如何忘去上一段的伤痛电影

㈠ 怎样才能忘记痛苦忘记曾经的伤痛。

我们有个惯性的想法：痛苦总是人家害的。爱人令我痛苦，亲人令我痛苦，老板同事令我痛苦，财政令我痛苦，前世今生的业账令我痛苦，命运令我痛苦，连信仰也令我痛苦。 明显是源出自我的投诉，自我中心要人家迁就自己的意愿啊。 这就是孽。 我敢说，大部分痛苦都是自己造成，和不想停止的病态。我们口口声声说对方有问题，却离不开他的问题，宁愿继续保持彼此折磨的关系，把问题延续下去。这是什么理由呢？问题可以看得更清楚吗？原来自己病态地需要这段关系，制造自己的悲剧，为确保自己是受害者，不舍得放弃互相折磨、无法改善的变坏关系。愈是痛苦愈不舍得放手。 双方都是病态。 曾经写过一句：执着抑或放手，你是可以选择的。 大家都问：OK，我是想放手的，就是做不到。 问题是，我们有种种借口，把痛苦的责任推卸在他人身上，所以改善的动力也自然推卸到他身上去。他不改，你便无法改变。这是逃避责任的假逻辑。其实，我们才是制造痛苦的元凶。我们忘记了最重要一点：不管怎样，谁是谁非，我要对自己的生命负责，我可以选择面对问题的态度。也许我们无法控制情绪，深受悲伤困扰，欠缺方法改善自己，但我们可以选择觉省和接受，寻求改善的途径。一旦承认责任在自己身上，我们便可以选择，放下和平静，做回情绪和思想的主人，更重要的是，承担责任之余却不执着需要“承担”的那个自我，不然，还是不情不愿，存在主义色彩的英雄，或者无奈被迫接受命运的受害者，到头来还是不自由的。 学习静心，是去我执的其中一个可行的办法，人人皆有能力做到。 让心定下来是很重要的。气一动，便无法自已。当痛苦来临时，看着它，保持观照，不作判断，不回应(记着，判断和响应是最大的诱惑)，让它来，穿过自己的心胸，它自会离去，向它微笑说再见，因为没有反应，大方接收它的你扫了痛苦的兴，它会没趣地离开，找个和它一起享受痛苦的人玩一世。 不要陪痛苦玩，你玩不起的。 沉默和观照是第一步，寻找达至平静的方法，那是会否重堕痛苦自虐的关键。 人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。 处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。{ 沧之涛 }的回答 负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。 若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。 心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。 我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。 我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。 修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。 成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。

㈡ 怎么样才能忘记痛苦的回忆、

多做一些
开心的事情啊
呵呵
其实我只想告诉大家
生活是我们最基本的东西
还有
生活的来源是我们自己本身
如果你不重视这个问题的话
也许你的生活将会很糟糕的啊
所以生活
爱情
事业
友情
你如果都想得到的话
你就要保持好的心态
要活的有声有色
很精彩
去过你完美的生活
你明白吗
生活的来源是你自己本身
好好把握现在的生活
我想你会很幸福的
愿好人一生平安
其实我也知道很无聊啊
因为没有事情做啊
你想啊要是有事情做的话
还会无聊吗
你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊
每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的
心情好比什么都好啊
我想啊
你想不开心都难啊
例如
听音乐
看电视剧
吃自己喜欢的
美食
看漫画
看电影
玩玩跑跑
玩游戏
打麻将
读小说
出去逛街
找朋友聊天
我觉得都不错
总之想做什么就做什么
开心就好
啊
呵呵
祝你快乐
幸福一生
永远
无忧无虑
的
开心平安
[请大家帮个忙
不要复制我的回答
这是我的专利哦
谢谢大家]

㈢ 怎么样才能忘记曾经的伤痛

最好的办法是记住曾经的痛，你越想忘记的东西证明你越在乎，只有记住了，慢慢的也就好了！你可以时不时地想起不开心的事情，每天每天想每天每天疼，总有一天再想起的时候就不疼了！我就这样！所以不用忘记曾经伤害你的人或者事，该记住的就要记住！没什么大不了，干嘛忘了阿，伤痛也是成长的见证！

㈣ 怎样才能失忆忘掉一切痛苦的回忆

有句话不是叫做良药苦口吗？时间就是抚平伤痛最好的良药，但不得不承认中间的过程很煎熬。两个人在一起生活久了，可能你对他产生了一定的依赖感，习惯，习惯就成了自然，不管你们为了什么原因而分开，但总有一天你要面对现实吧。失忆？呵，如果真能能选择失忆那还要记忆干什么啊？拥有一件东西 不论钱或物。在你得到的时候你也在失去。何必钻那牛角尖呢。给自己痛哭一场的机会，照照镜子告诉自己，你还是你，这世界不会因为一个人不爱另一个人而毁灭。要记住 人痛到一定程度的时候就会麻木的，回过头来，那些对你来说曾经痛苦的回忆是值得你珍藏的，错误的婚姻会给你一个深刻的教训。不论什么 人都要活着不是么。开开心心的，快乐的难过一场就够了。
回忆。就是为了遗忘的。而可以遗忘的回忆，也不值得你为了他歇斯底里。就让时间去让你淡忘一切吧。找个朋友聊个天，慢慢的你会发现，不是每场电影都适合两个人一起观看的。一个人也可以活的很精彩。
俗套的来一句。爱一个人不是拥有，而是让他幸福，快乐。即使你在他的决定中痛苦煎熬。只要看到他快乐 你就应该觉得满足。又或者，你也试着给自己一个机会，给别人一个机会，也许会有你真正的幸福呢。

