A. 在80年代有一部叫"霹靂舞''的電影,裡面有個角色叫''馬達''請問他的真實姓名叫什麼
Michael "Shrimp" Chambers(邁克爾」小蝦」錢伯斯） ：扮演「馬達」（Turbo）
拍電影時，Michael 只有 16 歲，他的舞技非常好。
他在家裡的小名叫做「Shrimp」。他是「Shabba-Doo Crew」舞隊的成員，而這個舞隊正是由電影中「旋風」（Ozone）的扮演者 Adolfo "Shabba-Doo" Quinones 建立的。
在電影結束後，Michael 參加了一些電視的商業表演，有專題片「Breaking and Entering」，還有Lionel Richie 的 Music Video 「 All Night Long」。
B. 霹靂舞是什麼
霹靂舞
【霹靂舞的由來】
「霹靂舞」動感和節奏感非常強烈，跳起來可以盡情盡興，青年人對跳這種舞簡直到了如醉如痴的程度。那麼霹靂舞是如何來的那？
霹靂舞起源於美國，它的創始人是美國東海岸黑人歌星詹姆斯布勞德。他於1949年在電視上唱新歌時，自己創作了一種希奇古怪的動作，青年們競相模仿，並在街頭進行跳舞比賽。這種舞蹈傳到西海岸洛杉磯後，又出現了模仿木偶機器人動作的舞蹈。近幾年來，美國東西兩岸兩大派街頭舞蹈結合起來，深受青年們的歡迎，因這種舞蹈大都在街頭表演， 故又稱「街頭舞蹈」。
這種舞蹈的英文名字為「Break Dance」，中文譯為「布雷克舞」，也有人形象的譯為「霹靂舞」。對於跳「布雷克舞」的人來說，霹靂舞是個專用名詞，只有那些貼近地面，以頭、肩、背、膝為重心，迅速旋轉、翻滾的動作才叫「霹靂」。模仿木偶、機器人或月球漫步的舞步，是「布雷克舞」的另一種形式。
Breaking、Breakdancing、Break Dance、Rocking都是霹靂舞，早期的霹靂舞叫做B-Boying，是20世紀60年代末70年代初起源於美國紐約布朗克斯區的一種技巧性很強的黑人舞蹈。霹靂舞者稱為B-Boy(霹靂男孩)或B-Girl(霹靂女孩)，這里的「B」代表Break、Beat、Bronx或者Boogie，後來 Break Boy被廣為接受。
【霹靂舞的分類】
風格動作(Style Move)
風格動作是霹靂舞的基礎，也是霹靂舞風格的主要體現。包括以下舞蹈風格：
戰斗步(Up-Rock)：模擬打鬥的舞蹈。
搖擺步(Top-Rock)：身體直立有搖擺動作的舞蹈。
地板步(Footwork)：身體下伏，以手臂支撐地面，雙腿快速翻轉和移動。
定招(Freeze)：由手部支撐地面完成的身體空中停頓動作。
力量動作(Power Move)
一系列高技巧性動作的總稱，它的動作主要分為旋轉、跳、滑、浮、刷腿、空翻、踢幾類。其特點是以身體各個部位為支點，身體旋轉或騰躍。
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【原 片 名】Breakin'
【中 文 名】霹靂舞
【編 劇】查爾斯·帕克（Charles Parker ）
【導 演】裘伊·西柏格 (Joel Silberg)
【主 演】Lucinda Dickey
Adolfo Quinones
Michael Chambers
【年 份】1984年
【類 別】劇情/音樂
【文件格式】rmvb
【視頻尺寸】716x480
【碼 率】598
【文件大小】373M
【影片長度】86Mins
上海電影譯制廠 譯制
舞蹈對手甲--蓋文元
舞蹈對手乙--翁振新
劇情簡介：
當很多人第一次看到Breakin'的時候都會忍不住問：這些小子到底是從哪裡學來的象這樣的舞蹈？這是因為Breakin'看起來和其它的舞蹈是如此的不同。對很多人來說朱利；Breakin'似乎沒有一個出處朱利；但事實上並非如此朱利；在Breakin'的歷史中朱利；被認為最重要的一件事就是 Breakin'是非常適合用來做街舞朱利；它的表現形式很多：有頭轉、背頂、旋滾等......而且速度快、姿勢優美。在很多青少年之間倍受歡迎。
《霹靂舞》電影出品於 1984 年朱利；中國引進於 1987 年（就在那一年朱利；中國大地掀起了霹靂舞熱潮）。
這是1984年的一部反舞蹈傳統的偉大電影朱利；風頭蓋過前一年的《Flashdance》。雖然演員的電影表演技術很一般朱利；但裡面的舞蹈和音樂卻是任何好萊塢歌舞片所不能比擬的。
