感恩励志视频片段电影

❶ 感恩励志电影《勇夺第一的孩子》

《美丽心灵》
影评人说“2000年的奥斯卡最佳影片给了《美丽心灵》而不是《指环王》，证明奥斯卡还没有堕落。”
本片是关于20世纪伟大数学家小约翰•福布斯-纳什的人物传记片。
小约翰•福布斯-纳什（拉塞尔•克劳）在念研究生时，便发表了著名的博弈理论，该理论虽只有短短26页，却在经济、军事等领域产生了深远的影响。但就在小约翰•福布斯-纳什蜚声国际时，他的出众直觉因为精神分裂症受到困扰，然而这并没阻止他向学术上的最高层进军的步伐，在深爱他的妻子艾丽西亚（珍妮弗•康纳利）的鼓励和帮助下，他走得虽然艰缓，却始终没有停步，而最终，凭借十几年的不懈努力和顽强意志，他如愿以偿。
《美丽心灵》是一部关于一个真实天才的极富人性的剧情片。故事的原型是数学家小约翰-福布斯-纳什(Jr.John Forbes Nash)。英俊而又十分古怪的纳什早年就做出了惊人的数学发现，开始享有国际声誉。但纳什出众的直觉受到了精神分裂症的困扰，使他向学术上最高层次进军的辉煌历程发生了巨大改变。面对这个曾经击毁了许多人的挑战，纳什在深爱着的妻子艾丽西亚(Alicia)的相助下，毫不畏惧，顽强抗争。经过了几十年的艰难努力，他终于战胜了这个不幸，并于1994年获得诺贝尔经学奖。这是一个真人真事的传奇故事，今天纳什继续在他的领域中耕耘着。
1947年小约翰-福布斯-纳什(罗素-克洛饰，Russell Crowe)进入普林斯顿大学学习并研究数学。这个"神秘的来自西弗吉尼亚的天才"并没有上预备班的经历，也没有遗产或富足的亲戚资助他进入“常春藤盟校”(Ivy League)----但普林斯顿最具声誉的奖学金证明他确实属于普林斯顿这个团队。
这对纳什或是对普林斯顿来说是很不容易的。优雅的社会交际他根本不屑一顾，上课也提不起什么兴致。他整天沉迷于一件事：寻找一个真正有创意的理论。他深信这才是他应该从事的事情。
普林斯顿的数学系竞争十分激烈，纳什的一些同学也十分乐于看到纳什的失败。但是，他们仍然十分容忍他，有意无意地怂恿他当个伟人。一个晚上他与一些同学在当地洒吧娱乐，当时他们对一个热情的金发碧眼女人的反应引发了他的灵感。当纳什观察着这些竞争对手时，常常在他脑海里酝酿的想法突然变得清晰起来。他随之撰写出了关于博弈论的论文----“竞争中的数学”----大胆地将现代经济之父亚当-斯密(Adam Smith)的理论做出了不同的解释。这个已经被人们接受了150年的思想突然变得陈旧过时了，纳什的生活也从此发生了改变。
纳什后来获得了在麻省理工学院(MIT)进行研究和教学的工作，这可是一个众人觊觎的工作，但是他对这些并不满意。科学曾为美国在第二次世界大战中的获胜发挥了巨大的作用。现在，冷战盛行，纳什渴望在这场新的冲突中发挥自己的优势。他的愿望得到了实现，神秘兮兮的威廉-帕彻(William Parcher( www。ligushi。com )，埃德-哈里斯饰，Ed Harris)招募他参加一个绝密的任务，破解敌人的密码。
纳什在麻省理工学院工作的同时，全身心地投入到这个耗神的工作中。在这里，纳什受到了一种全新的挑战，但是这次的挑战却是来自光彩照人的艾丽西亚-拉迪(Alicia Larde，珍妮弗-康奈利饰，Jennifer Connelly),一个物理系学生，她向纳什引入了一个从来没有认真考虑过的观念----爱情。
不久，纳什和艾丽西亚结婚了，但是他不能告诉她他正在为帕彻所从事的危险项目。这项工作稍有不慎泄了密，后果将不堪设想。纳什一直是悄悄地在干，他被这项工作深深地迷住了，并最终迷失在这些无法抵御的错觉中。经诊断，他得的是妄想型精神分裂症。
纳什的遭遇让艾丽西亚吓坏了，她挣扎在被毁天才爱的重压下。随着每一天都似乎会给他们带来新的恐怖，这对令人羡慕的伴侣已失去了当初让人羡慕的份儿。但是艾丽西亚仍然在她爱着的男人身上发现了他的超凡魅力，这也是支撑她对他承诺的源泉所在。受到她那坚贞不渝的爱情和忠诚的感动，纳什最终决定与这场被认为是只能好转、无法治愈的疾病作斗争。
谦卑的纳什目标很简单，但要实现这些目标却是难上加难。处在病魔的重压之下，他仍然被那令人兴奋的数学理论所驱使着，他决心寻找自己的恢复常态的方法。绝对是通过意志的力量，他才一如既往地继续进行着他的工作，并于1994年获得了诺贝尔奖。与此同时，他在博弈论方面颇具前瞻性的工作成为20世纪最具影响力的理论，而纳什也成了一个不仅拥有美好情感，并具有美丽心灵的人。
2、
美丽心灵 A Beautiful Mind 获奖情况
第74届奥斯卡金像奖 (2002)
最佳影片 朗·霍华德 / 布莱恩·格雷泽
最佳导演 朗·霍华德
最佳男主角(提名) 罗素·克劳
最佳女配角 詹妮弗·康纳利
最佳改编剧本 阿齐瓦·高斯曼
最佳剪辑(提名) 迈克·希尔 / 丹尼尔·P·汉利
最佳化妆(提名) Greg Cannom / Colleen Callaghan
最佳原创配乐(提名) 詹姆斯·霍纳

