胖女孩励志微电影

A. 有没有关于胖女孩的电影

《BJ单身日记》1&2
“在这一年，我要把握住自己的生活。要下定决心并坚持到底。决心一：（为了记录这个一切都重新开始的、胜利的一年）写一本日记。”
——布里奇特·琼斯
32岁的布里奇特·琼斯（蕾妮·齐维格）是一位单身女子，家住在伦敦西区，一天到晚做着电视公司研究员那份平淡无奇的工作。她没什么野心和抱负，唯一的一点点愿望就是能减轻体重以及寻找到一份真正的爱情，可这些对她来说依然是那么遥不可及——琼斯的感情生活似乎永远是危机四伏，男朋友换了几个，总也找不到跟自己合拍的人。还好有两个死党莎泽（萨丽·菲利普）和嘉德（雪莉·亨德森）陪在琼斯身边，在她需要安慰时及时发表一通虚伪的女权主义演说并免费提供廉价的澳洲葡萄酒，多少让她觉得好过一点；只可惜，有些时候两位好友的帮助反倒使情况变得更糟糕。总而言之，一直以来，琼斯的生活过得枯燥无味、让人垂头丧气。
于是，在新年到来的那一天，琼斯决定尝试一种新的生活，让一切从头开始。首先，她要做的就是开始记日记，把生活的方方面面都记录下来，让自己感到变化的喜悦。渐渐地，琼斯的日记成了一本最刺激、最浪漫、最疯狂的书，里面的内容从平时工作、周围的好友到锻炼、饮食、男人、性……琼斯的生活也随着她的日记翻开了崭新的篇章，所有的东西都在翻天覆地地变化着，她开始意想不到地受到周围人们的注目，其中也包括两个和她发生感情的男人：一个是像小说人物一样完美的丹尼尔·克里弗（休·格兰特）；另一个是一身毛病但很真实的马克·达西（科林·菲尔斯）。这两个人的出现叫琼斯又欣喜又发愁，她思前想后也拿不准自己该挑哪一个。看来，新的生活中依然有不少麻烦陪伴着琼斯，不过她却乐在其中呢。

看过第一部，还是满不错的。推荐

B. 励志微电影《老男孩》

励志微电影《老男孩》

《老男孩》是11度青春系列电影之一，由肖央担任导演、编剧和主演，影片于2010年10月28日中国首映

本片主人公之一肖大宝在学生时代是一个流氓头头，曾经欺负过包括王小帅和包小白在内的很多人。但是因为肖大宝和王小帅有着相同的音乐梦想，便在日后成为了朋友。在学生时代，他们酷爱麦克尔杰克逊，并因为模仿麦克尔杰克逊成为校园中风靡一时的“偶像”。与此同时，另外一个主人公王小帅的感情生活也经历了一些曲折。一个名叫郝芳的胖女孩一直在暗恋着王小帅，但是王小帅却深深喜欢着校花。时间就像流水，一转眼20多年过去了。此时的肖大宝成为了一名蹩脚的婚庆主持人，而王小帅则成为了一家理发店的小老板，并且娶了当年的胖姑娘郝芳。他们就这样过着平淡如水的生活。直到有一天，肖大宝在街上开车的时候，因为注意力不集中，刮到了别人的车。这个车主的保镖就要找肖大宝麻烦。正巧，这时这辆车的主人出现了，他就是肖大宝的高中同学包小白。此时的包小白已经非比寻常，不再是当年受肖大宝欺负的小混混，而成为了一名电视制片人，还娶了当年的校花。老同学嘛，所以不再追究肖大宝刮花车的责任了，还给了肖大宝一张名片，并告诉肖大宝说，如果想继续自己的音乐梦想，可以去他的节目“欢乐男声”。

一次在王小帅家吃饭的时候，肖大宝提议要去尝试一下，结果却被王小帅和郝芳坚决的否定了。但是，在过后的一段时间里，他们的工作都有一些不顺，正是生活中的不顺激起了他们对于梦想的渴望。于是两人决定去参加包小白推荐的“欢乐男声”的选秀活动。王小帅的妻子郝芳最初是不同意的`，但是在看到丈夫深夜起来练舞蹈之后，看到他们对自己的梦想执著的精神之后，终于决定支持他们了。比赛的时候，虽然全场只有郝芳一个人为“筷子组合”加油，但王小帅和肖大宝仍旧认真地跳着他们熟悉的迈克尔·杰克逊的舞蹈。

