极度自律的人搞笑电影

A. 一部美国的搞笑特工片。

双龙间谍

同志，这是个法国电影啊

◎中文 名 双龙间谍
◎片 名 Double Zero
◎年 代 2004
◎国 家 法国/英国
◎类 别 喜剧/冒险/动作
◎语 言 法语
◎字 幕 中文
◎片 长 86 Min
◎导 演 杰拉尔·皮雷 (Gérard Pirès)
◎主 演 埃里克·朱多尔 (Eric Judor)
朗兹·贝蒂亚 (Ramzy Bedia)
埃德瓦·贝耶 (Edouard Baer)
乔治娅娜·罗伯逊 (Georgianna Robertson)
弗朗索瓦·夏托特 (Francois Chattot)
李昕 (Li Xin)
◎简 介
故事：法国为世界派出两名最“优秀”的间谍
威尔，大高个，棕色头发，山羊胡子，深信自己具有挡不住的魅力——尽管他的生命中从来没有过女人。他活在一个全然虚幻的世界之中，想象自己身临詹姆斯·邦德的境地。幸好，他的搭档本帮助他战胜了超膨胀的自我。
本，小个子秃顶，和他的母亲生活在一起。她每天要给他打无数次电话以便知道他在哪里并且在干什么。他非常亲切非常耐心的接她的电话，甚至身在十万火急的行动之中。本非常“博学多才”，尤其通晓完美间谍之道。唯一的问题：他几乎无法克制紧张！
法国研制的一枚核导弹意外失窃，使全球安全受到威胁。特工部门决定派遣间谍去摧毁恐怖分子的计划。为了掩护真正的间谍并吸引恐怖分子的注意力，总部别出心裁地雇佣了无业游民威尔和本充当诱饵，去寻找这颗失踪的核导弹。原本只是电子游戏迷的威尔和本，庆幸自己终于成为了真正的间谍，并对自己即将承担的艰巨任务充满信心。为完成使命，他们从巴黎到牙买加，一路追寻犯罪集团的踪迹。两个拥有无与伦比“天赋”的菜鸟间谍与狂妄自大的罪犯展开了一场妙趣横生的较量……
《法国间谍》以法国喜剧风格，同时又融入好莱坞惊险动作和间谍故事为特色，撩开法国商业电影的面纱。影片在保留传统法国幽默风格的同时，加入了许多高科技场面和时尚元素，巨资打造的惊险打斗、爆炸等特技场面，让人在体味法国传统幽默的同时，能感受到好莱坞大片的超强视觉冲击力。影片在2004年连续几星期荣登法国票房冠军，也是法国年轻人2004年最钟爱的影片之一。
本片是对美国间谍喜剧片《Spies likes us》(《像我们这样的间谍》)的重新翻拍，但法国电影人的精心制作和法国演员的精彩演绎为影片注入了特有的法国式喜剧风格。影片对007系列影片中邦德的故事进行了颠覆式的再造，男主角不再是英俊倜傥代号007的帅哥，而是一露脸就让人忍俊不禁，看似大智若愚两个笨家伙。他们工作极度认真，即使是身陷险境，面对死亡仍然不折不挠地一根筋；即使身处枪林弹雨，仍然耐心而温柔的接听母亲的电话。这两个拥有无与伦比“天赋”的菜鸟间谍在演绎间谍片紧张刺激的精彩故事的同时，举手投足却滑稽十足，无处不引人捧腹爆笑。
本片由法国著名导演拉尔·皮雷倾力执导。1998年，杰拉尔·皮雷执导的惊险喜剧影片《的士速递》，曾一举拿下当年的法国票房冠军，观影人数高达640万，票房过亿。经过六年的沉寂，再度执起电影导演大旗的杰拉尔拍摄了这部极尽幽默搞笑、惊险动作于一体的《法国间谍》，对于这位极富喜剧天分的导演来说，这部影片的质量可见一斑。
出演此片的两位主角埃里克和朗兹是天才的喜剧搭档，他们是当今法国最著名的喜剧演员之一。1994年，埃里克和朗兹于相遇，开始搭档在巴黎各类舞台上表演小品。两年后他们在广播电台崭露头角，在一套原创性很强的节目中分别扮演主持人和听众，即兴表演电话接听对答，充满趣味。其后不久他们出现在一些电视娱乐节目上，随后法国著名电视连续剧《H》中扮演角色，这是他们演艺生涯的一个重要转折点。于在2001年，他们获得动作喜剧片《终极呆瓜警探》中领衔主演的位置。该片在法国票房成绩斐然，观众人次超过200万。
法国喜剧在中国观众中历来有着良好的口碑，法国喜剧片《虎口脱险》就曾影响了整整一代中国观众，至今还让电影迷们津津乐道。这部动作喜剧《法国间谍》，就被电影人们誉为新版的《虎口脱险》。影片在保留传统法国幽默风格的同时，加入了许多高科技场面和时尚元素，巨资打造的惊险打抖、爆炸等特技场面声势宏大，震撼人心。让人在体味法国传统幽默的同时，感受到好莱坞大片的超强视觉冲击力。
由于这是一部以邦德系列影片为参照物的通俗喜剧，影片数字视觉效果监制夏娃·朗伯兹一开头就和导演杰拉尔·皮雷一起就所有需待解决的问题事项制定了一个非常完整的目录，以便尽可能提前准备所有包含虚拟影像的段落场面。随后，他们很快就确定了特效的大主题：一方面是制作新鲜好玩的奇特玩意和装置，另一方面是丰富填补真实布景，比如马勒的秘密基地就是这样操作的，基地中的游泳池以及浸在水中的巨大鳐鱼完全是用虚拟影像制成的。