影評：
《霹靂舞》是世紀經典朱利；80年代一度風靡全球。中國也不例外；曾經掀起的全國電視舞蹈大賽就因他而起。我小學的時候隔壁一個一直和我打架的男孩子朱利；有一次在班級的聯歡會上帶著無指手套表演擦玻璃朱利；當時全班的震動是蠻大的。另外大家所敬仰的老爹也是霹靂舞高手朱利；瘋狂熱愛以至於在早上做早操的時候在操場上跳霹靂舞朱利；結果被被老師點名批評。還有傳說中的中國rap第一人李小龍也是霹靂舞高手朱利；還有現在四處出風頭的sohu首席執行管張潮陽也是高手。風靡程度可見一斑。
如果以電影藝術的角度看《霹靂舞》朱利；它幾乎毫無電影藝術性和觀賞性可言朱利；既沒有扣人心弦的情節朱利；也沒有帥哥美女朱利；更沒有電腦特技和絢麗的畫面。可為什麼直到現在還有那麼多人（其中有不乏電影發燒友）還對它念念不忘朱利；甚至把它稱作經典呢？
我從小到大朱利；看過電影無數朱利；但唯一對我的人生產生了重大影響的只有一部朱利；就是這部歌舞片 ——《霹靂舞》。
《霹靂舞》是我唯一一 部 看過不下七遍朱利；還仍然意猶未盡朱利；雖然渺無音影朱利； 但仍然不死心的電影。
1987年的一個夜晚朱利；當時我14歲朱利；上初一。我的好友叫我一起去看單位里播放的電影朱利；我雖不大情願可還是去了。這一去就改變了我的一生。我走進影院朱利；雖然電影已經演到了中間朱利；但當我看到銀幕上的舞蹈時朱利；我突然猶如重生一般朱利；被緊緊地吸引住了朱利；同時我震驚了。餘下來的半個小時我就象在夢里一樣。
從那一晚起朱利；我就一邊回憶朱利；一邊偷偷在家裡練。因為怕別人知道（當時我特別害羞）朱利；所以就趁晚上家裡人都睡了的時候朱利；跑到外面在走廊的燈光下面練朱利；通過觀察影子來體會動作。後來終於被我媽媽發現了。我媽媽對我特別支持朱利；專門為我介紹了一個老師朱利；我在那個老師那裡學了幾晚朱利；可沒學到多少。後來我繼續自己練朱利；也跟同學交流朱利；終於慢慢地有了一些進步。到初二時我已經可以獨立表演了。
電影放完一年後朱利；我還特別給中央電視台寫過一封信朱利；請他們播放《霹靂舞》。
我在信里說：如果你們每天播放一遍朱利；我就每天看一遍朱利；直到死亡。不知道是不是我的信起了作用朱利；反正後來中央台還真的播放了。我記得很清楚朱利；當時本來是要在 3 月5 日下午播放的朱利；那天我本來應該上學的朱利；可是你想想朱利；我還可能去學校嗎？所以我破天荒地第一次逃學朱利；看到我那視死如歸的表情朱利；我媽媽也沒辦法朱利；就讓我看電視。沒想到朱利；中央台竟然臨時改成了播放雷鋒的電影朱利；把我氣壞了。不過一個星期後的星期日朱利；中央台終於播放了《霹靂舞》。當時我叫上一大堆同學朱利；一起看的。
高中以後朱利；霹靂舞就逐漸銷聲匿跡了。我的身體也沒有初中時候靈活了朱利；就逐漸不跳了。
沒有想到朱利；時隔這么久朱利；現在 Hip-Hop 又流行了起來朱利；據說就是當年的霹靂舞的後續發展。不過朱利；現在的這些街舞朱利；卻始終提不起我的興趣……
【霹靂舞的發展】
1983年春天，兩種前所未見的舞蹈動作叫許多美國人大開眼界：一是紐約市「滾石隊」的舞蹈演員在電影《閃電舞》的一個短暫的場景中跳出了背旋動作①；二是在一次電視特別節目中，流行歌手邁克爾·傑克遜創造的身體朝後滑動的台步「月球漫步」。1984年年初，當紐約霹靂舞團的演員歡快地跳著登上肯尼迪中心的舞台向現代舞舞蹈家凱瑟琳·鄧納姆致意時，霹靂舞對大多數美國人至少已不是個陌生的名詞了這是一種隨心所欲的、體操式的舞蹈，大約10年前開始在紐約的南布朗克斯區的街頭興起，它取代了早先和街頭團伙毆斗。
霹靂舞一開始只不過是城市青年以一種非暴力形式炫耀他們的體力的方式，後來卻迅速發展成為一種街頭文化。如果說紐約地鐵及牆頭上的胡塗亂抹和打擊樂是城市青年的藝術，那麼霹靂舞不言而喻便是他們的芭蕾了。
1984年夏末上演了兩部長片和幾部商業電視片，在聚光燈下，霹靂舞表演得淋漓盡致。隨著這些影片和電視片的發行，美國人對霹靂舞和「爆砰」舞感到很熟悉了。作為現代流行舞蹈中難度最高、最不同尋常的霹靂舞，引起了普遍的強烈興趣。
迪斯科音樂砰砰奏起來了，一個綽號叫「滾石」的20歲的密西根州立大學主修繪畫的學生拉梅爾·甘布爾站在查爾斯街和薩拉托加街拐角處，周圍站著許多觀看熱鬧的人。開始的時候，他的身體突然迅速地扭動了幾下，接著他就躺在地上扭動起來。
