作息規律電影演員

1. 百歲影星秦怡，活得長壽還活得美，她是如何保養的

其實，真正的美人從來都不是單一的一方面的美，而是她的身體，她的外貌，她的精神甚至她的靈魂都散發著無盡的魅力，讓人無限感嘆。今日，或許可以揭秘至今已經99歲的秦怡的保養之道，她的一天是如何過的，老了還是這么美麗。

堅持不懈，努力奮斗

除此之外，秦怡在飲食上也是十分注意的。相比於那些油膩的，高熱量，辛辣刺激的食物的，秦怡更加青睞於那些含糖量少的水果蔬菜等，她從不挑食，並且會選擇那些低鹽，低熱量和少油的食物。這不僅能讓她保持著苗條的身材，而且減少身體的壓力，讓她感到更加快樂，也許這就是她長壽的秘訣吧。