看恐怖电影真的会瘦吗

㈠ 美媒称看恐怖片有利于健康减肥，有何根据

美国媒体称看恐怖片儿有利于健康减肥，这个确实有一定的道理，因为看恐怖片的时候，他让你的肾上腺素快速飙升，你感觉到紧张，甚至说浑身的颤抖，这样就会加快你身体内脂肪的燃烧，差不多看一部恐怖片儿，相当于你散步半个小时左右的能量，你越是害怕能量的消耗越快。

看恐怖片可以减肥，这个只能说它像是一个段子一样，它确实有一点作用，但是这个作用并不明显，你真的想去减肥的话，还是得通过传统的老方法控制饮食，加强运动，加强运动，主要集中在有氧运动方面，对于燃烧脂肪有着很大的帮助控制饮食，在晚餐上可能效果更好一点，早餐几乎没什么作用。

㈡ 看恐怖电影可以减肥，是真的吗这是一种什么原理呢

近期有研究证明看恐怖电影确实可以减肥，至于减肥的原理就是看恐怖电影可以加速燃烧卡路里，从而达到减肥的效果。不过还是提醒胆小的网友，还是不要试，否则得不偿失。另一方面，许多人喜欢在看电影的时候吃零食，这样他们摄入的卡路里可能比失去的要多。

当然，减肥的方法有很多，没有必要去看恐怖片，建议不能看恐怖片或者不要去尝试。最合理的减肥方法是饮食和运动相结合，减肥后不容易反弹。当然，有生酮饮食来减肥，厚木板，瑜伽和其他运动来减肥。我不能假装！我不能假装！我可以告诉你的是，关注味觉的电影可以帮助你减肥，比如当你看到一个鬼魂或恶魔从一个满是东西的污水池里出来时，你能吃一顿饭吗？或者那些僵尸电影里血肉横飞，肠子在你嘴里跳舞。或者团体尸体在世界的图片中扮演，是多么美好啊！

㈢ 为什么说观看恐怖电影时能够燃烧卡路里

观看恐怖电影时能够燃烧卡路里是因为人们在看的时候很害怕，所以可以帮助新陈代谢的循环，而且有的时候会吓得出汗，出汗的话也会使人们的卡路里燃烧从而变得瘦了。

麦肯齐解释说：“看恐怖片会加速整个身体的心率和血流，体内的肾上腺素水平也会升高。”“是肾上腺素从身体中释放出来，导致基础代谢率上升，最终身体燃烧更多的卡路里。”而身体突然感到恐惧会释放肾上腺素，肾上腺素会让人食欲减退。”

我们可以解释，当人们处于紧张和危险之中时，身体会释放出更多的肾上腺素，这会使我们在危机中表现得更好。同时，肾上腺素还可以调节新陈代谢，从而加快心率，提高基础代谢率。也就是说，即使你坐着不动，代谢率也会上升，所以你会消耗更多的能量。所以恐怖电影增加热量消耗也就不足为奇了。