B. 求一部超搞笑的外国电影

1.独裁者

阿拉底(萨莎·拜伦·科恩 Sacha Baron Cohen 饰)是中东瓦迪亚共和国领导人。一出生，他就开始了专制的统治。他参加百米比赛，自己鸣枪自己跑，凡是跟随者统统被射杀。他视察核武器实验室，对于不合心意的科学家统统铲除。他接见外国元首，总习惯炫耀自己独特的腋臭。他每每睡过一个明星，总习惯拍张裸照存在自己的王宫。他荒淫无度，备受瞩目，用沾满了血腥的手握紧了权杖。

某日，他来美国纽约参加联合国会议，却意外被牧羊人将军(本·金斯利 Ben Kingsley 饰)出卖，后者竟然找了个山寨货作了他的替代者，成立了傀儡政府。他眼看着那个脑残的李鬼在联合国大会上胡作非为，极度气愤。他来到瓦迪亚驻美大使馆前示威游行，认识了收容难民有机食物女店主(安娜·法瑞丝 Anna Faris 饰)。他隐姓埋名来到店中闹出很多笑话，后来他离店出走，意外遇到了昔日的下属，开始谋划重新夺取政权，阴错阳差之后，他爱上了那个女店主，并开始了复仇之旅…

以上就是“十部欧美搞笑喜剧电影推荐”的详细内容，具体可以在我个签看，希望可以给大家做参考!

C. 有哪些不错的搞笑电影

喜剧是电影的一种类型，其中主要强调的是幽默，想让人看第二遍的喜剧电影有：《喜剧之王》、《美人鱼》、《人在囧途》等。

《喜剧之王》是了部非常经喜剧电影，也是周星驰曾经演的众多喜剧影片中很出色的一个作品了。影片主要以小人物的跑龙套为入口，他一直想成为演员，还开了一个演员训练班。剧中的女主在他的指导下也成了夜总会里特别火的小姐。后来通过一系列搞笑的事情还破获了一起案件，还有他和女主的爱情故事也从此展开了。剧中特别火的一句台词，我养你啊，现在还被很多人疯传着。观众对这部电影的评价也非常高。

喜剧电影除了带了欢笑以外，依旧给我们带来了很多思考，一部好的喜剧电影历经多年仍然会让观众记忆深刻，以上这三部喜剧电影就是最好的典范。

D. 你见过最自律的人是什么样的极度的自律是如何养成的

引言：小编觉得最自律的人能够知道自己到底想要做什么，他有一个明确的目标，对于未来的生活是有规划的，而且目标是非常明确的，能按照这个目标一步步进行他的计划，也知道自己到底想要什么，因为在面对诱惑时是很容易倾向于自己想要做的事情，但是很难控制自己，这也是自律的人能够做到的事情。极度自律的人，他们会制定一个明确的目标，这个目标是知道自己到底想要什么，而且目标也是有阶段性的，而不是一个盲目的大目标。比如在三个月内瘦10斤。每天安排好自己的日常生活，根据自己安排的事情完成这些事情，会提高自己的专注力，还能够养成一个好的生活习惯，很多人有些事情在今天做不完总会安慰自己，明天再做，其实这种做法是不对的，要养成今日事今日毕，这样才能够养成极度的自律。