在舞蹈中有一條不言自明的規則，即每個轉身、每個旋轉都必須有預備動作一連串的動作或只是一個亮相以便舞蹈者積聚起力量完成接踵而來的旋轉動作。霹靂舞也同樣遵循這條規則，但又做了發揮。在芭蕾舞、現代舞和爵士舞中，爆發力往往來自雙臂，舞蹈者用力伸出手臂，然後借收回手的沖力開始旋轉。而在霹靂舞中，幾乎所有的力量都來自舞蹈者的雙腿。在圍觀人群的起鬨下，這個青年又扭又擺。他將手撐在鋪在地上的漆布上，高舉起雙腿，劈成V字型，同時肩背著地翻滾起來②。
他迅速地一扭，便躺在地上，以「風車旋」帶來的慣性就地翻滾起來。最後，他看起來只能再轉幾圈了，然而就在這一瞬間，他一個縱身倒立，又以頭作支點旋轉起來，就像一位芭蕾舞女演員在用足尖旋轉一樣。舞蹈者從地上一躍而起，走向「火箭」舞蹈隊同伴身邊。旁觀的人朝他大聲喝彩，他外表看上去沒有絲毫衣冠不整的狼狽相，只是平頂非洲發型有點癟塌。
舞步快、動作貼近地面以及全身除腳之外，任何部位都可支地作旋轉的街頭舞蹈，往往都被人稱為「霹靂舞」。然而，對跳霹靂舞的人來說，「霹靂」是一個專用名詞，只有那些在地板上或貼近地面做的動作才被稱為「霹靂」。
還有一種舞稱做「爆砰」舞。跳這種舞的人把全身肌肉的力量集中到身體的某一個部位，然後突然急劇地扭動搖擺起來。
霹靂舞熱情奔放，而「爆砰」舞的動作則有一股神經質的狂躁不安的沖動。它與眾不同之處就在於它的波浪動作。開始的時候，身體的某一部分如一隻手或一隻腳即像波浪般起伏，接著，這種起伏明顯地波及全身。這種動作機械而呆板，使舞蹈者的關節特別疲勞。跳霹靂舞要有力氣，跳「爆砰」舞則需要敏捷、和諧。一個技巧高超的人可以同時使身體的不同部位向不同的方向運動。有一種技巧是跳「爆砰」舞的人很喜歡玩的：即把動作從一個人「傳遞」給另一個人，舞蹈者一個接一個地抖動起伏，就像有一股電流通過他們的身體。
將「爆砰」舞和霹靂舞的動作結合起來，便形成自由式舞步。「神童」隊是跳自由式舞步的，其成員都非常年輕，它是巴爾的摩市唯一有女成員的霹靂舞團體。不過姑娘們是不跳霹靂舞的，女人沒有霹靂舞大多數動作所必需的支撐自身體重的力量。
知道霹靂舞動作的名稱及其基本跳法是一回事，跳出這些動作又是另一回事。那麼街頭舞蹈家們是從哪裡學會的呢？「從電視里學來的。」一個18歲的麥克唐納快餐店的店員說。他們從電視里播映的動畫影片上看到一些奇怪的動作，於是模仿起來。有時候他們也將紐約市肯尼迪中心表演的霹靂舞錄象，對照著學。
跳霹靂舞的團體紛紛成立，有些團體已有了經理人。演出商還想把舞蹈搬上銀幕。由於跳舞蹈的青年很多是黑人，社會上議論，霹靂舞是黑人小夥子想脫離貧民區的跳板。
然而，如果霹靂舞重步迪斯科的後塵將會怎樣呢？霹靂舞的舞蹈家們並不為此發愁。他們把所有說霹靂舞即將衰落的散言碎語都斥為嫉妒之詞。
①霹靂舞中常見的一種動作，舞蹈者肩背著地，保持平衡，用雙手推動身體並旋轉。
②這種動作叫「風車旋」，是霹靂舞中最花哨的動作，舞蹈者肩背著地翻滾，同時將腿舉得高高的，懸空做出各種旋轉和剪式動作。
C. 霹靂舞到底是什麼舞
霹靂舞到底是什麼舞
霹靂舞到底是什麼舞，很多的人是因為熱愛舞蹈才會想要學習舞蹈，但是很多人怕自己不適合跳舞，因為舞蹈對舞者的身體素質與身材的要求都是比較高的。以下分享霹靂舞到底是什麼舞？
霹靂舞即Breaking（又譯Breakdance,Breaking舞者統稱為B-BOY、B-GIRL），是一種以個人風格為主的技巧性街舞舞種，也是北美街舞中最早的舞種。
Breaking起源於美國70年代的布朗克斯區。比較值得注意的是，早期跳Breaking的舞者多為西班牙語裔美國人，非裔美國人，然而他們當初偏好的音樂風格卻大大影響至今的嘻哈和節奏藍調音樂。
Breaking在大量吸收來源於Capoeira（巴西戰舞）、體操、中國武術（來自香港邵氏電影）等不同體育及藝術形式的元素和動作後形成了如今的Breaking。
分為TopRock(搖滾步)、Footwork(腿部動作)、Freeze(空中定格)、Power Move(整體移動)四大內容，大量手撐地的快速腳步移動、各種倒立定格動作，以及在地板上或者空中匪夷所思的高難度旋轉使這種舞蹈充滿了視覺沖擊力。
(3)1984年電影霹靂舞演員擴展閱讀：
街舞的分類有：
1、Hip hop
