劉老師說電影曼陀羅

Ⅰ 哪裡能得到B站UP主在一段周期內的各種數據

目前還沒有這方面的統計數據平台。

毫不誇張的說，B站給了我進入新世界的鑰匙。現在我把我珍藏的十個B站UP主分享給你，喜歡就下載BILIBILI 客戶端，點個關注看看吧~

1、敬漢卿

這個UP主真是厲害了，將「作死」發揮到極致，每天更新一個「作死」視頻，變著花樣折騰自己。所幸到現在還沒掛掉。靠著頑強的生命力，粉絲們給了他一個親切的稱呼:「死神之子」。

看看他都怎麼「作」的吧:把8種蟲子攪拌一下吃掉、手機上貼100張手機膜怎樣、過期十幾年的泡麵什麼味道，只有你想不到沒有他做不到。

真佩服他的腦細胞，怎麼能堅持每天更新一個視頻直到現在的?每次看他的視頻我都擔驚受怕:他可千萬別掛掉啊。

2、某幻君

某幻君是我最喜歡的游戲UP主。最早入坑的是他的吃雞視頻「兩個國人展開了驚人的英語八級對話」，被某幻君充滿磁性的嗓音和搞笑的整蠱對話吸引，入坑就出不來了。

「絕地求生」PC端 如今有好多外國人在玩，某幻會模仿好幾個國家的英語腔調，他總是用自己流利的英語去「騙」歪果仁，展開驚天地泣鬼神的忽悠對話。

他和另一個吃雞UP主「吳織亞切大忽悠」是基友，兩個人經常聯合直播，特別好看。

3、咬人貓

咬人貓是宅舞區的「大觸」。就拿小埋體操這首歌的宅舞來說吧，B站上百分之90的翻跳都是翻版自咬人貓。她外表可愛，身材姣好，動作輕盈充滿活力，簡直是為宅舞而生的。

關於她的年齡，目前是個謎(有人說她已經30歲了)，只知道是跟我一樣活力滿滿的白羊座~^_^~去年在漫展上見到了咬人貓本尊，激動的我拍了好多視頻。

見證了現場氣勢滿滿的宅男打CALL，對宅舞更是充滿了興趣。宅文化的流行是有道理的，對於很多人來說它是一種情懷。

每次看到小姐姐跳宅舞都覺得賞心悅目，天啦嚕，女孩子穿漂亮的小裙子配宅舞真的超卡哇伊!

4、在下楊舒惠

「在下楊舒惠」是我最喜歡的搞笑視頻UP主。這年頭搞笑的女生不多見，除了前幾年大火的PAPI醬，我發現了比她更有搞笑細胞的女孩子--楊舒惠。

她是PAPI醬工作室旗下的「藝人」，但我覺得她寫的段子更接地氣更可愛。

每個短視頻看完後都會特別有共鳴地頻頻點頭:是我本人沒錯了!她並沒有刻意扮丑，就算是做的視頻植入了廣告，我都覺得這廣告好看，不生硬。強烈推薦!

5、劉老師說電影

「劉老師說電影」是我最喜歡的電影解說UP主。入坑的視頻是「劉老師逆天吐槽《純潔心靈:逐夢演藝圈》」，即使是沒看過的電影，聽他吐槽一遍都覺得樂趣滿滿，甚至想去電影院看看它到底有多爛。

當然，劉老師也解說一些高質量的片子，《厲害了我的國》這部紀錄片的解說還被共青團的官方B站賬號轉發了呢，劉老師越來越有層次了。

6、張召忠

如果你對國防軍事有興趣，那麼大名鼎鼎的「局座」張召忠老師，你肯定聽說過吧。張召忠老師在B站出名是因為年輕粉絲們做的"鬼畜視頻"。

俗話說，B站的鬼畜視頻半壁江山都被張召忠老師承包了。惡搞退役海軍少將，少將本人怎麼看?局座可是喜歡的不得了呢。

他也愛上B站，給身邊的「老年朋友」推薦，覺得粉絲們特別有才，愛他才會那麼用心地為他做鬼畜視頻呀。特別喜歡張召忠老師的心態，帶動了很多90後、00後的小朋友了解國防軍事，這真是一件大好事啊。

7、陳睿

睿哥是誰?B站董事長兼CEO。看他萌萌的頭像你可能想不到，他是一位70後的中年大叔，年齡並不能阻擋他的一顆少男心，他也是個痴迷二次元的技術宅。

把愛好發展成自己的事業，並且在納斯達克成功上市，陳董真是NB!不說了，我要去買B站的股票了。

8、桑桑

現在向你隆重推薦我的女神，桑桑!雖然沒露過臉，但可以感受到她是一個超有氣質的小姐姐!她熱愛生活，活得文藝又精緻。

寫的一手好看的字，喜歡做手賬、畫水彩、看書，在桑桑某期視頻的評論區，我看到這樣一條熱門評論，替我說出了我的心聲:「你過上了我想像中的生活。希望自己可以活得這么精緻。」

