看恐怖电影害怕还想看怎么办

⑴ 如何克服看恐怖片的恐惧症

使自己的身体放松，通过分散注意力法和科学解释法。

1、看喜剧片：看完鬼片觉得很恐怖，是因为恐怖片的氛围让你感觉很恐怖。为了缓解这个恐惧，可以看一些喜剧片。这样恐怖的氛围就会慢慢的消失了。

2、待在人多的地方：看完鬼片后，如果一个人待在一起会觉得非常吓人。这个时候你可以和朋友或者亲戚待在一起，聊一些开心的话题。

3、看幕后花絮：每个电影都有幕后花絮，有的在电影结束的片尾，有的自己去搜索。等你看到这个鬼片是怎么拍出来的你就不觉得恐怖了。

4、听歌：如果看完鬼片觉得非常吓人的话，可以去听一些比较欢快的歌。这样可以转移你的注意力。

5、科学解释法：用学过的自然科学知识对片中的超自然现象予以解释，淡化其怪力乱神的感觉。

为什么人会感到恐惧：

英国曼彻斯特大学的心理学家曼尔博士表示，这与人类的进化有关，本质上是关乎于人类的生存。其实，恐惧也是所有动物都具备的生存本能。

人在面对突如其来的恐惧时，身体会进入应急状态：或者应战，或者逃跑。曼尔博士说，能够认识到威胁，并做出迅速反应对人类的生存至关重要，这也是能让人类生存至今的原因。

⑵ 看恐怖片明明很害怕，可还是想看，这是为什么

一方面是由于恐怖片会调动我们的原始本能，让身体产生多巴胺和抗利尿激素，体会到平常难以察觉的兴奋和激动心情。另一方面恐怖片的观看也是人们进行日常解压的一种方式。

对于恐怖片的情节，都对应着生活当中人体原始本能当中最害怕的某些东西和物品。而一旦观看这类恐怖片，就不由得会让身体的本能产生逃跑或冲动的想法，这会使我们体会到平常难以察觉的身体应激情绪，因此恐怖片对于情绪的改善是有一定作用的。

恐怖片会调动原始本能，让身体产生多巴胺和抗利尿激素。

对于恐怖片的制作而言，随着现在脑科学研究的逐步深入，恐怖片里面所使用的各种恐怖事物都利用了远古大脑里所储存的某些本能信息。我们看到恐怖生物后，就会激活原本的本能反应，让身体产生逃跑或对抗的想法。身体的各个器官会根据这种情况进行调动，让身体产生多巴胺和抗利尿激素来调节。这也是恐怖片会给人带来恐怖的原因之一。

⑶ 不敢看恐怖片但又想看怎么办啊

呵呵，我也是，又想看有害怕，还做噩梦
你可以试试不要开声音看，看完了觉得不过瘾又开着声音看一遍就没那么恐怖了
要不和朋友一起看，最好是胆子大一点的朋友

中医上说恐伤肾，被吓到了，肯定睡不好，多少有点神虚
如果你真忍不住看了还被吓到了，晚上睡不着
可以试试吃点安神的口服液，
再有就是心理暗示，你就对自己说，都是虚构的，我要睡觉，我要放松，我明天要早起，
想着明天要做的事
如果睡不好会有什么不好的影响呀，
转移注意力不要老去想
试试看

⑷ 看恐怖片害怕怎么缓解 看恐怖片害怕解决方法

1、再看一部喜剧片吧。要那种能看进去的、轻松愉快的综艺节目或者喜剧片。可以极大的缓解恐怖片带来的压力，头脑的记忆瞬间被高兴的情绪冲刷掉。

2、不想睡觉就别睡觉。既然害怕得睡不着，那就把所有东西全都准备好。如零食、糖果，瓜子，咖啡等等，然后坐在桌子前，开始做一件非常难的事情，需要极大的投入精力那种。

3、当你抬头看完这本书或者研究完这个问题的时候已经天亮了。记住中间不要去上厕所。一般人坚持不下来一夜，因为重脑力劳动之下人是会犯困的，很容易就睡着了。普通人建议读英文阅读理解。

⑸ 害怕恐怖，但又想看怎么办

找多点人一起看呀
恐怖片要多点人看才刺激的
我也是很害怕虫子的
也不敢自己一个看恐怖片
看完之后我都不敢自己去洗手间
有兄弟姐妹朋友不怕恐怖片的拉他们一起看呀
鬼嘛
其实呢这个世界是不存在鬼的
不过就算你这么想也会怕吧
不能找朋友吗?为什么啊?不能的话那就白天看罗
然后一边看一边听音乐
尽量令自己分心不要只专注于那个鬼片上
再不然就找人陪你电话聊天一边看罗

