化合物：16.4g/百克

總結：新鮮蠶豆的膳食纖維含量較高，同時含有較多碳水化合物、蛋白質，所以在蔬果類中依然屬於熱量較高的食物，減肥期間要注意適量攝取。

豌豆（鮮）

膳食纖維：3.0g/百克

熱量：111千卡/百克

碳水化合物：18.2g/百克

總結：豌豆澱粉含量較高，減肥期間可偶爾少量代替主食，但是因為膳食纖維含量高，一次大量食用容易導致腹脹。

春筍

膳食纖維：2.8g/百克

熱量：25千卡/百克

碳水化合物：2.3g/百克

總結：春筍有助於預防便秘，降低血脂。

木耳（水發）

膳食纖維：2.6g/百克

熱量：27千卡/百克

碳水化合物：3.4g/百克

總結：木耳鐵含量極為豐富，是補鐵補血佳品。

蒜苔

膳食纖維：2.5g/百克

熱量：66千卡/百克

碳水化合物：12.9g/百克

總結：蒜苔粗纖維含量較多，有助於預防或者緩解便秘。

豇豆

膳食纖維：2.3g/百克

熱量：33千卡/百克

碳水化合物：3.6g/百克

總結：豇豆是維生素A和鉀元素含量較高的一種蔬菜，熱量低，減肥期間可以較多食用，但經常被用來腌制酸豆角，這種情況下要少吃。

豆角

膳食纖維：2.1g/百克

熱量：34千卡/百克

碳水化合物：4.6g/百克

總結：除了熱量低、膳食纖維含量高，豆角鉀元素含量也較高，有助於緩解水腫。

高纖維的水果有哪些

無花果

無花果的膳食纖維含量很高，每240克含6.6克膳食纖維。它還富含鈣、鉀和鎂。研究顯示，無花果的膳食纖維有助預防乳腺癌。如果吃不到新鮮的，干無花果也一樣。

奇異果

奇異果含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質分解酵素，能幫助人體腸胃消化，吸附和帶走腸道內很多有害物質及油膩脂肪，快速清除體內堆積的有害代謝產物。

梨

梨富含膳食纖維，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。

木瓜

木瓜除了含有豐富膳食纖維外，還含有蛋白分解酵素、番瓜素，可幫助分解肉肉，減輕胃腸的工作量。

香蕉

香蕉里豐富的食物纖維和果膠可使香蕉在大腸中吸收大量的水分，使糞便松軟，有助於排泄。

蘋果

蘋果除了含有豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒也很有幫助，而其果膠則能避免食物在腸內腐化。

番石榴

番石榴也就是芭樂，含有豐富的膳食纖維，能延緩糖類在腸道吸收，而低升糖指數也能有效減緩血糖上升速度，讓身體不易肌餓與發胖，去籽後熱量更低。

李子

每100克李子的可食部分中，含有能量117.2~221.9千焦，糖8.8克，蛋白質0.7克，脂肪0．25克，維生素A原（胡蘿卜素）100--360微克，煙酸0.3毫克，鈣6毫克以上，磷12毫克，鐵0.3毫克，鉀130毫克，維生素c 2~7毫克，另外含有其他礦物質、多種氨基酸、天門冬素以及纖維素等。

富含纖維的蔬菜水果2

01、梨

纖維含量：每100克中含2、6克。

梨的汁水豐富，膳食纖維含量高，是補充纖維最好的水果來源之一。

02、草莓

纖維含量：每100克中含7、1克。

草莓不僅膳食纖維豐富，還富含維生素C、錳、鎂和各種強大的抗氧化劑。冬季草莓季，把草莓加入到日常食物清單里吧~

03、覆盆子

纖維含量：每100克中含6、5克。

覆盆子營養豐富，味道濃郁，它們富含維生素C、錳和鎂，這類漿果類水果還含有不少抗氧化多酚。

04、黑莓/藍莓

黑莓纖維含量：每100克中含5、4克。

藍莓纖維含量：每100克中含2、4克。

我們日常的早餐大多都是高碳水化合物，如果能在早餐里加入這類小漿果，就能為早餐提供膳食纖維。

05、西藍花

纖維含量：每100克中含2、6克。

西藍花是一種十字花科蔬菜，是營養最豐富的食物之一。它富含維生素C，維生素K，葉酸，維生素B1，鉀，鐵和錳，並且含有抗氧化劑和有效的抗癌營養素。

與大多數蔬菜相比，西藍花的蛋白質含量也相對較高。不管是蒸西蘭花，涼拌西藍花，還是炒西藍花，都可以常吃。

06、抱子甘藍

纖維含量：每100克中含3、8克。

抱子甘藍是十字花科芸薹屬植物，長相可愛，味道鮮嫩，而且它的蛋白質含量還是結球葉菜中最高的。

07、羽衣甘藍

纖維含量：每100克中含3、2克。

羽衣甘藍含有大量的維生素A、維生素C、維生素B2及多種礦物質，鈣、鐵、鉀含量很豐富。吃起來口感爽脆，即使烹調後也能保持綠色，是沙拉中的中流砥柱。可以搭配早餐三明治一起吃，或者作為中晚餐的蔬菜來源。