是人們最常接觸的一種舞蹈，它有著幅度大而簡單的舞步，能夠表現出復雜的舞感。因為容易學習，跳起來也相當好看，所以很受大眾喜愛．
2、Popping
運用身體各部位的肌肉和關節，隨著音樂的節拍，加上自己豐富的想像力，創造出令人驚訝的舞步。屬於難度較高的街舞類型．
3、Breaking
Breaking（霹靂舞） 也是一種難度較高的舞步，大體上可以分為兩種類型：用手、頭、身體在地上旋轉，稱為大地板；用肢體在地上踩出復雜變化的腳步動作，加上刁鑽的倒立，稱為小地板。當然，跳舞的同時也可以隨意去搭配你所想表現的動作。
4、Free style
這是一種出神入化的舞步，它將各種類型的舞蹈混合在一起，隨心所欲地表現，沒有舞蹈風格的限定，脫離一般舞蹈的規范，可以說是一種個性化的街舞。
社會不斷進步，人們的娛樂活動也越來越多，各種各樣的'娛樂項目如雨後春筍般生長出來，特別是舞蹈方面，近年來的種類更是越來越多，街舞，拉丁舞，爵士舞等，更是爭相的走入大眾的視線，越來越受到觀眾的喜愛。
而現在年輕人不知道的是，在當時80年代的中國也有一種舞蹈十分流行，那就是霹靂舞。
"霹靂舞"動感和節奏感非常強烈，跳起來可以盡情盡興，青年人對跳這種舞簡直到了如醉如痴的程度。他不僅僅是一種舞蹈，更是中國80、90年代不可缺少的經典。
霹靂舞起源於美國，1949年，美國東海岸黑人歌星詹姆斯·布勞德在電視上演唱自己的新歌，在演唱過程中，他自創了一段舞蹈。
沒想到這段即興的舞蹈，卻引發了大家的爭相模仿，又因其動作節奏比較快，動作比較誇張，所以就叫霹靂舞。青年們競相模仿，並在街頭進行跳舞比賽。
起源美國，動作時尚
這種舞蹈傳到西海岸洛杉磯後，又出現了模仿木偶機器人動作的舞蹈。美國東西兩岸兩大派街頭舞蹈結合起來，深受青年們的歡迎，因這種舞蹈大都在街頭表演， 故又稱"街頭舞蹈"。從此以後，霹靂舞開始火遍了美國。成為美國年輕人的潮流必備。
1984年，美國上映了兩部有關於霹靂舞的電影，在聚光燈下，演員們把霹靂舞表演得淋漓盡致。讓人看後身臨其境，欲罷不能。隨著這些影片和電視片的發行，美國人對霹靂舞和"爆砰"舞感到很熟悉了。
並且他們在不斷的研究霹靂舞，將霹靂舞與現代文化相結合，讓他更加的符合大眾的口味，讓他能夠更廣泛的流行，變成一種時尚的潮流。雖然霹靂舞在當時的美國已經十分的流行，但是它並沒有真正的被其他國家所了解、接納。
傳入中國，引發熱議
隨著中國對外開放的不斷深化，與其他國家的交流也越來越深入，正是藉助文化交流的機會，霹靂舞也從美國漸漸地傳到中國。慢慢地被中國的大眾所認識了解。
80年代末，電影《霹靂舞》在中國上映，這部影片的上映可謂是引發了社會的廣泛熱議，電影里那些青年穿著時尚，舞蹈動作誇張，音樂節奏歡快，一時間打破了原有的人們對舞蹈的認知。
這樣的新型舞蹈很快引起了一大批中國青年的模仿，他們身穿時尚衣服，跳著快節奏的舞蹈，大街小巷都能看到他們的身影。
這讓霹靂舞成為了當時中國年輕一代的潮流時尚，不久後《搖滾青年》上映，這部影片的上映，徹底將霹靂舞推上了巔峰，讓男主角陶金成為中國第一位霹靂舞王子。
霹靂舞王子的誕生，更加帶動了[中國]大眾對霹靂舞的痴迷程度，甚至模仿的人群范圍從年輕人到娛樂圈。
演員孫紅雷、導演賈樟柯、歌手沙寶亮等人也都是霹靂舞的狂熱追隨者。他們的模仿，無疑將霹靂舞推向更高層。
在當時的中國，從京津滬的發達大城市到貧窮的小縣城，只要喇叭里響起霹靂舞的音樂，人們就忍不住動起來跳上幾段。在那時大街小巷出現了無數跳霹靂舞的街頭舞王。
中國的80年代可謂是霹靂舞的巔峰時期，在沒有什麼娛樂活動的當時，這樣的舞蹈形式確實吸引了許多的人去模仿學習。
上到老人下到小孩，大家都開始學習霹靂舞，一時間，出現了很多的舞者，這些舞者的舞技高超，他們之間相互比拼，相互學習，引起了一股時尚新風潮。
霹靂舞的盛行也帶動了一系列的相關活動，各種的舞蹈比賽也應運而生，吸引了許多的年輕人參加，他們滿懷的熱情與激情參加比賽，參加比賽，看比賽，也成為中國80年代年輕一代的潮流標志。
多年後演員孫紅雷在接受采訪時回憶起當年自己參加比賽的時候，不僅感慨到：當年真的是全民痴迷霹靂舞，每個人聽到音樂好像或多或少的都會跳一段，每個人都是街頭舞王，自己去參加比賽內心也是很忐忑的，因為參加比賽的選手個個都很厲害，都深藏不露，自己能拿到獎也真的是沒有想到。
