fightsong在哪个电影出现过

1. Fight Song的简介

Fight Song，一般翻译为“体育战歌”或“战斗歌”，是一种流行于北美洲的歌曲形式，是一些跟体育活动有关的歌曲。更多情况下，Fight Song是一种体育术语而非音乐术语。Fight Song这个词组一般只用于美国和加拿大，但是这种歌曲形式在世界各地都非常多见，例如在新西兰，它们被叫做Team Song，在西班牙、墨西哥和阿根廷，它们被叫做Himnos Equipos，在澳大利亚，它们被叫做Team Athems等等。

2. 求不列颠艺校里所有的插曲

01.Start Of Something[Britannia High Cast]
02.Watch This Space [Lauren, Claudine]
03.Changing Man [Danny, Lauren]
04.I'm who I am[Jez]
05.Body To Body [Lola]
06.Fight Song [BB, Jez]
07.You got nothing on me[Claudine]
08.I'm the man[Danny]
09.So High [Lauren]
10.Proud [Jez]
11.Confessions [BB]
12.Overnight sensation[Lola]
13.Growing Pains [Danny,Claudine]
14.Get over yourself[Britannia High Cast]
15.Missing Person[Danny]
16.Best Of Me [Lauren]E
17.Wake Up[Jez]
18.Obsession[Lola,Stefan]
19.The Things That We Don't Say[BB]
20.What Good Is Love[Jez, Lauren]
21.Do It All Over Again [Claudine]

《不列颠艺校》又名《歌舞梦飞扬》，还可以去 歌舞梦飞扬 贴吧， 在贴吧里也有很多的下载资源~
各集中出现的歌曲： 第一集："Start of Something" , "Watch This Space" , "Best of Me" 第二集："Changing Man" , "I'm the Man" , "Missing Person" 第三集："Wake Up" , "I Am Who I Am" , "Proud" 第四集："Overnight Sensation", "Get Over Yourself", "Picking Up The Pieces" 第五集："Confessions", "Fight Song", "The Things That We Don't Say" 第六集："You've Got Nothing On Me", "Wake The Dead" , "Growing Pains" 第七集："Body To Body", "Obsession" , "What Good Is Love?" 第八集："So High", "Weight Of The World" , "Do It All Over Again" 第九集："Start of Something", "Without You", "Changing Man", "Best of Me", "Watch This Space", "Things That We Don't Say", "Wake Up", "Proud", "Body to Body", "Growing Pains" 原声带曲目：(发行时间：2008年11月24日) 1.Cast - "Start of Something" 2.Danny - "Missing Person" 3.Lauren - "Best of Me" 4.Lauren and Claudine - "Watch This Space" 5.Claudine and Danny - "Growing Pains" 6.Jez and Lauren - "What Good is Love" 7.Cast - "So High" 8.Jez - "Wake Up" 9.Cast - "Body to Body" 10.BB - "The Things that we Don't Say" 11.Jez - "Proud" 12.BB and Jez - "Fight Song" 13.Claudine - "Do it all Over Again" 14.Britannia High Girls - "Picking up the Pieces" 15.BB - "Confessions" 16.Cast - "Without You" 17.Jez - "Weight of the World" 18.Cast - "Changing Man" 19.Britannia High Boys - "Start of Something"