在我混吃等死一敗塗地的日子裡，是桑桑的視頻給了我對未來生活的很多嚮往，我也想變成這么溫柔精緻的小姐姐。

9、國民老岳父公

我特別喜歡貓貓狗狗。貓的話偏向小奶貓，狗的話偏愛金毛、阿拉斯加、薩摩耶這類大型犬。國民老岳父公養了三隻阿拉斯加犬，兩只布偶貓，三隻狗和兩只貓，每天的戲可多了。

美美的「狗中志玲」墨爺、可愛淘氣喜歡小兔子的撕家、體弱多病的老大爺酒鬼。關注了他以後，你說不定也會像我一樣愛上阿拉斯加。

10、歪果仁研究協會

B站有好多歪果仁UP主，他們在中國留學、工作、生活，發自內心的熱愛中國文化，並在B站和youtube上分享在中國生活的體會。

我的關注列表裡有十幾個類似的UP，其中最愛的就是以色列人高佑思和他的小夥伴們一起做的「歪果仁研究協會」。

這可是獲得央視爸爸認可的官方「親兒子」，高佑思做的B站視頻幾次登上過央視新聞，可以說是「根正苗紅」的歪果仁了。

他們在視頻里采訪歪果仁「怎樣看待淘寶?外賣?移動支付?高鐵」等熱門話題，甚至親身體驗外賣小哥、地鐵站務員等基層工作，為他點贊!

Ⅱ 美國恐怖電影《曼陀羅》只要講些什麼請詳細介紹下!謝謝!

《曼陀羅》（Mandrake）又是一個「尋寶故事」。要尋找的寶物是一把16世紀的西班牙匕首，地點在熱帶叢林，怪物是一種叫曼陀羅的「守護者」，主人公是一男一女，影片:一隻由陸軍中士、據考古學家和人類學家組成的尋寶團，在一位西班牙富翁的指使下，進入熱帶叢林尋找一把象徵著自己血統的神秘短刀。幾乎是不費摧毀之力這只隊伍就找到了這件寶物，但還沒來得及領取獎賞，一連串神秘的事情發生就發生了。原來這只寶刀對當地原始部落有著特殊的意義，而短刀的失竊也使叢林就此變得更加危險，因為他們發現叢林里的那些參天大樹竟然活了過來....有時間上優酷網搜索傳統文化論壇那裡有很多專家會給你的人生提供很多有益的幫助！

Ⅲ 可以推薦一些你心中覺得非常優秀的博主嗎

我們休閑時刻都會觀看一些博主的視頻來為自己解悶，當然有許多優秀的博主值得大家關注，今天讓我們來介紹幾位自己心中非常優秀的博主。

Ⅳ b站有哪些很會解說電影的up主

（ 有括弧的表示經常看他們的節目，有點了解）
木魚水心（超喜歡木魚的，所以強推）
瞎看什麼（新賬號名閱後即瞎）（文案牛逼，腦洞也厲害）
電影最top（發條張，影評大佬，強推）
看電影了沒（就是喜歡聽她講那麼故事，強推）
微縮電影（文案厲害，聲優講解，強推）
電影爆博士（講解➕影評，但我認為影評才是正片的開始）
吐嚎影院 （挺搞笑的段子手）
阿斗歸來了（怎麼說呢，粉絲已經百萬了）
牛叔萬歲萬歲萬萬歲（挺不錯的，很勵志的UP，解說也很不錯）
劉嗶電影 （東北的段子手）
我是怪異君（做電視劇的解說的）
文曰小強（主要做小說的，愫讀原著，通過巨量的電影鏡頭剪輯在一起，展現小說的情節，有時候覺得自己在看電影，強推）
Big笑工坊（也是說段子的。唐唐神吐槽）
俗哥看電影（專注於講恐怖片）
電影黑匣子
電影派Mr
劉老師說電影（段子手）
地下11樓的森崎
瓦薩比抓馬
張貓練嘴皮子
洋子三三
宇宙無敵韓三金
將軍來嘍
一隻西瓜啊
菊椒男孩兒
龍斌大話電影
電影小鎮
飯後十分鍾
電影縱貫線
暴影君

Ⅳ 曼陀羅成長之路

    我與曼陀羅的緣分來自2018年9月16日這一天。首先我要感謝來自濟南舞動導師李軍老師的邀請，讓我參與見證了濟南心理衛生協會曼陀羅心理研究與應用中心成立的活動，那是我第一次見薄導，禮物得握了握手。

    在那一天，我看到第一排接待桌上有一相機，熱心腸的我臨時客串了一把攝影師，幫忙抓拍了一些會場中的溫馨瞬間。

 

在當天曼陀羅體驗學習活動中，畫了我第一張曼陀羅繪畫作品。

紫索圓盤：未結束前的結束，感覺到神秘與神奇，從嘗試左手繪畫開始，離開自己舒服區慣用右手，從一開始的小心翼翼，到完全信任左手呈現的顏色，又開始嘗試左右手一起作畫，左右手同時都用時，兼顧大局也可以細節，自己可以做到這樣的架構與細膩，喜悅同時尊重生長與探索的力量。