幸运的是，两个人的努力没有白费，他们进入了复赛。前面曾经提到过，肖大宝和包小白曾经有过过节，并且至今仍然念念不忘。所以身为制片人的他便暗示评委要在下轮比赛中淘汰年纪又大又不符合潮流的“筷子组合”。复赛要求选手要演唱自己的原创歌曲，于是一首描写了青春岁月的电影同名主题曲《老男孩》应运而生。这一首歌曲，出现在电影的最后，在歌声响起的时候，画面转移给了他们的高中同学。如今的他们身在四方，做着各种各样不同的工作，过着千差万别的生活。相同的是，在这首歌响起的时候，他们都留下了眼泪，包括现场的观众，郝芳，校花，也包括包小白。

虽然他们努力去实现自己的梦想，但是这样一场梦还是被包小白打破了，就像预期中的那样，他们最后还是被淘汰了。虽然他们不得不回到原来生活的轨道上，肖大宝仍旧在做着他那蹩脚的主持人，王小帅仍旧在做着一家理发店的小老板，但是他们的生活，已经发生了一些微妙的变化

影片评价

剧中的黑色幽默对于不管是在那个时代里长大的人，还是年轻人都能引起共鸣，每个人年轻的时候，青涩的岁月里，都会有很多不羁的想法，有很多天马行空的梦幻。从男孩到老男孩、从梦想到现实，《老男孩》就像一把尖刀，彻底撕裂了80后的内心。(腾讯娱乐评价)[8]

《老男孩》叙述了一对中学的好朋友在他们中年时，组合成乐队参加“欢乐男生”选秀节目，因为一首歌让他们回到青春，回到过去，这首感人的“老男孩”主题曲同时也感动了所有的观众。这是11度青春系列短片中最长的一部短片，也是最受大家热捧的一部片子，影片以绚丽的镜头叙述了这些年轻人以及这个时代的变化，经过岁月洗练以后剩下那钻石一样璀璨的记忆，或许我们都能在这光与影中间，找到自己的影子，找到自己关于时光的记忆，关于青春的记忆。

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C. 减肥没动力，我推荐这5部励志减肥电影

很多人无数次的说过我要减肥、要减肥，但是一直没有动力将减肥进行下去。这次我就推荐5部，我看过的励志减肥电影，一起来看看电影中的那些胖子，是如何逆袭减肥成功的。

希望在看过这5部电影后，促使那些没有动力减肥的人，重新拾起减肥的决心并开始减肥。最后瘦成想要的样子，做最好的自己。

影片简介： 这应该是我最早看的一部国产励志减肥电影了。电影里女主MiniMo（郑秀文饰) 因为失恋而狂吃，吃成了一个260斤的肥妹。肥到了连自己的初恋男友都认不出来了，悲伤绝望的她，甚至都想到了要去上吊自杀。

直到遇到同样肥胖的肥仔（刘德华饰），同病相怜的他们成为了知己。片中肥仔为了帮助肥妹，赴她与初恋男友的十年之约，开始了地狱式的减肥，并最终帮助她重塑苗条身材，变身为9头身美女，当然最后肥仔也减肥成功了。两人在减肥过程中产生了感情，减肥成功后的两人最终也走到了一起。

减肥过程： 地狱式方法特训减肥。节食、吞蛔虫、吃泻药、踩单车、推拿、拉油桶......什么苦什么累就做什么。

减肥效果： 成功从260磅肥女变身成为9头身美女。（所谓9头身美女，也就是头与身子的比例是1比9，通常是指身材匀称的美女。）

推荐指数 ： （里面郑秀文与刘德华套的硅胶装看起来好假，所以我只给它3星。但是剧情还是比较励志的，最主要的是郑秀文真的很漂亮，有木有？)

影片简介： 这是一部美国影片，片名又叫做《朋友一场》，影片说的是一个胖子的坎坷爱情故事。影片中男主角克里斯，从小一直就是一个害羞的胖子，但是他一直不以为意，心宽体胖，不修边幅而且故作潇洒，不解风情。直到高中毕业的时候，向他一直喜欢的“好朋友"表白，得到一句“我们还是做朋友”吧。（其实这句话，不知道是多少胖子追求爱情的内伤啊）。