3. 求《无法坦诚相对》里的插曲FIGHT SONG 的歌词。

[00:07.62]Evacuate now!
[00:12.12]Evacuate now!
[00:16.44]Evacuate now!
[00:17.46]
[00:18.19]Everyday we're fightin', and we're
[00:20.16]Causin' bolts of lightnin', like a
[00:22.09]Hot and cold collision in the sky.
[00:24.73]
[00:29.00]Illegitimi non carborunm.
[00:33.37]If you cared, there'd be love in the air.
[00:37.66]Pharmaceuti-government got your mind
[00:40.99]And your thoughts.
[00:42.21]Can you feel
[00:43.18]Where's your spine?
[00:44.70]
[00:49.21]Evacuate now, cause
[00:53.45]This storms out for blood.
[00:55.76]Build a shelter for your kind,
[01:00.63]And protect the ones you love.
[01:04.42]It seems that
[01:05.69]Everyday we're fightin', and we're
[01:07.98]Causin' bolts of lightnin', like a
[01:10.09]Hot and cold collision in the sky.
[01:13.12]It seems that
[01:14.49]Everyday we're fightin', and we're
[01:16.72]Causin' bolts of lightnin', like a
[01:18.85]Hot and cold collision in the sky.
[01:21.75]
[01:36.54]You think your fellas, co-conspirators,
[01:39.94]Got your back?
[01:41.05]When the fear they dispatch
[01:43.43]Comes from a diffident path.
[01:45.25]What of then,
[01:46.36]Opponent ready to pass?
[01:48.54]When the clouds clear
[01:50.01]We'll be standing here.
[01:51.65]
[01:56.27]Get down in your basement.
[02:01.08]These sirens are loud.
[02:03.72]Lock the doors and eat the key,
[02:08.24]To elude the things you'd see.
[02:11.99]Take notice,
[02:13.35]Everybody's frightened by the
[02:15.48]Radically enlightened, and they
[02:17.67]Say to jump.
[02:18.74]Still, you reply How high?
[02:20.21]
[02:21.12]Evacuate now, cause
[02:22.86]This storm's out for blood.
[02:26.15]Build a shelter for your kind...
[02:31.74]
[02:33.87]
[02:42.98]Evacuate now
[02:47.00]Evacuate now
[02:49.06]
[02:54.99]Everyday we're fightin', and we're
[02:56.95]Causin' bolts of lightnin', like a
[02:59.11]Hot and cold collision in the sky.
[03:02.36]It seems that
[03:03.43]Everyday we're fightin', and we're
[03:05.61]Causin' bolts of lightnin', like a
[03:10.24]Hot and cold collision in the sky.

4. 李佩玲fights song 原唱是谁

《Fight Song》是美国女歌手瑞秋·普拉滕演唱的歌曲，由戴夫·巴塞特、瑞秋·普拉滕完成词曲创作，乔恩·莱文担任制作人 。歌曲被收录在瑞秋·普拉滕2015年EP《Fight Song》及第三张录音室专辑《Wildfire》，于2015年2月19日发行 。