從這副曼陀羅作品裡經驗到：

1.選擇：從選圖案中，為自己做出選擇與取捨，我第一次拿到是線條比較多的輻射狀的，拿到手中，線條多了心裡感覺繁雜，當下趨向斷舍離狀態，極簡中前行的節奏，讓我重新為自己選擇另一張圖案。

2.規則：團體還沒開始，自己就進入繪畫狀態，什麼都沒想，自己可以隨時調整自己入定狀態，與每日站樁習練有關，不動聲色的安靜，可以做到尊重規則，也可以照顧好自己的內在感受。

3.狀態：畫得過程很平靜，畫筆我放在鄰座的姐姐桌上，我隨時都可以取到自己想要的顏色，跟著內心的感受去塗彩。

4.技巧：從嘗試左手繪畫開始，離開自己舒服區慣用右手，從一開始的小心翼翼，到完全信任左手呈現的顏色，又開始嘗試左右手一起作畫，左右手同時都用時，兼顧大局也可以細節，自己可以做到這樣的架構與細膩，喜悅同時尊重生長與探索的力量。

5.接納：未結束前的結束作品，靜等花開的默默沉澱，允許這樣發生，一切都是最好的安排。

6指引：萬物生長的容納，觸動源源不斷的生長點，在探索中一路堅定自己的未來的方向。

7.補充：今日事今日閉，完成未完成作品的後續，作品名字有「紫索圓盤」變為「大地母親的深情」，去完成作品過程中，從多彩的向外分化，多彩的絢麗體驗中走過，終究融入平靜的海面，交融出平靜的初心。海一般的情誼，來自人類起源之處的海洋，成全來自大地母親的無私奉獻，懂得放手才會懂得成全，從各個方向都可以找到位置的所向，像一個羅盤一直在路途中指引著前行的方向。照片中曼陀羅里的自性引發如隱形在黑暗中的雙手在推動內在探索與生發。（存在都有意義）

這張曼陀羅畫，我一直隨身帶在身邊。因為我看到這張畫，就像感受到媽媽的愛一樣。愛一直都在，這是一份見證！

在舉辦第十三期「關愛特殊職業人」曼陀羅工作坊時，我才通過孫萍主任引薦，我可以近距離接觸到薄導。

我才主動向薄導講起，濟南心理衛生協會曼陀羅心理研究與應用中心成立那天我一直都在現場。

在大合影中第二排右起第三位穿一襲棉麻白衣就是我，還有我的第一副曼陀羅作品。

    之後，我遇見我人生中良師益友孫萍主任，讓我加深對曼陀羅深層次的鏈接與緣分。

    在我沒遇到孫萍主任之前，我對我名字中「萍」字總帶有一種「浮萍」隨水順流漂泊感。

  我過往的工作經歷變動，我始終找不到在工作單位篤定的歸屬感，我也曾一度懷疑過自己的選擇，我有時也會思考自己不穩定感背後是什麼在推動著這一切的發生，自己帶著這份未知去慢慢找答案。

      疫情開始後，醫院心理干預工作終於推到實戰工作「幕前」，我喜歡自己投入工作的狀態。當院領導說派一位本市精神科專家過來支持工作，我腦子里閃過孫萍主任，我和她是淄川老鄉小時候都愛「上牆爬樹」，屬於一見如故類型的朋友，當見到真人孫萍主任出現在我們醫院辦公室時，我無法顧及在院領導面前的矜持，自己高興得幾乎要跳起來。

  我和孫萍柏麗迅速組成心理干預工作小組，在孫萍主任有條不紊指揮中，心理測評工作和心理干預工作順利對接開展。在線上做視頻心理危機干預，每天處理頻繁突發快速有效心理危機工作中，我在快速成長中。孫萍主任講到她繪畫中「樹」的故事時，我內心突然觸動，我們倆同樣是「萍」，我怎麼沒想到我的「萍」是蘋果樹呢。

在對一位密接患者做心理危機干預中，孫主任運用曼陀羅七階段轉化賦能為咨詢方向，及時干預並改善患者急性焦慮發作情況，我見證了曼陀羅繪畫運用心理危機干預的神奇效果。

孫萍主任第一時間對我的個案做了技術督導，我的著急情緒切換部分，我的沉默技術傾聽技術，我的抱持點在哪，一一細化指出。讓我那個時刻安穩下來，面對自己焦慮的狀態。

孫主任引導我看到那時候的我背後那個內在小孩的情緒，讓我看到自己內在父母與成人自己的擔當與力量，孫主任向我講她成長的心歷路程時，我心想我交定孫萍主任這位良師益友，我希望多年後我能成為「她狀態的樣子，穩定平和朴實經驗豐富。

    就是那時候，曼陀羅在我心裡就種下一個善緣的種子，

  我下定決心願意當一張白紙，重新啟程學習繪畫方面的技能培訓，我同樣願意和我們團隊中的兩位麗老師一起同步成長，在學習中加深更多鏈接，有她們倆在，我感覺我在四院找到了歸屬感。