08、扁豆

纖維含量：每100克中含3、9克。

扁豆的膳食纖維豐富，但是它和豆角一樣，一定要煮熟煮透後才能吃哦。

09、芸豆

纖維含量：每100克中9、8克。

芸豆是雜豆類的一種，它的蛋白質含量可以高達23、4g/100g，碳水化合物為57、2g/100g，在補充膳食纖維的同時，還是良好的植物蛋白來源，而且能作為主食的替代品哦。

10、鷹嘴豆

纖維含量：每100克中7、6克。

鷹嘴豆包括礦物質和蛋白質，你可以把鷹嘴豆做成鷹嘴豆泥，然後作為早餐的塗抹醬，或者用鷹嘴豆泥來替代熱量超高的沙拉醬。

其實很多雜豆都屬於富含蛋白質、纖維和各種營養素的優質食品，是補充蛋白質、膳食纖維，替代主食的最佳選擇，對減肥人士來說多吃這類雜豆，尤其有效果，其他高纖維豆類還包括：黑豆、毛豆、利馬豆等。

11、藜麥

纖維含量：每100克中6、5克。

藜麥，高膳食纖維，高鎂、高鉀，比起精白米面，不僅能提供碳水化合物，還有纖維，是主食界數一數二的優秀選手。

12、燕麥

纖維含量：每100克中6克。

燕麥是最健康的穀物食品之一，它們富含維生素，礦物質和抗氧化劑。最特別的是，它們含有一種強大的可溶性纖維，稱為β-葡聚糖，對控制血糖和膽固醇水平具有重要的有益作用。每天可以吃50~75g燕麥哦。

13、爆米花

纖維含量：每100克中14、5克。

不要懷疑，你真的沒有看錯，爆米花的膳食纖維真的很豐富，畢竟它是玉米做的`，但是電影院里賣的黃油爆米花因為添加了大量脂肪，於是纖維的比例大大降低，假如是加了很多添加糖的爆米花，吃100g可能就相當於15塊奧利奧餅乾的熱量。不如試試在家自製少油少糖的爆米花，味道好，還能補充纖維。

14、杏仁

纖維含量：每100克中含8克。

杏仁是一種很受大家喜歡的堅果，含有健康的脂肪，維生素E，錳和鎂。一天吃10顆杏仁就差不多啦，另外不要吃苦杏仁哦。

15、奇亞籽

纖維含量：每100克中含35、3克。

奇亞籽的纖維高，但是熱量也很高，每100g能量為456千卡，可以吃，但不要多吃，可以在做麵包的時候放一些奇亞籽，彌補麵包的纖維不足。

16、紅薯

纖維含量：每100克中含3克。

紅薯是一種塊莖狀澱粉類蔬菜，它的β-胡蘿卜素，B族維生素和各種礦物質含量很高。甘薯可以作為美味的麵包替代品。

如果你最近因為節食減肥，不吃主食而便秘，不妨試試紅薯，既不會讓你的減肥計劃功虧一簣，還能改善便秘哦。

纖維是一種重要的營養素，促進體重減輕，降低血糖水平，和便秘說拜拜。嘗試在飲食中添加這些食物，就能輕松增加纖維攝入量哦。

富含纖維的蔬菜水果3

1、山葯：山葯含有豐富的纖維，可產生飽腹感。山葯中的膳食纖維利於促進胃腸蠕動，對消化系統有好處。不但能增強免疫力，也能預防肥胖。

2、蘋果：蘋果含有膳食纖維和果膠等成分，利於腸胃蠕動；也利於清除膽固醇。蘋果也能消除水腫，其含有的鉀元素具有利尿作用。

3、蘑菇：蘑菇含有大量的纖維素，可促進腸胃蠕動達到預防便秘目的。經常食用蘑菇可促進膽固醇的分解，降低膽固醇含量。

4、火龍果：火龍果屬於高纖維、低熱量等一類的水果。利於排毒和預防便秘不等。經常食用火龍果也能達到減肥目的，也包括美白和改善膚色等作用。

可見，高纖維食物主要有以上4種。除外也有芹菜、紅豆等幾種高纖維類食物。但長期吃高纖維食物有什麼好處？

1、減肥：吃高纖維食物，第一優點是能減肥。源於高纖維食物熱量低、脂肪也低，長期食用不但能補充營養，又能達到飽腹感等作用。經常食用高纖維食物，減肥作用明顯。

2、治療或預防便秘：因種種因素造成便秘問題出現。便秘不但會引發口臭問題，也會對腸道產生不良影響。便秘者可多食用高纖維類食物，可利於促進消化以及胃腸蠕動，起到排毒和通便等作用，便秘問題迎刃而解。

