一个女孩子减肥的电影

A. 瘦身减肥的励志电影

瘦身减肥的励志电影

在这个以瘦为美的时代，减肥是红男绿女们永恒不变的热门话题。而种种减肥现象，已然是现代社会独特的浮世绘。因此，目光敏锐的电影人也瞄准了这类人群，纷纷去描述这类人的酸甜苦辣。我推荐四部励志电影，希望你能从这些电影中找到减肥动力，瘦身成功，重塑自己。

1. 《BJ单身日记》

美国电影轻喜剧，减肥不是主线确是不可或缺的重要组成部分，女主角是个有些胖的大龄剩女，故事围绕她记日记讲述了一些琐事但平淡的令人感动，很多人都会找到一部分和自己的相似点，女主不美却很真实。

减肥箴言：减肥，还是多采取运动加节食的`自然方式吧，而采用吸脂等手术方式减肥一定要注意安全，毕竟比体重更重要的是健康，以及真实而快乐的生活。

2.《瘦身男女》

由郑秀文饰演的Mini Mo被初恋情人黑川抛弃，自暴自弃终日暴饮暴食，由窈窕淑女变成超级肥妹，自卑感油然而生。为博回黑人对自己的爱，在短短45天内，吃泻药、吞蛔虫、推拿、禁食、踩单车、拉油桶……在尝试了很多减肥方法后，功夫不负有心人， Mini减肥成功。

减肥箴言：减肥，是一场自己与自己的斗争。减肥需要节制、毅力、耐心和方法。世界上没有丑女孩，只有懒女孩。

3.《前任女友》

身为洛杉矶唱片公司经理的克里斯·布兰德既有钱又够帅，可谓女人梦想中的样板男人。而今日的克里斯在高中时曾是很多女孩厌恶的胖孩子，在被心爱的女孩拒绝后，克里斯开始认真减肥重修自我，还发奋练就一身泡妞本事……

减肥箴言：打击与刺激往往是减肥最大的动力，坚持下去，说不定你就成为所有女人心中的白马王子。全身心投入减肥，身心重修。

4.《肥女孩》

大块头肥妞贾斯敏与同病相怜的挚交斯特西坚信三件事：她们都不满足于在布鲁姆菲尔德女性时尚用品店的店员生活;她们憎恨苗条女孩儿;她们需要男人，尽管两人对此不抱希望。贾斯敏有个梦想，就是成为时尚设计师，专为肥妞们设计服装……

减肥箴言：本电影里的胖妞可是货真价实的胖妞，体重也总在上下浮动，该电影没有童话结局，但是却是大部分胖妞、胖小伙的真实写照，它告诉了所有胖人，胖不要紧，被嘲笑也不要紧，只要内心坚定，即使不减肥也不会阻挡自己的成功!

B. 韩国减肥电影（推荐5部减肥励志电影）

1.《丑女大翻身》韩国，2006年，导演金容华，主演金雅中等。

讲述了一个恐龙妹接受改造一举成名的故事。

2.《瘦身男女》中国香港，2001年，导演杜琪峰，主演刘德华等。

漂亮女孩因为失恋变成大肥婆，认识了同病相怜的大肥仔。为了实现与初恋情人的十年之约，肥仔帮助肥婆减肥……

3.《前任女友》美国，2005年，导演罗杰·坎伯，主演艾米·斯玛特等。

害羞的超级肥仔为了爱情，重修自我，成为女人梦想中的高富帅。

4.《肥女孩》美国，2006年，导演内盖斯特·里科，主演莫妮克等。

两个肥女孩不满足现在的生活，她们需要男人，憎恨苗条女孩，想成为时尚设计师，专门为肥女孩设计服装……

5.《摇滚减肥》日本，2008年，导演元木隆史，主演田岛大辅等。

42岁的酒馆老板原来是一名音乐人，现在大腹便便。家里的一次意外使他决定重新登台，于是开始了减肥……

C. 这一部外国女孩减肥的电影翠花和铁柱。叫什么名字啊

瘦身大作战 Я худею (2018)
又名: 我在减肥 / 好吃的安娜 / 瘦出我人生 / I Am Losing Weight

D. 女人蜕变记：不能错过的11部励志瘦身影片

曾经听过一句话：每个肥胖的身体背后，都有一段不为人知的故事..

