电影我如何度过这个假期

① 怎样过一个充实的假期

一、让提高与你同在。寒假是学期生活的延续，是学习的加油站。如果说一个学期的学习过程是一场漫漫长跑，那毅力就是胜利的基础。那么，在这个假期，不要忽视我们的学习，不要遗忘我们的梦想。首先，为一学期的学习、生活做一个总结，做到查漏补缺。接着，让我们写一份寒假计划，安排好每天的作息时间，当然时间安排要有科学性，过紧过松都会影响寒假生活质量。“凡事预则立，不预则废。”有了一份适合自己的计划，我们就会成为时间的主人。其次，按自己的计划认真完成假期作业。不要为这样的学习感到厌烦，希望每个人可以铭记：如果你面前是一片未成熟的麦田，那么请学会守望。成功无所谓垂青，耕耘才有收获，唯有厚积才能薄发，在这个假期持续地努力，开学后你会一鸣惊人！
二、让感恩与你同行。终于又可以与父母朝夕相伴，见到父母那因你而忙碌的身影，你是否会感到心疼？我们承载了父母太多的爱与辛劳，那么，把感恩放在心中，用行动表达爱意。替父母做一顿早餐，每次饭后将碗刷洗干净，有空时和父母坐下来聊聊天，出门前跟父母说清楚不让他们枝闭担心。面对父母无尽的爱，我们所做的真是微不足道，也必须去做。在这个假期，让感恩充盈内心，举手投足间，我们又长大了一点。
三、让快乐与你相依。我相信，可以自由支配的时间，可以带给我们一个快乐丰富的假期。读一本好书，和它交朋友，让心灵徜徉其间；看一部精彩的电影，心情瞬间放松；听到久违的音乐，烦恼随之消逝；或是和其他的同学结伴，组织一次为社区或是为邻家的爷爷奶奶的有意义的劳动，劳动过后，看到他们对你充满谢意的微笑，会让你的思想得到一次升华。同时，还要向同学们提倡新的过年方式，反对超前消费和铺张浪费，也不要忘了坚持每天收看新闻节目，关心国家和社会大事。但希望同学们不要长时间地沉湎于网络，不要让青春在一些无意义的事情上消磨，那么，快乐会将你的假期填满！
四、让健康与你相伴。没有了操场上的运动，却多了无尽的美食，对大家的健康都提出新的挑战。没有好的身体，便没有成功的保证。在假期里，希望同学们可以劳逸结合，适当地进行体育锻炼，不要让眼睛过度疲劳，也不要暴饮暴食。我们长大了，也应该学会照顾好自己了。
当你认真面对自己的生活时，生活也才会尊重你。希望在假期结束时，我们每个人都会感到充实、进步搭搭简与提高，而不再是后悔。梦想引路，汗水奠基，披荆斩棘，舍我其谁！青春无悔，奋斗不止，锲而知裤不舍，一往无前！最后，祝愿同学们真正度过一个科学、快乐的假期！

② 如何度过一个有意义的寒假

中学生如何过一汪轿棚个有意义的寒假呢？

（一）锻炼身体，注帆巧意按时作息，长身体

中学生正是长身体的时候，平常困则学习压力大。锻炼时间不够，趁着放假，每天争取多参加体育点运动或者户外运动，每天争取体育锻炼一小时及以上。打球，跑步，爬山，还可以帮助父母，多做家务劳动。

放寒假了，晚上早点睡，早上按时起床。读书，做运动都很好。中午还可以好好睡个午睡，争取一个月的寒假下来，再长高2-3cm。

（四）外出旅游，多看科普节目，长见识

有条件的同学，也可以去旅游。读万卷书 ，行万里路。今年疫情不允许外出旅游。我们也可以多看看科普节目，世界地理，中国地理。上知天文，下知地理；读史书，知中外古今，上下五千年。

将男孩培养成绅士，女孩培养成淑女。棋琴书画，样样精通，不就是我们素质教育，培养孩子的目标吗？

③ 如何度过一个有意义的寒假主讲张玉梅观后感

如何度过一个有意义的寒假

寒假是所有学生最为期待的事情，不仅能得到休息，而且还要过年，可以说是最开心的时候了。但是家长并不这么认为，寒假还没有开始，家长就开始了提出了各种的问题：

学无止境型：“假期里大家都给孩子报了什么辅导班？”