总结

最后在面临事情的时候也要克服拖延的心态，很多人在面对自己做的事情的时候，都会有一种想要偷懒的心态，其实这种方法是不对的，所以在面对一个事情的时候一定不要犹豫，想到了立马就去做，只有这样才能够打败拖延的心态。

E. 推荐几部搞笑电影

非诚勿扰 （很幽默很搞笑的经典电影）
天下无贼 （绝对的低调搞笑）
东成西就 （很恶搞很搞笑）
十全九美
合约情人
天下第二
即日启程 （范伟经典搞笑）
最佳拍档 （徐克导演，香港早期搞笑经典电影）
绝不放过你
开心鬼
开心鬼放暑假
开心鬼救开心鬼
开心鬼上错身 （四部都很搞笑）
富贵兵团
奇谋妙计五福星
福星高照
疯狂的石头
花田喜事

再就是周星驰的电影了：
师兄撞鬼
无敌幸运星
赌侠
整蛊专家
情圣
家有喜事
审死官
鹿鼎记
武状元苏乞儿
逃学威龙 （三部）
九品芝麻官
国产凌凌漆
破坏之王
大话西游之月光宝盒
大话西游之仙履奇缘
回魂夜
百变星君
大内密探零零发
食神
算死草
喜剧之王
千王之王
少林足球
功夫
长江七号
咖喱辣椒
小偷阿星

成龙也有很多好看的电影：
快餐车
A计划 （两部）
警察故事 （四部）
新警察故事
飞鹰计划
双龙会
城市猎人
重案组
霹雳火
红番区
一个好人
我是谁
尖峰时刻 （有三部，都很好看）
玻璃樽
特务迷城
燕尾服
飞龙再生
千机变
神话
功夫之王
新宿事件

日韩搞笑电影：

那小子真帅
我的野蛮女友
美女的烦恼
七级公务员
我的女友是机器人
我的黑道老婆
疯狂初恋
两个坏小子
我的小小新娘
别告诉爸爸
我的酒鬼女友
为何来我家
下流高校
我和我的女友
千与千寻
救世主

欧美搞笑电影：
阿呆和阿瓜
神探飞机头（有三部）
博物馆之夜
小鬼当街
小鬼当家 （系列）
BJ单身日记
灾难大电影
冒牌天神
变相怪杰
真相大白
邻家女孩
超级英雄
贱女孩
恋爱刺客
倒霉爱神
初恋50次
汽车总动员
你丫闭嘴
惊声尖笑

F. 《人生由我》解读

“信命者，亡寿夭；信理者，亡是非；信心者，亡逆顺；信性者，亡安危。“ 摘自《列子.力命》

大致意思为：“相信命运的人，对于长寿与短命感到无所谓；相信自然规律的人，对于对与错感到无所谓；相信自然天性的人，对于安全与危险感到无所谓。

在这里，想问大家一个问题：“你信命吗？”反正我不信。当你真的信命时，可能当时的你已经对周围事情以及其最终结果产生了极度的无法挽回的无力感和挫败感，也可以直接说成人类行为无法控制的，比如空难与突发性的自然灾害。

然后再想想，你在生活中遇到的点点坎坷在人类行为无法控制的范围内吗？如果不是，那为什么要信命呢？

相对于儒家，我更喜欢道家，儒家重视人的社会性，道家重视人的自然性（就是想得开，没有事情能限制自己）。而今天分享的这本书的作者就是一个完全不信命却信心和信性的人。

二十多时因为怕前夫伤害自己的家人，被迫忍受了九年的家暴生活；为了逃离地狱般的生活，三十多岁离婚并身无分文，作为一个单亲妈妈拉着三个孩子在三个国家九所城市闯荡；为事业奋斗的同时，也遭受到了职场以及社交过程中的年龄和身材歧视。

正是因为家族的冒险基因和家训：冒险而审慎地活着，才有了她乘风破浪的一生：一个一无所有的单身母亲却培养出了三个出色的儿女：硅谷钢铁侠，特斯拉创始人埃隆马斯克，另外两位在烹饪以及电影事业中也取得了辉煌成就；从未放弃营养学事业的她，获得了两个硕士学位，一直致力于帮助更多人实现自己的健康生活；六十岁时又重返曾经十五岁时就已经登过的模特舞台。