每个不理想的身材，都是暂时的，因为，身材是可以管理出来的。

如果你在身材管理艰辛的路上，突然觉得伤心难过，不能坚持。那么，我家瑜伽瘦身管理站的身材管家们，会告诉你：姐妹，请放松，现在让我们去看看那些和我们一样忧虑的人是如何解决的。11部瘦身电影，鼓励你的蜕变！

1、《瘦身男女》

看两个270斤以上的胖纸如何瘦身成功并收获爱情的..

2、《美女也烦恼》

当一个有天籁之音的妹纸拥有190斤的体重时，她还是一名普通妹纸，而如果是S型曲线的妹纸，那就是万人迷了..

电影结尾告诉我们，女人吸引人的是她不造作的行为、善良的内心和出色的实力，苗条不能代表一切，拥有一颗真诚的内心，还自己最真实的面貌，这才是最重要的！

3、《胖嘟嘟的革命》

当一位美丽高傲的时尚模特，爱上一个喜欢胖嘟嘟女孩子的男人时，她苦恼了...

电影告诉我们：苗条美人也有苦恼，而微胖的女生却有着独特的魅力，在某些时候能独占上风的现实情况！的确，仔细观察，你就会发现自己其实也很美！胖妹其实也能有幸福生活，这只在于你如何看待！

4、《小胖妞》

"有一天，我变成了小胖妞，你还会一样爱我吗？”小胖妞是一部看了让人无比感动的动画电影，小胖妞本不胖，为了救回心上人，小胖妞决定为爱与其斗争，吃了不少苦，还被施法，越用力奔跑就会变得越胖。勇敢的小胖妞破除重重艰难，终于救回了王子。

有人说，胖妹都有一颗坚强的内心，这是其他人不会懂的，看完这部影片，我想很多人都会理解。

5、《肥女孩》

女主角是个其貌不扬的胖妹纸，爱美，人前高傲，表面上很鄙视苗条女生，心里自卑，内心有个时尚设计师的梦想，她做到了……

电影告诉我们，生命是自己的，我们需要闪光。与胖瘦无关。

6、《前任女友》

内向的肥胖男生，被美丽的拉拉队长拒绝表白，他奋发图强，开始努力减肥，最后，他帅气逼人，桃花满满……

这其实非常能反映出现实生活中胖妹们的感情状态，不知这部电影是否说出了你的心声呢？

7、《庸人哈尔》

当一个"外貌协会”的男人，被催眠成"欣赏样貌欠缺”的人后，疯狂追求上了胖胖的却又无比善良的女主角，热恋不久，催眠解除，但男人已经无可救药的爱上了女主。

爱情世界里，胖妹也有春天！这句话一点没错，重点是你遇到的是不是对的人！

8、《肥肥和胖胖》

两个体型肥胖的男女，相识、相恋、相爱的开心囧事。

肥胖人士，不应只关注外貌，而该把重点放在了对待自己、对待爱人、对待生活的积极态度，有了宽广的胸怀，生活才会缤纷！

9、《650磅的处男》

根据真人真事拍成的纪录片，主人公Smith原是个体重高达590斤的肥胖者，立志要减肥的他并不愿意通过手术减肥，单纯靠着运动和饮食调节，在26个月之内就成功减掉了372斤！现在的他甚至还成了一位出色的健身教练！

10、《Fat, Sick& Nearly Dead》

一部反映健康减肥过程的纪录片。导演乔在60天前曾是个患有疾病、有着90斤赘肉却还得吃大量类固醇的人，在旁人看来，他的一只脚已经踏入了坟墓。可他并没有认命，他选择戒掉垃圾食品，开启全新的健康生活模式。同时，乔意外遇到了一位同道中人——拥有389斤体重的卡车司机菲尔，他的心脏也快要负载不了如此高的体重数字了。于是，他们共同开始了一场拯救自我的旅程……

看完之后，很受鼓舞，不得不惊叹，在濒死的状况下，人的一种自我救赎能力。你还在为穿不上美丽的紧身裙而没完没了的抱怨吗？停下来吧！制定健康瘦身计划、遏制住肥胖趋势才是你当下应该做的！