是的！

我們四院心理工作小組三人全部到位，一起參加第16期曼陀羅培訓班的學習，比起對學習內容的期待，我更珍惜我們三個同步學習成長的友誼。

我很開心自己能和原來醫院同事還有現在單位兩位同事，加上之前就認識劉老師，意外驚喜有王芳老師加入，我們起一起小班制本次培訓班。我覺得這次我收到禮物是「一盒巧克力」，生活就像一盒巧克力，你永遠不知道下一個你會嘗到什麼。這次巧克力盲盒，我抽到的是「絲滑般夾心巧克力」的味道！

    第一天課程中，我選擇穿上第一次穿得「葉子」襯衣。這件衣服買了好久，沒有合適的場合，就一直沒穿。我覺得曼陀羅繪畫作品都像一朵花，我穿得綠葉襯衣都可以襯托出繪畫作品的美。

從姓名曼陀羅繪畫做起，我就一路走在「重啟心靈內核」的路上。第一次發現我的「呂」這么富貴，像個大元寶。

薄導給我種下賦能的種子，說我可以運用「口才」聚焦財富，一掃之前我覺得我不適合登台講課的魔咒，對我來說是一份很大的肯定與支持。

繪畫過程中，鳳凰的眼睛我用得黑色顏料直接擠出放到眼睛位置的。

想到我曾經以往在醫院上班穿白大褂的工作照片，在我這近20年從醫之路，照片中眼神越來越堅定。

我的「淑」內在，也有那麼多我未曾發現的諸多美好，畫中鳳凰的眼神是朝向「淑」字這邊的畫面。

我曾從鏡中透過自己眼睛看到過媽媽，媽媽給我朴實勤奮善良隱忍的生命體質，愛跳舞的生命律動，愛笑的眼睛，在我陪伴媽媽走完生命最後路程後，我開始關注癌症患者群體和安寧療護生命教育的意義。

是媽媽引領我找到我人生的使命方向，我來到四院工作，為更多癌症患者和家屬做心理服務工作！

我的「萍」已長出一個大蘋果，我總說大樹下面好乘涼。

父親的微信名我一直尊稱大樹，他給予我很多無私奉獻的愛，父親眼神中總有對我刻意的憐愛。

也許他身為醫生家裡有個「唇裂」的女兒，對他來說也是永遠不可磨滅的痛和創傷。身為父母自己，在那一刻我懂得了我父親。父親給我樂觀積極善於學習的特質，骨子裡就帶著一股「先生」的書卷氣。

對自己名字認可讓我重新認識鏈接到我的家族，我的家族在接納包容中，更多是深沉厚重的愛！聽每一位同行的夥伴姓名曼陀羅的故事，每個人姓名能量都有各自的精彩，覺得每個名字都在充分表達此刻發生預演著自己的命運。

在自我意象曼陀羅中，我第一次在鏡中看清楚自己的臉龐。

每一寸肌膚每根發絲都那麼有愛。

頭頂上有一白色的光圈，肩膀上生發出白色羽毛的翅膀，活在人間的天使作為其中一位使者平和存在。在講述自我意象過程中，我想到我的使命把我最熱愛的舞動傳播出去。

雙人曼陀羅中，感受觸摸對方的手，感受對方眼神里的故事，調頻與對方呼吸節奏，透過這雙眼睛我看到在生命過往中出現的很多人，一幕一幕像電影一樣的片段閃過。

在作畫過程中，我沒有第一時間動筆，看到對方畫了一顆紅心，我突然想到了彩虹。自己喜歡彩虹的顏色，前段時間想入手彩虹的衣服，覺得沒有適合場合去穿，就沒有買。現在想想，可以入手一件滿足自己發自內心的開心就好。

我在對方紅心後面畫了一顆心，看到對方在左下角畫纏繞的曲線，我也在右下角畫纏繞的曲線，放上音樂符號。感謝生命中給予我的放手與成全，讓我有勇敢做自己的底氣。

生命之輪的曼陀羅中，梳理我原生家庭，親密關系，親子關系，自我發展。

我在親子關系中，重重畫了一顆種子鏈接在核心的自我意象中，發現有時不是孩子離不開父母，很多時候父母同樣離不開孩子，對孩子各種不放心，有時也是一種束縛。

我在聽王芳老師解讀親子中的彩虹，我領悟到我需要放手和祝福我的孩子。

第一天晚課到很晚，回家睡前我又把白天發生的過了一遍電影。

好像自己走了很長很長的路才走到今天，慶幸自己一直走在個人成長學習的路上，一路上學習成長花了很多錢，我想到之前在課程中我說過的一句話：你身上最貴的東西是什麼，當時我第一時間想到的答案就是我自己。

第二天上午密集的理論學習，知識框架內容整合擴充，讓自己浸泡在知識海洋中暢游。

在團體抱持的愛中，我發現不是孤身一人在走，團隊中每個人都在一邊痛苦一邊成長，無聲的愛就是給予對方最好的陪伴。

晚上團體繪畫作品，凝聚力量在整合，情緒的流淌無聲在繼續蔓延。慧眼看世界，用心去體驗。整個繪畫過程，有沖突也有融合，我們都可以安然接受所有的發生，視角變了心裡也敞亮了。

