A. 黄豆芽和绿豆芽的区别
1.黄豆芽是由黄豆泡发而成,绿豆芽是绿豆泡发;2.黄豆芽的豆瓣比绿豆芽大且根茎比绿豆芽粗,更适合煲汤炒菜,绿豆芽更嫩熟的更快,适合凉拌和快炒;3.绿豆芽在口感上更嫩更软,黄豆芽更加结实纤维感强;4.黄豆芽的营养价值比绿豆芽更丰富一些。
B. 黄豆芽绿豆芽一起食用可以吗
黄豆芽和绿豆芽可以一起吃。
从外形上看,黄豆芽的根粗壮,豆瓣厚,呈黄色,而绿豆芽根细,豆瓣呈浅绿色。
营养上根据《中国食物成分表》中的相关数据,黄豆芽的蛋白质、维生素C、钙、钾、镁等营养素的含量要高于绿豆芽,而维生素B1要低于绿豆芽,因此总体来说黄豆芽的营养更胜一筹。
从食疗角度来讲,绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。黄豆芽具有清热解毒、降血压、护肤的作用。
(2)老电影黄豆芽绿豆芽扩展阅读:
注意事项:
1、烹调黄豆芽切不可加碱,要加少量食醋,这样才能保持维生素B不减少。
2、烹调过程要迅速,或用油急速快炒,或用沸水略氽后立刻取出调味食用。
3、黄豆芽性寒,肾炎,肾功能衰竭,慢性腹泻及脾胃虚寒者不宜食用,否则加重病情。
4、加热豆芽时一定要注意掌握好时间,八成熟即可。没熟透的豆芽往往带点涩味,加了醋即能去除涩味,有能保持豆芽爽脆鲜嫩。
5、勿食无根豆芽,因无根豆芽在生长过程中喷洒了除草剂,而除草剂一般都有致癌、致畸、致突变的作用。
C. 一部老的连续剧,跟黄豆芽、绿豆芽有关
我记得的比楼主多一些,因为她们不知道市场行情,卖的价格比别人低很多所以第一天来买的人很多,后来菜市场老大爷告诉她们们原委。。。这电视剧好多年了,剧名实在想不起来了。
D. 黄豆芽与绿豆芽的区别
黄豆芽和绿豆芽都是由豆类发芽培育出来的蔬菜,区别在于是由黄豆还是绿豆发出来的。
从形态来看黄豆芽根比较粗壮,豆瓣比较大且是黄色的;绿豆芽根比较纤细,豆瓣比较小且是绿色的。
每100克黄豆芽中水分、蛋白质、碳水化合物、脂肪及维生素C、维生素E、钠、钙和铁分别有88.8克、4.5克、3克、1.6克及8毫克、0.8毫克、7.2毫克、21毫克和0.9毫克,每100克绿豆芽中上述营养素分别有94.6克、2.1克、2.1克、0.1克及6毫克、0.19毫克、4.4毫克、9毫克和0.6毫克。从数据上可以看出来,这两种豆芽的蛋白质、碳水化合物和脂肪这三大产能营养素以及各种维生素和矿物质的含量的确存在差别。总的来说绿豆芽水多能量少,当然维生素和矿物质含量也较黄豆芽少一点。
黄豆芽的维生素A、维生素C、维生素B族、钾、钙、镁等营养素的含量均高于绿豆芽;黄豆蛋白质含量高、质量好,其营养素分布更接近于肉类,是植物性食物中少有的蛋白质质量上乘的食物;而绿豆属于“淀粉豆”,即淀粉含量较高,其营养素分布更接近于谷物,蛋白质质量一般;因此,二者发芽后的产物——芽菜,营养价值也会有所差异!
E. 绿豆芽、黄豆芽分别有什么营养价值
绿豆芽营养成分含量:(每100克中)
热量
19千卡
蛋白质
1.4克
脂肪
0.1克
碳水化合物
3.2克
胆固醇
无
膳食纤维
0.4克
钙
1.5毫克
铁
0.4毫克
磷
40毫克
钾
68毫克
钠
1.5毫克
铜
0.1毫克
镁
18毫克
锌
0.22毫克
硒
0.5微克
B1
0.05毫克
B2
0.06毫克
B6
0.1毫克
C
9毫克
E
0.19毫克
胡萝卜素
20毫克
泛酸
0.46毫克
烟酸0.5毫克
A
3
微克
叶酸
56微克
K
47微克
黄豆芽营养成分含量(每100克中)
热量
40千卡
蛋白质
3.9克
脂肪
1.8克
碳水化合物
2克
胆固醇
无
膳食纤维
1.4克
钙
68毫克
铁
1.5毫克
磷
61毫克
钾
160毫克
钠
5.3毫克
铜
0.14毫克
镁21毫克
锌
0.27毫克
硒
0.96微克
B10.04毫克
B2
0.07毫克
B6
0.06毫克
C
6毫克
E
0.8毫克
胡萝卜素
30毫克
泛酸
0.34毫克
烟酸
0.6毫克
A
5微克
叶酸
42微克
F. 黄豆芽和绿豆芽哪个营养价值高
应该是黄豆芽吧!黄豆芽来自黄豆营养的变化,绿豆芽来自绿豆的变化。黄豆芽被当今世界称之为天然和健康食物的领风者之一。黄豆芽与黄豆一样,有利尿解毒之效,咽喉疼痛或者干咳者可以多吃一些。黄豆中本来没有的还原性维生素C含量大大增加,可以促进钙的吸收和利用。黄豆芽中的蛋白质利用率比黄豆蛋白质利用率提高5%~10%。
G. 让黄豆芽变成绿豆芽 作文。。
步骤:
(一)改装瓶子
工具:剪子,锥子
1.喝一大桶可乐或统一鲜橙汁.关键是要那个聚酯的瓶子;
2.把上面锥型的部分用剪子铰掉,瓶子就变成个圆柱体了,为了将来豆芽倒出来方便;
3.用锥子,在瓶子的下方打孔,尽量多些,目的是防止存水,豆芽烂根儿;
(二)生绿豆芽
1、抓一把绿豆,干瘪的、坏的扔掉,清水泡豆子一夜;
2、泡好的豆子放瓶子里;
3、就着自来水冲,花花的水流儿直接从瓶子底的孔很顺畅地流出来就行;
4、把瓶子放一个小碗或小盘儿里,可以控出水来,放在避光的橱子里,开着橱门儿,就可以了;
5、一天至少冲水两次,周日在家的时候,想冲就冲,没有限制的。
(三)升级版
找块纱布蒙在豆芽上,再压瓶水在上面(玻璃杯套在聚酯瓶里),冲水的时候玻璃杯也满了,压在豆芽上,长得会更好。
豆芽破壳儿的时候,甚至可以听到声音呢!很开心的,看到它们长得好快,好像自己也在培育着小生命呢!