11、《肥版国家地理四部曲》

最后，为大家介绍一部爆笑呆萌又治愈的动画影片，看过的人都会被萌得一脸血，片中通过各种搞笑的镜头告诉大家胖子是木有前途的，它的确有鼓励到我们身边很多人运动起来了噢！大家快一起来体验一下吧！

E. 影评《月半爱丽丝》|给胖女孩一个美丽的梦，减肥还得靠自己

好家伙，月半爱丽丝，一语双关，既是夜半奇遇爱丽丝，又是胖爱丽丝。

影片讲述了一个胖女孩林晓曦（关晓彤饰）偶然得到奇遇，获得了喝下就能廋的药水，为了与当红偶像黄可（官鸿饰）谈恋爱，从而踏入娱乐圈，最后在青梅竹马韩冰（黄景瑜 饰）的爱与变瘦中找到了归宿。

林晓曦的奇遇来源于一只兔子，一只像是爱丽丝梦游仙境中的兔子，林晓曦因为善良的内心，就助了一只腿受伤的兔子，并收留了小兔子，一个神秘的夜晚，传说黑夜山败十二点魔法，林晓曦到了中国版的兔子洞，遇到了神秘老人（其实就是中国版的疯帽子，装扮很相似），可能是因为是一部爱情奇幻片，这个胖女孩就轻而易举的得到了神秘老人馈赠的心愿，得到了具备十个小时的作用的定影液，成功变瘦，来到街上，成了让人惊艳的大美女。

林晓曦为了黄可，一步步地接近，改变自己，然后在朋友 James的帮助下成功出演了黄可的mv女主角，还给自己取了个名字叫爱丽丝，韩冰作为该片词曲人，三人之间发生了一系列地笑皆非的事情，林晓曦和韩冰的矛盾彻底爆发，林晓曦再次找上了神秘老人，企图获得永久定影液，当她拥有真正的好身材的时候，她才知道神秘老人嘴里的代价是什么，韩冰忘记了林晓曦，在他忘记林晓曦的前夜，他写了一首歌给他的女孩，魔法是有代价的。

黄可的经纪人爆出了林晓曦整容的信息，黄可离她而去，青梅竹马忘记了她，连手机和打印出来的照片上，她的面容已不再清晰，她终于明白了，为了成为众人眼里的美女，自己失去了什么。林晓曦最后一次找上了神秘老人，恳求他让自己变回原来的样子，幸运的是，她回来了，一切都好像回到了正轨，仿佛只是做了一个美好的梦，而她打破了传统审美标准的桎梏，赢得了真正幸福。

该片加入了大量的爱丽丝元素，可能是为了体现剧名，爱丽丝的仙境，蜕变后的爱丽丝，救了一只神奇的兔子，魔法元素，以及躲避黄可时的兔子玩偶服，韩冰作为音乐才子在小时候谈的曲子《致爱丽丝》，多少有些生硬了，没有看到与主题思想相关的元素体现。

影评开头便是林晓曦管不住嘴，迈不开腿，明明有韩冰的监督，却屡屡偷懒，想减肥，又做不到，如果不是偶然的奇遇，就算是偶尔来自周边的恶意也不会让她减肥，韩冰在后面对沉迷用定影液的林晓曦说：以前让你和我一起跑步，你又偷懒，你现在用定影液，能用一辈子吗。“大概是这样，找不到原台词了。

或许很多胖女孩都幻想过一夜爆瘦，林晓曦说她遇到了童话，圆了谁的梦。梦只是梦，就算是魔法也有代价，我们不是林晓曦，更没有韩冰，为了自己和自己的梦想，我们还是只能通过传统的办法，自己的坚持和努力，才能成为自己想要成为的样子，现实不是童话。

有人说这是一个给胖女孩的一个美梦而已，梦终究会醒来，你想要什么，终究要付出什么，没有神秘老人的馈赠，也没有一夜成名，希望岁月温柔，不辜负每一份努力。

影片中有一个有意思的情节，小时候，林晓曦为了帮助还是胖子的韩冰，林晓曦长大后变成了胖子，经过一系列事情，林晓曦想明白了，所以，韩冰在结婚时成了胖子，林晓曦廋回来了，还有，最后韩冰越来越胖，林晓曦在一旁笑着看，陪他吃夜宵，就像以前的韩冰陪林晓曦一样（前面有镜头，加上韩冰失忆时一个人来吃夜宵的镜头，出现了三次）。