英文歌词

Like a small boat on the ocean

Sending big waves into motion

Like how a single word

Can make a heart open

I might only have one match

But I can make an explosion

And all those things I didn't say

Wrecking balls inside my brain

I will scream them loud tonight

Can you hear my voice this time

This is my fight song

Take back my life song

Prove I'm alright song

My power's turned on

Starting right now I'll be strong

I'll play my fight song

And I don't really care if nobody else believes

'Cause I've still got a lot of fight left in me

Losing friends and I'm chasing sleep

Everybody's worried about me

In too deep they say I'm in too deep

And it's been two years

And I miss my home

But there's a fire burning in my bones

And I still believe yeah I still believe

And all those things I didn't say

Wrecking balls inside my brain

I will scream them loud tonight

Can you hear my voice this time

This is my fight song

Take back my life song

Prove I'm alright song

My power's turned on

Starting right now I'll be strong

I'll play my fight song

And I don't really care if nobody else believes

'Cause I've still got a lot of fight left in me

A lot of fight left in me

Like a small boat on the ocean

Sending big waves into motion

Like how a single word

Can make a heart open

I might only have one match

But I can make an explosion

This is my fight song

Take back my life song

Prove I'm alright song

My power's turned on

Starting right now I'll be strong

I'll play my fight song

And I don't really care if nobody else believes

'Cause I've still got a lot of fight left in me

Now I've still got a lot of fight left in me

中文歌词

就如一叶扁舟 穿行在海洋

再小的帆也能激起千层浪

就如一个简单的字符

也能打开心门

也许身上只有一根火柴

但我也能尽情燃动

那些未曾宣于口上的言语

已经冲破我思想的围墙

我将在今夜呼喊

你可否能听见我的声音？

这是属于我的战歌

找回自我之歌

坚定自我之歌

我已充满力量

现在开始 勇敢坚强

我会唱着我的战歌

不在乎其他人

相信与否

因为我依然

斗志昂扬

朋友们都一个个离开了 常年过着难以安眠的日子

每个人对我表示担忧

他们说我执念太深 太过固执

已经离家两年了

对家人的思念绵延不绝

但骨髓里的激情永远存在不会磨灭

我信念依存 是的我仍斗志昂扬

那些未曾宣于口山的言语

已经冲破我思想的围墙

我将在今夜呼喊

你可否能听见我的声音？

这是属于我的战歌

找回自我之歌

坚定自我之歌

我已充满力量

现在开始 勇敢坚强

我会唱着我的战歌

不在乎其他人

相信与否

因为我依然

斗志昂扬

斗志昂扬

就如一叶扁舟 穿行在海洋

再小的帆也能激起千层浪

就如一个简单的字符

也能打开心门

也许身上只有一根火柴

但我也能尽情燃动

这是属于我的战歌

找回自我之歌

坚定自我之歌

我已充满力量

现在开始 勇敢坚强

我会唱着我的战歌

不在乎其他人

相信与否

因为我依然

斗志昂扬

此刻 我内心斗志昂扬

瑞秋·普拉滕，全名瑞秋·阿什丽·普拉滕，外文名Rachel Platten，别名Rachel Ashley Platten，国籍美国，星座金牛座，出生地波士顿，出生日期1981年5月20日，职业歌手，词曲创作者，经纪公司哥伦比亚唱片公司。

主要代表作品：《Fight Song》《1,000 Ships》

出生于1981年5月20日，美国流行歌手兼词曲创作者。2003年，瑞秋·普拉滕发行了首张专辑《Trust in Me》。 2011年4月26日，发行第二张专辑《Be Here》，主打单曲《1,000 Ships》在美国公告牌成人前四十榜上的最好成绩为第二十四位。2015年2月，发行单曲《Fight Song》，该歌曲在澳大利亚和新西兰单曲榜上的最高排名分别为第二位和第八位，在美国公告牌百强单曲榜的最高排名为第六位。2015年5月11日，发行EP《Fight Song》，专辑在美国公告牌二百专辑榜上最高达到了第二十位。2016年1月1日，发行第三张专辑《Wildfire》，先行预购曲《Better Place》已开放下载。

5. Fight Song的介绍

《Fight Song》是美国女歌手瑞秋·普拉滕演唱的歌曲，由戴夫·巴塞特、瑞秋·普拉滕谱写完成，乔恩·莱文担任制作人1。歌曲被收录在EP《Fight Song》及录音室专辑《Wildfire》，于2015年2月19日发行12。歌曲在美国公告牌百强单曲榜的最高排名为第六位3。而在英国，歌曲也成为瑞秋·普拉滕在该国单曲榜上的首支冠军单曲4。2016年4月，歌曲获iHeartRadio音乐奖“最佳歌词”奖5。