❷ 感恩励志催泪亲情大电影 《谁来救救我的妈妈》

妈妈很爱我，她关照我、爱护我，在我成长的道路上精心的看护我，为我挡风遮雨，让我在幸福的爱中茁壮成长。
在学习中，妈妈给了我无微不至的关心和帮助，每天陪我学习，当我遇到问题时给我讲解。如果妈妈也不能解答，就会把问题发到网上，和博友一起切磋，最后将正确答案将给我听。当我考不好时，妈妈不但不批评我，还耐心地和我一起分析失败的原因----粗心？还是知识点掌握不牢？当我在日常听写出现不会写的字时，妈妈会用不同的符号标出来，建立一个“改错本”，在洗漱时、在玩耍中、在上学的路上提问我，让我在不知不觉中消灭掉一个个的“敌人”。
妈妈在生活中也给了我很大的帮助。有一天晚上，我迷迷糊糊地从梦中醒来，妈妈看我脸红红的，急忙问我：“热不热？是不是发烧了？”妈妈一边说一边给我量体温。过了一会儿，妈妈抽出体温表一看“呀！三十八度五，发烧了！”妈妈急忙把冷毛巾放在我的额头上进行物理降温，然后给我端了一杯水，说：‘喝点水吧，明天带你去医院。”为了我，妈妈一晚上都没睡好觉，每隔十几分钟就给我换一次毛巾。
小草要感谢太阳给它生机，雨露给它营养，大地给它生活的空间，所以，我要感谢我的妈妈，她就像只小船，带我驶向金色的彼岸……

❸ 关于感恩节电影

《弱点》里面就有这镜头，感恩节那天，一家人在吃饭前，先手拉手做了一下祈祷，然后开始吃饭。

❹ 推荐几部教育孩子感恩的电影

感恩的教育就是爱的教育，教育孩子学会感恩很重要。以下是我分享给大家的教育孩子感恩的电影，希望可以帮到你!

教育孩子感恩的电影
《火的战车》

最典型的励志影片，1981年4项奥斯卡得主，关于奥运会的最佳电影，《火的战车》的剧本根据二十年代两个青年短跑选手-埃立克.利德尔和哈罗德.亚伯拉罕，为参加1924年在巴黎举行德奥林匹克运动会刻苦锻炼，终于取得冠军的真实故事编写而成。范格里斯那首著名的配月正出自此片。