现在七十多岁逐渐衰老的她，觉得没有比现在的时光更美好的了。

因为在慢慢地变老，因为在平静地长大。

仅是看完或简单描述完马斯克的一生，就让我充满力量，充满感动，而这种感情往往不会产生在一个人一路顺风的人生里。

在解读这本书之前，我罗列了这本书的所有点，最后选出了最想探讨的三点：拥有冒险的勇气；学会独立，什么时候都不算早；你可以成为一切，无关年龄。

1.拥有冒险的勇气

你是一个热爱冒险的人吗？这里的冒险不一定非得像作者父亲在她小时候开着飞机带着全家几个孩子飞往沙漠住上一段时间或者去航海，登雪山，做跑酷运动又或者在悬崖间没有任何保障措施的情况下走钢丝。我们可以在贴近生活的情况下理解为：面对每个时刻自己想要做的事，无论机会大小，为什么不试试？

徐霞客虽然也像众多学士那样博览群书，但是他并没有走上为官的道路，而是带着书走遍了祖国大地，那时条件艰苦，不能像现在可以提前做好各种攻略，所以对比现在，我更佩服古时候能走南闯北的人。

当你看到一些人独自走过了很多地方，在他们的游记中，让你体会到了很多你未曾有过的感受，你会羡慕、会感叹、会向往，可是大多的我们并未真正动身。

曾经的我也想像徐霞客一样潇洒地流浪，当有一天我制定了计划：应该从哪里开始，沿着怎样的路线才能更深入地了解祖国万物与文明，怎样解决路途中的各种问题以及最基本的生存问题，又应该以怎样的方式结束这趟旅程。

各种计划写得详详细细，等到了该动身的前一天晚上，脑海中突然涌现出各种想退缩的想法，最终这个计划只是计划。从那个时候我才真正体会到拥有冒险的勇气，这种勇气有多么“难得”。

一个人是否热爱冒险，是由家庭基因决定的，从作者的经历就可以看出：她的父母在她几个月大的时候就拉着几个孩子飞向沙漠住了一段时间，那时候也没有GPS，但她的父亲开着飞机带着全家横跨了非洲、亚洲、与太平洋，并且全都平安地活着。

在冒险之前，马斯克的父母会做好各种全面的计划，充足的准备，并且作为他们的孩子完全不用担心路途中遇到的各种风险，他们会给孩子满满的安全感，并且会让孩子觉得自己无所不能。

从小在这种环境中长大的马斯克，深受父母行为的影响，就算命运如此糟糕，糟糕到周围一片漆黑，无法呼吸，她还是会想起父母的勇敢与智慧，并以此为动力，给自己制定各种计划，努力从悲惨的境遇中逃脱，再重新出发。

这种影响不仅在绝望的时刻产生作用，而且会渗透在马斯克在面对各种问题时的解决思路中：“不论机会大小，都应该去试一试。没有绝对的yes，你不去试，永远no。”

生活中，我一直钦佩两种人，其中一种就是极度自律并热爱冒险和运动的人，而恰巧爸爸的哥哥正是这样的人，他每天要花至少五小时进行户外运动。他吃得饭很简单：坚果、带有花生酱的面包、胡萝卜、最原始的蔬菜（无盐无油）、牛奶鸡蛋、会吃少量的巧克力来补充能量、肉主要以鱼类为主。

大伯跑了几十年马拉松，拿了很多奖，大热天的中午，别人都在空调房里乘凉休息，他却乘着大太阳一定要在户外跑个几十公里，然后再爬个山，闯进热带森林里去探险。经常说的话：“一定要活到100甚至更长。” 有时真的觉得那些热爱冒险的人是激进分子，视冒险为生命。

可他并没有冒险基因，因为我打听了他小时候的一些事并做了研究。小时候的他，别人都说他是个“假闺女”，意思就是很害羞，不爱与人说话，也不爱到处走动。爷爷跟奶奶也在农村呆了一辈子，小时候根本没有上过学，但爷爷在村里当过会计，而且还是村里的校长，算是个文化人儿。