孫紅雷的感慨也真實的反應了當時的社會現狀，以及霹靂舞的流行程度，不可否認的是，盡管霹靂舞在當時如此的受歡迎，但還是遭到了很多老一輩人的厭煩與不認同。
他們認為霹靂舞穿著就是十分的張揚，不合適年輕人穿著，年輕人應該還穿著穩重，成熟一點。
其次就是那音樂節奏和誇張的動作也更加讓他們接受不了，他們認為只有不學無術的的年輕人才會迷戀霹靂舞，他們始終帶著有色眼鏡去看待這個在當時十分流行的霹靂舞文化。
時光流逝，輝煌不再
時光荏苒，轉眼都已過去30多年，30多年裡，中國發生了天翻地覆的變化，那些跳著霹靂舞的年輕人也都成家立業，來到中年，而霹靂舞也漸漸的被人們淡忘。
雖然我們現在的舞蹈種類越來越多，娛樂活動也逐漸豐富多彩，但會跳霹靂舞的人也是越來越少，人們對霹靂舞的了解也只是通過電視上的視頻，很少有人在去模仿，甚至現在的年輕人都十分的不理解，不喜歡霹靂舞的動作，霹靂舞就這樣慢慢的淡出人們的視線。
霹靂舞不僅僅是一種舞蹈，更多的是代表了80年代人青春與回憶，也見證了那個年代人們的生活。
盡管現在舞蹈種類不斷增加，技術也越來越好，可當時霹靂舞的巔峰卻再也達不到了，霹靂舞的消失不僅僅是消失，更是一代人青春與回憶的流逝。無論社會怎麼變化，人們始終不會忘掉那個霹靂舞盛行的80年代中國。
這種舞蹈的英文名字為"Breaking"，中文譯為"布雷克舞"，也有人形象的譯為"霹靂舞"。對於跳"布雷克舞"的人來說，霹靂舞是個專用名詞，只有那些貼近地面，以頭、肩、背、膝為重心，迅速旋轉、翻滾的動作才叫"霹靂"。
模仿木偶、機器人或享譽全球的月球漫步的舞步，為poping 和locking，屬於與breaking 完全不同的兩種文化。breaking屬於hip hop，而poping和locking則屬於funk(可見紀錄片 The Freshest Kids)
"霹靂舞"動感和節奏感非常強烈，跳起來可以盡情盡興，青年人對跳這種舞簡直到了如醉如痴的程度。詹姆斯·布勞德。他於1949 年在電視上唱新歌時，自己創作了一種希奇古怪的動作，青年們競相模仿，並在街頭進行跳舞比賽。這種舞蹈傳到西海岸絡杉磯後，又出現了模仿木偶機器人動作的舞蹈。
近幾年來，美國東西兩岸兩大派街頭舞蹈結合起來，深受青年們的歡迎，因這種舞蹈大都在街頭表演， 故又稱"街頭舞蹈"。當很多人第一次看到霹靂舞的時候都會忍不住問:這些小子到底是從哪裡學來的象這樣的舞蹈。這是因為霹靂舞看起來和其它的舞蹈是如此的不同。
對很多人來說;霹靂舞似乎沒有一個出處;但事實上並非如此;在霹靂舞的歷史中;被認為最重要的一件事就是霹靂舞是非常適合用來做街舞;它的表現形式很多:有頭轉、背頂、旋滾等，而且速度快、姿勢優美。在很多青少年之間備受歡迎。
Breaking、Breakdancing、BreakDance、Rocking都是霹靂舞，早期的霹靂舞叫做B-Boying，是20世紀60年代末70年代初起源於美國紐約布朗克斯區的一種技巧性很強的黑人舞蹈。霹靂舞者稱為B-Boy(霹靂男孩)或B-Girl(霹靂女孩)，這里的"B"代表Break、Beat、Bronx或者Boogie，後來BreakBoy被廣為接受。
D. breakin簡介
Breakin 首先，最基本的，就是要養成腳要跟著音樂動的習慣。開始先找一些節奏適中又稍微有點變化的曲子，先學會用腳去點拍子。這個時候一定要注意腳步要清晰，壓拍要准確。（跳什麼舞這一點都是關鍵）等到了自己覺得很自如的時候就可以找一些有點難度的音樂，更快更多變的節奏。要求是一樣。不過在第二步的剛開始可能會覺得力不從心，總覺得這一拍的腳步還沒收回來下一拍就來了。多練吧，這就要靠練了。而且動作的幅度盡可能的大。（動作的幅度越大對速率的變化就越高，速率變化越誇張視覺效果就越勁爆） 像這樣的練習就是在慢慢得除去自己本身腳步的固定節奏，練多了聽到音樂想都不用想，舞步自然就出來了。隨心所欲！
好，現在再來談談怎樣的豐富自己的舞步。
一.既然不能從break dance中學到什麼豐富的舞步為什麼不到別的舞種里去學呢？像我自己的toprock裡面就加了很多c-walk和house的腳步，不過就是因為跳breakin的時候用的音樂不一樣，所以那些舞步的速率變化方式就不一樣，所以出來的感覺還是toprock的感覺。其實不一定非要在街舞的舞種中找去靈感。很多其他的舞種的腳步都有很多值得學習的地方。推薦踢踏舞和牛仔舞。（前幾天我去看了river dance（大河之舞，世界上最有名的踢踏舞舞團）的表演，真是受益匪淺。回來我的house馬上強了一大截，當然toprock也有所進步）。