《风云人物》

如果你不怕看老片，那么我推荐这部，1946年的经典，在美国电影学院AFI的眼里，这是历史上最好的励志片。

《阿甘正传》

这部电影是不用多说的经典，觉得是关于一个典型的美国式奋斗历程的故事。

《美丽心灵》

同样根据正真实故事改编，讲述一个诺贝尔经济学奖得主的人生经历。

《洛奇》

讲述拳击手的故事，是这种型别的故事中最经典最伟大最不可错过的影片。

《愤怒的公牛》

同样是讲述拳击手的故事，马丁西科赛斯在《洛奇》的短短几年后就拍出了水准相近的经典。

《告别昨日》

这部电影提到的较少，但的的确确是一部经典的励志电影，讲述自行车手的故事，是AFI评出的励志电影前几名之一。

《我的左脚》

一部爱尔兰的励志电影，根据因先天大脑瘫痪而导致痉挛的爱尔兰画家克里斯蒂的真实故事改编，告诉我们任何成功的取得都不会是一帆风顺的，但努力终会获得回报。

《当幸福来敲门》，威尔史密斯难得的非商业电影，和儿子一起出演，很有噱头，而且很励志，很好看。

《黑暗中的舞者》拉尔斯·冯·特里厄的歌舞经典作品，一部别出心裁且唯美感性的歌舞片，有一点浪漫，也有一点灰色，但是却充满力量。

《死亡诗社》，罗宾威廉姆斯主演的经典励志电影，还是扮演一个春风化雨的老师，绝对推荐。

《百万宝贝》，奥斯卡最佳影片，克林特伊斯特伍德导演，一个大龄女子拳击手的奋斗里程。
教育孩子学会感恩的方法
一：以身作则

父母如果想教孩子感恩，那么最基本的就是自己要有感恩之心，所以必须要对自己的父母孝顺，对帮过自己的人充满感激，也只有这样，孩子才能愿意接受感恩的教育。

二：引导孩子常说“谢谢”

在我们的日常生活中，家长需要经常引导自己的孩子表达感谢之意，比如，在公交车上看到别人让座给自己的时候，一定要大声说声“谢谢”;如果孩子身上的这件衣服是爸爸送的，一定要感谢爸爸;如果这本书是哥哥姐姐送你，也要谢谢哥哥姐姐等。

三：日常中培养感恩意识

家长平时不妨在有意无意中为孩子创设一个感恩的氛围，即将感恩的思想观念贯穿在每一件小事上，比如在孩子的幼儿时期，家长可以利用晚上临睡前给孩子讲故事的机会，有意识地挑选诸如“羔羊跪乳”“乌鸦反哺”和“大黄狗报恩”的故事，告诉孩子，教育他做人要知道报答，等将来有能力了，便要回报他人。

四：巧妙利用移情

其实在孩子的眼中，世界上的一切都是有生命的，所以父母不妨正确运用移情的方法，让孩子学会识别和感受他人的情感，从而有助于培养孩子的爱心。

五：不要为孩子付出太多

如果平时父母为孩子付出太多，保护过多，那么孩子就会渐渐习惯父母的包办代替，认为这一切都是理所当然，久而久之，孩子就会很难感谢父母对他们所做的一切了。
教育孩子学会感恩的建议
1、让孩子从感恩父母做起

父母应该让孩子理解父母的艰辛。如今不少孩子聚在一起往往吹嘘自己的父母地位怎样显赫，怎样日进斗金，却不愿讲父母真实的工作状况。事实上很多孩子根本不知道父母工作的辛苦，更不知道父母的钱是何等的来之不易。据资料调查显示70%的小学生认为父母的付出是天经地义，没什么过意不去的。在这种情况下，有意识地把孩子带到父母的工作现场，让孩子一起参与劳动，让 其亲身感受父母工作的艰辛，挣钱的不易。父母对孩子付出的一切是不求回报的，但是在他成长过程中，让他学会接受爱心，懂得感恩，知恩图报是不可缺少的一 课。

2、父母要起表率作用

孩子好动、好模仿、可塑性强，容易接受外界的各种资讯。父母的一言一行，在有意无意中孩子都会看在眼里，慢慢地记到心里，并逐渐给孩子一种行为上的暗示。因此，作为父母，在对孩子实施感恩教育的过程中，应秉持“以身作则”的原则，做好感恩的表率。

不仅使自己在日常生活中常怀感恩之心，用感恩的眼睛看待周围一切，还要用自己的爱引导孩子、感染孩子。

当孩子在日常生活中关爱或帮助父母时，父母应敏锐体 察，适当感谢和鼓励孩子。父母的这种感恩方式，不仅言传身教，使孩子切身体会到父母的感恩意识和感恩行为，也使孩子体会到了施恩的快乐因此，父母的表率行为，对引导孩子感恩、施恩有十分重要的意义和价值。