继续努力型：“假期里老师的作业不多，我们是不是应该给孩子准备寒假作业？”

极度焦虑型：“又放假了，孩子这不就又放羊了？天天在家里玩游戏、看电视，还是要赶紧给他们找点儿事情做做啊！”

撒手不管型：“放假了，孩子终于解放了，干脆送回老家让他自由地玩去吧！”

可以说，如何让孩子度过寒假成为家长们最为头疼的问题。如果不对孩子的寒假生活进行安排，那孩子可能出现很多坏毛病，甚至影响新学期的学习。这里给大家提供一些建议，希望对大家有所帮助。

1

寒假生活有规划

凡事预则立，不预则废。难得的假期，不能让孩子平淡无味地度过。作为家长，应该根据孩子的年龄性格特点，认真分析一下孩子的需求，科学规划孩子的寒假生活。寒假计划得到孩子的认同，孩子才会主动执行假计划。因此，寒假计划的制定，内容不能由家长来决定，要让孩子自己成为计划制定的参与者。

我建议在寒假生活开始之前，家长们应该召开一次家庭会议，就孩子的寒假生活和孩子一起协商，最终达成协议，形成一个寒假生活安排表。

家庭会议要本着平等、坦诚、尊重的原则进行，一家人坐在一起，轮流发表自己的意见，家长把假期间的家庭活动安排说出来并提出自己对孩子的希望和要求，通过交流和引导，让孩子以积极、乐观的心态主动去制定他自己的寒假计划。最后形成双方都认可的寒假生活安排表。寒假生活安排表可以形成纸质的文稿，张贴上墙。这样，孩子的寒假生活就有计划、有目的、有具姿或弯体的时间安排，能真正得到执行。

2

作息时间有规律

一到假期，很多孩子的作息规律都被打乱了。大家知道，人体有自己的生物节律，生物节律一旦打乱，是需要很长一段时间才能调节过来的。最新研究发现，规律作息有助于提高儿童的认知能力。所以我们家长要注意，不论是平时的周末休息，还是寒暑假，一定要尽量让孩子保持和平时上学差不多的作息规律。即使孩子不能像上学的时候一样早起，但最晚不能超过半小时。

3

寒假作业有安排

有的孩子放假不做作业，喜欢在开学前几天赶出来；有的同学在放假前几天就把作业赶完，后面的整个假期就完全不看书。这两种方法都十分不可取。寒假作业一定要合理规划，例团慎如整个寒假那些天用来完成作业，这些天要用多长时间完成，各科时间有怎样安排，这些都要做出具体规划。在开学前一周还要进行系统的整理和复习，这样才能以饱满的姿态迎接新的学期。

4

家务劳动有分担

假期里父母仍然要上班，可以让孩子为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的负担，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，同时也能让孩子感受到父母操持家务的不易。所以建议家长让孩子在寒假期间能多帮助分担一些家务劳动。

5

兴趣爱好有发展

每个孩子都有一些自己的爱好和兴趣，因此建议寒假生活的规划，应该充分尊重孩子的意愿，让孩子能够有机会去做一件自己感兴趣平时又没时间做或者没机会做的事情。譬如说，可以找些花花草草的种子，在阳台玩播种和发芽的游戏;又或者，买几条小金鱼、小乌迹闷龟之类的放在家里养。这些有生命的小家伙个头不大，花钱不多，却足以培养起小孩子的观察能力和爱心。如果是大一些的孩子，可以给他养一只猫或者狗作为玩伴，同时培养他的责任心。另外，如果孩子想要学一项特殊的运动技能，寒假也是一个不错的时机。比如学绘画、学打球、学舞蹈等。家长要充分尊重孩子的兴趣爱好，或上兴趣班，或是自己在家动手实践，家长都要给孩子选择的自由。