虽然我也是小小的脑袋大大的疑惑，但这，可能就是爱情吧，毕竟这可是爱情片。主要是两主角胖来胖去也不知道这个用意是啥，难道是胖着好玩的？情节设定的意义反正我不是很清楚就是了。

网络上的解释是这样的，大概的立意拦猜是这样的，该片讲述了胖女孩林晓曦因选择依赖魔法去迎合他人对美的定义而迷失自我，但简唯型之后她却不再桎梏于传统的审美标准，主动打破了魔法为自己营造的梦想，最终赢得真正幸福的故事。

概括为：（胖女孩）打破外界眼光，收获自我幸福，emmm，不是谁都能像林晓曦那样有韩冰这样的青梅竹马，女主角和我们相比有的是：本来就好的底子，韩冰的爱，较为富裕的家庭和爱丽丝的奇遇。

我们可不是林晓曦，有这么好的运气，现在，社会在内卷化加重，有时间去打破外界眼光，其实，哪里有时间去在意，醒醒吧，少做不切实际的梦， 梦境太美好也会让人迷失，把握当下去做好自己，去做到减肥，而不是沉迷于爱丽丝的魔法里。

祝愿你，努力的女孩，愿你心想事成！

欢迎大家讨论！

本文只是我的一个小小思考，不敢妄言。写影评肯定还是不够专业，也有在慢慢学习，只是多想多练就慢慢开始吧！

F. 减肥瘦身励志电影大盘点

“窈窕淑女，君子好逑”，曼妙的身材是众多爱美达人“终身奋斗的目标”，不但现实如此，许多电影情节更是引起了我们广大姐姐妹妹的深刻共鸣。除了共鸣是不是还有更多瘦身方法和现实感悟值得我们深入深思，值得我们挖掘呢?让我们一起来好好回想吧!

1.《丑女大翻身》

整形减肥秀 减肥方法利用一年时间做了全身整形和减肥 减肥结果95公斤→48公斤拥有了完美的S型身材 剧情简介《丑女大翻身》是一部讲述与韩国人民息息相关的减肥和整容的故事的影片。体重200磅、缺拥有天赋好歌喉的汉娜是一位“无脸歌手”她负责为性感的歌星亚美提供声音。同时她爱上了亚美的音乐制作人俊相。在她得知俊相对她的亲切只是为了利用她后她做了全身整形和减肥。一年后焕然一新的她以Jenny的身份重回俊相身边并被俊相选为代替亚美的新歌手。

可是拥有了曼妙身材、天使容颜的Jenny却发觉自己找不到自己了。为了成名成功Jenny不敢见父亲甚至在大庭广众下不能认自已的父亲为了爱韩相俊保守着“隐姓埋名”的痛苦甚至对自已整过形是“另异人”而感到自悲和绝望。生活在虚假的珍妮生活之中她除了享受成名的快感外找不到活着当正常人的乐趣。

观后感言减肥还是采取运动加节食的自然方式吧采用抽脂等手术方式减肥一定要注意安全。毕竟比体重更重要的是健康以及真实而快乐的生活。

2.《瘦身男女》

一部的减肥教材 减肥过程吃泻药、吞蛔虫、推拿、禁食、踩单车、拉油桶。什么苦什么累就做什么，减肥用具健身球。剧情简介Mini Mo郑秀文饰被初恋情人黑川抛弃自暴自弃终日暴饮暴食由窈窕淑女变成超级肥妹自卑感油然而生。此时她认识了同病相怜的肥佬刘德华饰同病相怜自然很快成为知己。结交中肥佬获悉Mini与初恋情人黑川在10年前定下了一个10年之约相约10年后再相见。

而如今离10年之约的期限只剩下45天但如今已变肥婆的MiniMo当然不愿与初恋情人见面原或慎因是怕黑川见到自己如此这般模样。好心的肥佬为成全有情人决心帮助用Mini恢复原来的体形。在余下的日子里帮Mini以地狱式方法特训减肥踩单车、拉油桶什么苦什么累就做什么。功夫不负有心人在这40多天时间里肥佬和Mini都减肥成功。

