自律电影免费高清在线观看

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《心迷宫》
导演: 忻钰坤
编剧: 忻钰坤、冯元良、鲁妮凡
主演: 霍卫民、王笑天、罗芸、杨瑜珍、孙黎、邵胜杰、曹西安、贾致钢、朱自清、王梓尘、赵梓彤、贾世忠、袁满、陈梅生、张景素、平坦、金子、张或咐建军
类型: 剧情、悬疑、犯罪
制片国家/地区: 中国大陆
语言: 汉语普通话
上映日期: 2015-10-16(中国大陆)、2014-07-21(FIRST青年影衫樱纯展)、2014-08-28(威尼斯电影节)
片长: 110分钟(中国大陆)、119分钟(威尼斯电影节)
又名: 殡棺、The Coffin in the Mountain、Deep in the Heart
一个想要挣脱父权控制的青年，在一次争执中失手杀死了同村的痞子，被迫逃亡。他没有想过会用这样的方式逃离安逸的生活，离开之际却惊人的发现宿命早已将他和专制的父亲紧紧连接在一起，走或留他都将失去一切。
一个饱受家庭暴力摧残的留守女人，在曾经恋人的怀抱里找到了慰藉。黑暗里绝望的女人与情夫密谋杀夫，可当莽夫的死讯真的传来时，情夫却避而不见矢口否认一切。当女人又一次陷入绝望，另一个男人出现在她的生活里，他给女人带来的不仅仅是关心……
一个行为正直严格自律的老村长，精心设计着自己退休后的晚年生活。一生忠诚于信仰的他，却在本性面前轻易地低下了头；一个污点掉落在命运蓝图上，他竭力去擦掉污迹，却颂团剥开了一个黑洞，深陷其中。

『贰』 5部心理学纪录片，看完自律上瘾

5部心理学纪录片，看完自律上瘾

电影:监视资本主义:智能陷阱

The Social Dilemma (2020)

美国/纪录片/2020-09-09(美国)上映 /片长94分钟 >

剧情简介

我们发推文、点赞、分享 - 但日益依赖社交媒体会带来什么后果? 随着数字平台日益成为人们保持联系的重要方式，硅谷内部人士通过暴露屏幕另一侧的隐藏内容，揭示了社交媒体如何重新改写文明。

电影:习惯的奴隶

Slaves to habit (2014)

加拿大/纪录片/2014-01-02(加拿大)上映/片长52分钟 >

剧情简介

生活中你会有哪些习惯，你会成为这些习惯的奴隶吗?三位挑战者，将在6个星期内尝试改变自己的坏习惯。改变习惯，哪些方法可行，哪些方法不可行人们到底能不能抵制这种诱惑。

电影:瘦身十律

10 Things You Need to Know About Losing Weight (2009)

英国1纪录片12009-05-27上映/片长59分钟>

剧情简介

每年都有数以百万计的人试图减肥，但大多都在重复失败。我们每天都在遭受节食和最新的如何保持苗条信息的轰炸。But what really works?可到底哪些真的起作用呢? 本节目，医疗记者 Michael ...

电影:睡眠的科学

HE SCIENCEORSLEEP The Science of Sleep (2016)

英国/ 纪录片/片长44 >

剧情简介

Sleep has long been regarded as nothing morethan a way to charge our batteries. But what if itcan control our weight, allow us to makememories, and help us to fight off diseases like

电影:身份的焦虑

STATUS ANXIETY Status Anxiety (2004)

英国/纪录片/2004-03-06上映/片长120分钟

剧情简介

在薯轮敬2002年《旅行的艺术》风靡全球之后，全球广大书迷一直殷殷企盼狄波顿的新作。2004年，在各界瞩目之下，《我爱身分地位》於英国搭配由他所主持的电视节目一同推出，旋即登上英美畅销书..