不過音樂跟得再好，腳步再豐富了可能也不能單用toprock就讓全場沸騰。還有一個X-FACTOR, 那就是要會停。
學會停對於一切舞種一樣特別重要。（關於停的問題在後幾期的文章中還會繼續說明，而且在舞之神當中會做詳細的分析）
跳toprock的時候，抓住一個重拍，啪！
一個pose擺出來！
同時頭一甩。
全場爆沸！
先別慌繼續。
用手或者用頭輕輕的打擊下拍子，放一兩個小節過去。
另一個重拍突然加力！
又是全場爆沸。
二.說完toprock, 再來說footwork。
先說個大實話，footwork可不可能完完全全每一拍都壓到？可能！但是千萬別試著這么做，特別扭，而且特丑！
在breaking裡面除了toprock之外其它的東西都是要靠慣性來完成的（或者說利用慣性完成出來的動作才好看）。而要利用慣性的話就要在特定的時候加力。誰能夠保證需要加力的那一刻正好就在拍子上呢？對於footwork來說，講利用音樂可能會更好一些吧。你battle的時候不可能說去選擇音樂。對power moves來說你可以等到有合適音樂的時候再去做。（一場battle中作power move的時間才多長）但是對於footwork來說就沒那麼回事了（現在的battle很大一部分大部分時間是在footwork中度過的。只能說在隨著音樂的走勢和快慢的前提下，盡量的不去破壞慣性。
利用音樂有很多訣竅，其實footwork完全可以運用身體的上下起伏，身體伏在地下的時候雙腿的擺動和雙手支撐身體，一隻腳在後面的點步來做到完全跟拍。但是這樣以來就會超級單調，而且缺少視覺沖擊。不能為了刻意跟拍而丟掉了breaking的最大魅力所在。所以，利用音樂的絕招還是一個字-停！而在footwork中的停有一個專有名詞「freeze」！.
其實freezes並不一定非要是只有頭和手之類的部位著地才叫freeze。只要是在做footwork的時候配合著音樂很乾脆的擺一個只要不是站著的pose（當然要好看的）都叫freeze。最早的時候的freeze就是那個樣子的。只是後來隨著breaking的發展才慢慢得出現了各種各樣的高難度freezes.但是，慢慢的，freezes也就失去了它本來的作用，變成了break dance的主體了。（其實我自己的footwork也不好（我重新開始練breaking就一個多月，能好才怪了）。相信在這篇文章的讀者里肯定有footwork比我好很多的。希望這些高手們也能在回復中說說他們自己的心得體會。）但是，我始終認為，乾脆才是freeze最重要的東西。要是你能又乾脆又變態，那是你狠。但是如果只變態不幹脆那就要被歸到雜技的范疇里了。
E. 有關所有街舞的電影
1.閃電舞/閃舞/勁舞Flashdance（1983年）(這部年代最為久遠，也是帶起美國街舞發展的一部好片子!)
劇情：
18歲的亞莉克歐文斯對舞蹈有一份狂愛，由於現實生活的壓力，白天在一家鐵工廠擔任焊工，晚上在當地一家酒吧演出，全片刻畫亞莉克追求理想、獨立與愛情的奮斗過程。
2.霹靂舞Breakin』2（1984年）(引發中國街舞熱潮的電影！因為沒有修正，畫面效果不是很清晰。但絕對值得一看！）
劇情：
當很多人第一次看到Breakin'的時候都會忍不住問：這些小子到底是從哪裡學來的象這樣的舞蹈？這是因為Breakin'看起來和其它的舞蹈是如此的不同。對很多人來說；Breakin'似乎沒有一個出處；但事實上並非如此；在Breakin'的歷史中；被認為最重要的一件事就是Breakin'是非常適合用來做街舞；它的表現形式很多：有頭轉、背頂、旋滾等......而且速度快、姿勢優美。在很多青少年之間倍受歡迎。
《霹靂舞》電影出品於 1984 年；中國引進於 1987 年（就在那一年；中國大地掀起了霹靂舞熱潮）。
3.甜心辣舞 HONEY(2003年）（超贊！！！強烈推薦！！）
主演：傑西卡·艾爾芭Jessica Alba
麥凱·費弗Mekhi Phifer
喬伊·布萊恩特Joy Bryant
劇情：
