看电影害怕怎么办

㈠ 我第一次去电影院看电影怎么办啊好紧张，在哪买票具体步骤谁告诉我啊

想好你要看的电影，时间，去服务台，告诉售票员你要看的电影，他会告诉你放映的时间，选择你合适的时间，然后选座位，服务员会告诉你哪里可以选，选好交钱出票，出票后是不能退的啊！所以一定要选好，最后就是等待检票，一般是影片放映前十分钟，检好票服务员会告诉你几号放映厅，进去找到你票上的座位就好了

㈡ 儿子看电影被吓着了，晚上没心情，也害怕，怎么办

你好：考虑你所说的情况孩子可能是被某些惊险的画面或声音吓到了，应该及时让孩子调节情绪哦。
意见建议：建议你耐心地与孩子解释，让孩子大胆地说出来，多鼓励孩子，讲一下小英雄的故事给孩子听，也许就好多了。祝孩子健康成长！望采纳

㈢ 第一次和女生出去看电影，好紧张，怕到时候说不出来话怎么办

作为过来人，看电影之前如果你够胆就牵她的手，到看电影的时候就好办了；如果你不够胆，看电影的时候就欣赏她，和她说说悄悄话，也好办；要是你啥都不会说，不会做，那看完电影之后找个地方休息下，吃点东西，聊一聊。总之要积极进取！

㈣ 如何克服看恐怖片的恐惧症

使自己的身体放松，通过分散注意力法和科学解释法。

1、看喜剧片：看完鬼片觉得很恐怖，是因为恐怖片的氛围让你感觉很恐怖。为了缓解这个恐惧，可以看一些喜剧片。这样恐怖的氛围就会慢慢的消失了。

2、待在人多的地方：看完鬼片后，如果一个人待在一起会觉得非常吓人。这个时候你可以和朋友或者亲戚待在一起，聊一些开心的话题。

3、看幕后花絮：每个电影都有幕后花絮，有的在电影结束的片尾，有的自己去搜索。等你看到这个鬼片是怎么拍出来的你就不觉得恐怖了。

4、听歌：如果看完鬼片觉得非常吓人的话，可以去听一些比较欢快的歌。这样可以转移你的注意力。

5、科学解释法：用学过的自然科学知识对片中的超自然现象予以解释，淡化其怪力乱神的感觉。

为什么人会感到恐惧：

英国曼彻斯特大学的心理学家曼尔博士表示，这与人类的进化有关，本质上是关乎于人类的生存。其实，恐惧也是所有动物都具备的生存本能。

人在面对突如其来的恐惧时，身体会进入应急状态：或者应战，或者逃跑。曼尔博士说，能够认识到威胁，并做出迅速反应对人类的生存至关重要，这也是能让人类生存至今的原因。