我觉得既然大伯这么热爱运动，肯定有家庭影响因素吧，就问了爷爷：“爷爷，你是不是很喜欢到处旅游探险？”他说：“自从去了一趟长城，就再也不想到处闯了，还不如在电视上看。”爷爷对旅游探险没有激情，也没有好奇心。爷爷在谈话时，经常说这几句话:“拜登都这么大年纪了，还当总统，这个官白给我，我也不干。”很显然，爷爷是渴求安稳的人，并没有家庭遗传因素，爷爷几个子女除了大伯都渴望安稳。

那我就找不到原因了，我只能问大伯了。最后得知其实大伯这么多年之所以能这样坚持，跟他的经历与学习肯定相关，但更重要的是信念，因为他想要保持好奇心，想要追逐与常人不一样的东西，就是想，就这么简单，然后努力变成现实。

在他的影响下，也培养出了两个出色的儿女，一个曾经在牛津大学举行的法律辩论赛中，在几十个国家中脱颖而出，现在致力于保护世界知识产权；一个在两个月的时间内就把高中所有知识就学完了，并被世界前十的大学录取，而且在高中毕业就学着创办了自己的公司。

其实大伯在教育方面并没有投入太多，如果说他的孩子为什么这么出色，原因藏在大伯的一言一行中，最主要的就是拥有冒险的勇气。

通过大伯的例子，其实可以推翻上面那个结论：一个人是否热爱冒险，与家庭基因没必然关系。作为一个独立的人，人生无限，你可以主动选择，然后逐渐变成你想成为的人。

总结一句话： 一切只在你想不想 。

到这里，你可能会疑问：“追求安稳有错吗？”当然没有，但我总觉得太过安稳的人生总少了点什么，明知安稳的生活，我们终将在人生末年拥有，为何不在还可以走得动的年纪，再给自己一次机会，再问问自己：“你真正向往的是什么？”

在书中作者也提到了自己的观点：“当然，如果每天重复同样的生活、做同样的工作、在同样的地方居住也能让你很快乐，你当然可以保持现状。但是，如果你感到焦虑不安或你总是垂头丧气，如果你的内心在呼唤改变，那么请立即开始探究：你可以做什么，可以住哪里，以及自己到底想要一份什么什么样的工作。要知道，拓宽心灵视野的最佳方式是探索新的地方，与新的朋友打成一片。这么做也可以让你变得更加快乐。

困在现实生活中人们，你可以想想，一个身无分文的单身母亲都能拉着三个孩子，在世界多个地方闯荡并且还能那么精彩，那些表面看似困住我们的东西，相比于追求人生由我的生活，那些都只是过往云烟。

在这里，也很感激大伯对我的教导，我一直记得大伯跟我说的一句话：“你相信你能，你就一定能。”大伯跟我说过很多话，就这句话记得最清晰。

因为这句话，在糟糕的境遇中，我学会了向外探索。既然我暂时无法从自己不喜欢的环境中逃脱，那不如就靠自己的力量，主动去寻找一些机会。对世界问题以及联合国很感兴趣，但因为上的大学并不像国内前几所大学那样，可以有更多机会接触到联合国以及各种国际组织。那我就只能自己努力在各个网站中搜索，寻找能够接近它的机会。最后我在某公众号上找到了：可以跟世界官员对话，并进行有关世界问题的学术研究，还可以与不同地域优秀的青年，探讨交流。

我看了申请要求，第一项，自我感觉，可能被拒：英语口语流利。说实话，那时的我甚至到现在，我也无法说自己的口语优秀，只能算中等。但我好不容易找到的机会，就要放弃吗？那时我就想到了大伯说得话：“你相信你能，你就一定能。”

所以我心底就莫名地涌起一份自信：什么规则？什么制度？又什么规定？谁指定的？又是谁打破的？既然最后可以打破，为什么我现在不能打破？不要因为看到一条可能困住自己的框，就放弃了所有。

我相信自己的热情和真诚能够让我获得这次机会，虽然那次的口语面试，现在回想起来自己讲得确实不咋地。但我的确通过了申请，也获得了更多可以提升自我的机会。

没有绝对的“yes”,但你不冒险一试，永远“no”。

2.学会独立，永远不算太早

曾经为了“独立”这个话题，跟姐姐大吵了一架，最后的结局总是：比你岁数大的人说的话都对。

从小到大，我跟姐姐被爸妈保护得很好，上大学之前，我们根本不用操心，所有事情都是爸妈在做，上高中时妈妈每天都会五点多准时起床，给我做早饭；爸爸要坐公交车去上班，有时为了省一块钱交通费用，回家都会走好长的路。每次离开家时，总是要亲自送我和姐姐到车站，直到看见我们离开。