1、用最简单的事开始自律：

每个人都是不同的，自律也会因此各不相同。

量力自律，才是敲开自律大门的正确方式。

每天早上5点早起做不到，不如从每天提前10分钟起床开始；

2、降低自律的门槛：

追求完美，是自律路上的巨大绊脚石。

不拘泥于形式，不束桐唯缚于时间,

偶尔一次没完成，也不要自暴自弃，

明天重新再来就好啦。

3、定期休息释放欲望：

“间歇性自律，持续性放纵”是失败的自律方式，

要学会定期给自己放假, 比如减肥期每数慎周六给自己加餐，间歇性放纵才有可能持续性自律。

4、定期复盘总结：

养成自律的过程，并非一蹴而就，同样需要定期复盘总结。

能轻松完成的下一次就可以再提升一点，要求不能完成的不如就轻松一点。

『叁』 如何才能自律的电影

《伸冤人》。
伸冤人弯掘哗这部散则剧中，深刻教你如何自律，看过这部剧的人已经减肥40斤。伸冤人是2014年外国导演拍摄完成的一部动作片，激励你自律埋行起来。

『肆』 关于时间管理，自律的电影，纪录片 影视作品有哪些

可以去看一部电影，钥匙。日本的。

『伍』 关于自律的电影

《心慌方》又叫《异次元杀阵》，讲的是一帮人被关在一个类似魔方的空间矩阵中，探讨人性以及不同类型人的性格。比较血腥，但挺棒的，推荐您看看。

『陆』 什么是自律，怎么才能做到自律

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自律，出自《左传·哀公十六年》，指桐拍在没有人现场局型羡监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

『柒』 跪求汤姆·汉克斯全部电影，【免费高清】在线观看百度网盘资源

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查克（汤姆•汉克斯 Tom Hanks饰）任职于美国联邦快递，他系统工程师的职业决定了他的生活忙碌、自律、充满时间紧迫感。而查克总能把一切工作都井井有序的安排在每天的日程里，时间就在他的控制之下。他无暇顾及的只是女朋友凯莉（海伦•亨特 Helen Hunt 饰）。

『捌』 【合集】奥斯卡十大电影，【免费高清】在线观看百度网盘资源

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2003年秋，哈佛大学。恃才放旷的天才学生马克·扎克伯格（Jesse Eisenberg 饰）被女友甩掉，愤怒之际，马克利用黑客手段入侵了学校的系统，盗取了校内所有漂亮女生的资料，并制作名为“Facemash”的网站供同学们对辣妹评分。他的举动引起了轰动，一度致令哈佛服 务器几近崩溃，马克因此遭到校方的惩罚。正所谓因祸得福，马克的举动引起了温克莱沃斯兄弟的注意，他们邀请马克加入团队，共同建立一个社交网站。与此同时，马克也建立了日后名声大噪的“Facebook”。

『玖』 关于自律方面的电影

1、《当幸福来敲门》

《当幸福来敲门》是由加布里尔·穆奇诺执导，威尔·史密斯、贾登·史密斯、桑迪·牛顿等主演的美国电影。影片取材真实故事，主角是美国黑人投资专家克里斯·加德纳。

影片讲述了一位濒临破产、老婆离家的落魄业务员，如何刻苦耐劳的善尽单亲责任，奋发向上成为股市交易员，最后成为知名的金融投资家的励志故事。影片获得2007年奥斯卡金像奖最佳男主角的提名。

2、《美丽心灵》

《美丽心灵》是由朗·霍华德执导，罗素·克劳、艾德·哈里斯、詹妮弗·康纳利、保罗·贝坦尼、亚当·戈德堡、贾德·赫希、乔什·卢卡斯、安东尼·拉普、克里斯托弗·普卢默等主演的剧情片，该片于2001年12月21日在美国上映。

该片讲述了患有精神分裂症的数学家约翰·福布斯·纳什，在博弈论和微分几何学领域潜心研究，最终获得诺贝尔经济学奖的故事。

3、《百万美元宝贝》

《百万美元宝贝》（Million Dollar Baby）是克林特·伊斯特伍德执导的剧情电影，克林特·伊斯特伍德、希拉里·斯万克与摩根·弗里曼等主演。

这部电影的三个主要人物都很草根，这无疑在先天方面就与普通观众拉近了距离，而他们相互牵扯的命运也让观众充满期待。

从主要故事情节来看，本片对观众的情感拿捏得非常准确，情感过度泾渭分明。前半部分是奋斗的希望，让我们感受生活的温馨；后半部分是失败的绝望，让我们坐观生活得残酷；最后的点睛，又让我们对人生存留一丝欣慰，而不至于陷入悲观。

在遇到女主角麦琪之前，弗兰基唯一的朋友斯凯普（摩根·弗里曼饰），他曾经是一名出色的拳击手，只可惜在冠军赛场上失去了一只眼睛，从此只能在拳击场打打下手。

拳击教练法兰基长时间在人群中封闭自己，直到麦琪走进他的体育馆，历经挫折，麦琪强烈意志要向世人证明自己的实力，软化了法兰基的心房，决定承担一切风险调教麦琪成为女拳击手。