3、父母要在孩子面前学会“示弱”

如果父母总能把每件事做得又快又好，那么孩子就没有机会插手帮忙。久而久之，孩子便习惯了接受，他所有的需要都被父母无条件地满足了，理所当然地认为什么事情都应该先满足他，认为别人的给予都是应该的。

父母学着在孩子面前“示弱”，孩子能够做的事情就让孩子去做，让孩子去吃苦就是让他懂得父母和别人的给予与帮助是一种“恩惠"，而不是理所当然或者欠他的。

4、父母要充分利用各种节日作为教育的载体

利用各种节日的机会教会孩子学会感恩，如春节时要教孩子热情接受爷爷、奶奶及其他亲属送给他的礼物，并表示感谢，不管价钱多少，回到家里都要求孩子妥善保管，学会珍惜别人的情意。

教师节，让孩子亲手制作贺卡送给老师，表达对老师的美好祝愿;父亲节和母亲节，给爸爸妈妈说几句感谢的话语，不一定感谢爸爸妈妈给他们帮了多大的忙，而只需表达生活中感觉很幸福的一点一滴。

5、在5、日常生活中教会孩子学会感恩

家庭是孩子的主要活动场所，孩子经历著、感受着家庭的一日生活所带给他们的一切体验。如果父母能很好地利用这一契机，使孩子在潜移默化中学会识恩、知恩，培养他们的识恩、知恩的能力和心向，必将取得很好的效果。首先，孩子总认为世上的一切事物都是有生命、有思想、有感觉的，因此，家长可以借此采用移情的方法，让孩子学会识别和感受他人的情感、控制消极行为，从而引导孩子做出互助、分享和谦让等积极行为。

其次，作为家长，应尽可能在家中创设感恩的氛围，并且为孩子提供多种实践机会，在各种实践活动中，有意识的抓住时机，启发、诱导孩子对别人的利他行为进行识别和感受。另外，家长还可以给孩子讲短小精悍和富有人生哲理的寓言故事、童话故事或名人名家的传记。

6、让孩子知道父母并没有想要孩子回报

父母们常常会在孩子面前说：“爸爸妈妈这么辛苦都是为了你!”表面上是希望通过这种方法强化父母付出的多，其实恰恰相反，这给孩子造成了心理负担，它暗示了“我付出给你，你要偿还"，这样孩子就算回报也不是出于真心的，孩子会以“形式对形式"来感恩。

7、教育孩子积极参加集体活动

父母可以让孩子多参加集体活动，鼓励孩子关心集体，培养孩子对集体、家庭的责任，进而在孩子心目中才有对社会、国家的责任。总之，让孩子懂得奉献，懂得关心别人，他才能学会感恩。

8、让孩子从点滴小事做起

父母要知道，孩子的好品质、好行为是不断培养出来的。父母要让孩子从细微处人手，从小事做起。为了让孩子懂得主动尊敬他人，感恩大家，父母可以从“谢谢、晚安"开始培养孩子讲礼貌的习惯。

通过生活中的小事，让孩子知道人与人之间要友好相待。若自己有能力，要懂得付出和服务，而当别人有恩于自己时，要懂得感恩。也只有懂得感恩的孩子，才能学会感激亲人给予他的一切，懂得感激在他成长过程中支援和帮助过他的每个人。

9、让孩子在对比中学会感恩

父母可以带孩子到孤儿院或伤残医院参观，可以鼓励、组织孩子与贫困地区的孩子结对交友等，让孩子在对比中体会过去不懂、不在意因而也不会珍惜的东西，改变孩子的冷漠，从而引发其慈悲心、惜福心、感恩心。

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4.励志电影推荐35部

5.经典美国喜剧电影推荐

❺ 关于儿童励志感恩电影

《马丘卡》《香料共和国》《追风筝的人》《放牛班的春天》《乌龟也会飞》《流浪狗》《小鞋子》《真爱满行囊》《听见天堂》《八月迷情》

❻ 30部大学生必看青春励志微电影

30部大学生必看青春励志微电影

青春已经被说烂了，但是依然青春。每一种青春都包裹着一个梦想。但是有多少青春能承受得起时间和世俗的考验。到最后的结果其实每个人都懂，或许正在看的你就是一种结果。在方寸之地，每天都是有规律的上班下班回家这样的无限循环。青春是在这样的循环中老去的，梦想是在这样的循环中拖垮的。又有多少人敢于去追梦。