⑹ 我喜欢看恐怖片 可是看完又很害怕 怎么办

我以前也是
不过现在就好了
现在我都特别喜欢晚上看恐怖片
我每次睡觉的时候都会想反正家里都有人
有什么怕的
不过有的时候还是会怕
这个没有什么办法，胆这个东西不是一时就能大的
随着年龄的增长我觉得我比过去好了很多
所以诶当你怕的时候首先要相信这个世界上没有鬼。
第二，恐怖片就只是恐怖片，电影里的东西你有什么好怕的。
第三
不要把你看到的一些害怕的景象融合到电影里面，那样会自己吓死自己
就是这样~怕也没有办法
只能缓解咯
不过建议你可以戴着MP3入睡设定
定时关机
，这样就可以缓解情绪

⑺ 说说看恐怖片的感觉！我想看，但是很害怕！怎么办

我看恐怖片的时候会很享受，因为它对我来说是很好的减压方法。当人经过了长时间平静的生活，通过恐怖片就可以释放诸如紧张之类的负面情绪。
我身边也有很喜欢看恐怖片的朋友，我们一起看的时候他比我还兴奋，但晚上的睡眠质量就不大好了。
如果你可以做到在睡前控制自己不去想那些让你害怕的画面，不妨约几个人一起看，恐惧程度会减轻很多。
另外还有一个比较简单的办法，当你听到诡异的音乐响起就按“快近”，先把恐怖的画面扫一眼，再倒回去看，这样就不会被吓着了，还可以和别人一样享受看鬼片的乐趣（我曾经胆小的时候就是这样看的）。
以后有空交流心得哈～

⑻ 看恐怖片越害怕却越想看，这是一种怎样的心理

如下：

一、看恐怖电影时，人们并不真正害怕，而是为电影情节感到兴奋。

二、人们乐于忍受这种恐惧的心理，而在故事结束后，享受到那种如释重负的快感。

三、观看恐怖电影的人，同时享受着快乐和不快乐两种情绪。人们确实享受着“被吓得要死”的感觉，直到电影结束才能松一口气。“看恐怖电影最快乐的时刻，也就是最恐惧的时刻。”

事实上，当你感到震惊或害怕时，身体确实会进入“运动”模式，这不仅会增加肾上腺素，还会增加大量的化学物质，以确保你的身体充满能量，并准备好做出反应。这种面对威胁“要么战斗，要么逃跑”的反应帮助人类生存了几千年。

研究人员在美国宾夕法尼亚州匹兹堡郊外的一个“闹鬼景点”地下室设立了一个移动实验室，并招募了262名已经买票的客人，在他们进入景点之前完成一项调查。一旦他们经历了景点试验，研究人员会再次询问他们的感受，并测试他们在经过景点前后15分钟的脑电波活动。

受试者表示，他们的心情明显更好，而且在他们经过“闹鬼景点”后，不再感到焦虑和疲惫。这组志愿者还报告说，他们觉得自己已经挑战了自己的恐惧，了解了自己。

对脑电图数据的分析显示，在情绪改善的人群中，大脑反应性从前到后普遍下降。换句话说，高度紧张和恐怖的活动，可能会在一定程度上“关闭”大脑，而这反过来又会让人感觉更好。

研究表明，经历一个个极度闹鬼的景点带来的好处类似于选择跑5000米或攻克困难的攀岩墙，完成时会有一种成就感。

⑼ 好害怕看恐怖片,但又想看,怎样才能克服这种害怕的心理呢

有一个很极端的好方法：你下午洗好澡，晚上一个人的时候，自己在电脑前看恐怖片，你找一些时间不是很长的，硬着头皮，一个晚上大概看两部左右，这样连续看个一星期，你就会对恐怖片麻木了！这一招真的有效，是本人验证得出得结论!我在假期快要结束的时候才开始看恐怖片，刚开始时很怕，但是看多了，自自然然就会就不会怕了！至于一开始，睡觉的时候你会想起那些情来开，那就拿张比较厚的被子盖着，就不会怕了！现在我胆子比较大，但是偶尔也会有胆子小的时候（特别是晚上惊醒），用厚厚的被子盖住，就不会心里毛毛的了，你可以试一下啊！