在训练的过程中两人的遭遇启发了对方，一同找到力量超越过往伤痛，同时在彼此身上找到失去已久的家人归属，他们同舟一命面对一场超过想像需要无比精神与勇气的抗战。

而在一场比赛中，麦琪与比丽的WBA次中量级冠军争夺赛，在弗兰基看来是那么的自信，那么的势在必得。但“蓝熊”比丽的经理人那毫不在意的笑容，似乎认为自己的拳手才是笑到最后的。

待等待这一场火爆的拳赛了。按照弗兰基的套路“照准比丽的臀下打，照准坐骨神经不停地打”这场比赛会7（麦琪）：3（比丽）开。

可最恼火的是“蓝熊”比丽偷袭麦琪那一拳。那一拳就像空中飞翔的战斗机发动机口吸入的巨大飞鸟，瞬间发动机爆炸，战斗机也随即坠毁。

麦琪倒在了弗兰基的助手为她准备的矮脚凳上。醒来的麦琪不再是拳场上叱咤风云的“莫库什勒”了，每天都躺在病床上，等待她的是一波又一波护士的“关怀”。

在观看的过程多少中，多少人都希望奇迹能发生。即使在麦琪躺在床上无法自立，法兰基打遍全美的电话依然无效的情况下，还是希望会有一个世外高人能站麦琪重新站立，重回拳台。可当麦琪不得不截肢的时候我们才知道奇迹是不会再发生了，她只能无奈惋惜的接受这悲伤的结局。

在观看的过程多少中，多少人都希望奇迹能发生。即使在麦琪躺在床上无法自立，法兰基打遍全美的电话依然无效的情况下，还是希望会有一个世外高人能站麦琪重新站立，重回拳台。可当麦琪不得不截肢的时候我们才知道奇迹是不会再发生了，她只能无奈惋惜的接受这悲伤的结局。

4、《阿甘正传》

《阿甘正传》是一部好电影，塑造了一个纯真，重感情，呆板，善良，执着的阿甘，他的所作所为对我们个人感触巨大，是当代社会消失的颜色。

作为剧情片也是一部美国历史教科书，时间跨度长达三十年，经历了越战，反战，水门事件，中美外交，阿甘还见了三任总统，还有不少的明星大腕，揭示了那个年代的人与事。

5、《肖申克的救赎》

肖申克的救赎改编自斯蒂芬·金《不同的季节》中收录的《丽塔海华丝及萧山克监狱的救赎》，故事发生在1947年，银行家安迪被指控枪杀了妻子及其情人，安迪被判无期徒刑，这意味着他将在肖恩克监狱中度过余生。

“我没有一天不在后悔，但并非受惩罚才后悔。我回首前尘往事，那个犯下重罪的小笨蛋。我想和他谈谈，我试图讲理让他明白什么是对什么是错，但是我办不到，那个少年早就不见了，只剩下我垂老之躯。”

这是影片中瑞德的一席话，在无数次假释被拒，在遇见安迪的以后，瑞德对于高墙中的人生有了新的认识，安迪让他明白了，人生中还有一个叫希望的词儿。而不管你身在何处，希望都是最美好的，最美之物，永不凋零。

瑞德是此部电影另一位重要人物，电影正是以他的角度来讲述安迪的一切。讲述了那个被诬陷入狱的年轻人，在知道事情真相之后开始自我救赎的故事。主角用一把小榔头，近20年的时间，在人身控制极为严格的肖申克监狱，敲凿出了一条通往自由的小隧道。

在安迪刚进监狱的时候，瑞德对他说："希望是危险的东西，是精神苦闷的根源。"然而安迪却告诉他："记住，希望是好事——甚至也许是人间至善。而美好的事永不消失。"或许正是靠着这信念和不屈服的韧劲，安迪才能够用二十年时间挖开瑞德认为六百年都无法凿穿的隧洞。

平淡无奇的生活中，我们按部就班，自以为是的认为生活或许就是这个样子，习惯了、麻木了，在日复一日的重复中失去了斗志，在岁月的流逝中丧失了希望。

参考资料来源：

网络-百万美元宝贝

网络-美丽心灵

网络-当幸福来敲门