舞動演繹作品過程，每個人都如一朵綻放的花兒，各自芬芳美麗又融合成一副自然風景圖。大地會包容一切的發生，我們種下善良種下愛的種子就會收獲善良與愛。

第三天正式演出也很絢爛，生命張力在萌發，也再次堅定我走藝術表達團體的專業路線。動作質感的輕柔與剛強切換，內驅力不同元素的融合，引領與跟隨，呈現就是最好的表達。

心理實操環節方面更清晰自己需要提升的部分，薄導始終抱持到每一個人，流暢自如給予智慧引領，薄導若是太陽那孫萍主任是月亮，點亮每個人心中星星之火，給予我們當下最有力量的支持，五副作品的梳理我好像把我前半生走了一遍，當下我的人生我做主，過好下半生在每一天。

愛每一位共創非常6+1第16期每一位導師和學員，我們在一起就很了不起！

                                                     

Ⅵ 曼陀羅的介紹

《曼陀羅》是林權澤導演的一部劇情類電影，於1981年9月12日在韓國上映。

Ⅶ 做視頻的博主們一般很少露臉，能介紹幾個你喜歡的露過臉的博主嗎

一般來說，做視頻的博主他們都不會露臉，因為他們想要觀眾集中於自己的視頻內容，而不是集中於長相。但是有很多露過臉的博主也非常的可愛，今天就讓我們來介紹幾個露過臉的博主。

Ⅷ 曼陀羅 是什麼類電影

曼陀羅是不死的青春系列快女微電影的一部微電影
如果有來生，你還記得我嗎？微電影《曼陀羅》中「小萬」蘇妙玲不僅穿梭花海扮演起植物花仙子，而僵屍族的王子「張睿」則被同族人視為另類。在曼陀羅花盛開之際僵屍們攻花仙子從而得到曼陀羅花。因為曼陀羅對僵屍有能上天堂的意義。在戰爭中，僵屍王子想起花仙子「小萬」是他失別多次的愛人，並救了她。帶她和曼陀羅花一起逃，僵屍王子不小心最墜入懸崖，而在這時小萬想起了張睿。為了永遠不要忘記對方，小萬將匕首刺穿二人的手，留下一道道疤痕。片中更有身披鎧甲、衣著馬褂和身穿校服等多重不同年代的打扮，上演日前大火的穿越戲份，田蒙導演更是首次嘗試「熒光裝」宛如「阿凡達」又似「植物大戰僵屍」。

Ⅸ 曼陀羅的介紹

曼陀羅是一種被子植物，又名曼荼羅、滿達、曼扎、曼達、醉心花、狗核桃、洋金花等，需要注意的是，曼陀羅是有一定毒性的，如果誤食了曼陀羅的花、莖葉、種子的話會引起人體發燒、上吐下瀉、呼吸困難等情況，如果情況嚴重就需要及時就醫。

曼陀羅

曼陀羅花原產於印度。廣泛分布於世界溫帶至熱帶地區。中國各地均有分布。曼陀羅多野生在田間、溝旁、道邊、河岸、山坡等地方。喜溫暖、向陽及排水良好的砂質壤土。

中文學名：曼陀羅

拉丁學名：Datura stramonium Linn.

別稱：曼茶羅、醉心花、狗核桃等

二名法：Datura stramonium

界：植物界

門：被子植物門

亞門：被子植物亞門

綱：雙子葉植物綱

亞綱：菊亞綱

目：茄目

科：茄科

族：曼陀羅族

屬：曼陀羅屬

分布區域：原產於印度，廣泛分布於世界溫帶至熱帶地區。

毒性：全株有毒，又以種子毒性最大

作用：有鎮靜、麻醉等功效。

Ⅹ 關於自我保護的招術

第一招 被困電梯中 鎮靜莫盲動

孩子們乘電梯的機會多了。家住高層，要乘電梯；出外旅遊，住飯店，要乘電梯；外出購物，要乘電梯……
孩子們被困在電梯里的可能也就大了。
所以，家長要告訴孩子，一旦被困在電梯里應該這樣做：
1．不要驚慌，不要怕。一般的電梯，轎廂上面都有好多條安全繩，它的安全系數是很高的，所以，電梯一般是不會掉下電梯槽的。電梯都裝有防墜安全裝置，即使停電了，電燈熄滅了，安全裝置也不會失靈。電梯會牢牢夾住電梯槽兩旁的鋼軌，使電梯不至於掉下去。即使電梯上的安全繩斷了（這種情況極少發生），在電梯糟的底部都有緩沖器，它可以減少掉下來時的沖擊速度。電梯內的人是不會受到身體的傷害的，所以，不要因此而害怕。
2．電梯內若有司機，一定要聽從他的指揮。他們都是受過專門訓練的，都有處理這種情況的辦法。
3．若沒有司機，可以採用多種求救辦法：
用電梯內的電話或對講機求救，按下標盤上的警鈴，拍門叫喊；手拍疼了，可脫下鞋子，用鞋子拍門，發信號求救。
4．外面有人回應，便可告之受困原因及情況。他們會請來電梯工或消防隊員把你營救出來。
5．千萬不要強行扒門，即使扒開了電梯內門，不一定能扒開外門。也不要蹬著電梯內的扶手，去扒撬電梯轎廂上的安全窗。因為安全窗只有救援人員從外邊才能打開。這樣做都很可能會給你帶來新的險情。靜等營救是最佳的辦法。
6．即使很長時間沒人回應，也不要著急。電梯里可能悶熱，但不會有其他危險。要使自己鎮靜下來，注意觀察外邊的動靜，不放過任何一次求救的機會。要注意保持體力。
請你學會自護第1招：被困電梯不要怕，電梯不會往下滑，不停呼喊待營救，冷靜等待為最佳。