6. Fight Song的著名大学的战歌

除了波士顿学院的《为了波士顿》之外，美国还有很多著名的Fight Song。传统的体育强校以及顶级名校的Fight Song都很广为人知。
芝加哥大学《芝加哥熊》 Chicago Bear
阿拉巴马大学《吔，阿拉巴马》 Yeah Alabama
奥本大学《战鹰》 War Eagle
西北大学《西北大学野猫》Northwestern Wildcats、《前进吧西北大学》Go U Northwestern
西雅图华盛顿大学《爱斯基摩犬》 Huskies
波士顿大学《去吧，波大》 Go BU！
俄亥俄州立大学《七叶树战斗口号》 Buckeye Battle Cry、《不要放过任何密歇根的学校》We don't Give a Damn for the Whole State of Michigan、《冲过赛场》Across the Field等
杨百翰大学《美洲狮之歌》 The Cougar Song
布朗大学《永远忠于布朗》Ever True to Brown和《布朗加油》The Brown Cheering Song
哈佛大学《哈佛一万人》 Ten Thousand Men of Harvard等
加州大学伯克利分校《为加州而战》Fight for California、《伟大的C（C指加州）》 Big C、《金熊》Golden Bear等
加州大学洛杉矶分校《西木之子》Sons of Westwoods和《强悍的棕熊》The Mighty Bruins
卡内基梅隆大学《为卡内基的荣誉而战》 Fight for the Glory of Carnegie
宾夕法尼亚州立大学《向狮子致敬（尼塔尼雄狮）》 Hail to the Lion（Nittany Lions）、《战斗吧，州立大学》 Fight on, State、《胜利》Victory等
诺特丹大学《圣母的检阅》 The Notre Dame Victory March
明尼苏达大学《明尼苏达义军》Minnesota Rouser
密歇根大学《胜利者》 The Victors、《校园》Varsity等
威斯康星大学麦迪逊分校《上吧，威斯康辛》 On，Wisconsin
宾夕法尼亚大学《红与蓝》 Red and Blue和《战斗吧，宾夕法尼亚》Fight on, Pennsylvania等
哥伦比亚大学《咆哮，狮子，咆哮》Roar，Lion，Roar和《谁拥有纽约》Who Owns New York
佐治亚理工学院《佐治亚理工击碎你》 Rambling Wreck of Georgia Tech
伊利诺伊大学《忠于伊利诺伊》Illinois Loyalty
阿肯色大学 《阿肯色的战斗》 Arkansas Fight
佐治亚大学 《光荣而古老的佐治亚》 Glory Glory for Old Georgia （旋律与曼联队歌相同）
密歇根州立大学《密西根州立大学战歌》MSU Fight Song
北卡罗来纳大学教堂山分校《生为北卡沥青脚跟》 I'm a Tar Heel Born和《卡罗莱纳来了》Here Comes the Carolina
堪萨斯大学《我是强盗》I‘m a Jayhawk、《起立欢呼》Stand Up and Cheer
德克萨斯大学奥斯汀分校《德州之战》 Texas Fight、《德州之眼》Eyes of Texas
克莱姆森大学《抓住那只老虎》Catch the Tiger
路易斯安那州立大学 《为路易斯安那州立大学而战》 Fight for LSU
亚利桑那州立大学《血色金黄》Maroon and Gold
范德比尔特大学《炸药》 Dynamite 、《为老范干杯》Cheer for the Old Vandy
耶鲁大学《斗牛犬》 Bull Dog等
爱荷华大学《爱荷华战歌》Iowa Fight Song
田纳西大学《岩石之巅》Rocky Top
密西西比大学《前进，叛逆者》Foward Rebels
南加州大学《号角，为了特洛伊，战斗》Fanfare, Tribute To Troy, Fight On
俄克拉荷马州立大学《牛仔们，把他们骑在胯下》Ride‘ em Cowboys
俄勒冈大学《无敌的俄勒冈》Mighty Oregon
圣迭戈州立大学《圣迭戈州立大学战歌》San Diego State Fight Song
佛罗里达州立大学《佛罗里达州战争颂》Florida State War Chant
普渡大学《向普度致敬》Hail Pure
俄克拉荷马大学《捷足先登》Boomer Sooner
印第安纳大学 《印第安纳我们都为你欢呼》 Indiana We're All For You
德克萨斯农业机械大学《农科学生战争圣歌》Aggie War Hymn
加州大学圣塔芭芭拉分校《孤独的公牛》The Lonely Bull
杜克大学《蓝色恶魔》Blue Devils
美国海军学院《起锚》 Anchors Aweigh
内布拉斯加大学林肯分校《没有任何地方比得上内布拉斯加》There's No Place Like Nebraska

7. 跑者蓝调

我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

村上春树 《当我谈跑步时我谈些什么》

原谅我过多的引用村上君的文字，下文可能还会多次出现。能在跑步与写作这两个领域都做到极致的，大概也只有他了，而这本书，找不到一贯温婉曲折的文风，反而是非同寻常的诚恳和干脆；对于未曾真正跑步的人来说，大概会把它当作一本198页轻飘飘毫无感觉的“村上跑步见闻”而已，可对于跑者，则真真正正只有四个字“感同身受”。

