① 如何做到快速忘掉一段回忆
曾经，我一度非常的爱一个人。在两个人走不下去的时候，只能提出分手。那是一段极度难熬的时期。越是想忘记，越是时时刻刻都是那个人的影子。呼吸是他，遇上的每一个人都感觉有他的影子。他的好，他的坏，他的一言一行，都像一部电影，不时回放。整个心里满满都是一个人，抹不去，忘不了。但既已选择分开，断断没有回头的理由。只是这种思念太刻骨，时时刻刻，分分钟钟，总在每一个不经意的瞬间，提醒你，你没有忘记。后面我不再勉强自己去忘记，只是删了所有的联系方式。免得自己作出任何不理智的言行。想起了，就仔仔细细的回想，想哭了就躲起来痛快的哭一场。跟信任的朋友喋喋咻咻，说到他们都烦了。不知是时间的作用，还是自己在反复的回忆中开始厌倦。慢慢的就不再困于回忆。即使想起了，也能谈笑如常。给伤口一点时间，让它慢慢愈合。
② 我是不是的健忘症了请问对自己不久前刚看过的电影，无法完全回忆大致的剧情和桥段。
健忘症不太了解，不过记忆力和年龄有很大关系，年龄越大，记忆力越差，当然，和睡眠质量也有很大关系，如果你天天睡眠质量很差，你记忆力肯定也会减退，不要问我为什么知道。其实记不清电影情节也有可能是因为你看电影的时候，突然分心去想一些别的事情，等你再回到电影情节中，就会断开一部分，而长时间没看过的电视剧，遗忘是很正常的，就像背语文课文一样，你当初也许是一气呵成，现在估计能背个一段就很正常了。
③ 很苦恼，看完一部电影后很难从电影情节里，走出来怎么办
电影也是一种发泄与满足,也是人们躲避现实的一种方式,原先本人也买了一堆碟深入其中,后来发现:买的每一张电影碟,就是买走你人生的2个小时,你得从你的人生时间中挤出一些时间来,是要付出的.但是可以得到各种满足与乐趣.电影也是我们观察别人的一种生活方式,但是如果长时间沉浸其中不能自拔也是较可怕的,你的一生是在观察别人的生活中渡过,成为一个躲在屋中观察者.那么自己的多彩人生如何尝试.一生的宝贵时间都被一张张的2小时买走,划不划算?
节假日心情好时放一张旅行轻松的电影,但是自己的旅行哪怕小小的远足却会放弃.羡慕国外的生活,看无数张国外的喜怒哀乐的电影,却忽视了自己其实应该也可以去从现实去努力发展到国外生活.反正看了多年,时间就一点点逝去.
喜欢但不要沉迷,因为有时电影如同毒药一样让你满足却动力丧失.
④ 如何忘记一些，电影，电视剧...
过几个月看，少看些同类的，不及这部电影好的电影。以免引起你深遂的回忆。嘿嘿
⑤ 看了恐怖的电影或电视剧后总是忘不掉那些恐怖的情节，我该怎么办才能忘记那些恐怖的情节
不知道你的恐惧程度有多大。一般人，胆子小的看了恐怖片之后都是要花很长时间才能恢复过来，正常现象。过一段吧，如果过了很长时间还是十分害怕的话，就不是电影的问题，而是你的心理问题了，那样的话你就应该找一个专业些的心理咨询师咨询一下，或者去那些心理学网站上求助。
另外，那些恐怖电影中的某一些情节之所以会使你感到恐怖是因为那些情节和你潜意识里的记忆有共同之处。比如《午夜凶铃》中的贞子的眼睛，没有眼白，这在心理学中象征着乱伦，会唤起人们潜意识中对于乱伦的恐惧，所以让人害怕。
一句话，恐怖的情节，尤其是关于鬼怪一类的，都是不可能的，都是人们心中阴影的具体表现。