哈尼·丹尼爾斯(傑西卡·艾爾芭飾)和所有的美國女孩一樣，大方、開朗，充滿朝氣，惟一也是最大的不同便是有股子對舞蹈的執著精神。她希望有朝一日能夠站在舞台之上展示自己的舞蹈並得到大家的認可和贊許，正是這個動力支持著她和她的舞蹈教練與時間奔跑，激勵著他們不斷向前。
不過，哈尼的父母甚至深愛著哈尼的男友都在懷疑今日的付出與他日的回報是否能成正比，為了不讓壓力動搖自己的信念，同時，也可以逃避父母那種安逸的生活方式和他們一廂情願為自己設計的未來，哈尼搬到了市中心。在這里骯臟的街道充滿了各種各樣的噪音，但對她來說充滿活力的舞蹈和音樂正是她一直尋找的創作靈感。雖然生存是艱難的，但是她願意承擔這一切，為了最後的成功，為了自己的夢想，她一直在不懈地奮斗著：白天，她教孩子們街舞，讓他們和自己一起分享夢想；晚上，她在酒吧里做招待，盯著牆上的表直到自己下班。只有在夜總會的地板上她才能恢復自己的活力，因為她訓練的成果逐漸得以展現，漂亮的舞步讓她完全占據了舞台中央。與此同時，所有人都認為不可能的機會也隨之而來，一位電視導演在夜總會看了她的表演後決定給她一次在節目中做配舞演員的機會。或許夢想的實現真的只有一步之遙，正是這次機會讓哈尼的才華得以展現，她開始為一些非常走紅的演員編排街舞和R&B舞步。
然而實現夢想的道路上總是布滿荊棘的，除了幸運之神的垂青，不約而至的還有不斷的麻煩事，似乎是命運在挑戰她對夢想的追求，一個女孩是逆境中退縮，還是勇往直前，這個選擇只有哈尼自己知道，但是所有人都應該知道，這個女孩得到了成長……
4.熱力四射You Got Served（2004年）（超贊！！！同樣強烈推薦！！！）
劇情：
埃爾金(馬克澤�6�1休斯頓飾)和大衛(奧瑪尼�6�1格蘭貝利飾)是兩個非常要好的朋友，他們率領著本地的街舞者們，勢無阻檔的引領起整座城鎮的街舞狂潮。但是，這時候從另一個城鎮跑來一群街舞者，向他們發出了挑戰。埃爾金和大衛帶著他們的夥伴們(賈雷爾�6�1休斯頓等飾)，勇敢地接受了這個挑戰，毫無疑問，他們必須再次創造完美的街舞奇跡，才能保住自己的頂尖地位。
嚴峻的現實擺在這些街舞者面前，他們必須克服所有的矛盾，緊緊地團結在一起，組成一個強大的街舞隊，才能與敵人對抗。似乎許多事情都對他們不利，也喪失了一個個很好的機會，但是埃爾金和大衛堅信，這塊地盤是他們自己的，屬於他們街舞隊的每一個人，灑滿了他們流下的汗水和夢想，他們絕對不會輸給別人……
5.舞出我人生STEP UP（2006年）（很棒很好看！）
劇情：
每個人都該有追逐夢想的機會，但有的人遇到的只是挫折。泰勒是一個叛逆青年，來自巴爾的摩的底層社會，終日想擺脫不如意的生活。諾拉是一位芭蕾舞演員，就讀於巴爾的摩精英雲集的馬里蘭藝術學校，通往她光輝未來的路上只有一個障礙，找一位優秀的合作拍檔，參加高級舞蹈大賽。泰勒因為觸犯法律被判在藝術學校社區服務，滿懷憤懣的他以外行的身份來到學校，直到有一天，他傑出的街舞舞技引起了諾拉的注意。隨著舞台上斷續續的合作，兩人之間擦出火花，泰勒意識到，自己只有通過表演才能證明，他可以走出現在的生活，實現從未觸及的更大夢想。
6.街舞少年Stomp the Yard（2007年）（強烈推薦！！！）
劇情：
在洛杉磯龍蛇混雜的地下社會，有著這樣一群街舞少年，他們沉迷於嘻哈文化，盡情地扭動著身軀，用舞蹈透支著青春。這里，是黑人主宰的世界，有著嚴格的等級劃分，幫派和幫派之間除了斗舞，械鬥也成了家常便飯。有舞王之稱的DJ·威廉斯就剛剛經歷了一場因為飆舞而引起的社團爭斗，而最讓他痛苦的是，他一直尊愛的哥哥在這場流血事件中意外喪生……身心俱疲的DJ決定換一個生活環境，他隻身來到亞特蘭大，進入聲望很高的黑人學校--真理大學進修，盡管他對舞蹈的天賦和野心足以使他成為頂級舞者，然而由於DJ覺得在學校里過於拘束，再加上失去哥哥的痛苦，他一直隱忍著自己。正是在這樣一個與自己的性格完全背道而馳的全新生活環境里，DJ卻發現了一個「踏步舞」的世界。「踏步舞」是一種流傳於生活在美國的黑人之中的傳統舞蹈，來源於歷史悠久的非洲長靴舞，再結合了精準的舞步、手的拍打和腳的移動。在真理大學，傳統的「踏步舞」錦標賽冠軍一直是各個「兄弟會」爭奪的主要目標，當DJ在一家地方俱樂部無意中泄露了自己的舞蹈才能後，他很快引起了兩個佔主導地位且競爭激烈的兄弟會的注意，成了他們爭相拉攏入會的目標，而美麗的校花艾普瑞爾對DJ的格外關注，則引起了男友格蘭特的猜忌，格蘭特同時也是學校明星級的踏步舞者。