毋庸置疑的是,对大多数人来说,长跑这一项费时费力又无甚乐趣可言的运动,基本上就意味着痛苦,若是没有高校对打卡次数的强制要求或是减肥的强烈动力,恐怕操场上跑步的人会少掉一大半,留下的,也更多是出双入对的情侣们。

写这篇干货,并不旨在洗脑——让跑步变成一种享受(我并无热衷宣扬价值观的癖好),而是希望能让跑步变成一件对更多人来说less suffering的事。

为什么跑步时需要音乐?

要回答这个问题，可能先要提出另一个问题，跑步时我们在想些什么：想路旁的景色?

想天边的云?

想一道难解的数学题?

或是刚看过电影中的一个片段?

或是多年前的一个微不足道的瞬间

在记忆中毫无征兆的闪现而后湮灭?

抑或是”等会跑完后该吃什么”

”今天又消耗了多少大卡”

更多的,可能是

“啊啊啊,好累啊,快坚持不住了”

“要不现在停下来吧,怎么才跑了这么短”

“终于跑完了”

什么都在想,却也什么都没想.

每每有人问我：跑步时，你思考什么？提这种问题的人，大体都没有长期跑步的经历。遇到这样的提问，我便陷入深深的思考：我在跑步时，究竟思量了些什么?老实说，在跑步时思考过什么，我压根儿想不起来。

我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白而跑步。即便在这样的空白当中，也有片时片刻的思绪潜入。这是理所当然的，人的心灵中不可能存在真正的空白。人类的精神还没有强大到足以坐拥真空的程度，即使有，也不是一以贯之的。话虽如此，潜入奔跑着的我精神内部的这些思绪，或说念头，无非空白的从属物。它们不是内容，只是以空白为基轴，渐起渐涨的思绪。

而音乐，则是填补这一空白的最佳背景。

如果你不是那种走路自带BGM的类型，

如果你也不是出双入对的二分之一，

那音乐，可以充当这十几分钟或几十分钟内

相当nice的ornament;

（这个也主要看个人习惯，我主要是由于高中下晚自习后跑步时听歌，导致现在跑步时没有BGM总觉得少了什么。）

可以分散你的注意力，

让你全部思绪不仅仅停留在身体的痛楚上；

可以调整你的节奏，

让你更自然而均匀地控制呼吸与步频；

可以增强你的意志，

让你在最困苦的时候也要咬着牙坚持下去；

更重要的呢，

是可以打发时间，

让你在跑步时不觉得那么无聊。

而无聊时候的痛苦，众所周知，是倍增的。

进入正题：如何选择合适的跑步音乐？在“网易云音乐”上搜索“跑步”的歌单，差不多上万个；用户生态差一点的虾米和QQ音乐也有大几千，更不用说上面三者都有内置的跑步FM；但是呢，打着“总有一首适合你”旗号的歌单却往往不尽如人意，基于大数据分析的“跑步FM”又往往不够走心，对于很多人来说（譬如我这样懒而怕麻烦的），跑步时改变原有姿势去按那两下切歌（而且往往容易感应失灵变成暂停）实在是再讨厌不过之事。所以，如何打造私人订制的跑步歌单，使你能够安心跑完全程不用担心切歌？

“

跑步时我大体听摇滚，偶尔也听听爵士。不过考虑到同跑步的节奏匹配，我觉得作为伴跑音乐，摇滚最让人满意，像红辣椒、街头霸王、贝克乐队，或者是克里登斯清水复兴合唱团、甲壳虫之类老音乐。节奏越简单越好。如今许多跑者一面听着iPod一面跑步，而我还是喜欢用惯了的MD。与iPod相比，MD略略显得机身偏大，信息量却远远要少，但对我来说已经足够。现时的我，还不想将音乐和电脑搅和到一起，就像不将友情、工作和做爱搅和到一起一样。

村上春树《当我谈跑步时我在谈些什么》

”