1.青春励志微电影《希望树》

刘寅微电影 《希望树》：义务支教，没有工资，靠朋友支助生活;在酒吧卖唱、卖CD;上中国达人秀不为自己，而是为了让更多的人知道大山里的孩子，能让自己多卖一些碟，为学生买更多的肉。2012年诺奇感恩公益微电影《希望树》，让我们心怀感恩，让更多的人知道这些大山里的孩子们，看了后不许哭。

2.看了绝对不后悔的励志微电影之二《 梦想发声》

梦想无论怎样模糊，它总潜伏在我们心底，刺痛着我们的内心。直到我们去奔跑，去歌颂，直到梦想闪闪发光。

3.看了绝对不后悔的励志微电影之三《心酸的恩情》

目前国内拍的最好的一部微电影 ，又名《远方在哪里》懂得感恩懂得爱， 亲情，永远无法释怀。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。珍惜身边每一个亲人，爱他们，用行动表达，现在!

4. 看了绝对不后悔的励志微电影之四《田埂上的梦》

很感人的微电影《田埂上的梦》人人都有梦，只要有梦想，就有未来。感悟：很好，有梦想就该勇敢去追。梦想的实现源于不懈的坚持!有梦的人都是幸福的，不管现实过的是什么境遇!

5.看了绝对不后悔的励志微电影之五《女生日记》

清新励志微电影《女生日记》，故事主要讲述了大学女生江小夏进入大学以后，所经历的应聘与失业，恋爱与失恋，还有母亲的离世。她慢慢变得成熟坚强，理解了美的含义。褪去了年轻时的青涩和锐气。获得了成长。这部仅9分钟的微电影在短时间内把北京大学发展的历史厚重感和文化底蕴完美地呈现了出来。同时还从一个普通的女大学生的角度出发，讲述了一个在艺术学院成长的女生的故事。电影画面清新唯美，情节细腻动人。感动了许许多多的在校学生和年轻人。

6. 看了绝对不后悔的励志微电影之六《网瘾》

本片根据真实的事情改编，网瘾少女，几乎瘫痪在床的母亲，贫穷的家，反生在他们身上的故事，让观者流泪。也让人相信：爱可以创造奇迹。

7.青春励志微电影《致敬青春》

励志微电影 《致敬青春》短片讲述了一个在大学摸爬滚打的大四毕业生在暑假回到古城，自己心中思绪万千不甘堕落，在假期经历的一系列事情，最后通过重回母校回忆自己的高中生涯，想到那些曾经在自己成长之路上给予自己帮助的老师，同学，父母。在回忆中顿悟人活于世，总会有伤痛如藤蔓攀附心室，然而随着时间的流逝，那些不好的东西终将被美好的代替。人要向前看向前跑。回望时才能致敬我们的青春。

8. 青春励志微电影《活好》

感人微电影《活好》 忙碌一族的痛定反思 ，活好剧情：忙忙忙!你是不是经常对你的父母说忙?向树是一个比较成功的老板，可是，他说“学无止境”，他太忙了。为了一个特大的业务单，他积极的运作、奔走，因而拒绝了母亲叫他回家吃饭的请求。那一天，业务终于要谈成了，可是，他却接到了女儿悲伤的电话??影片最后5分钟为大亮点。情节首尾呼应，镜头语言丰富，虽早就预见结果，但处理方式很精妙。

9.最新校园励志微电影《被遗忘的梦》

还记得你的梦想吗?是否曾经因为现实的压力让你迷失了自己?曾小梦，一名普通的设计系学生，大学期间一度迷失了自己，她是如何摆脱困境? 因为梦想，让她找到了自己，找到了坚持的勇气。

10. 校园励志微电影《青春的来信》

给自己写信应该有不少人做过，当你写给自己未来的信收到以后，你会怎么样?曾经在心中希望自己的那些改变，如今看来是否实现了?