3、保護口腔：不良飲食習慣和生活不良行為導致口腔出現問題，包括口腔肌肉酸痛、牙齒脆弱等。經常食用高纖維食物可利於加強口腔肌肉運動，為牙齒起到保護作用。

4、控制血糖：經常食物高纖維食物，利於減少葡萄糖的吸收，從而達到控制血糖水平目的。

綜上所述，高纖維食物對人體好處多多，包括利於促進消化和預防便秘等等。高纖維類食物還能保養人體多個臟器，提供營養物質。當然，也包括提升人體免疫力。除了山葯等食物外，也可多食用蘆薈、燕麥等類型的高纖維食物。

㈨ 三醋酸面料與二醋酸面料有什麼區別 三醋

區別如下：
1、耐磨性不同
三醋酸面料耐熱性較差。二醋酸面料耐熱性較優。
2、耐熱性不同
三醋酸面料耐熱性較優，經熱處理後能在240～250℃下不變形，回潮率僅為3.2%。二醋酸面料耐熱性較差。
3、吸濕性能不同
二型醋酯纖維的吸濕性能良好，回潮率為6%，能用分散染料染色，並具良好的穿著性能。長絲光澤優雅，手感柔軟，有良好的懸垂性，酷似真絲，適於製作內衣、浴衣、童裝、婦女服裝和室內裝飾織物等，還可做香煙濾嘴。
(9)電影纖維演員表擴展閱讀
三醋酸纖維特點：
1、良好的熱塑性，能夠保持設計樣式。
2、優良的染色性，可用分散染料染色，且上色性能好，色彩鮮艷，其上色性能優於其他纖維素纖維，能夠形成自然的光澤和優越的發色，不易掉色。
3、外觀、光澤與桑蠶絲相似，手感柔軟滑爽也有彈性，與桑蠶絲相似，其比重和桑蠶絲一樣，因而懸垂感和桑蠶絲無異樣。
4、織物易洗易干，不霉不蛀醋酸面料，其彈性優於粘膠纖維。
5、性能也接近桑蠶絲：與粘膠纖維及桑蠶絲的物理機械性能相比，醋酯纖維的強度偏低，斷裂伸長較大，濕強與干強的比值雖較低，但高於粘膠絲，初始模量小。
回潮率比粘膠纖維和桑蠶絲低，但比合成纖維高，其濕強與干強之比、相對鉤接強度與打結強度、彈性恢復率等與桑蠶絲相差不大。因而醋酯纖維在化學纖維中性能最接近桑蠶絲。
6、具有超越棉、麻織物面料的多種性能，如吸濕透氣，汗不沾，易洗易干，不霉不蛀，貼膚舒適，絕對環保等。
7、不帶電。
8、不易吸附空氣中的灰塵。
9、乾洗、水洗及40℃以下機手洗均可，克服了絲毛織面料多帶菌；帶灰塵又只可乾洗的弱點，也無毛織面料易蟲蛀的缺點，易於打理收藏，而且具有毛織面料的回彈性和滑爽的手感，因此穿著柔軟滑順，還有彈性。
參考資料來源：網路-醋酸纖維素
參考資料來源：網路-醋酸面料
參考資料：全球紡織網-三醋酸面料的特點有哪些

㈩ 夏天小草什麼好處

1、小草可以光合作用時放出氧氣 ，吸收二氧化碳，像吸塵器一樣凈化空氣。

2、小草可以釋放水氣，潤濕空氣 ，吸收熱量，降低氣溫 。草坪白天還會阻止地表熱量輻射。而到了晚上地表熱量又會因為溫差逐漸產生，致使黑天地表與空氣不斷產生對流，不斷釋放白天未輻射出去的熱量，所以草坪能明顯減小日溫差。

3、小草可以吸收灰塵，清潔空氣 ，除菌消毒，減少了塵埃也減少了空氣中的細菌含量。

4、小草能綠化環境提供大自然的保護 ，減弱雜訊，草地表面的氣孔、絨毛，象電影院里的多孔纖維吸音板一樣，能吸收噪音、

5、小草還能當肥料，冬天把草燒成灰，其中的礦物成分保留在灰中，灰可以隨著雨水滲到土壤里，這樣，礦物質又回到土裡，就好像施了一次肥一樣。

相關說明

小草是一種禾本科的植物，《中國植物志·第10(1)卷》有記載，小草形態稈纖細，無毛，高10-25厘米，直徑約0.5毫米，葉片上有小絨毛。

產西藏、雲南、浙江、 廣東、江蘇等省區；多生於曠野千旱草地或石上，也見於海邊沙地。歐、亞、非熱帶和亞熱帶均有分布。模式標本采自印度。

以上內容參考：網路-小草 （禾本科植物）