观后感言：减肥是一场自己与自己的斗争。减肥需要节制、需要毅力答拆、需要耐心需要方法。没有丑女孩只有懒女孩。

3.《瘦身》

减肥减到精神分裂，减肥口号80磅，减肥结果精神分裂。剧情简介黄秋生率领应采儿、邓萃雯两大美女主演。影片叙述的是在香港某地相继发生了“瘦身女明星”被绑架饿死的案件督察阿德奉命调查此案但就在侦破过程中又有“瘦身女明星”不断被害警方大为震惊。阿德的妻子阿玲是一个已经离职的女警探为了帮助丈夫查明案情真相她亲自到“窈窕专家”公司去纤体瘦身并与瘦身顾问卓莉做了朋友借机了解情况。

正在这时又一具“瘦身女明星”的尸体被发现而且与所有被害女明星一样体重恰恰都是80磅。谁要对瘦过身的靓女明星狠下如此毒手原来就是自小长得肥胖长大后努力减肥至80磅的瘦身顾问卓莉在她的减肥过程中减出了精神分裂。恐怖吧!

观后感言：减肥应该适可而止。在减肥的过程中要始终保持正确而健康的心理而不能走入极端。

4.《窈窕淑女》

推销纤体产品的榜样 减肥方式使用纤体产品 减肥结果梁咏琪充分运用身体条件为纤体产品示范获得巨大成功给纤体公司提供了榜样。

剧情简介方国立望女Jennifer成凤想女儿尝试捱苦的滋味。保镖Mario带Jennifer来到深水埗旧区Jennifer变卖仅余的手袋来套现可惜却在街头被骗去所有财物，Jennifer“人穷追旧债”岂料只得到大批纤体货品任由Jennifer处置。Jennifer忽发奇想与Mario到皇后像广场摆档卖货推销纤体产品。

Mario与Jennifer“开仓倾销”式销售方法获得空前成功，现在很多纤体公司都有自己的明星代言人都是风姿窈窕相信都或多或少受过该片的影响吧。

观后感言：减肥不能盲目使用各种减肥产品一定要在相关专业人士的指导下正确使用。如果你也想去瘦身场所试试记清团枣得带上你鼓鼓的钱包。

5.《绝食美女》

一部诡异的恐怖片，减肥方式绝食，减肥结果神经性进食障碍。知子是个很擅长绘画的女高中生某天她心仪已久的明对她说无法接受她陷入绝望的知子在房间里照镜子时无意中看到里面一个很胖的少女在向她看此后一看到玻璃上自己的影子她就会有强烈的呕吐感。