当受到打击后，克里斯开始励志减肥，并且在事业上取得了成功，成为有众多追求者心目中的“高富帅”。但是他仍然忘不了那个初恋，然后回到了老家，找到自己高中的那个初恋“好朋友”，重新赢回了自己的爱情。

减肥过程： 开始坚持运动，全身心投入减肥，重塑身心与励志奋进。

减肥效果： 变身成为超级帅哥，泡妞高手，事业有成，众多追求者心目中的“钻石王老五”。

推荐指数 ：（由于胖受到的打击和刺激，应该是很多胖子的内伤。坚持改变、努力奋进，你就可能成为别人心目中的“高富帅”和“白富美”。）

影片简介 ：这是一部韩国影片，片名又叫《丑女大翻身》。其实这部影片给我印象最深的，就是影片中女主角唱的那首歌《玛莉亚》，非常非常的好听。片中的女主角拥有一副超高天赋的歌唱嗓音，但是却因为又胖又丑，只能成为“幕后替唱”，负责为性感的歌后提供声音。

在替唱的工作过程中，女主喜欢上了英俊帅气的音乐制作人。但是当女主得知喜欢的对象只是为了利用她，对她并没有什么好感后。女主角开始减肥与整容。最终逆袭成功，成为一名漂亮性感，人气非常高的歌后。

减肥过程： 用一年时间进行了减肥与整容。

减肥结果： 从190斤减到96斤，从丑小鸭变身成为白天鹅。

推荐指数： （片中女主的抽脂减肥与整容确实不值得推荐。减肥还是应该采取运动与控制饮食的天然方法，这样才能对身体没有伤害。）

影片简介： 同样还是一部韩国的电影。但是，这部影片的独特之处就在于，不是告诉我们胖子是如何成功减肥。而是讲述女主为了喜欢的男主，努力增肥40斤，并最终获得爱情的故事。

这其实也在侧面告诉我们，在现在“以瘦为美”的社会里，微胖女生还是有自己独特魅力的，一样能够赢得自己的爱情。如果你的肥胖没有影响到你的健康，其实没有必要去减肥的。后来我还专门去搜索了一下剧中的女主角的资料，据说为了演这部电影，女演员现实生活中真的去增肥了40斤，想想当演员还真的是不容易啊。

减肥方法： 不停的疯狂吃，最终达到140斤的体重。

增肥结果： 最终女主与喜欢胖女孩的男主走到了一起。（虽然觉得在影片的最后，男主要求女主吃20份牛排才答应交往，确实有点渣。但是终于两人还是走到了一起，也是值得开心的事情了）。

推荐指数： （在我看来，女主角增肥之后反而更好看了，看看上面的海报照片就知道了）。

影片简介： 其实这并不是一部电影。而是2013年中央电视台推出的一档励志减肥类真人秀节目。为什么推荐给大家，因为我觉得这档节目里的每一期，都是一部非常好的励志减肥电影。

该节目的形式，是由两位明星教练带队(其中一位健身教练就是刘耕宏），挑选的14名“重量级”选手通过美食诱惑、大型项目挑战及教练的魔鬼训练等项目进行PK，不断减重挑战自我，最终达到了显著的减重效果。

特别是节目中都是真实的胖子在进行挑战，而不是通常电影电视剧里编出来的剧情。节目的真实感，都能给观众很大的激励。节目不仅惊醒我们要注重锻炼运动，同时在节目中，也提供了很好的、科学的减肥和锻炼的方法，是一个非常具有正能量的节目。遗憾的是，节目只播出了一季。

减肥过程： 通过各种减肥挑战，最终获胜的冠军从273斤减到163斤，整整减掉了109斤。

减肥效果： 节目所传达的 “行动大于一切，我的命运由我主宰” 的减肥精神，值得我们学习。

推荐指数： （好节目，必须给5星）

当然，还有更多类似的关于减肥的电影，我这里并没有一一推荐到。但是这5部电影都是我看过的，觉得比较励志的。更重要的是希望电影能够带来娱乐的同时，使更多正打算减肥或者正在减肥路上的胖子，关注健康，努力减肥。

《传平的减肥经验汇总》 可直接点击查看

D. 5部超励志美剧 堪称经典

你是否曾因为看了某部美剧而深受感动，全身的每个细胞都在蠢蠢欲动，那种感觉迟迟无法退去，仿佛生命又燃起了火花，让你有满满的力量与勇气继续前进?下面是我为大家整理的励志电视剧，一起来看看吧!