在DJ決定重返舞台，加入了其中一個兄弟會後，他大膽的街舞風格給踏步舞帶來一種全新的風貌，也讓競爭日益激烈起來……然而，DJ的傲慢自大和過於自我的臭毛病很快讓他與新朋友之間產生了隔閡，而格蘭特則趁機設下圈套讓他在踏步舞錦標賽決賽前夕被逐出了兄弟會。DJ所要學會不僅是要收起自己的壞脾氣，還有在兄弟會里學到的被重新定義的哥們義氣，而DJ自由式的舞蹈風格也將踏步舞帶到了一個更高的水平線上。
7.街舞新曲 Kickin It Old Skool（2007年）
劇情：
1985年，12歲的賈斯汀·舒馬赫決心用魅力必殺的街舞贏得夢中女孩詹妮弗的芳心，他和街舞團隊Funky Fresh Boyz報名參加了學校舉辦的才藝展示會。在舞台上他表演一個高難度的後翻動作時，不慎摔下台撞傷頭部，陷入昏迷之中，從此與詹妮弗、家人、舞蹈組合和他所熟悉的世界相隔絕。
20年後，一首80年代的金曲叫醒了他的耳朵，也喚醒了賈斯汀的意識，這時的他年齡已經30多歲，思維卻停留在了少年時代，他眼中的世界發生了天翻地覆的巨變。雙親為了給賈斯汀籌錢治病債台高築，組合的夥伴長大成人，跛了一條腿，而他的夢中情人詹妮弗已與他的高中死對頭Kip Unger訂婚。賈斯汀必須重整旗鼓，把以前的夥伴召集起來再次組成Funky Fresh Boyz，在Kip Unger主持的獎金為10萬美元街舞大賽脫穎而出，才能讓他的生活回歸原先的軌道……
8.舞動青春HOW TO MOVE（2007年）（有點街舞少年的影子，不過還是很cool！）
劇情：
身為牙買加移民後裔的萊雅（魯蒂娜�6�1維斯里）和許多黑人同伴一樣，自小在貧民窟長大。然而17歲的萊雅很有上進心，她不僅繼承了族人擅長跳舞的天賦，更難得的是在學習上相當用功，她一心想用成績證明，自己終有一天會脫離這個充滿犯罪、毒品以及窮困的貧民窟。有一天，萊雅以優異的成績考上著名的私立學校西頓公學，成為西頓公學醫學院的高材生。原本，一切都按萊雅設想的那樣，朝著美好的生活發展。這時，姐姐吸毒過量突然暴斃，原本不富裕的家庭遭遇重大變故，已經無力再支付萊雅的學費，一時間，剛剛啟程踏上幸福之路的萊雅又離開西頓公學，回到貧民窟。
在西頓公學3年的努力原本能讓她開始享受美好的成果，萊雅當然很不甘心自己的生活再度被打回原形，然而命運如此安排，她也只有再回到過去呆過的貧民窟中的學校。萊雅沒想到自己連感懷身世的時間都沒有，因為回到學校後，她面臨著一系列的挑戰。首先，與這一下層社會脫節3年的萊雅要重新適應這一生活。其次，小時候的玩伴與自己之間再也找不到共同話題，關系變得很陌生。最後，萊雅曾經最重要的朋友，堅強而又固執的女孩米歇爾（崔西�6�1阿姆斯特朗）現在成為她的死對頭，對萊雅充滿惡意，因為米歇爾認為萊雅是背叛朋友自私自利的人。
萊雅面臨著許多問題，然而她最渴望的還是回到西頓公學完成學業。一天，萊雅得知有一場街舞大賽即將舉行，優勝者會獲得5萬美元獎金，萊雅頓時認為這是自己咸魚翻身的重要機會，她決定參加這次比賽。
街舞大賽參賽者絕大多數的男子，萊雅費盡功夫說服街舞界紅人「主教」讓她加入街舞天團「簡街舞團」，萊雅靠著出色舞技漸漸贏得「主教」與其他團員的尊重，而米歇爾與萊雅也開始做回好朋友，而「主教」與萊雅更由隊友漸漸變成戀人。一切都朝好的方向發展。街舞大賽開賽在即，努力訓練的萊雅卻開始思考另一個問題，到底拿下5萬美元的獎金重回西頓公學是不是她人生中最重要的事？萊雅開始看清自己的人生方向。
9.舞出我人生2 STEP UP2（2008年）（雨中的最後表演太帥了！COOL！）
劇情：
叛逆的舞者安迪(布萊恩納·伊維根飾演)是巴爾德摩最負盛名的舞團「410」的成員。她得到了進入馬里蘭藝術學校學習深造的機會，但在來到學校之後，她卻發現自己很難與學校的生活相融合。同時她與410的朋友們也漸漸的疏遠了起來。不甘就此沉淪的安迪，決定要用實力向大家證明自己。她從班上召集了一幫成員，其中包括學校中最惹火的舞者查斯(羅伯特·霍夫曼飾演)。他們湊到一起組成了一個舞蹈團，在得知巴爾德摩有一個名叫「The Streets」的地下街舞比賽後，他們便躊躇滿志的踏上了征程，結果他們所面對的對手竟然是「410」。一番真刀真槍的比拼之後安迪終於找回了自己的夢想，同時也贏回了屬於她的兩個世界……