作息规律电影演员

1. 百岁影星秦怡，活得长寿还活得美，她是如何保养的

其实，真正的美人从来都不是单一的一方面的美，而是她的身体，她的外貌，她的精神甚至她的灵魂都散发着无尽的魅力，让人无限感叹。今日，或许可以揭秘至今已经99岁的秦怡的保养之道，她的一天是如何过的，老了还是这么美丽。

坚持不懈，努力奋斗

除此之外，秦怡在饮食上也是十分注意的。相比于那些油腻的，高热量，辛辣刺激的食物的，秦怡更加青睐于那些含糖量少的水果蔬菜等，她从不挑食，并且会选择那些低盐，低热量和少油的食物。这不仅能让她保持着苗条的身材，而且减少身体的压力，让她感到更加快乐，也许这就是她长寿的秘诀吧。