第二招 高壓鍋防爆 防患最重要

這天下午5點多鍾，只聽一聲巨響，某居民樓201室的玻璃窗被震碎了，一塊塊「碎彈片」也從窗戶里飛了出來。進到這家，只見滿牆、滿屋頂都是綠豆稀飯。高壓鍋的蓋子已經炸飛了，鍋底成了「麻花」狀。這家的主人劉老師手腳被燙傷了。傷得最厲害的是她的兒子小軍，頭被「彈片」炸破，牙被炸掉了3顆。
這一切都是因為高壓鍋使用不當鬧出來的。
小軍急匆匆地跑回家來，想吃點飯馬上返回學校去上晚自習。媽媽說：「高壓鍋里做的綠豆稀飯，剛關上火，還得等會兒才能吃。」小軍說：「等不及了。」說著就去拿壓力閥，居然一點氣都沒留。小軍就去開鍋蓋，怎麼打不開？仗著大小夥子有的是力氣，用盡吃奶勁兒去掰鍋蓋。只聽一聲巨響，高壓鍋爆炸了，滾燙的綠豆稀飯直沖屋頂。就有了前邊交待的那一幕。
原來，鍋里的綠豆皮堵塞了通氣孔，鍋里的壓力達到了極限，在外界力的晃動下，引起了壓力鍋的爆炸。
看到劉老師家中的慘狀，真是十分後怕。母子倆沒有受到更大的傷害，也是不幸中的萬幸了。
高壓鍋省時省火，「做出的飯菜可口好吃，所以很多家都愛用它。但鍋內溫度高，壓力大，注意安全使用也是十分重要的。
1．使用高壓鍋之前，一定要認真檢查鍋蓋的通氣孔是不是通暢，安全閥是不是完好無損。
2．在使用中，不要觸動高壓鍋的壓力閥，更不要在壓力閥上加壓重物或者打開鍋蓋。
3．飯菜做好以後，不能馬上取下壓力閥或者馬上打開鍋蓋，要等鍋里的高壓熱氣降溫降壓後才能取閥開蓋。
4．若發現壓力閥孔不排氣，一定是鍋蓋的通氣孔被鍋內的食物堵住了。這時，應立即關火，把鍋放在涼水中降溫，直到可以輕松打開鍋蓋時為止。這時，要在水龍頭下沖洗鍋蓋上的通氣孔，排凈堵塞物。
請你學會自護第2招：高壓鍋內壓力大，用前必須認真查， 發現氣孔不排氣，放進涼水想辦法。

第三招 煤氣中毒後 通風又堵漏

據報載，現在西安市某高校就讀的段某，患有先天神經性耳聾。1998年11月15日凌晨4點，住在外婆家的他半夜起床方便時，發現父親仍躺在客廳的沙發上，流著鼻血，怎麼叫都沒有反應。他急忙喊睡在裡屋的外公外婆，他們也都昏睡不醒。當他聞到滿屋的煤氣味時才意識到事情的嚴重性，急忙撥打急救中心電話「120」。 因其對外婆家的地理位置不熟，慌亂中只斷斷續續地說了大體的位置在文藝路邊，便掛斷了電話。因求救電話地址不詳，「120」急救中心又按電腦所登記的電話打到其家裡，因段某聽不見電話鈴聲，長時間無人接聽電話。急救中心感覺情況危急，立即先派出急救車和醫護人員向文藝路駛去，另派專人求助「114」，查詢求救電話的具體位置。
半個小時過去了，「 120」派出的第一輛急救車未能找到患者。急救中心立即增派第二輛急救車帶著領導的「一定要找到患者」的囑托奔赴文藝路。凌晨5時，「120」醫護人員再次返迴文藝南路十字路口尋找患者時，碰到也已煤氣中毒正在外求救的段某。找到患者家裡，其外公外婆和父親都已深度昏迷，「120」急救人員立即給患者做緊急處理，於凌晨6時將這全家4口送往鐵一局西生中心醫院進行搶救。
這事給我們很多的啟發：
1．遇到這種情況要及時地打開家中所有的門窗通風。不管是那種原因的氣體中毒，都要立即切斷氣源。
2．遇到有煤氣中毒的病人，要及時求救「120」，一定要說清楚家的地址、方位，讓救護人員好找，否則就會像段某那樣，延誤了救治的時間。
3．要及時把傷者送到通風的地方，當然還要注意病人的保暖。
4．要養成好的習慣，不用煤氣了，要關總閘，要經常檢查是否有煤氣泄露的地方。
5．使用熱水器，要按程序操作，不要買不合格的產品。
請你學會自護第3招：煤氣中毒真叫慘，稀里糊塗命危險，開窗通風請急救，煤氣不泄最安全。

