⑴ 边跑步边看视频还能有锻炼效果吗
因为跑步相对枯燥，尤其一个人跑，为了转移目标，或者下雨天没有地方进行训练，可以在跑步机上进行运动，由于跑步机比较固定，如果不选择听音乐，看点什么难以坚持完成，为此，边跑边看电影不影响跑步效果。由于在跑步机上跑步和在地上跑步，脚受力不一样，上过跑步机跑步的都有这种感觉，跑完步从跑步机上下来，人的脚往前飘，要缓一段时间才能好。而在地面跑步不会出现这种情况，为此，训练前要做准备活动，结束后要做拉伸练习，不建议长期在跑步机上进行跑步，对膝盖有一定伤害。
⑵ 跑步机跑步时看电影好不好
不好，
对视力有很坏的影响哦！
你的身体起伏，目光要盯着一个方位，对眼睛有损伤的。
另外在坐车的时候，走路的时候，都是不行的。
⑶ 跑步机可以边健身边看电影吗
虽然有这样的跑步机，但是个人并不建议用这种的，因为在跑步时人的脑袋在晃动，眼睛自然也在晃动，这样眼睛不好聚焦，看电影的效果也不佳～
⑷ 一边跑步机一边看电影对身体不好吗
可以分散注意力，增加耐力，是个不错的办法。能不知不觉的跑很久。但是要注意休息，有时候自己也不知道跑了多久，停下来就觉得特别累。如果是看一部电影要一个多小时的话建议快走，不要跑，跑太久太疲劳而且会伤膝盖。我现在是在椭圆机上看电影，比较好
⑸ 可以边看电影边跑步吗，在外面
边跑步边看视频是不好，因为你人在动，眼睛也是在动，时间长会对眼睛产生视觉疲劳，对眼睛有伤害，而且看视频会分散注意力，对锻炼的效果会大打折扣的，一边运动一边配合呼吸，一边让自己的意识注意自己的变化，时间长了也会有精神集中的好习惯了，效果也会步步高升，建议跑步时听听音乐不错.
⑹ 有没有可以一边看电影一边跑步的跑步机啊，给推荐一个
康林龙尊系列KL1319跑步机可以啊，这款跑步机配置了可以播放存储于U盘及SD卡上的各种音频、视频、歌曲、图片等多媒体系统，8寸的彩色液晶触摸屏以及五喇叭高保真立体声音响，让运动不再单调苦闷。