6

坚持运动有健康

英国一项新研究发现，给孩子足够的体育锻炼时间，而不是一味催促他们学习，反而有助于他们取得更好的学习成绩。孩子平均的运动量与学习成绩明显相关。如果坚持每天60分钟“中等至剧烈”强度的体育锻炼，他们的学习成绩可提高一个等级。

所以，寒假期间，应该让孩子每天运动一个小时左右。父母可以与孩子一起完成一些运动小项目，如跳绳、踢毽子等。有条件的学生可在家附近的体育场馆里进行有计划地跑步或者球类活动。家长也可带领孩子到户外进行活动，如爬山、健步走等，或根据学生的自身情况有针对性的进行活动。当然，最好是能够有具体的目标，一种简单有效的运动方式能够每天定时定量完成。这样有规律的锻炼，不仅能提高孩子的身体素质，而且可以提升孩子的意志品质，具有坚持不懈的精神。

7

走亲访友有教育

寒假正值我们最具传统意义节日春节，家长们一定会带着孩子走亲访友，参加亲人、朋友间的聚会。这是对孩子待人接物礼仪的最佳教育时机。在走亲访友的过程中，家长要做好孩子礼节礼貌的教育，让孩子们正确待人接物;在亲人团聚的过程中，家长要做好孩子尊重长辈、孝敬老人的示范，让孩子继承优良的传统;春节物质生活非常丰富，家长要引导孩子注意节俭，不要吃喝花销无节制;还要关注长辈给孩子压岁钱的现象，及时教育和引导孩子如何正确接纳、如何储蓄、如何有计划安排压岁钱开支等问题。

这个期间，也是许多家长对自己孩子总是感到不满意的时候。因为别人家孩子的成绩、别人家孩子的表现，总是让家长们受到了刺激，许多家长把不满发泄到孩子身上。这种做法对孩子的成长没有好处，只能挫伤孩子的自信心，加剧孩子的逆反心理。在这里我给家长提三点注意事项：

1. 不要总是拿自己的孩子和别人的孩子比，总说自己的孩子不如别人的孩子，要多发现自己孩子的优点。每一个孩子都渴望得到父母或长辈的认同，父母对孩子的优点提出表扬和鼓励，往往能推动孩子更积极，更上进。

2. 当有人表扬我们孩子的时候，我们要欣然接受，表现出你的喜悦并把你的喜悦传达给你的孩子。

3.当孩子在亲戚朋友面前犯错误的时候，家长不要在人前批评孩子。可以制止孩子的错误行为，但批评孩子要选择回家或者没人的时候。

8

读书旅行有成长

在寒假里进行课外阅读，是非常好的选择。放假之后，家长可以带孩子到书店选买孩子喜欢看的书籍，在假期时间进行阅读。在这里家长注意，除了老师推荐的必读书目之外，买书的自主权一定要交给孩子，毕竟每个孩子的兴趣爱好不尽相同，家长喜欢的未必是孩子喜欢的，我们本着“开卷有益”的原则让孩子读就可以了。

读万卷书，不如行万里路。寒假，家长可以带孩子到一些人文气息浓郁的地方去走走，不仅仅是简单地游山玩水。通过出游，一方面拓展孩子的视野、增长孩子的见识，另一方面，还可以改善和培养亲子之情。平时，大多家长与孩子的交流离不开学习，而外出游玩时，家长可以和孩子聊聊他们感兴趣的话题，真正走进孩子的内心世界。

寒假生活开始了，希望各位家长能够协助孩子为自己的寒假生活制定安排。让孩子过一个快乐、充实而有意义的寒假。

④ 大学生的寒假生活应该如何有意义的度过。。

1.好好利用这个假期，看看世界的大好河山，吸收不同的文化，丰富自己的眼界，打开自己的格局，眼界决定上限。

三、社会体验

1.志愿者维护交通秩序。即使有红绿灯，还是会有一些不省事的人为了方便，违法闯红灯，在交通繁忙的路段，志愿者的作用很大，可以很好地维持秩序。2.疗养院：跟着志愿者们了解老人的生活情况，顺便带些生活必需品，多交流，放下手机，不提敏感话题。你会在交流的过程中学到很多东西，给你一些你从未体验过的东西。