其实也不是我们不愿意帮忙，只是爸妈对我们太好了，好到现在每次回家时，都会亲自端饭给我，连我想自己端饭的机会都不给。

我相信，现实中应该存在着不少这样的父母，想为孩子做一切事情，生怕孩子不舒服和难过，孩子难过的话，作为父母的他们觉得自己不配快乐。终其一生，他们都在为孩子而活，从未有过自己的生活。

虽然被给予了满满的爱，是一种幸福，可是太过保护自己的孩子，等孩子成年后，会因为没有强烈的独立意识而在社会中频频受挫，那时遭受的痛苦会比已经独立的孩子更多。

到头来，作为父母的你又要怪罪自己的孩子怎么这么不能吃苦，不够独立。可是你从开始就未让孩子见过风雨，等真的遭受到了风雨的袭击，孩子会因为从未面对过的事情而惊慌失措，抗打压能力和挫折能力肯定不会强。

因为遭遇过这样的痛苦，所以更能清晰地诉说，但庆幸的是姐姐从开始就跟我讲了关于独立的话题以及她的人生经验，所以现在的自己还够独立。

在书中，马斯克一个人带着三个孩子时，秉承着自己的家训：冒险而审慎地活着。她从小就让孩子见过了各种风雨，去户外探险本身就是一件要吃苦的事情，你可以想象在沙漠里生活几个星期的状态。

马斯克作为一个职场妈妈，根本没有时间照顾孩子学业的事，孩子升学的材料和各种事项都是自己完成的，上大学时的贷款也是自己还完的。当埃隆（儿子）住在条件极差的宿舍以及地下室时，他也从未抱怨过什么，并且觉得很开心。孩子的兴趣以及想做的事情她从未干涉过并且三个孩子也做得很成功。

作者在关于“独立”这个话题时这样讲：“舒适并不是生活的必需品，当你在远离舒适的家时，应该学会怎么样生活。当不得不去做某件事时，那你就应该面对现实，在物资匮乏的情况下你也可以活得很好。你可以永远削减开支，不要负债，也不用羡慕其他生活奢侈的人，你只需要尽你所能好好生活，并且对成功充满期待。”

作为父母的，在孩子还未成年时，学会适当放手；当你的孩子已经成年时，学会全部放手。他们在成年时，有责任为自己承担一切，无论是好还是坏，那是孩子自己的人生，你需要做的仅仅是看他们自己开花结果，并在必要时给予一定的精神支持。

作为孩子的，你应该学会体会父母的难处与苦衷，他们没有义务在成年后还要照顾你所有，甚至照顾你的下一代，结婚后的夫妻生活应该两人共同创造，与你父母无关。如果父母依然在你成年后尽心尽力，你应该对此心存感激，从没有什么理所当然，只是因为他们是给予你生命的人。在你抱怨生活又苦又累又烦的时候，要知道你的父母也是这样过来的，甚至比你更苦更累更烦。

毕竟，独立，这件事，什么时候都不算早。

3.你可以成为一切，与年龄无关

从作者的经历，我们可以完全得出：年龄，从来不是限制你想活得与众不同的原因。

“我现在才十几岁，一个人去外地，未免有点危险。”

“我现在三十多岁了，读研还晚吗？”

“我现在都四十多岁了，还能找到灵魂伴侣吗？”

“我现在都五十多岁了，还有机会成功吗？”

“我现在都七十多了，跟年轻人一起玩，肯定很尴尬吧。”

这些心理，处于各个年龄段的人应该都有相对应地发生过，作者的经历，告诉我们：没有绝对的“no”。

虽然这个短视频时代，有很多无法否认的缺陷，但也给了更多人发声和展现自我的机会。你可以看到更多人不同的生活面貌，但我总羡慕一类人：在八十岁时活成了十八岁时真正的模样。他们可以像年轻人一样讨论各种八卦与今天要画什么样的妆；也可以疯狂地来一场夕阳恋；亦或者为了某种情怀跨越千里，会一会知音。