1、《丑女贝蒂》

ABC电视网艾美奖、金球奖得奖喜剧影集《丑女贝蒂》是励志的典范，戴牙套的胖女孩贝蒂如何从名不经传的小助理，努力奋斗成长锐变成纽约时尚杂志大人物的经历。过程中的成功与挫折、喜怒与哀乐，以半苦半甜的滋味让观众回味无穷。

2、《欢乐合唱团》

FOX电视网艾美奖、金球奖得奖音乐喜剧《欢乐合唱团》结合校园青春爱情与音乐歌舞，播出后袭卷全球。讲述高中老师接手管理校园合唱团，梦想率领团队赢得全国大赛，但是团员绝大多数很不合群，有些甚至是同学眼中的怪咖。这是一部关于希望、梦想与冒险的励志影集，剧中不时出现美国流行乐与百老汇音乐剧大咖客串助阵，对当下流行歌曲重新演绎是一大看点。

3、《傲骨贤妻》

经典律政剧《傲骨贤妻》2009年播出来为成艾美奖提名常客，女主角茱莉安娜玛格里斯更以剧中Alicia角色夺两座艾美奖后座。内容围绕在故事主人翁Alicia，因为丈夫身陷政治丑闻入狱后，她告别家庭主妇身份，为了两个孩子重回律师界挑下生活重担。凭借天赋聪慧以及女人的坚毅与勇敢，成为受人注目的成功律师、妻子和母亲。

4、《实习医生格雷》

长寿经典医疗剧《实习医生》至今已进入第十一年，2007年曾获金球奖戏剧类最佳电视影集。剧情以一群医院里的实习医生一步步变成业界顶尖医生为主轴，就在分分合合、哭哭笑笑的过程中，他们坚定地面对比生死更严重的现实生活难题，拯救病人的同时也梳理自己的人生。

5、《胜利之光》

改编自2004年同名电影，《胜利之光》故事围绕在美国德州小镇的一支高中美式足球队，在新教练的带领下努力朝州际冠军赛前进，为成长的小镇追求胜利荣耀。剧中融入亲情、友情、爱情等元素，不失为一部精彩的运动励志作品。

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E. 胖妹学渣到美女学霸的逆袭！电影《星期8》讲了一个怎样的励志故事

电影讲述的是一个非常胖的女孩，并且学习成绩还很差，在学校受到了欺负，她后来立志要成为一个优秀的人，于是减掉了肥，成绩也提了上去。

F. 励志微电影：《老男孩》

励志微电影推荐：《老男孩》

基本信息

编辑 《老男孩》是11度青春系列电影之一，由肖央担任导演、编剧和主演，影片于2010年10月28日中国首映。

影片讲述了一对痴迷迈克尔杰克逊十几年的平凡“老男孩”重新登台找回梦想的故事。

中文名老男孩外文名The bright eleven - Old Boys其它译名11度青春之老男孩出品时间2010

制片地区：中国大陆

导 演：肖央

编 剧：肖央

类 型：剧情

主 演:肖央，王太利，韩秋池，于蓓蓓，张末，颜隆，宋金岳，贺敬东，李卫东

片 长:42分钟

上映时间：2010年10月28日(中国大陆)

对白语言:汉语普通话

色 彩:彩色

剧情简介

《老男孩》主人公之一肖大宝在学生时代是一个流氓头头，曾经欺负过包括王小帅和包小白在内的很多人。但是因为肖大宝和王小帅有着相同的音乐梦想，便在日后成为了朋友。在学生时代，他们酷爱麦克尔杰克逊，并因为模仿麦克尔杰克逊成为校园中风靡一时的“偶像”。与此同时，另外一个主人公王小帅的感情生活也经历了一些曲折。一个名叫郝芳的胖女孩一直在暗恋着王小帅，但是王小帅却深深喜欢着校花。时间就像流水，一转眼20多年过去了。此时的肖大宝成为了一名蹩脚的婚庆主持人，而王小帅则成为了一家理发店的小老板，并且娶了当年的胖姑娘郝芳。他们就这样过着平淡如水的生活。直到有一天，肖大宝在街上开车的时候，因为注意力不集中，刮到了别人的车。这个车主的保镖就要找肖大宝麻烦。正巧，这时这辆车的主人出现了，他就是肖大宝的高中同学包小白。此时的包小白已经非比寻常，不再是当年受肖大宝欺负的小混混，而成为了一名电视制片人，还娶了当年的校花。老同学嘛，所以不再追究肖大宝刮花车的责任了，还给了肖大宝一张名片，并告诉肖大宝说，如果想继续自己的音乐梦想，可以去他的节目“欢乐男声”。