第四招 誤食滅鼠葯 催吐洗胃好

據報載，1998年9月28日，四川省郫縣農民李某，為消滅家中老鼠買了鼠葯。他把灑有鼠葯的餅干放在矮桌上後，看到5歲的侄兒欲吃這塊餅干，他大聲告誡說：「不準吃哦！」後便到另一屋去辦別的事。片刻後回來，發現灑有鼠葯的餅干不見了，就著了急。原來，鄰居家4歲的男孩馬某到李家來玩，看到這塊灑有鼠葯的餅干後，立刻與李某的侄兒一起將餅干拿到屋外，小哥倆把餅干給分著吃了。等人們發現時，兩個小男孩已經出現嘔吐、腹痛等症狀，馬某還出現四肢抽搐現象。人們立即將這兩個孩子送入鄉衛生所，注射了解毒葯，又送到縣醫院洗了胃，後又送到市醫院搶救，孩子仍未脫離危險。
類似這類誤食毒物的報道，我們經常能看到。大多數事例是由於對農葯、鼠葯等毒物管理不嚴，或使用方法不當，或將毒物當食品吃，或毒物與食品、食具混放，結果造成中毒事件。
一旦發現誤食毒物中毒者，應採取的辦法是：
1．將誤食的毒物盡快吐出來。
中毒者或其他人可用清潔的手指、筷子、湯匙柄等壓迫刺激中毒者的舌根，引起嘔吐。
2．充分洗胃，清除殘留毒物對人體的危害。
中毒者要喝（或港注）多量溫水。淡鹽水，喝後再壓迫刺激百根，令其吐出，如此反復幾次。也可喝些熟豆槳，使某些毒物與豆漿起化學反應，從而削弱毒物的毒害作用。
3．症狀嚴重者（上吐下瀉、頭痛頭昏、全身無力、四肢僵直、呼吸困難等）應立即送往醫院，最好為醫生提供中毒者誤食的毒物、毒物名稱，或中毒者的嘔吐物，以便醫生診斷和治療。
請你學會自護第4招：強食毒物莫驚慌，壓舌催吐策為上，速用清水多洗胃，重症求醫莫彷徨。

第五招 識別假八角 劇毒莫小瞧

據報載，某縣張各庄農民張福山到縣城趕集，從集市上買了4斤豬肉，又買了半斤燉肉用的香料——八角，俗稱大料、八角茴香。今天買的八角特別便宜，只是瘦小零碎一些。張福山心想燉肉放八角只是圖個味兒，零碎些又有何妨？於是他只用了5元錢就買了半斤，夠他吃一年半載的。
張福山回家後，立即下廚房，磨刀切肉，不到一兩個小時一鍋香噴噴的紅燒豬肉就燉得了。福山的小兒子栓柱今年7歲了，早就吵吵著要吃燉肉了。福山愛子心切，肉剛燉得就盛了一小碗，讓栓柱吃。檢柱幾口就把肉吃了，最後連肉湯兒都喝了。沒想到，沒過1個小時，孩子兩眼發直，口吐白沫，眼看就不行了。急得福山二話沒說，抱起他的寶貝兒子就往縣醫院跑。張各庄離縣醫院少說也有5里路，福山硬是用了半個小時跑到了，經醫院緊急搶救，孩子算脫險了。醫院說是食物中毒，但毒是誰放的呢？這就成了福山家的一宗不明之案，他只好把孩子用過的碗筷，連同他剛燒好的一鍋紅燒肉都端到縣醫院。醫生經過仔細翻找，終於從鍋底找出7粒又瘦又小的「八角」，醫生告訴他，這不是八角，是莽草，有劇毒。他怎麼看，也看不出八角與莽草有什麼兩樣。最後，還是醫生告訴他，一朵八角一般有8個瓣，而莽草一般有10個～13個辯；八角各瓣尖端較鈍，而莽草尖端較銳；八角8個瓣長得較均勻，而莽草10多個瓣兒，長短不均。這下張福山明白了。他不僅學到了有關八角與莽草的知識，知道莽草有劇毒，更知道他不應該貪便宜買毒葯。他二話沒說，端起肉鍋把紅燒肉全倒了，緊跟著他跑到工商局，把集市上有賣假八角的事告訴了工商幹部，他說：「他讓我一人受損失是小，千萬別讓咱縣七里八庄的父老兄弟們也都受到假八角的毒害啊！」
請你學會自護第5招：八角俗稱是大料，燉肉燒魚離不了，千萬莫用假八角，含有劇毒莫小瞧。