后来自卑的知子开始减肥减肥成功后变得好看了和男孩子好上了最后他们接吻的时候女的因为长时间没有吃肉于是吃掉了男生的舌头后来把那男孩都给吃。比较诡异的电影。

观后感言：减肥不能一味节食。否则容易造成神经性进食障碍产生厌食或暴食对身体造成严重伤害

G. 关于减肥的电影或者电视剧

1. 《瘦身男女》
相信很多人第一时间想到的关于减肥的电影，应该就是由刘德华和郑秀文出演的这一部《瘦身男女》了。
这部经典的港式爱情电影，鼓励着大家为爱改变，成为更好的自己，每次当郑秀文的那首《终生美丽》响起，不少当年为爱减肥的痴情男女便开始潸然落泪。
莫非可终生美丽
才值得勾勾手指发誓
对你不止感激敬礼
当你知己才是虚伪
2. 《丑女大翻身》
一个很俗套的故事，一些太常见的桥段，却是一段很多人没有经历过的人生。
电影的结局很感人。当这个胖胖的女孩因为整形，因为太在意外表而失去了朋友，失去了父亲，失去了感情。虽然她能以光彩的姿态站在舞台上。
但是她哭着说，她做不到。她不认识现在的自己。电影告诉了我们一个简单的道理，我们不能因为外表而抛弃内心。
另外值得一提的是，这部电影当中的歌曲都非常好听，建议大家可以去听一听。
3.《前任女友》
也许每一部关于减肥的电影总是有着搞笑的成分在里面，可是，当男主人公轻描淡写之中说出一句：“I just don\'t want to be myself”却让我感到悲伤。
减肥不是女生的专利，深受肥胖困扰的男生们，也试着改变一下自己！打击与刺激往往可能成为减肥的最大动力，坚持下去，说不定你就成为所有女孩子心中的白马王子。
4.《BJ单身日记》
霸道总裁和帅气暖男都爱我爱得死去活来，堪称狗血爱情片的万年必备套路之一！但要说，把这个这套路玩得最溜的，还是《BJ单身日记》。
女主琼斯，是一枚32岁的单身女胖子，脸圆双下巴，一身丰乳肥臀，大大咧咧，每天惹祸出糗闹笑话，分分钟把女主光环粉碎成渣渣。
她多愁善感，敏感，脆弱，疑神疑鬼，歇斯底里，没有安全感。她伤害自己所爱的，又被结果伤害。她渴望爱情，又亲手把爱情搞砸。
但身为观众的我们，不鄙视她，不羡慕她，不感到优越，也不感到不平。我们喜欢她，因为她是那么的真实。
5.《小胖妞》
“有一天，我变成了小胖妞，你还会一样爱我吗”
这是一部动画短片，故事大致讲述一个美丽的灰姑娘爱上不算帅的王子，并在王子遇到大魔王时挺身而出的故事。
也许每个胖妞都有一颗善良的心，只是被胖胖的外表所掩盖，而世人往往容易以貌取人，对胖姑娘的真心视而不见，短片可爱又残酷，温柔又黑暗，是一部非常值得一看的好片。
6.《濒死病胖子的减肥之旅》
没有什么电影比纪录片更真实，本片由导演乔·克劳斯自编自导自演，亲自说法，讲述他的健康减肥之旅。这是一个鼓舞人心的故事：
六十天前，100磅赘肉、大量类固醇和患有一种使人衰弱的免疫性疾病，都使乔的一只脚踏进了坟墓。乔看上去真的是山穷水尽了，而传统的减肥药物也不能长期依赖。
于是，乔做出了一个重要的决定：他开始戒掉垃圾食品，发誓每天只喝新鲜的榨汁饮料，并且开始他全新的健康生活方式。
在亚利桑那州，乔遇见了一个同样过度肥胖的卡车司机菲尔·斯台普斯。菲尔已经是一位重达429磅的严重肥胖患者，而且他的心脏也开始符合不了他病态的体重。

H. 找一部日本电影，讲的是一个胖女孩和一个瘦女孩的故事

是电视剧《美丽的真相》。

《美丽的真相》，是由中岛悟、赤羽博执导，叶月里绪奈、菅野美穗、萩原圣人、田边诚一等主演的爱情片。

叶月里绪菜饰演在一个健康家庭成长的女儿冢本妙子，父母对她十分宠爱，不过唯一美中不足的是，她拥有一个超重量型的身材。

与同龄朋友相比，她的体重超出人家好几倍，为此她对自己喜欢的男生都不敢示爱，自卑心令她生活得越来越沉重。

讲述了肥胖女主人公由于家庭原因减肥，并且成功的故事。

(8)一个女孩子减肥的电影扩展阅读:

剧情简介:

妙子(叶月里绪菜)生长在一个幸福的家庭，对于自己肥胖的身材与平凡的外表有自卑感，因此，迟迟不敢把自己的心意对青梅竹马的将人(荻原圣人)表白。

有一天，远亲的美少女雪乃(菅野美穗)翩然出现，妙子一家人亲切的对待雪乃，妙子更视她为亲姐妹，将一切心事向她倾诉。不料雪乃虽貌如天使，却心如蛇蝎。

她一步一步有计划的夺走妙子身边所有的人。妙子幸福的生活开始崩溃，就在自己的外貌被雪乃无情的污辱。

陷入绝望的深渊之际，青年医师圣(田边诚一)拯救了她的性命，之后，妙子经过重重的严酷的减肥课程，而蜕变成了美貌女子彩子。

为了阻止雪乃再继续害人，追随雪乃进入了演艺圈。 女人为了外表的美丽可以不惜任何代价，但忽略了永恒的内在美，短暂的外在美也只是丑陋的化身而已。