一次在王小帅家吃饭的时候，肖大宝提议要去尝试一下，结果却被王小帅和郝芳坚决的否定了。但是，在过后的一段时间里，他们的'工作都有一些不顺，正是生活中的不顺激起了他们对于梦想的渴望。于是两人决定去参加包小白推荐的“欢乐男声”的选秀活动。王小帅的妻子郝芳最初是不同意的，但是在看到丈夫深夜起来练舞蹈之后，看到他们对自己的梦想执著的精神之后，终于决定支持他们了。比赛的时候，虽然全场只有郝芳一个人为“筷子组合”加油，但王小帅和肖大宝仍旧认真地跳着他们熟悉的迈克尔·杰克逊的舞蹈。幸运的是，两个人的努力没有白费，他们进入了复赛。前面曾经提到过，肖大宝和包小白曾经有过过节，并且至今仍然念念不忘。所以身为制片人的他便暗示评委要在下轮比赛中淘汰年纪又大又不符合潮流的“筷子组合”。复赛要求选手要演唱自己的原创歌曲，于是一首描写了青春岁月的电影同名主题曲《老男孩》应运而生。这一首歌曲，出现在电影的最后，在歌声响起的时候，画面转移给了他们的高中同学。如今的他们身在四方，做着各种各样不同的工作，过着千差万别的生活。相同的是，在这首歌响起的时候，他们都留下了眼泪，包括现场的观众，郝芳，校花，也包括包小白。虽然他们努力去实现自己的梦想，但是这样一场梦还是被包小白打破了，就像预期中的那样，他们最后还是被淘汰了。虽然他们不得不回到原来生活的轨道上，肖大宝仍旧在做着他那蹩脚的主持人，王小帅仍旧在做着一家理发店的小老板，但是他们的生活，已经发生了一些微妙的变化。

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G. 电影《星期8》：胖妹学渣到美女学霸的逆袭，引发关于改变的深思

第一次接触电影《星期8》是在抖音上看到了电影的片段，片段中讲述的是一个女学生因为留级和胖遭到了一众同学的歧视和嘲笑，饱受刺激的她决心改变自己。

为了减肥瘦身，她每天都奋力奔跑在学校操场上，风雨无阻；与此同时，她也开始非常用心地学习。

经过一段时间的默默努力后，胖女孩蜕变成了一个惊艳众人的翩翩少女，更是在考试中拿到了年级第一的好成绩。

胖女孩的华丽逆袭让我感受到了很多正能量，于是我便去观看了电影的完整版。

《星期8》是于2017年11月28日上映的一部青春励志电影，电影的女主角蒋芜是一名高中生，老师眼中，她是个不爱学习的学渣；妈妈眼中，她是个肥胖又撒谎成性的孩子；同学眼中，她是个任人欺负的受气包；就连她自己都觉得自己是个一无是处的废柴。

对蒋芜来说，生活中最大的希冀就是她的暗恋对象——校草顾北。

为了能够接近心目中的男神，蒋芜参加了校学生会的竞选，但却在竞选演讲中遭到了同学们的耻笑；后来她又因同学陷害，被大家误会成偷钱包的小偷。

放学后，心情郁闷的蒋芜独自坐在马路边不想回家，这时，一位拾荒的老婆婆来到了她的面前，老婆婆仿佛有超能力一般，能洞悉她所有的想法，让蒋芜心生恐惧。

第二天起床后，蒋芜发现自己的桌子上放着一个手环，就顺手把它戴在了手上，而后的时间里发生了一连串稀奇古怪的事，让蒋芜倍觉疑惑，后来老婆婆再次出现了，她告诉蒋芜手环里每周都会多出一天时间，这些时间是她一个人的世界，而且她在这些时间里做的任何事都能成真，老婆婆将这天取名为“星期8”。