第六招 飲水莫過量 謹防把身傷

1982年10月，倫敦有一個40歲的家庭主婦，不慎喝了一些暫存杯中的漂白劑。她立即打電話給醫院。值班醫生告訴她喝點水可以減弱毒性。她當下捧著一個塑料桶拚命地喝起來，竟喝過了頭，終於不支倒地，稍後死亡。經驗屍，驗屍報告上寫道：「她喝了好幾升水，喝到受不了時還要喝下去。」
顯然，這名婦女的死因並非是喝了一點漂白劑，而是飲水過量。
水是人體內不可缺少的重要物質，人體重的80％是水，體內的一切物質的代謝活動，幾乎都是在水的參與下完成的。比如說，食物消化需要水，營養需溶於水才能被細胞吸收，營養需溶於水才能隨血循環運送，代謝產物（如尿素）需溶於水才能被排出體外。可以說，沒有水就沒有生命活動。
因此，人每天都要喝一定量的水，才能維持體內水的平衡。
為什麼喝多了反而傷身呢？
喝多了水，會增加血液循環特別是心臟的負擔，也會增加腎臟的負擔。更重要的是，一次飲入大量的水，會引起體內酸鹼的失衡，進而使代謝失調。上述家庭主婦的死，可能就是這個原因。
人每天要喝多少水才算合適呢？根據科學實驗，成人每天要喝 1500毫升一2000毫升水（相當於 6－8個口杯，或6瓶一8瓶汽水量）。兒童為500毫升一1000毫升，如果一次飲水量過多。超過1天的量，就會傷害身體。因此，口渴時，千萬不可一次「喝個夠」，要少喝、多喝幾次才好。
請你學會自護第6招：人的生命難離水，超量飲水人變鬼，成人每次限4斤，兒童過量也會毀。

第七招 野菜莫亂采 拜師避災害
時下，很多人對大魚大肉已厭倦，講究回歸自然，吃些野菜。
據悉，北京海淀某高校家屬宿舍，就發生過這樣一起事：趙某一家三口利用雙休日到西山去遊玩，妻子看見山腳下的坡地上長滿了綠莧菜，便動員全家采了五六斤。午後回來，以莧菜為餡，包了頓餃子吃。8歲的兒子小強從未吃過這野菜餡的餃子，媽媽做得又香，所以吃的比往常都多。
飯後1小時，首先是小強覺得心發慌、口發干、頭發昏、想嘔吐，進而四肢無力，支持不住了。跟著是小強媽媽也覺得不好。趙某見狀不妙，立即喊來街坊，這時他也不適起來。街坊將這一家人送往醫院，經搶救一家三口都脫離了危險。難道趙某採摘的莧菜有毒嗎？
經有關人員檢查發現，在他們採摘的野菜中混入了曼陀羅葉兒。曼陀羅就是電影《李時珍》中所說的麻醉葯。它含有在莨菪鹼和東莨菪鹼，能使人的神經麻痹。曼陀羅的枝葉粗壯，葉長卵形，有缺刻，開較大的白色或紫色喇叭花，果實綠色，有棗大，外皮有刺，易於識別。
採食野菜中毒的還有誤食毒蘑菇。到目前為止，還沒 有準確鑒別毒蘑菇的標准。有人說，毒蘑菇顏色艷麗，可食的蘑菇多白色。黃色。其實也不盡然，有一種白蘑菇就是劇毒的。有人說，可食菇中一般長有蛆蟲，其實毒蘑菇中照樣可以長蛆蟲，這種蛆蟲已對毒菇適應了。
通過這些事情，我們可以吸取的教訓是：
①外出遊玩，不要盲目採摘植物、蘑菇等用做食物。
②如果必須採摘，一定要採摘自己認識的，確實無毒的；也可以請教當地老百姓，一般他們比較熟悉當地的植物、蘑菇哪些可食。
③一旦發現因吃野菜、蘑菇而中毒時，要立即給「120」打電話，請求急救，若能拿著所吃的食物，更便於診斷。
請你學會自護第7招：野菜好吃莫亂采，明認無霉方可摘，發覺不適別耽誤，速送醫院救得快。

第十招 眼睛若被扎 莫把異物拔

北京第四醫院眼科曾收治了這樣一位小病人：
媽媽坐在沙發上邊看電視邊織毛衣，女兒趴在沙發背上和媽媽說笑嬉戲。女兒發現了媽媽頭上有根白發，便猛地拔了下來。這一拔，可嚇了媽媽一跳，她下意識地用手去擋了一下，不幸就在這一瞬間發生了：手中的毛農針，刺傷了女兒的左眼。
血和液體一起從女兒的左眼裡流了出來。
媽媽立即撥打了「120」，請求急救。
有資料記載，在北京同仁醫院住院部，兒童眼外傷者占眼科住院患者的15％－20％，中6歲-12歲的小患者約占 80％－85％，而且男童多於女童。
遇到眼外傷的孩子，該怎麼辦呢？
1．千萬不可用水沖洗眼部，以免污物進入傷口加重傷口感染。
2．物體制人眼內，不要自行拔除，以免造成不能補救的損傷。
3．最好是用一次性的干凈紙壞或塑料杯蓋在眼睛上，然後用綳帶把雙眼包紮，以免眼球的轉動。千萬不可碰觸或擠壓傷眼。
4．以最快的速度，去醫院眼科就診。
請你學會自護第10招：刺傷眼睛莫沖洗，自取利物更危險， 紗布紙杯當眼罩，快送醫院要當先。