看看,简单吧,总结一下:如果做好了瓶子,生绿豆芽的时候,只要抓绿豆,冲水,就可以啦!
注意事项:
1.豆芽要通风,不能捂了;
2.瓶子不能有油;
3.放阴凉避光的地方,不能阳光直射;
4.不用等太久,差不多就可以吃了,短一点没关系,虽然看到白白的,越长越开心,可是等到根须长出来,滋味就差了!
黄豆芽可凉拌,清炒,煮汤..!
绿豆芽可清炒或煮面食..!
芽绿豆芽:菜中以绿豆芽最为便宜,而且营养丰富,绿豆芽也是自然食用主义都所推崇的食品之一。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽性寒,烹调时应配上一点姜丝,经中和它的寒性,十分适于夏季食用。烹调时油盐不宜太多,要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点,芽菜下锅后要迅速翻炒,适当加些醋,才能保存水分及维生素C,口感才好。绿豆芽纤维较粗,不易消化,且性质偏寒,所以脾胃虚寒之人不宜久食.还可起减肥功效..!
黄豆芽:是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较好的蛋白质和维牛素的来源。据分析,在每100克黄豆芽中,含蛋白质11.5克,脂肪2克,糖7.1克,粗纤维1克,钙68毫克,磷102毫克,铁1.8毫克,胡萝卜素0.03毫克,维生素B10.17毫克,维生素B20.11毫克,烟酸0.8毫克,维生素C20毫克。据研究,黄豆在发芽4-12天时维生素C含量最高,如同时每天日光照射2小时,则含量还可增加一倍。但不宜日照过久,以免豆芽变老而降低口味。
此外,大豆芽中含有硝基磷酸酶,能补充瘴痛病人大脑中所缺乏的这种酶,因此大豆芽有缓解癫痫病的作用。豆芽中新产生的叶绿素成分能防止直肠癌和其他癌变的发生,豆芽中富含维生素E,对防癌也有好处。
适宜胃中积热者食用;适宜妇女妊娠高血压者食用;适宜矽肺患者食用;适宜肥胖症患者食用;适宜便秘,痔疮,寻常殖患者食用;适宜癌症病人及癫痫患者食用。
黄豆芽性寒,慢性腹泻及脾胃虚寒者忌食..!
H. 黄豆芽VS绿豆芽 哪个营养更好
绿豆芽中的维生素C、膳食纤维含量都非常丰富。具有减肥食品的高水分、低糖、低脂肪的特点。常吃绿豆芽,能清肠胃,解热毒,利湿热,洁齿,有很好的保健作用。临床上用绿豆芽煎汤治疗疖疮、烫伤等外伤感染。绿豆芽中含有的核黄素可用来治疗口腔溃疡,还能调五脏、通经脉、解诸毒,可用于饮酒过度、湿热郁滞、食少体倦。绿豆芽可预防直肠癌和其他癌变,对长期吸烟者,尤具防癌作用。
与黄豆一样,黄豆芽也有滋润清热、利尿解毒之效。如因热症导致口干舌燥,咽喉疼痛者食用能起到清肺热、除黄痰、滋润内脏之功效。
黄豆芽味甘、性凉,具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。两种豆芽除了营养价值的不同,在做法上也有些许区别。黄豆芽适合久炒,最好和肉一起吃,例如肉丝炒黄豆芽、水煮鱼、炖肉汤;绿豆芽含水量比黄豆芽更高,一般用来素炒,且烹炒时间一定要短。需要注意的是,黄豆芽、绿豆芽均性寒,烹调时放点姜丝,可中和其寒性。因其寒性重,肠胃虚弱的要少吃!
I. 黄豆芽变成绿豆芽的实验过程 在线等。
黄豆芽无法变成“绿豆芽",黄豆芽是用黄豆制成的,要制作绿豆芽需要使用绿豆,制作方法如下:
1.豆芽不会变成由大豆制成的“绿豆芽”。制作绿豆芽,取一小盒重100克的绿豆。