首先要说明的是，个人身体素质，对音乐的taste，跑步环境和天气状况，以及当时心情的不同，都会影响到跑步时对音乐的感知，所以下面种种只适用于一般情况。

跑步音乐最重要的一点是什么？

是好听，也就是顺耳。

在跑步这种身体被充分使用的情况下，耳朵的生理需要是远远高于平常的审美需求的。

也就是说，如果你觉得重金属嘈杂炸耳朵，就不要为了所谓“燃”的标签把它放到歌单里。想想，本来你身体就已经够难受了，却还要忍受耳朵的抱怨，不就是自己多添了一层痛苦吗？

所以，一切跟从你耳朵的直观感受来。

接下来按音乐种类分：

纯音乐

土耳其进行曲

中国国家交响乐团 - 中国交响乐团合集

这应该是最通用的跑步音乐了。对于“长跑”这个很大程度上算是舶来品的运动来说，好处是可以直接毫无障碍的引进很多现成的外国曲库，也就是跑步纯音乐歌单泛滥成灾的根源。但纯音乐的一大特点是，传达感情的方式单一，更多要看个人的共鸣。对有共鸣的人来说像是一杯浓茶或咖啡，对无甚感觉的人来说就温吞如白开水，在跑步时可能就延长了痛苦的时间。

但有些音乐，从风格上看，确实是跑步的首选，比如Two Steps From Hell的Victory.

在此介绍一种音乐类型：军事工业（martial instrial）音乐。

军事工业音乐这一词的使用最早可以追溯到1912年普列特拉（Francesco Balilla Pratella）的《未来主义音乐》（Musica Futurista）的序言。 以及另一位未来主义音乐家，普列特拉的朋友路易奇·罗索洛（Luigi Russolo），于1913年发表宣言《噪音艺术》（L’Art des Bruits）。典型的军工音乐总是表现出阴暗夸张的氛围，糅合了军队进行曲、战争的噪音和宣战演讲。他们通过另类的表现方式，表达出意志的坚韧以及魅力重燃的现代性来抵抗时代的堕落。这种现代性包含重生的民族精神、英雄化的个人主义以及被主观理解的以军事为荣的伦理。

仅列两首:

（个人对此并不很感冒）

Andreas Waldetoft - Panzerlied

Cold Fusion - Octagon

或者好莱坞大片配乐的风格也相当适合跑步，譬如大名鼎鼎的Hans Zimmer给《Dark Knight》创作的原声带（这个要看能否戳中个人High点，如果对一部电影足够熟悉到听配乐就能知道是哪一段从而让自己兴奋起来那是最好不过）。

至于古典乐，大部分是不合适的。即便磅礴雄壮如1812序曲，在跑步时听也会有一种“怎么还没到高潮部分（最后的礼炮声）”的便秘之感（实测），反倒是一些节奏轻快的曲子更适合跑步（仅限休闲状态下的龟速跑），用于耳朵被连番轰炸后的放松，譬如勃拉姆斯的匈牙利圆舞曲（卡拉扬）和莫扎特的土耳其进行曲，甚至可以在猫和老鼠的原声带里搜罗一些。

中文

困兽之斗

周杰伦 - 七里香

讲道理，跑步的时候适合听大多归于摇滚，电音，爵士，硬核这几类，而目前中国的流行乐坛，显然还处于长期被各类情歌霸榜的时代。（高晓松曾说，欧美重和声，亚洲重旋律，非洲重节奏，虽有武断之嫌，却也在理）很多是靠鼓点撑起节奏的，所以跑步歌单中中文歌曲实在不多。不过中文的一个好处是能听的懂歌词（求不黑周杰伦）所以共鸣方面有母语的天生优势，所以如果很喜欢的话不妨一试。

