看恐怖电影减肥

① 想减肥就看恐怖电影，这一说法有何科学依据

想减肥就看恐怖电影，这个其实就是一个玩笑，如果你真的想减肥的话，单纯靠看恐怖电影是不现实的，而且它有很多的负面作用，在一定程度上看恐怖电影，如果你真的被吓到了的话，确实能够加快你身体能量的消耗。

真的想减肥的话，可以尝试着每天去做一些无氧运动，客观的说无氧运动，减肥的效果不是特别的剧烈，但是它是有利于帮助你塑造良好的身体体型的，提高你的身体素质，这样同样的重量能够让你看起来不是那么的臃肿，而且无氧运动可以徒手健身，在家里就能做，不需要去专门的健身房。

② 看恐怖电影可以减肥，是真的吗这是一种什么原理呢

近期有研究证明看恐怖电影确实可以减肥，至于减肥的原理就是看恐怖电影可以加速燃烧卡路里，从而达到减肥的效果。不过还是提醒胆小的网友，还是不要试，否则得不偿失。另一方面，许多人喜欢在看电影的时候吃零食，这样他们摄入的卡路里可能比失去的要多。

当然，减肥的方法有很多，没有必要去看恐怖片，建议不能看恐怖片或者不要去尝试。最合理的减肥方法是饮食和运动相结合，减肥后不容易反弹。当然，有生酮饮食来减肥，厚木板，瑜伽和其他运动来减肥。我不能假装！我不能假装！我可以告诉你的是，关注味觉的电影可以帮助你减肥，比如当你看到一个鬼魂或恶魔从一个满是东西的污水池里出来时，你能吃一顿饭吗？或者那些僵尸电影里血肉横飞，肠子在你嘴里跳舞。或者团体尸体在世界的图片中扮演，是多么美好啊！

③ 美媒称看恐怖片有利于健康减肥，有何根据

美国媒体称看恐怖片儿有利于健康减肥，这个确实有一定的道理，因为看恐怖片的时候，他让你的肾上腺素快速飙升，你感觉到紧张，甚至说浑身的颤抖，这样就会加快你身体内脂肪的燃烧，差不多看一部恐怖片儿，相当于你散步半个小时左右的能量，你越是害怕能量的消耗越快。

看恐怖片可以减肥，这个只能说它像是一个段子一样，它确实有一点作用，但是这个作用并不明显，你真的想去减肥的话，还是得通过传统的老方法控制饮食，加强运动，加强运动，主要集中在有氧运动方面，对于燃烧脂肪有着很大的帮助控制饮食，在晚餐上可能效果更好一点，早餐几乎没什么作用。