得到魔法能量后的蒋芜如愿获得了和顾北交流的机会，她给自己取了个唤作“π”的笔名，和顾北成为了笔友。

为了能和顾北同步，蒋芜利用手环的能量在考试中作弊，意外取得了年级第一的成绩，赢得了老师、同学包括顾北的敬佩和认同。

然而手环被偷导致一切虚假的成功化为了泡影。

蒋芜因为作弊和偷东西被学校开除了，妈妈也对她大失所望，难以面对现实的她选择了逃避，她离家出走独自在外流浪了一年。

后来，她重遇了老婆婆，并在老婆婆的指引下明白了魔法的意义在于成长而非佯装，而后在老婆婆的鼓励和帮助下，蒋芜鼓起勇气回到了家、回到了学校，并通过自己的努力实现了从胖妹学渣到美女学霸的逆袭，收获了更好的自己。

网络上关于这部电影的评价褒贬不一，有网友说这部电影非常假，很多情节都不合理，看的尴尬癌都犯了，简直看不下去；但也有网友说这部电影给他们带去了很多启迪和正能量，要给五星好评。

在我看来，这部电影的制作的确不是非常精良，情节上确实存在一些槽点，比如：蒋芜是如何独力把班主任那硕大的办公桌搬到厕所去的？最后向顾北表明身份时她为何不直接写“π”，非得写“3.1415926”？不然顾北可能还来得及下火车。

但它的剧情确实是有闪光点的，有如源头活水般给人们的内心注入了诸多正能量，所以瑕不掩瑜，我也愿意给这部电影一个好评。

首先，跟其他同类型国产青春电影的“怀孕又堕胎”、“与黑社会抗衡”、“霸道总裁爱上我”等狗血又极度坎坷的剧情相比，《星期8》还是比较符合我们的真实青春的，因而可以引发共鸣。

得知国庆学校放假10天时同学们的那种欢欣鼓舞、蒋芜那种喜欢一个人却没有勇气说出口的卑怯，这就是那时的我们啊！

其次，这部电影虽然带有魔幻色彩，但它向人们传达出了“人生没有捷径，付出才能收获”的真理。

蒋芜刚开始一味地凭借魔法的力量佯装自己、满足自己的私欲，最后不是只落得被妈妈痛斥、被学校开除的下场吗？她的逆袭归根结底并不是因为魔法，而是因为她自身的努力付出。

最后，这部电影带给我最大的启迪就是关于“改变”的深思。

上学的时候，你不好好学习，最后你的同学远远把你甩在了后面；工作的时候，你每天期待下班，合法带薪摸鱼，老板有重要的项目直接忽略你；后来遇到喜欢的人，你选择了人家，人家却没有看上你……你的懒散敷衍致使生命常有缺憾，如果能够勇敢地改变自己、努力抓住每一次机会，所有事情会不会变得不一样？

蒋芜是勇敢的，她曾经犯过错，成了为人不齿的对象，但她彻底改变了自己，因而最终拨云见月，收获了美丽人生。她的故事告诉我们：只要有足够的勇气改变自己，我们的人生其实完全可以以另一种不同的方式来呈现。

作家独木舟说：“我们每个人，其实都可以成为一个更好的自己，不同的是有些人去做了，而有些人没有。”

在未做改变时，蒋芜受到了周遭几乎所有人的鄙夷和嘲笑：

课堂上，她因为打瞌睡被老师拿粉笔丢；

家里，她因为日渐飙升的体重受到了妈妈的冷眼；

学校里，校花和另一位坏心眼的女同学在背后戏称她“土肥圆”；

参加演讲比赛时，她被同学调侃说是来凑数的；

食堂里，她卑微地哀求同学们投她一票，却遭到戏弄，书包被扔到了树上；

重回学校后，班级同学把她的桌子扔在了后排还直言不讳地跟老师抗议说不想跟留级生坐在一起，怕被带坏，她顺从地坐到了后排，可同学们仍然没有停止对她的嘲讽，他们在纸上画了一个大大的猪头，并写上她的名字，然后把纸团扔给她，丝毫不顾及她的感受。

终于，蒋芜被同学们肆意的嘲弄激怒了，她在本子上列下了减肥计划，并且立即行动了起来，从此，无论晴天丽日还是阴雨绵绵，操场上都有她奋力奔跑的坚毅身影；此外，过去不爱学习的她开始用心听课，认真练习，晨昏暮午的校园中和家里的台灯下都有她专注学习的模样。