㈤ 过去的伤痛，怎么忘记

喜欢一个人，并不一定要爱她（他）；但爱一个人的前提，却是一定要喜欢她（他）。喜欢很容易转变为爱，但爱过之后却很难再说喜欢；因为喜欢是宽容的，而爱则是自私的。喜欢是一种轻松而淡然的心态，但爱却太沉重；爱一旦说出口就变成了一种誓言，一种承诺。爱是把双刃剑，如果拔出，一不小心，即伤了别人也了拉自己。被爱所伤的人心中永远都有一道不会愈合的伤口。在月朗星稀的夜晚，你思念着远方的朋友，如果心中只是一种淡淡的喜悦和温馨，那就是喜欢；如果其中还有一份隐隐的疼痛，那便是爱
祝福你：友情人终成眷属
回答完毕，希望对你的提问有帮助，如果满意请采纳o(∩_∩)o...哈哈

㈥ 如何忘却伤痛

忘记感情的最好办法 是开始一段新的感情

㈦ 怎么忘记痛苦的记忆

1.变得乐观，开朗
本性难移，变得开朗可能对天生内向的人很难，但最好还是外向一些，因为开朗的人身边总是不缺少朋友，不缺少事情去做。如果你是开朗的人的话，根本就没有时间去回忆不必要的回忆，或者，他们会很懂得如何转移注意力将不好的心思通过做别的事情而忽略。如果变得外向对你很难，那么你一定要乐观，什么事情都要看得开，生活总是有难以接受的事情，不过我们要去面对，不要被一件后悔的事折磨一辈子，那样真的太不值得了，乐观，会让你更加有魅力，还能让你变得更加有人缘，所以何乐而不为呢！

2.找一些事情来做
转移注意力也是不错的办法。当你将全部的注意力放到其他事情的话，你的大脑就没有空间去想其他的了，但最好找一些容易成功的事，容易吸引注意力的事，感兴趣的事，这样才不会去胡思乱想，折磨自己了。

3.常和好朋友在一起，把这个事情说出去
有心事，还是最好把它说出去，对着好朋友说(你完全信得过的朋友，不会幸灾乐祸的，他们是真正的知心朋友)，当你倾诉时，受伤的心会感觉轻松了一些，有时你会觉得其实没有什么，但最好别憋在心里，那样的话，只会让你越来越难受，说出去的话，你得到了安慰要比你自己想的要有帮助的多，也有助于忘记这件事情。

4.接触积极向上的东西
看一看搞笑的电影，做一些快乐的事，比如给别人讲一个笑话，做一个鬼脸，别人笑了，你也一定会觉得快乐，因为快乐是可以传染的。接触乐观，幽默的人，这样你也会变得乐观，近朱者赤嘛，那些不愉快的回忆自然就抛在脑后了。

5.不要试着回忆那些伤痛，也不要接触有关回忆的东西
如果你曾经爱过一个人，现在却不得不去忘掉，有一种方法，就是不去接触和他(她)有关的东西，比如你们一起约会的地点，你们一起的照片，你们所有的通话记录，你都要统统让它们远离你自己(或者让它们永远消失)，与记忆有关的东西一旦触发，你马上就会浮现你的记忆之中的那个人，所以，不要有所保留，一定要除去这些杂念，而且不要去主动地想，即使在不经意间想了一下，也要马上把它断掉，毕竟它是你痛苦的根源。

㈧ 时光能让你遗忘曾经的痛，你有什么好办法忘记伤痛

人生在世，总会遇到或多或少的痛苦。比如不快乐的童年和小时候大大小小的事情所带来的伤痛；比如婚姻破碎、感情破灭所受的伤；比如创业失败所受的痛苦。每个人都会经受各种各样的大起大落，看的就是你如何去面对和承受这些痛苦，看的是你如何去遗忘曾经的伤痛，下面就让小编支几招，让大家去缓解甚至忘记伤痛吧！
三、出去旅旅游或者抛开一切大哭大睡一场，放空自己
我想大家应该都会因为和自己的挚爱分手而痛苦不堪，更会因为工作的压力而压的自己喘不过气来。这个时候我们可以选择出去旅旅游，去看看外面的世界，放松一下自己近期的压力和过度紧张的大脑。偶尔大哭一场，或者抛开一切工作大睡一样，放空自己，一觉醒来就会觉得一切都不是事了。
谁还没有一个难过悲伤的事了，只要用积极的心态去面对，人生就没有过不去的坎。

㈨ 如何让自己忘记痛苦的回忆

我想往往越痛苦的记忆会越深刻,不是那么容易说忘记就忘记的,有时越想忘记它反而越清晰的出现在你的脑海里,所以不必去急着忘记,现在最主要的是你要让自己开心和忙碌起来,开心了就不会去想这些事,忙碌了就没时间去想了! 只有时间,只有时间才能冲淡记忆!