1. 第一次约女生出来看电影，好紧张，不知道该如何表现，如何跟她说话
放松点，不要太紧张
其实不管哪一个都会紧张，毕竟是第一次
一定要给自己打气，没有第一次，哪来的下一次啊
不要刻意表现自己，多注意关心她的感受，逛街时，让她走右边
人多时拉着她，可以问下她，如：我拉着你吧，不要走散了
人多时注意保护她
至于聊什么，看她关心什么吧，一开始只是普通的聊就好了
2. 和有好感但不熟的男生去看电影，平常没说过几句话，特别紧张特别害怕，该怎么办。他请我看的电影。
如果没到大学的话不建议恋爱，毕竟可能影响学习，不过看个电影问题不大，把握好度，多注意观察观察那人的品行和性格，现在如果不谈恋爱可以留着以后😁
3. 第一次进电影院看电影啊，好紧张啊，怎么办
坐座位上开始看就没啥紧张了，没灯，戴眼镜还看各的
4. 第一次和女票去看电影，我很紧张，到时候该怎么办说点话题，就是可以嘻嘻哈哈一天下来！！
关键问题是你对她的了解度，你们可以围绕电影剧情，或者观影感觉来聊，尽量多说有趣的，能深入人心的，祝你们开心！
5. 第一次和自己喜欢的女孩子出去玩，看看电影，好紧张，怎么办
首先你与她交朋要有百分百的诚意，不可以有花花肠子，因为女孩子第六感十分细腻，特别是那种文静的女孩子，稍看苗头不对就会把你炒掉。
其次你一定要调整好你的心态，把她当做你的哥们、普通朋友，就不会那么紧张了。
时间问题嘛，最好是下午－晚上，可别一天到晚泡在一起哦！那样女孩子会很厌烦的，因为每个人都需要有自己的空间。
6. 第一次和女生出去看电影，好紧张，怕到时候说不出来话怎么办
作为过来人，看电影之前如果你够胆就牵她的手，到看电影的时候就好办了；如果你不够胆，看电影的时候就欣赏她，和她说说悄悄话，也好办；要是你啥都不会说，不会做，那看完电影之后找个地方休息下，吃点东西，聊一聊。总之要积极进取！
7. 明天要和喜欢的女生看电影，感觉好紧张，脚都在发抖，失眠，心跳加速，怎么缓解
早点睡觉明天精神状态好点去约会～ 没啥可缓解的
赶紧睡吧别寻思了 而且有啥可激动的 看两次就习惯了啊早点睡觉明天精神状态好点去约会～ 没啥可缓解的
赶紧睡吧别寻思了 而且有啥可激动的 看两次就习惯了啊
8. 我一去电影院就紧张，怎么办
和谈得来的朋友一起去，缓和一下情绪。
把手机调振动，坐在走道边，这样就意味着就算有人找你，你也可以在不打扰他人的情况下解决问题。
出门前检查备忘录，确定今天再一般情况下没有人会找你。
寻找一部自己喜欢的电影，推荐刺激、火爆点的，首推恐怖片，比较容易沉浸于其中
表把这样的情绪看得过重，每次看电影想点别的。
9. 问：我总是极度紧张，每次去电影院看电影，特别是和女生去看的时候，电影里出现突然间的动作或者是大声的
我有的时候也这样，尤其是压力大的时候，更会这样。大脑一直处于紧张状态，工作压力大，人际关系紧张，太在意别人看法的时候，都会这样。
所以，感觉是两方面的原因，一是自身的状态，二是外部的环境压力。这两方面都是导致紧张的诱因。
针对这个情况，目前我的方法是：
减少压力，减少紧张状态。避免做让大脑过于紧张、疲劳的事情，减轻工作压力。
避免环境，延后环境。避免或者延后接触那些使你紧张的环境。如果你不在状态的时候，最好先别去理发、或者约会，先把自己调整好了，等状态好的时候再去。
选择人群，多与友好、乐观的人接触。减少接触那些让你反感、或对你有不良影响的人。
多多运动。多参加跑步，运动不仅能够增强体质，而且能够放松心情，调整心态，增强信心。
阅读书籍。丰富的文化底蕴，有助于增强心理素质。
听听舒缓的音乐。压力大的时候，听听那些让人感到舒缓的音乐，放松心情。