终于有一天，那个肥胖笨重的身影被一个清丽可人的倩影取代了……

服装店里，她身着一袭白裙由台阶上缓缓走下，和妈妈相视而笑，妈妈的眼中充满了欣慰；

校园中，当她背着书包、面带微笑地迈着自信的步伐走过时，引得一众男同学驻足；

班级里，老师宣布她考试得了年级第一，语气里满是赞许，同学们也纷纷为她鼓起了掌，向她投来了钦佩的目光；

就连她一直倾慕着的顾北也表示不敢相信发生在她身上的变化，佩服她的勇敢，称她是天使。

蒋芜像一只破茧的蝶，经历了所有的痛苦和黑暗，丑陋和不堪，终于迎来了美丽人生，她的故事向我们诠释了“你要自己争气，全世界都和颜悦色”这句话的真谛。

《肖申克的救赎》中说：“每个人都是自己的上帝。”

命当由己铿锵绽放，如果你不想让时间在日升月起中白白流逝，到头来只能黯然神伤地感叹一句“人生长恨水长东”，那就拿出改变的勇气吧，用一天天的认真付出去打破那个疏懒自卑的自己，当你变得足够好时，世间美好自然会与你环环相扣。

“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”

也许有人会觉得蒋芜是个青春尚好的学生，她有大把的青春作资本，所以她可以改变自己，重头再来，但是我已经没有青春了，还怎么改变？

关于这个问题，曾经看到过一个视频中说：“对温床的眷念，对过去的沉溺，容易让人产生一种好像什么都晚了的错觉，有没有勇气去追求自己真正想要的生活，和你是20岁、30岁、40岁都没有任何关系，那些脱口而出的借口，说到底不过是因为你的怯懦，我们的人生从任何时候改变都永远来得及。”

深以为然。

何炅曾在采访中说过这样一段话：“要得到你必须要付出，要付出你还要学会坚持，而且你要懂得一定来得及，因为此刻的你就是你最年轻的一个样子。”

不要为自己的懒惰和不勇敢找借口，要记住当下的每一天都是你余生最年轻的一天，从现在开始改变，努力坚持下去，一切都来得及。现在开始努力，最坏的结果不过就是大器晚成，这总比一事无成好得多，不是吗？

泰戈尔说：“如果错过太阳时你流了泪，那么你也要错过群星了。”

一个人过去的成败得失不能成为他今天的参照物，不要因为自己过去的不努力和蹉跎岁月而懊悔不已，从现在开始改变，前方还会有属于你的星辰大海。

“悟已往之不谏，知来者之可追。”改变，永远不晚，现在就是最好的开始，但愿你我都能做到往事不回头，往后不将就。

蒋芜有魔法力量的帮助，每周会多出一个“星期8”，她用这些时间塑造了更好的自己，但其实我们每个人都能有一个“星期8”，每周的7天时间里，我们一定能挤出24小时的时间去做自己想做的事，可如果你不求上进，那即使真的给你一个“星期8”，你也一样会庸碌无为，不是吗？

当你驻足不前、觉得没有前行的动力时，就问问自己：现在的生活是你想要的吗？你要过的人生是这样的吗？你要不要做出一些改变？

希望等到今年年末的时候，当初立下的flag都能一一实现，我们都可以骄傲地跟自己总结这一年。

最后，跟大家分享作家卢思浩说的一段我很喜欢的话：

“你要忍，忍到春暖花开；你要走，走到灯火通明；你要看过世界辽阔，再评判是好是坏；你要铆足劲变好，再站到不敢想象的人身边，旗鼓相当；你要变成想象中的样子，这件事，一步都不能让。”

今天尽力付出，虽然辛苦，但未来发生的，都是礼物，请用当下每一个努力拼搏的瞬间去换取余生美好，等到有一天你足够强大了，世界便会凛冬散去，星河长明。

H. 求励志电影例如:女主角以前很胖，后来瘦下来了，引的别人喜欢等类似电影

就是丑女大翻身吧！我小学看的，非常喜欢这部电影，它告诉我们，只要善良努力，最终一定会获得幸福。虽然女主曾经是个胖妞，但她心地善良，拥有实力。励志电影还有很多：阿甘正传等等。《初恋这件小事》也特别励志，女主曾经默默无闻，暗恋上了最帅的学长，为了他把自己变好，最后成为了优秀的自己！