3.奶茶店服务员。普通奶茶的制作其实很简单，只需要按比例换算就可以了，基本月薪2k-4k，每个城市待遇不一样。肯德基、麦当劳、必胜客等也很受欢迎，而且大多是大学生，时薪10-20r。一开始很累，不习惯，但还是可以学到很多东西，最重要的是可以赚到小钱钱。对于寒假我的一些建议：

1.不要把自己局限在学校圈子里，要早点跳出圈子，早点认识社会，结识更好的人。

2.实习不能耽误学习，这是作为学生最基本的任务。如果你能保证你的成绩，就去实习。如果觉得实习时间长，会影响学习，可以选择培训项目。最好选择大公司参加实习培训，这样也可以增加你的实习经验首腔。

选择你最想做的事，然后全身心地投入其中！这个寒假绝对有意义

⑤ 怎样度过一个人的节日

备注：已投壹心壹益

春节和管控措施，同时来临，许多朋友在多方权衡之后，可能会选择不回到亲人所在地过春节。在这个中国人最渴盼团圆和热闹的节日里，独自留在异地的你，心里可能会充满了孤独和伤感。如果是我，该怎样度过这个节日的假期呢。

从存在主义心理学的角度出发，去接纳自己孤独和伤感的情绪，因为那么多年里，都是在这个节日回到故乡、回到亲人的身边。而这个节日，为了自己和他人的安全，选择了留下，感到孤单、不知道该如何是好、想念爸妈和亲人也担心爸妈和亲人想念自己。这个是很正常的一个情绪和心理状态。

然后，可以给自己做一个假期策划。行动起来，会发现假期原来可以做这么多事，也可以亏信游从内心遇见自己和他人。

可以每天和一个亲人或朋友通话。假期说长其实也没有多长，每天和一个亲人通话，聊聊这一年的近况和心情。可以和爸妈聊年货的采买和小时候的趣事儿，可以和姐妹聊聊那个他，也可以和老同学聊聊上学时的记忆……

可以每天读几页书。可以是技能充电书、可以是心灵鸡汤，不过我倒是会继续读阿德勒《幸福的勇气》，你要不要试一试遇见心理学？我们每个人都有很多心理活动，了解一点心理学，有助于我们了解自己和他人。

可以每天运动一会儿。有多久没跑步了呢？有多久没跳绳了呢？有多久没做瑜伽了呢？或者最容易实现的，有多久没在小区里散散步，看看自己的家园了呢？

可以和同样留在异地的朋友见面。同样留在异地的朋友也会有吧？因为工作的忙碌，多久没有见面了呢，做好防护措施去喝喝茶，或者到彼此住的地方度过一天悠闲时光？

可以去平时没时间去的地方。在控制比较好的地方，还是可以出门的吧，那就去自己想去，平时又没有时间去的地方走走看看吧。我会去公园散步吧，去闻闻腊梅香，去看看小湖水，大自然里有很多美丽等着你去发现呢。

可以为自己做一顿美食。一个人，平时会不会很懒，不买菜也不烧？那就去买点菜吧，洗手做羹汤，不急不慌，就享受那个洗菜、切菜、烹炒……的过程。

可以看一场一个人的电影。电影可能是不敢去了，那么就在家里看一部电影吧，捧一杯热咖啡或是奶茶？洗一盏车厘子或是草莓？欣赏一部影片，可以跟着它无厘头的大笑，也可以跟着它细细的感动落泪……坦蔽

如果你是一个女生，也可以买一束花啊，一枝一枝修剪了，再错落的插在花瓶里，退远了看看它们的身姿，在凑近了嗅嗅它的味道。

可以只是静静的坐一会儿。总会有阳光晴好的日子，靠在阳台的沙发上或在户外的椅子上，闭上眼睛，就那么晒着太阳坐一会儿，什么都不想……

你看，这是一个多么难得的独处时光。它的前提，是去接受这个我们都无法抗销销拒的事实，然后度过每一个当下。

春节期间将独在异乡的你，会怎样度过这个假期呢？这是一个问题，更是一个可能。