人生由我，发掘新的自我，就算新的东西让你如坐针毡，你也应该给自己一个机会试试看，不要让年龄之类的东西成为你的束缚。

在书中，作者强调了制定计划的重要性，可以每十年给自己制定一个计划，这十年内我要怎样让自己一直与众不同，并且每个十年都是不一样的你，但永远是积极乐观的你。

书的末尾，作者强调了饮食健康的重要性，因为马斯克本身就是学营养学的，所以她很重视饮食习惯与健康地衰老。健康地饮食会让你更快乐，饮食习惯的改变也会让你发现自己许多未知的潜能。虽然一直保持健康的饮食是一件困难的事，但请你想一下自己父母以及亲人因疾病所遭受的痛苦与挣扎，你就有动力继续坚持下去了。

作者也提到自己曾经因为情绪原因暴饮暴食，体重增加到一百八十斤，在减肥中苦苦挣扎，最后能够常年保持健康的身材，具体怎样的方法，书中有讲到，感兴趣的可以翻到相关章节篇看一看。不过对于暴饮暴食，其实，饿才是进食的唯一正当理由。

最后分享一下作者提供的保持身心健康的最佳饮食法：DASH饮食法（如果能够摄入足够的蔬菜、水果、低脂或脱脂牛奶，并尽可能减少饮食中的油脂量，可以有效降低血压）；地中海饮食法（以蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮和橄榄油为主的饮食风格，可以减少患心脏病的风险，使大脑血管免受损伤）；弹性素食饮食法（和传统素食不一样，除了食用新鲜蔬菜，偶尔还会选择吃一些清淡的鱼和肉主的饮食风格，主要为了补充蔬菜中比较缺少的营养物质）。

总之，我们要倾听自己身体的声音，好好保护每一个为你而活的身体组织和器官。

当你老了，也不要害怕，因为该经历的都经历了，再面对困难，会有些许轻松的感觉。

此时此刻的年纪，在告诉你：“没有比现在更好的时光了。”

Hey，我是小珠，爱读、爱写、爱故事，以路人视角分享各种好看又值得思考的书✍，愿每一个读者都能幸福地长大并永远平安顺遂。

附推荐的人生电影：

1.《心灵捕手》豆瓣8.9

2.《放牛班的春天》豆瓣9.3

3.《美丽人生》豆瓣9.5

4.《当幸福来敲门》豆瓣9.1

5.《阿甘正传》豆瓣9.5

6.《楚门的世界》豆瓣9.3

7.《何以为家》豆瓣9.1

8.《寻梦环游记》豆瓣9.1

9.《触不可及》豆瓣9.3

10.《风雨哈佛路》豆瓣8.1

G. 大家认为最最搞笑的一部电影是什么

我觉得我们从小到大看过很多很多的电影，很多搞笑的片段都还历历在目，我今天来谈一下搞笑的电影。一部就是电影《甲方乙方》。这个本地贺岁片的开山祖师冯小刚厥后拍过良多片子，其中也包含笑剧片，但我以为这部电影在他的笑剧片中可排首位。

1997年的《捕鼠记》，电影整体偏昏暗的色调，但是全程都是笑点哦！电影一开始就是一群人撑着黑雨伞，故事的主人翁就称哥哥和弟弟好了，两个人抬着父亲的棺木下葬就发生了让人啼笑皆非的一幕。弟弟一激动，棺木的扶手就断了，然后棺木就在台阶上自由向下滑动，父亲的遗体在颠簸中飞了出来，刚好有个下水口在修，就掉了进去。接下来，兄弟二人来到父亲生前的毛线工厂听律师公布遗产。父亲的遗言是希望两个人像股绳一样团结在一起管理好工厂。结果除了老旧的工厂，一座不值钱的房子，一个陶瓷蛋，好多把勺子和半盒雪茄，什么都没有哥哥很失望直接走了。

H. 一个高度自律的人到底有多可怕

一个高度自律的人，没有多可怕，只是他们知道自己真正想要的是什么。

日本著名作家村上春树，从三十岁开始写作，到现在已经有四十多个年头了，他自己有个习惯，每天只写4000字，而且每天都会拿出一个小时的时间去跑步。

有人说优秀的人才自律，但我觉得应该把因果关系颠倒过来，自律了才会变优秀。在认知层次上，越自律，认知能力就越强，人和人的差距也就如此形成了。