11.爱情微电影《再见，陌生人》爱要勇敢说出来

12. 微电影《一切从分手开始》一个毕业生的爱情故事

13.毕业微电影《给自己的一封信》重新找回热血态度

14.《逐梦的音符》一个贫寒的年轻人追逐

15.微电影《女王逆袭》一名女生在躁动不安

16.《毕业说爱你》—不要让爱情变成回忆

17.《毕业那年》----浮夸的社会让人浮躁

18.微电影《买房?创业?》人生的意义不在乎得失

19.《梦想与沃同行》 梦想想离现实不遥远

20.微电影《九零》 九零后大学毕业生告别校园

21.《坚持成就梦想》销售人员必看!真人真事改编

22.《初梦》你还记得年少时的梦想吗?

23.世界的另一边——8分钟改变你一生的观念

24.《成长》讲述美发行业最真实的故事!

25.幸福感微电影：《活着》

26.励志微电影《等待》

27.励志微电影 《谁动了我的作品》

28.《那一年我们未曾毕业》----致我们的大学青春

29.超感人艺考微电影《老爸》

30.幸福59厘米之爱有多久

青春励志微电影排行榜

青春励志微电影排行榜一、《田埂上的梦》

讲述的是一个少年在艰苦的环境下不懈追求梦想的历程。鼓励年轻人放飞梦想的翅膀，坚持梦想，该片以卓君为原型，这位来自广西南宁郊区的乡村少年，在没有人指导的情况下，自己摸索街舞，成为全国闻名的“街舞达人”。

青春励志微电影排行榜二、《光辉岁月》

2013原创贺岁微电影《光辉岁月》致敬青春：讲述了四个生活在社会底层的年轻人，十年前因为喜欢beyond的歌曲而走到一起，十年后虽然生活在底层，依然对生活充满希望的故事，旨在唤起当代年轻人积极向上的生活态度。有梦想的日子，每一天都是光辉岁月。

青春励志微电影排行榜三、《毕业那年》

毕业，该何去何从?特别是女大学生，要经得起诱惑~~

青春励志微电影排行榜四、《女生日记》

故事主要讲述了大学女生江小夏进入大学以后，所经历的应聘与失业，恋爱与失恋，还有母亲的离世。她慢慢变得成熟坚强，理解了美的.含义。褪去了年轻时的青涩和锐气。获得了成长。这部仅9分钟的微电影在短时间内把北京大学发展的历史厚重感和文化底蕴完美地呈现了出来。同时还从一个普通的女大学生的角度出发，讲述了一个在艺术学院成长的女生的故事。电影画面清新唯美，情节细腻动人。感动了许许多多的在校学生和年轻人。

青春励志微电影排行榜五、《被遗忘的梦》

还记得你的梦想吗?是否曾经因为现实的压力让你迷失了自己?曾小梦，一名普通的设计系学生，大学期间一度迷失了自己，她是如何摆脱困境?因为梦想，让她找到了自己，找到了坚持的勇气。

青春励志微电影排行榜六、《买房?创业?》

创业对于心怀梦想的北漂族来讲，是奋斗的目标之一。龙建，北漂一族，为了自己的梦想在公司勤勤恳恳努力奋斗很多年，面对不公，他选择用自己的双手去创造未来，而相恋多年的女友是否可以跟他一起携手?还是放弃这段有感情而没有房子的婚姻?

青春励志微电影排行榜七、《心酸的恩情》

懂得感恩懂得爱，

亲情，永远无法释怀。

树欲静而风不止，子欲养而亲不待。珍惜身边每一个亲人，爱他们，用行动表达，现在!

青春励志微电影排行榜八、《鼓舞》

二零零八年五月十二日十四时二十八分零四秒，四川汶川、北川，发生里氏八级强震，大地颤抖，山河移位，满目疮痍，生离死别。一个弱女子在灾难面前所拥有的巨大勇气和顽强精神。

青春励志微电影排行榜九、《梦想与沃同行》

“让我们面对现实，让我们忠于理想”。梦想，不因时间而褪色;现实，永远需要不断坚持。献给所有站在十字路口的大学毕业生们，愿沃们的梦想都能照进现实。

青春励志微电影排行榜十、《热血110米栏的天空》

木木夕是一个执着、并为自己的跨栏目标不断奋战的单细胞生物。但他的技术遇到了瓶颈，无法提升，这点他一直不得其解，直到灵魂互换。他发现其实跨栏跟人生一样——要超越自己，不能单纯从身体素质上，而是人生中的各个方面，战胜自己其实不单纯是跳过这110米栏那么简单。