逆鳞-周杰伦

（歌词的意义大于音乐本身吧，其实蓝色风暴也还行）

傲慢的上校-朴树

（歌词，在木星和他另外一首法文歌“La Perte”也行）

蓝莲花-许巍

（同上，曾经的你和像风一样自由亦可）

东极岛岛歌-上海音乐学院学生

（好不容易有一首不是靠词的了，曲还是来自外国的，改编自电影《Borat》里的O Kazakhstan，当然原词比较嘲讽，有空写一下这首歌）

挪威的森林-伍佰

（这首歌要听Live版）

外文

Water Under The Bridge

Adele - 25

还是脱不了上面说的那些流派，不过前面都要加一个pop的标签。

其实想要找的话可以去找找国外足球俱乐部的队歌，像阿森纳的Hot Stuff,曼联的Glory Glory Man United,利物浦的You will Never Walk Alone,旋律简单，节奏强，适合大合唱也适合跑步。

其余的——大部分翻来覆去也不过是Coldplay, One Republic, Maroon 5, Linkin Park, Imagine Dragons, Fall Out Boy几个组合的（网易云也验证了这一点）索性不再单独列出。

列几首除了这几个组合之外但还是很大众的：

Fire - Gavin Degraw

We Are Young - Fun

Titanium - David Guetta/Sia

Rather Be - Clean Bandit/Jess Glynne

Stayin’Alive - Bee Gees

(神夏S02E03中莫里亚蒂的手机铃声)

关于硬件

高中时一直用的第四代iPod shuffle,小巧便携精致（还有一个原因是自习课听歌不容易个月跑步时丢了…)现在基本上都用手机了吧，开始嫌笨重，习惯了也还好，主要是为了打卡，不然还是愿意买个iPod shuffle。

不要外放！不要外放！！不要外放！！！

我觉得这是一种在公共场合基本的manners，如果没带耳机，宁愿不听也不外放。在跑步时遇到过一些老年人放一些魔性的歌总觉得很尬，有时声音还特别大，而且羞于承认的一点是，不管你怎么努力，你都没办法摆脱这种节奏（唉…）

蓝牙耳机自然好，有线耳机也没想象中那么麻烦，不过需要注意出汗腐蚀耳机线的问题。头戴式耳机稍嫌笨重，用来压头发跑步时不被风吹乱倒是不错。音量注意不要太大以致损伤鼓膜（不过太小可能被风声盖过）

附上昨天跑10KM的歌单：

0.夜空中最亮的星-逃跑计划（开赛前准备阶段）

1.It`s Time – Imagine Dragons

2.Secrets – OneRepublic

3.We Found Love-Rihanna

4.困兽之斗-周杰伦

5.Burning In the Skies – Linkin Park

6.Paradise – Coldplay

7.Hall of Fame – The Scripts

8.I Can Fly – 陈冠希

9.Rather Be - Clean Bandit/Jess Glynne

10. Water Under the Bridge – Adele

11.Fight Song – Rachel Platten

12. Viva La Vida – Coldplay  (冲线配乐)

8. 冬季日剧口碑不佳，为何松本润人设遭吐槽

冬季日剧口碑不佳，为何松本润人设遭吐槽？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

许多朋友夸赞志尊淳咒印讨人喜欢的一面也很非常好，据电视杂志新闻记者称：“2021年春天志尊淳得了心脏病，同一年8月感柒新冠病毒，年末他依然还在微博上表白确实很艰辛，可是早已跌到低谷新的一年便会更值得期待的，无论面对困难他仍然很开朗。”正如志尊淳在twiter上说的，《乱来！我居然会成为社长》让观众见到他的出色，希望2022年他能探索大量人物角色，完成演艺道路上的飞越。

9. Fight Song的创作背景

瑞秋·普拉滕表示，在创作《Fight Song》的时候她正处于一个低谷期 。在长时间工作但并未得到相应的回报后，她认为她需要开始考虑其它的事情，于是便有了歌曲的创作灵感。通过创作这首歌曲，她做出了不放弃她自己的决定 。2013年11月，瑞秋·普拉滕同她的朋友兼合作者、曲作者戴夫·巴塞特在马里布的录音室写下了《Fight Song》的早期版本，一年多的时间后制作出了最终的成品。在创作过程中，她共写下了五至六种不同的主歌及四种不同的桥段 。