电影南少林之金刚怒目手机上怎么观看

⑴ 你认为有哪些网剧被低估不火，但是事实是真的很好看

最近看了几部自认为还不错的网剧，其中最为经典的还是《奇门偃甲师》，《南少林之金刚怒目》，《绝色逃生》等，制作和拍摄的精良程度，非常不错的，演技在线，值得用心一观。

初看《白夜追凶》，脑海里浮现的《重案六组》，《绝对控制》，还有陈道明的巅峰之作《黑洞》这些优质的国产悬疑破案电视剧，看前两集觉得有点拖的话千万别轻易弃，预感后面马上会渐入佳境。

⑵ 你好，，我想请问下南少林秘技——金刚铁板桥功的金刚怒目姿势是什么样啊，我不知道怎么摆这个姿势哦

金刚怒目：
两手握拳，手腕尽力向内弯扣，两手上提，两肘弯曲约120度！此时拳心向内，拳眼朝前，头部百会穴尽力上顶，下巴微内收，两膝微曲，臀部下坐，两大腿内裹．咬牙怒目．开始进行逆腹式呼吸，即吸气时小腹内收，呼气时小腹外凸，同时用力握紧拳头，再次吸气时保持保持握紧状态不放松，呼气再用力握紧，如此反复，拳握的一次比一次紧！
练习时注意：1头部上顶，使大椎上拔与尾骨下坐下拉形成上下对挣；2两手腕尽力内扣；3两肘一左一右形成左右对挣；4在整个训练过程中应当始终保持对挣的紧张状态；5逆腹式呼吸应以匀细缓深为准，不可过快过急，否则易引起头晕！
首次练习以12次呼吸为准，12次呼吸结束后，恢复预备式！